Вернулась из бассейна. Техника почти на нуле. Выполняла первое и второе упражнения - эффект с первого занятия. При правильной работе корпуса руки не устают. Теперь буду осваивать правильную работу рук по вашим видеоурокам. Была даже странная мысль: неужто не жалко вот так свои знания отдавать. Создателям сайта здоровья, мира, добра, успехов.
Чётко, доступно, поэтапно, всё "разложено по полочкам"👍 Артёму спасибо за идеальную технику, внимание к деталям и умение доступно донести информацию; видео - в избранные!
Спасибо огромное за урок. Все понятно, наглядно. Буду отрабатывать в бассейне. Мой любимый стиль плавания. Не люблю плавать лицом в воде, а "бабкин брасс" очень вредно для позвоночника. Если бы в свое время тренер так доходчиво объяснил, как вы. Всех благ Вам и спортивных побед!
Спасибо Артему за простое объяснение техники. И отдельное Спасибо, за слова " Плавайте красиво... " Для любителей это, думаю, основное : Красота, плавность и удовольствие. Но, красота без техники не бывает.
Какие Вы МОЛОДЦЫ! Какая Вы команда классная! Я много для себя взяла из вашего урока в плавании на спине!👍👍👍 Огромное спасибо за Вашу работу!🙋🇧🇾🇧🇾🇧🇾🤗 Я ещё не раз пересмотрю этот урок!🙋
Тысяча лайков! Настолько все доходчиво, и упражнения супер-полезные; у меня прямо в голове все встало на свои места, осталось только мышцам научиться и запомнить; и как бонус - удивительно красивое плавание на видео! мотивирует заниматься! Почему-то очень редко вижу плавание на спине в бассейне. А мне по ощущениям оно приятнее всего.
Очень хороший урок для начинающих и для тех, кто хочет улучшить свою технику плавания на спине. До этого мне никак не удавалось освоить плавание на спине, я изо всех сил молотила руками и ногами, задыхалась и в конце бассейна хотела отдышаться.Благодаря вашим рекомендациям я поплыла на спине плавно и легко. Спасибо большое.
Очень понятно всё рассказали, Спасибо Вам огромное! Поплыла на спине после Ваших упражнений и видео, просто картинка перед глазами как Вы это делаете и Ваше объяснение. До этого просто такой страх и непонимание было, всё перелопатила и тут Вы вдумчиво и доходчиво, рассказали как и чего делать. Ещё раз спасибо!
У меня точно такие же впечатления.После этого урока я научилась плавать на спине отлично и мне часто соседи по дорожке говорят, как я красиво плаваю и просят совета.
Наверное лучшее видео о плавании на спине на моей памяти. На спине плаваю, но не доволен техникой. Обязательно поэтапно выполню ваши упражнения. Спасибо за видео👍👍👍
@@swimglide , я брала в бассейне уроки у тренера , плаваю, но плохо получалось, трудно. Только после вашего урока, упражнение номер 5, поняла, как делать смену рук. Сразу легко стал получаться поворот корпусом и я поплыла легко, спокойно.
Спасибо!🙋🇧🇾 Очень хорошо рассказал!👍👍👍 Я много узнала нового для себя. То, что не говорил НИКТО! 🤗 Раньше говорили, что нужно разворачивать плечо, но бедро при этом не должно двигаться...☹️😟
С бедром все не однозначно) если мы говорим о высоких скоростях профессионалов, то там положение таза более статично и вращаются в большей степени плечи. Но для любителей и спокойного плавания этот вариант не очень подходит)
Ппц, я столько лет ходил на плавание, и результаты были ужасные, потому что техника была неправильная. Тренер мне нормально не объяснял. Жаль что в мое время не было Ютуба, теперь понял откуда такие ужасные результаты. Повезло нынешнему поколению
Вас поддерживаю полностью, только благодаря этому уроку я научилась технически правильно плавать на спине, поворачиваться корпусом во время гребка . Действительно это полное наслаждение плыть легко и красиво.
