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本日もご視聴いただきありがとうございます！今回は完全食の代わりになる朝食レシピ5品を紹介しました！皆さんは今朝何を召し上がりましたか？↓↓↓ぜひコメントで教えてください✨
神レシピですね、美味しくて栄養満点 素晴らしい
本当は、美味しいものを美味しく食べるだけでいいのですが＾＾
ボニーク買います！！！おしゃれ朝ごはんなのに簡単にタンパク質取れるならちゃんと朝ごはん食べようと思いました😊
是非、朝食は温玉納豆ご飯やってみてください👍
参考にさせて頂きます☺️ちょうど買って今日食べたオートミールが紹介されていてびっくりしました☺️いつもありがとうございます🙇
ありがとうございます😊このオートミールは便利ですね👍
そうですね☺️
今朝はトマト炒め。かぼちゃの煮物。牛肉薄切りを焼いたやつ。どら焼きあずきクリーム（半分）。ラテ。100点ではないですけど。毎朝頑張ります。今度は日系スーパーに行って、納豆は売ってるハズ。朝、納豆ご飯を作りたい。卵料理も挑戦してみたいです。カズさんのレシピ、凄く参考になりました。Good～🤗👍
朝からしっかり食べてて良いですね👍👍納豆も，是非食べてみてください😊
味噌玉に冷たい豆腐は云々の件で思ったのは、BONIQの次は簡易フリーズトライ乾燥機開発ではないかと。そうすれば、豆腐は勿論、その他多くの素材の日持ち及び手作りのバリエーションに道が開けるのでご一考下さい。フルーツ、野菜、きのこ類、肉、魚何でもフリーズドライ(可能であれば干乾効果同等の栄養価に)に出来たら最高ですよね笑
なるほど、確かにですね！高野豆腐を入れますか😁
①雑穀としめじ入ご飯②サバ缶一個③マリネしたトマトとタマネギ④ホウレン草とキャベツ、シイタケ入り味噌汁⑤納豆1パック⑥フルーツのせヨーグルト朝ごはんは特に、元の下ごしらえや作り置きなど事前の準備が大事ですね。
仕事と一緒で準備８割ですよね🤣
本当に勉強になります要点が整理されているのと、関連する動画の紹介はありがたし。講義が聞きやすいし入ってきます。あとは低温調理器買わなくっちゃ💦
本日もご視聴いただきありがとうございます！
今回は完全食の代わりになる朝食レシピ5品を紹介しました！
皆さんは今朝何を召し上がりましたか？
↓↓↓ぜひコメントで教えてください✨
神レシピですね、
美味しくて栄養満点 素晴らしい
本当は、美味しいものを美味しく食べるだけでいいのですが＾＾
ボニーク買います！！！
おしゃれ朝ごはんなのに簡単にタンパク質取れるなら
ちゃんと朝ごはん食べようと思いました😊
是非、朝食は温玉納豆ご飯やってみてください👍
参考にさせて頂きます☺️
ちょうど買って今日食べたオートミールが紹介されていてびっくりしました☺️
いつもありがとうございます🙇
ありがとうございます😊
このオートミールは便利ですね👍
そうですね☺️
今朝はトマト炒め。かぼちゃの煮物。牛肉薄切りを焼いたやつ。どら焼きあずきクリーム（半分）。ラテ。100点ではないですけど。毎朝頑張ります。
今度は日系スーパーに行って、納豆は売ってるハズ。朝、納豆ご飯を作りたい。卵料理も挑戦してみたいです。カズさんのレシピ、凄く参考になりました。Good～🤗👍
朝からしっかり食べてて良いですね👍👍
納豆も，是非食べてみてください😊
味噌玉に冷たい豆腐は云々の件で思ったのは、BONIQの次は簡易フリーズトライ乾燥機開発ではないかと。そうすれば、豆腐は勿論、その他多くの素材の日持ち及び手作りのバリエーションに道が開けるのでご一考下さい。
フルーツ、野菜、きのこ類、肉、魚何でもフリーズドライ(可能であれば干乾効果同等の栄養価に)に出来たら最高ですよね笑
なるほど、確かにですね！
高野豆腐を入れますか😁
①雑穀としめじ入ご飯
②サバ缶一個
③マリネしたトマトとタマネギ
④ホウレン草とキャベツ、シイタケ入り味噌汁
⑤納豆1パック
⑥フルーツのせヨーグルト
朝ごはんは特に、元の下ごしらえや作り置きなど
事前の準備が大事ですね。
仕事と一緒で準備８割ですよね🤣
本当に勉強になります
要点が整理されているのと、関連する動画の紹介はありがたし。
講義が聞きやすいし入ってきます。
あとは低温調理器買わなくっちゃ💦