Chậm Tiến Bộ & Khó Tăng Cơ Giảm Mỡ Là Do 9 Quan Niệm Sai Lầm Này | 9 ĐIỀU TƯỞNG ĐÚNG NHƯNG LẠI SAI
Вставка
- Опубліковано 15 сер 2021
- Các bạn đã bao giờ nghe những điều này chưa:
1. Tập tạ nhẹ nhiều rep sẽ giúp bạn cắt nét cơ.
2. Tập ở đâu giảm mỡ ở đó.
3. Cắt hoàn toàn tinh bột để giảm béo
4. Cắt chất béo để giảm béo
5. Trứng chỉ được ăn tuần 3-4 quả.
6. Phải tập 2-3 tiếng mới mạnh và mau tiến bộ.
7. Càng đau cơ thì càng hiệu quả.
8. Tập ở nhiệt độ cao sẽ giảm béo nhanh.
9. Phải luôn đổi bài tập từng ngày.
Nếu đã từng thì đây là những kiến thức hồi sơ khai của thể hình và sau này người ta đã có những bằng chứng ngực lại, hiệu quả hơn và tốt hơn nên mình bổ sung trong video này.
Mong video sẽ hữu ích với các bạn trong quá trình tập luyện.
Thanks & love!!!!
Đăng ký (subscribe): bom.to/Lluv3B
Liên hệ với mình thông qua:
+) facebook (Nguyễn Văn Tới): bom.to/MWUHoP
+) tiktiok (Vatoi.PT) : bom.to/x5oVfd
+) instagram (VanToi.calis) : bom.to/A50ueh
+) email: vantoi.calis@gmail.com
Xin cảm ơn!
#calisthenics #fitness #gym - Навчання та стиль
![[ ĐỂ TIẾN BỘ] 5 Điều Mình Ước Mình Biết Sớm Hơn Khi Bắt Đầu Tập Luyện | 5 THINGS I WISH I KNEW](/img/n.gif)
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
mình cũng hay dung tan mỡ của chị t&n này
0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn cho bạn nào cần ạ
Lừa đảo
Cám ơn video của anh giúp em mở rộng thêm kiến thức về việc tập luyện
Rất chi tiết và bổ ích. Cảm ơn Tới!!
Hay lắm bạn rất bổ ích Rất mong nhiều Clips như vầy nữa ngen Thanks bạn
Cảm ơn bạn về những video tuyệt vời này
Mong bạn có thêm những video hay
Rất hay và dễ hiểu. Cảm ơn Tới nhé
cảm on em những gì em noi rất bổ ích và rất khoa hoc . 👍
Những thứ Anh chia sẽ rất hữu ích cho bọn em học tập . cảm ơn Anh Tới rất nhiều
Video a làm rất hay, mong a ra video tư vấn về dinh dưỡng . chúc anh nhiều sức khỏe
Càng ngày càng yêu thầy Tới. Cảm ơn thầy, thầy ra nhiều video hướng dẫn hơn nữa nhé.
cám ơn a nhiều vì những kiến thức bổ ích 🔥🔥🔥❤️❤️❤️
Video rất hữu ích. Cảm ơn bạn nhiều!
Cảm ơn AB rất nhiều những vdieo AB làm ra rất hữu ích & dễ hiểu 👍
Video rất hữu ích. Em cảm ơn anh đã chia sẻ
Cảm ơn bạn đã chia sẻ cho mọi người thêm hiểu biết
Bạn diễn thuyết rất hay, thu hút và tôi nhìn thấy sự chân thành qua cách thể hiện của bạn.
Anh nói dễ hiểu và dễ nghe,,, respect ❤️
Cảm ơn anh vì những kiến thức bổ ích.
Rat bo ich
Cam on ban
Cảm ơn 🙏 bạn đã chia sẻ rất hay &khoa học mới 👍💪👏🌟
anh làm video rất hay và hữu ích, mong anh làm chi tiết về riêng việc giảm mỡ ạ
Hay quá sếp tới ơi học thêm nhiều điều hay và bổ ít nửa rồi chúc sếp thành luôn luôn thành công và thật nhiều sức khỏe nhá và luôn giử gìn sức khỏe trong mùa dịch này nhá sếp
Cảm ơn video hướng dẫn rất hay của bạn👍👍👍
Kiến thức rất bổ ích xin cảm ơn 🙏
Dễ thương quá. Chia sẻ giá trị, xứng đáng nhiều Followers.
Tuyệt vời! cảm ơn anh Tới
clip bạn rất hay , nói đủ ý , rõ ràng và rất đúng ! mong bạn sẽ ra nhiều clip hơn nữa cho ae
Video bổ ích . Mong anh ra video như này nhiều hơn .
cả ơn anh vì đã chia sẽ những điều bổ ích ạ
cảm ơn bạn đã chia sẻ những kinh nghiệm hay, thật sự rất bổ ích với mình
Rất rõ ràng và chi tiết....good job a
Xem video a Tới hướng dẫn dể hiểu thật, thank a..!
Video rất bổ ích, cảm ơn anh nha
Cảm ơn anh. rất bổ ích ❤️❤️
video rất dễ hiểu. Mong kênh anh ngày càng phát triển.