Завтра пойду отрабатывать кроль на спине. Очень помогает ютуб. Благодаря видео, и не только, я в 39 лет освоила кроль на груди,потом в 50 брасс добавила и вот сейчас мне 56 -буду добивать кроль на спине. В 35 мне прооперировали обе ноги ( варикоз), и врачи запретили бег и железо: то,чем я наслаждалась с юности,и разрешили только плавать. Ну что ж бум плавать! Для меня спорт это зависимость. Благодарю за подробный урок. ❤❤❤❤❤
Супер объяснения, классные упражнения,хороший формат и темп объяснений. Очень много ньюансов для себя подчерпнула, жаль только, что после сегодняшней тренировки, а не до... Спасибо! Завтра все введем... Эх, вижу свой коммент с прошлого года!!😂 Да, укачивание - оказалась не спина, а проблемы с ❤.
Спасибо, просто супер, все четко по этапно, понятно к чему стремится на каждом этапе, больше таких видосов !!!! По кролю тоже надо видосик разбить на этапы если возможно. 👍🏻👍🏻👍🏻🔥
Большое спасибо Вам Артем Дубовской за прекрасный инструктаж и культуру речи. Замечательно: лаконично, демонстративно, убедительно. Если посвятите себя в перспективе тренерской работе, несомненно будете иметь успех. Мало того, к вам выстроится длинная очередь учеников, потому, что общение с Вами само уже приносит удовольствие. Всех благ в жизни и карьере. С уважением, Сергей Воронов
Артем, большое спасибо. Всем любителям плавания за 60 советую лечь в стрелочку на полу дома, вытянуть носочки и тело, потренировать мышцы тела и понять как вы держите прямую линию и сколько, ну а потом в воду. Успехов всем.
Отличное видео. Буду переучиваться вращать плечами, а не плыть как доска. Спина совсем недооценивается любителями. Очень красиво и спокойно можно плавать если научиться.
Упражнение где ротация с концовкой гребка, правильно ли помогать ногами довернуть или нужно равномерно ногами и только концовкой гребка повернуть стараться
«Плечи и таз должны двигаться одновременно». Ну наконец-то человек сказал физиологичную вещь. Меня заставляли двигать плечами отдельно от таза, что неестественно и невыполнимо, потому что люди не куклы. Корпус не проворачивается в воде отдельно от таза. Я все делал правильно 😂
Сложной оказалась ротация при плаванье без рук (это первое упражнение). Выкручивает обратно, не могу удержаться в положении на боку. С руками уже держит хорошо. Как исправить? И ещё хотелось спросить насчёт вестибулярного аппарата, меня сегодня после километра на спине серьезно укачало, это бывает? При кроле меня не укачивает. Я плавала год по 2, 3 раза в неделю по 2,5-3км, хочу перейти на спину. Сколько реально на спине можно плавать за тренировку?
@@swimglide , спасибо за ответ, получается частое дыхание: вытягиваю одну руку из воды - вдох ртом, проношу над головой - выдох и гребок на выдохе. И вторая рука тоже самое?
@@swimglide , спасибо за ваше внимание. На других каналах редко дают ответы.Сейчас в бассейне тренировалась плавать на спине, как вы учили.Дыхание получается. Не задыхаюсь. Получается плыть , но медленно , плавно.
Я не слышал что таз не должен участвовать в ротации, слышал, что разворот таза не должен превышать 45 градусов. Это потому, что эффективность работы ног резко упадёт, у новичка в смысле, не разработанный голеностоп потеряет опору ... и ещё - сильный разворот корпуса провоцирует гребок прямой рукой вниз, рука с высокой вероятностью - уйдёт на гребок до момента вертикального положения верхней руки. Это как говорится: - что Русскому хорошо, то Немцу смерть.
Обратил внимание что вытянутые руки за головой заходят за центральную линию тела, это не ошибка или лучше так не делать? К чемпиону претензий нет, понятно что имеют место быть индивидуальные особенности техники.
Добрый день! Отличный вопрос 😁 это скорее не ошибка, а индивидуальная особенность, с которой я проплавал всю свою жизнь. И если обратите внимание, то этот момент присутствует только на левой руке. Конечно специально так делать не нужно, это приведет к излишнему завалу корпуса и не правильному движению. Рука должна быть на линии плеча.
@@YonAgain спасибо, для не профессионала, вы очень хорошо подмечаете такие моменты. В подготовке мне никто не помогал, это все личный опыт и как спортсмена, и как тренера.
Спасибо за просмотр‼️
Пожалуй лучшая обучалка по спине, что я видел. Понятно, доступно, не затянуто
Спасибо! Снимем еще, обязательно
Молодец, сказал самое важное. Это передача импульса , нога ,корпус, рука. А запускает этот импульс противоположная рука входящая в воду.
