夏のタンパク源ならプロテインよりコレ食べろ!手軽に作れる最強のすた丼を紹介します【高タンパク】

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  • Опубліковано 7 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 21

  • @tanpakushitsu-sommelier
    @tanpakushitsu-sommelier  2 місяці тому +3

    本日もご視聴いただきありがとうございます!
    今回の動画は、スタミナがつく!高タンパク低脂質なすた丼のレシピを紹介しました!
    今まで紹介した中で好きな高タンパク料理はなんですか?
    ↓↓↓ぜひコメントで教えてください✨

  • @clubyu1035
    @clubyu1035 2 місяці тому +4

    よだれがでてきました、たっぷりニンニクでつくってみます。猛暑乗り切ろう

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  2 місяці тому

      控えめで作りましたがたっぷりでも間違いないですね👍

  • @user-sg3hc6oj7i
    @user-sg3hc6oj7i 2 місяці тому +5

    こないだガッツリ食べたくなってすた丼の肉飯増し食べたんですが
    あとでカロリー調べたらカロリー2000オーバーでした笑

  • @waka6747
    @waka6747 2 місяці тому +2

    今好きな高たんぱく料理は鮭のボニークです!柔らかくてめちゃくちゃ美味しいです…。控えめに言って最高でした。今日のお肉も作ってみますが、飲めるサーモンも今度やりたいと思ってます。ちなみに昨日はコーンスープ麹入りを作りました!あんまい!

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  2 місяці тому +2

      めっちゃ使いこなしてくださってありがとうございます😊
      他にも色々試してみてくださいね!

  • @user-mv5dw1yp3m
    @user-mv5dw1yp3m 2 місяці тому +2

    メッチャヨダレ出そう…イヤ…でましたw
    今度作ります😊👍✨

  • @user-rg7lr6tm2k
    @user-rg7lr6tm2k 2 місяці тому +1

    美味しそうですね。参考にします。

  • @user-iy8hc8id1m
    @user-iy8hc8id1m 2 місяці тому +4

    調理前の食材を見たかったです
    概要欄に何度で何分の調理かの表記がほしいです
    見落としでしたらすみません

  • @shinobunagaoka3399
    @shinobunagaoka3399 Місяць тому +1

    タレは一回アルコール飛ばすのですか?

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  Місяць тому

      コレは直接タレの材料を袋に全て入れて加熱しただけです!

  • @l-LOVE-GYUDON
    @l-LOVE-GYUDON 2 місяці тому +1

    おっ!顔バレしてますね❤お料理振る舞うしかないですね♪

  • @user-ns8vn6lo6x
    @user-ns8vn6lo6x 2 місяці тому +1

    声が特徴的なのですぐバレそうですねw