Fan ah cũng lâu ah nói chi tiết dễ hiểu khá hợp lý lúc nào em xem cũng bấm like để giúp cho ah có tinh thần và ra nhiều video hay hơn nữa cố gắng lên nhoe ah 💪💪💪💪
Rất bổ ích, nói chuyện khá vui vẻ và thiện cảm! Đã đăng kí kênh a! 😊
Fan bự anh Tới luôn!! cảm ơn anh đã chia sẻ rất nhiều kiến thức mà em cần :D
Cảm ơn a trai. E nữ tập nhưng cũng nghe và tìm hiểu. Qua a nói thấy đúng vs những gì e đọc và trai nghiệm dc á.
Mong a ra nhiều clip chia sẻ kn như v và kiến thức. Chúc a sức khoẻ nhé
Rất hữu ích. ❤
Video thật tuyệt vời nha bạn. Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn vì những chia sẻ
Cảm ơn a rất nhiều , giải đáp rất nhiều điều mà những mới như e còn đang hoang mang 😊
1 video nhưng quá nhiều thông tin hữu ích 💪
cảm ơn anh rất nhiều
Quá hay và rõ...cám ơn anh.❤❤❤❤❤
Video của anh rất bổ ích
thank you video hữu ích, cám ơn Tới nhiều nhé 👍😃
Những kiến thức thật hữu ích cám ơn anh đã chia sẽ ❤
Quá chi tiết
Hay lắm anh !! Em cảm ơn
Hay quá a ơi !!
Rất bổ ích, cảm ơn bạn rất nhiều
Rất cảm ơn bạn
Anh đã giúp em hiểu rõ hơn và tự tin hơn trong quá trình tập luyện. Cảm ơn anh
Em thích a từ ngay lần đầu . Thích đây là iu mến sự thân thiện và sự hiểu biết anh á. Rất dễ hiểu đơn giản và chi tiết
Cam on a,những gì a chia sẻ rất hay
xem a vừa hay vừa nhiều kiến thức chúc a luôn sức khoẻ ạ
Cảm ơn a đã giải thích dễ hiểu , thực chiến. Điều này đã giúp tui tõ ràng những thắc mắc băn khoăn việc tăng cơ giảm mỡ
Em trai giai thich rat de hieu ...than hinh rat dep..
hay quá a cứ ra vid về dd nhiều nhé e từ nay ủng hộ a lắm
noi chuyện hay, rất chuyên nghiẹp nha
Quá chất lượng anh ạ
Quá chuyên nghiệp. Dễ hiểu
Cảm ơn kiến thức của Bro.hay quá ạ
Thông tin rất hữu ích nha a
PT online của anh. Cảm ơn em rất nhiều !
Lần đầu coi video của anh thấy hơi khó chịu nhưng coi đến video thứ 3 thì thấy thích vì anh chia sẻ bằng cả tâm huyết của anh..cảm ơn anh và chúc anh thật nhiều sức khoẻ nha
Rất khoa học, chi tiết.
rất chất lượng và kỹ càng , có dẫn chứng , rất hay anh Tới ạ !
Respect sự tìm tòi,ham học hỏi, và những kiến thức mà bạn mang lại
Cảm ơn bạn nhiều.
Ok anh rất hữu ích ạ
Anh giải thích rất rõ ràng dễ hiểu 💪
A giải thích hay quá
Bạn nói rất dể hỉu và đúng
Bạn nói rất dễ hiểu và làm tui nhớ lâu hơn.....😍😍😍😍
Thông tin rất hữu ích, khoa học.
Rất thích cách chia sẻ của bạn.
video gần gũi dễ tiếp cận và giúp mình nhận ra nhưng sai lầm mà mình mắc phải bấy lâu nay. +1 sub cho kênh
Rất có ích ạ
Bạn nói rất rõ (dễ hiểu) thanks
Dễ hiểu khoa học. Ok
chi tiết hay lắm a
A nói chi tiết và dễ hiểu. Nhờ coi a mà chừ mới ngộ ra nhìu cái sai để điều chỉnh ạ
Cảm ơn ad!!!
Rất bổ ích ah
K biết Tới bao nhiêu tuổi, chắc cũng tầm tuổi tôi n những bài học mà Tới cung cấp thật rất giá trị nên xin trân trọng gọi Tới bằng 1 chữ Thầy. Cảm ơn Thầy Tới!
Mr Tới Áp Dụng Rất khoa học & Thực Tế..... Fan cứng....
Kênh anh này bổ ích thật
Quá hay anh ơi!!!!
Cảm ơn Bạn !
Tuyệt vời quá anh
Anh nói vừa hay vừa hợp lý vừa khoa học . Chuẩn!!. Kết anh rồi đấy :))
TUyệt vời em ah.
chú này hay đấy, giải thích có khoa học, vấn đề ở sự kiên trì nửa mới hiệu quả đc
Em cảm ơn anh. Anh rất tâm huyết
Cám ơn ông anh đã làm video này! Dễ hiểu và giúp mình nhiều cho việc tập luyện của mình hiện tại. Nếu đc mình mong ông anh sẽ có nhiều video hay và bổ ích như vầy nữa.
Quá hay a ơi
Cảm ơn những chia sẻ của anh 😁
Rất thích nghe anh nói