Вернулась из бассейна. Техника почти на нуле. Выполняла первое и второе упражнения - эффект с первого занятия. При правильной работе корпуса руки не устают. Теперь буду осваивать правильную работу рук по вашим видеоурокам. Была даже странная мысль: неужто не жалко вот так свои знания отдавать.
Создателям сайта здоровья, мира, добра, успехов.
Спасибо! Очень приятно!
Не все измеряется деньгами.
Очень красиво плывет! Просто заглядение. Мой любимый стиль.
🤝🏊
Чётко, доступно, поэтапно, всё "разложено по полочкам"👍
Артёму спасибо за идеальную технику, внимание к деталям и умение доступно донести информацию; видео - в избранные!
Спасибо, стараемся для вас! Артём настоящий профи, проверено!!!
Просматриваю не один раз, жаль, что нельзя поставить множество лайков!
Спасибо большое!) зато можно написать множество комментариев😉
Спасибо огромное за урок. Все понятно, наглядно. Буду отрабатывать в бассейне. Мой любимый стиль плавания. Не люблю плавать лицом в воде, а "бабкин брасс" очень вредно для позвоночника. Если бы в свое время тренер так доходчиво объяснил, как вы.
Всех благ Вам и спортивных побед!
Такой молодой и доходчиво объясняет. Лайк!
Спасибо
Спасибо Артему за простое объяснение техники. И отдельное Спасибо, за слова " Плавайте красиво... " Для любителей это, думаю, основное : Красота, плавность и удовольствие. Но, красота без техники не бывает.
Спасибо!
Крутой тренер! И объясняет доступно, и все по делу.
Абсолютно согласны!
Отличная обучалка! Супер. Проплавал много километров на спине, а оказывается совершенно неправильно
Супер, спасибо
Пересматриваю видеоурок регулярно и отрабатываю свою технику плавания на спине. Очень нужные рекомендации, спасибо.
Очень рады, что вам помогают наши советы!
Какие Вы МОЛОДЦЫ! Какая Вы команда классная! Я много для себя взяла из вашего урока в плавании на спине!👍👍👍 Огромное спасибо за Вашу работу!🙋🇧🇾🇧🇾🇧🇾🤗 Я ещё не раз пересмотрю этот урок!🙋
Спасибо)
Разные видео смотрел на эту тему, но это самое крутое. Очень подробно, с ошибками, полный цикл от самого начала до полной координации. Респект!
Спасибо! Мы стараемся для вас☺️
Присоединяюсь! Самый лучший урок плавания на спине.
@@СветланаГоворова-ш4м ☺️
Очень грамотно,профессионально, интересно
Спасибо! Стараемся для вас )
Тысяча лайков!
Настолько все доходчиво, и упражнения супер-полезные; у меня прямо в голове все встало на свои места, осталось только мышцам научиться и запомнить; и как бонус - удивительно красивое плавание на видео! мотивирует заниматься!
Почему-то очень редко вижу плавание на спине в бассейне. А мне по ощущениям оно приятнее всего.
Спасибо!!!
Очень круто! Чётко, максимально понятно и приятно, "для людей" 😁
Спасибо, ребята, вы классные!
Большое спасибо! Мы очень стараемся!
@@swimglide это видно, Ваше старание. Спасибо. Чётко, конкретно и просто. Действительно простота гениальна! 👻
Плавала на спине корпус не разворачивала. Пойду переучиваться. Спасибо огромное
💪
Очень хороший урок для начинающих и для тех, кто хочет улучшить свою технику плавания на спине. До этого мне никак не удавалось освоить плавание на спине, я изо всех сил молотила руками и ногами, задыхалась и в конце бассейна хотела отдышаться.Благодаря вашим рекомендациям я поплыла на спине плавно и легко. Спасибо большое.
💪💪💪
Мне бы так сразу объяснили, как вы , просто и понятно, а главное наглядно. СПАСИБО 🤝
🤝
Очень понятно всё рассказали, Спасибо Вам огромное! Поплыла на спине после Ваших упражнений и видео, просто картинка перед глазами как Вы это делаете и Ваше объяснение. До этого просто такой страх и непонимание было, всё перелопатила и тут Вы вдумчиво и доходчиво, рассказали как и чего делать.
Ещё раз спасибо!
Спасибо вам🙏
У меня точно такие же впечатления.После этого урока я научилась плавать на спине отлично и мне часто соседи по дорожке говорят, как я красиво плаваю и просят совета.
Наверное лучшее видео о плавании на спине на моей памяти. На спине плаваю, но не доволен техникой. Обязательно поэтапно выполню ваши упражнения. Спасибо за видео👍👍👍
Очень интересно смотреть! Качество выполнения упражнения на высочайшее уровне! Спасибо, продолжайте в том же духе!
Спасибо! Дальше - интереснее!
Спасибо!
Отличный урок! Спасибо! Толково, по сути, отличные советы. Буду подтягивать свою технику.
Спасибо! Сегодня выйдет новое видео с Артемом)
СУПЕР!Даже не понимая иностранного языка,наглядно все понятно!Вы молодцы!Спасибо большое!🇮🇱
❤️
Как красиво! Спасибо большое за наглядный урок! Самый лучший урок в плавании на спине.
Спасибо!
@@swimglide , я брала в бассейне уроки у тренера , плаваю, но плохо получалось, трудно. Только после вашего урока, упражнение номер 5, поняла, как делать смену рук. Сразу легко стал получаться поворот корпусом и я поплыла легко, спокойно.
@@СветланаГоворова-ш4м так это же чудесно😊
Понятно, толково, просто, с улыбкой. Спасибо
Спасибо вам
Молодцы! Доступно. Понятно. С улыбкой.
🙏💕Спасибо.
Спасибо
Крутой такой интерактивчик, интересно смотреть!
Спасибо! Согласен, интересно вышло!
Большое спасибо! Всё понятно, подробно, наглядно. С огромным уважением.
Спасибо, что смотрите!
Бомба💥
👀
Очень грамотно и хороший вариант базовых упражнений.
👍👌🤝
Классно!!! Я в восторге! Всё понятно!
Хороший урок, спасибо Артёму. Будем практиковать. Красавчик
Спасибо! Доходчиво! Будем пробовать правильно!
🤝
Спасибо ! Очень грамотное объяснение, как правильно учиться плавать на спине!
Спасибо!!!
о, это очень круто, спасибо 🙏!
Мы стараемся для вас👍
Отличное объяснение, всё наглядно, просто, понятно и упражнения шикарные, респект!
Спасибо!
Спасибо! Просто идеально. Ребята крутейшие! Держите планку.
Спасибо👍💪
Благодарю за прекраснвй урок и новый вид плавания !!!❤
Спасибо!🙋🇧🇾 Очень хорошо рассказал!👍👍👍 Я много узнала нового для себя. То, что не говорил НИКТО! 🤗 Раньше говорили, что нужно разворачивать плечо, но бедро при этом не должно двигаться...☹️😟
👍👍👍
С бедром все не однозначно) если мы говорим о высоких скоростях профессионалов, то там положение таза более статично и вращаются в большей степени плечи. Но для любителей и спокойного плавания этот вариант не очень подходит)
Отличный выпуск! Спасибо огромное, ребята!
Спасибо!
класс. пойду тренить)
🤝👍
Спасибо!
Очень хорошие упражнения,молодцы,Артёмы🙂
Ребята, спасибо, просто отличные упражнения, обязательно применю на детях, на себе не успела! Жду новых видео!😀
Спасибо!
Лайкосик не жалко! Классный урок!
Спасибо)
Как же легко двигает ногами и плывёт. А я как то на месте "топчусь". Буду работать. Видио очень понятное для меня. Спасибо!
👍👍👍
Очень мотивирующее видео, сразу захотелось попробовать. Не самый мой любимый стиль плавания, но обязательно попробую. Спасибо вам и тренеру.
Спасибо!!!
Прекрасное объяснение! Благодарю 👍
Ппц, я столько лет ходил на плавание, и результаты были ужасные, потому что техника была неправильная. Тренер мне нормально не объяснял. Жаль что в мое время не было Ютуба, теперь понял откуда такие ужасные результаты. Повезло нынешнему поколению
Спасибо большое за отзыв. Технологии делают вещи, согласен
Вас поддерживаю полностью, только благодаря этому уроку я научилась технически правильно плавать на спине, поворачиваться корпусом во время гребка . Действительно это полное наслаждение плыть легко и красиво.
Завтра пойду отрабатывать кроль на спине. Очень помогает ютуб. Благодаря видео, и не только, я в 39 лет освоила кроль на груди,потом в 50 брасс добавила и вот сейчас мне 56 -буду добивать кроль на спине. В 35 мне прооперировали обе ноги ( варикоз), и врачи запретили бег и железо: то,чем я наслаждалась с юности,и разрешили только плавать. Ну что ж бум плавать! Для меня спорт это зависимость. Благодарю за подробный урок. ❤❤❤❤❤
Супер объяснения, классные упражнения,хороший формат и темп объяснений. Очень много ньюансов для себя подчерпнула, жаль только, что после сегодняшней тренировки, а не до... Спасибо! Завтра все введем... Эх, вижу свой коммент с прошлого года!!😂 Да, укачивание - оказалась не спина, а проблемы с ❤.
😅
Спасибо, интересно как для профессионалов так и для начинающих!
Спасибо
Спасибо, просто супер, все четко по этапно, понятно к чему стремится на каждом этапе, больше таких видосов !!!! По кролю тоже надо видосик разбить на этапы если возможно. 👍🏻👍🏻👍🏻🔥
👌👌👌 спасибо!
Большое спасибо Вам Артем Дубовской за прекрасный инструктаж и культуру речи. Замечательно: лаконично, демонстративно, убедительно. Если посвятите себя в перспективе тренерской работе, несомненно будете иметь успех. Мало того, к вам выстроится длинная очередь учеников, потому, что общение с Вами само уже приносит удовольствие. Всех благ в жизни и карьере. С уважением, Сергей Воронов
🤝
Благодарю!
Спасибо за видеоурок. Буду пересматривать. Занимаюсь в бассейне, стараюсь улучшить технику плавания на спине. Урок очень ценный, спасибо!
Вам спасибо, что смотрите!
Артем, большое спасибо.
Всем любителям плавания за 60 советую лечь в стрелочку на полу дома, вытянуть носочки и тело, потренировать мышцы тела и понять как вы держите прямую линию и сколько, ну а потом в воду. Успехов всем.
Спасибо✊✊✊
Отлично, спасибо за прекрасное объяснение и конкретные упражнения
Спасибо
Фигуры красивые у пловцов!
как красиво!
Согласен!
Спасибо за подробный разбор техники и упражнения!
Пересматриваем вместе с дочкой - она учится, я коментирую 🙂
Спасибо, рады, что вам нравится!
Отличные упражнения. Спасибо
Всегда пожалуйста
Красавчик ❤
Спасибо большое за информацию!!!! Обожаю воду!!!❤
🤝
Вот спасибо! Чудесное объяснение от великолепного пловца.
🤝👍
Спасибо так все понятно, попробую хотя я не люблю спину🙏
👍👍👍
Круто
Спасибо!
Отличный урок! Спасибо! Как раз необходимо больше времени уделять плаванию на спине для её укрепления
👌👍
Понравилось. Пойду пробовать
👌
Супер. Как я хочу так плавать!
👍
Чёткий видос
Спс
Покажите как делать сальто назад.щас так не разворачиваются, но хотелось бы научтться и посмотреть в разборе
Хорошо, обязательно снимем видео на эту тему! Следите)
Было видео?
@@ЕленаРыбакова-ц7щ net
Молодец. Спасибо. Очень доступно.
🤝👌
Тема ты лучший 🙏😊👍
✊
Благодарю сильно
🤝🤝🤝
Excellent. Thanks
🤝
Супер спасибо
🤝🤝🤝
Спасибо, было полезно
🔥🤝
Красивый урок !!!
Спасибо
Отличное видео. Буду переучиваться вращать плечами, а не плыть как доска. Спина совсем недооценивается любителями. Очень красиво и спокойно можно плавать если научиться.
💪
Умница ,всё ясно , и понятно НО всё равно боюсь воды , и плавать не умею 😁
😅
😅😂😂
СПАСИБО
🤝
Артем красава!-"я не умею!"
✊
Упражнение где ротация с концовкой гребка, правильно ли помогать ногами довернуть или нужно равномерно ногами и только концовкой гребка повернуть стараться
Ноги идут за корпусом
Вопрос как ориентироваться плыть? Что бы не врезаться в канат или борт, другого плавца.
По потолку в основном, либо боковым зрением по дорожке рядом
@@dubovskoyas понял, спасибо Артём.
сегодня я научилась плавать на спине, я переплыла озеро и я плаваю на спине все время двумя руками, я научилась плавать за две недели
Супер!)
Посмотрела др видео, там поворачиваются только плечи, бедра ровные. Как правильно?🤔
👍👍👍
Я спинист , результат на 50 м 31.12, на 100 метров 1:06:45
👍
Класно
👍
«Плечи и таз должны двигаться одновременно». Ну наконец-то человек сказал физиологичную вещь. Меня заставляли двигать плечами отдельно от таза, что неестественно и невыполнимо, потому что люди не куклы. Корпус не проворачивается в воде отдельно от таза. Я все делал правильно 😂
👍👍👍
Так только лучшие могут обяснить
☺️
Сложной оказалась ротация при плаванье без рук (это первое упражнение). Выкручивает обратно, не могу удержаться в положении на боку. С руками уже держит хорошо. Как исправить? И ещё хотелось спросить насчёт вестибулярного аппарата, меня сегодня после километра на спине серьезно укачало, это бывает? При кроле меня не укачивает. Я плавала год по 2, 3 раза в неделю по 2,5-3км, хочу перейти на спину. Сколько реально на спине можно плавать за тренировку?
Чтобы не выкручивало - активнее работать ногами. По поводу вестибулярного - к неврологу, возможно пережимает сосуды.
Как у вас сейчас? У меня тоже первое время голова кружилась после плавания на спине. Мне наоборот проще без рук, а с рукой заливает всю голову
Как совместить работу рук и ног.Какие упражнения на суше и воде.?
Существует или нет двух .четырех или шести ударный кроль на спине?
Спина почти всегда шестиударная
Отработать вращения с руками внизу с переворотом на три удара, затем тоже самое сделать с гребком одной рукой
Хочу спросить, как правильно дышать плавая на спине? Спасибо.
Делать вдох нужно ртом! Во время проноса руки над головой нужно делать выдох носом!
@@swimglide , спасибо за ответ, получается частое дыхание: вытягиваю одну руку из воды - вдох ртом, проношу над головой - выдох и гребок на выдохе. И вторая рука тоже самое?
@@СветланаГоворова-ш4м именно👍
@@swimglide , спасибо за ваше внимание. На других каналах редко дают ответы.Сейчас в бассейне тренировалась плавать на спине, как вы учили.Дыхание получается. Не задыхаюсь. Получается плыть , но медленно , плавно.
@@СветланаГоворова-ш4м очень рады, что у вас получается прогрессировать с нашей помощью! Обязательно всегда будем отвечать!
Почему многие тренеры на ютуб говорят, что таз не должен учавствовать в ротации?
Потому что они не очень хорошие тренеры, как мне видится
Я не слышал что таз не должен участвовать в ротации, слышал, что разворот таза не должен превышать 45 градусов. Это потому, что эффективность работы ног резко упадёт, у новичка в смысле, не разработанный голеностоп потеряет опору ... и ещё - сильный разворот корпуса провоцирует гребок прямой рукой вниз, рука с высокой вероятностью - уйдёт на гребок до момента вертикального положения верхней руки. Это как говорится: - что Русскому хорошо, то Немцу смерть.
Обратил внимание что вытянутые руки за головой заходят за центральную линию тела, это не ошибка или лучше так не делать? К чемпиону претензий нет, понятно что имеют место быть индивидуальные особенности техники.
Это не ошибка! Сейчас спросим у него лично, думаю он не откажется пояснить)
Добрый день! Отличный вопрос 😁 это скорее не ошибка, а индивидуальная особенность, с которой я проплавал всю свою жизнь. И если обратите внимание, то этот момент присутствует только на левой руке.
Конечно специально так делать не нужно, это приведет к излишнему завалу корпуса и не правильному движению. Рука должна быть на линии плеча.
@@dubovskoyas спасибо, маэстро!)
@@YonAgain спасибо, для не профессионала, вы очень хорошо подмечаете такие моменты.
В подготовке мне никто не помогал, это все личный опыт и как спортсмена, и как тренера.
@@YonAgain напишите мне в телеграмм, @ards22 , смогу подсказать вам какие-то моменты по кролю более подробно
А почему рука, которая вверху начинает грибок не в тот момент, когда нижняя выходит из воды, а гораздо позже? А я плаваю "мельницей".
Более долгое обтекаемое положение - гидродинамика
@@swimglide спасибо. Поняла. Нас раньше так не учили(
Так можно плыть только на высоком темпе. При низком рука наверху остаётся в вытянутом подолжении дольше, для скольжения
Ролик сделан одними Артемами?
Получается да)