Con la menopausia me dió insomnio y calambres nocturnos. Investigando, llegué al magnesio. Tomo citrato de magnesio una cápsula a media tarde y duermo muy bien y sin calambres. Desconocía todos los demás beneficios. Muy interesante
Empecé a tomar magnesio y lo he tenido que dejar, en mi caso no me vino bien, me produjo mucho mareo, confusión..tres cápsulas en las comidas, quizá sea mucho. Gracias por la información, doctora.
Muy interesante Dra. Voy a empezar a tomar bisglicinato de magnesio no duermo bien,me cuesta mucho coger el sueño, tomaré esa forma de magnesio durante algunos meses a ver si consigo mejorar mi descanso. Un saludo
Hola Isabel, gracias por todo!! Me encantaría saber si es mejor tomarlo a la mañana o a la noche, se puede tomar Por ejemplo citrato a la noche y a la mañana otro tipo de magnesio para ayudar en la relajación muscular? Que no se cual seria mejor gracias
Gracias por su conferencia interesantisima. Como podría superar las molestias que me produce el citrato de magnesio en el estómago?? Gracias de antemano🌻
Gracias gracias dra muy completa su información nos enseña mucho para tener buena salud doy testimonio de tan buenos resultados me ha ayudado soy diabética e hipertensa pero mantengo mis valores normales si así de verdad ya no tengo calambres y en mi país no tenemos todas las formas pasé años tomando cloruro de magnesio y si lo pido a España y los precios son aceptables de AnaMaria La Justicia
Dra buenas tardes. Estoy interesada en tener una consulta con usted . Vivo en Francia, es posible concertar una cita? Si la respuesta es si , agradeceria me indicara como debo proceder.
Hola dra Isabel ,yo tomo magnesio y quisiera su opinión sobre si debo descansar de tomarlo en algún momento.tomo una pastilla en plan mantenimiento gracias
Yo tomo magnesio toda la noche me asé bien de empez con la menopausia y estoy mejor que ante la pase mal mucha ansiedades tengo dearoto medana anciadad pero tomo chia y ahí voy yenvando con mucha nervioscimo también 😢😢
He oído mucho hablar del magnesio, pero según la escucho parece que el magnesio es la panacea, sin embargo, los médicos de familia no recomiendan suplementos de ningún tipo
Con la menopausia me dió insomnio y calambres nocturnos. Investigando, llegué al magnesio. Tomo citrato de magnesio una cápsula a media tarde y duermo muy bien y sin calambres. Desconocía todos los demás beneficios. Muy interesante
Maravillosa. Un magnífico canal.
Estoy encantada de haberla conocido.Estoy aprendiendo algo de verdad.Muchas gracias
Muchas gracias, estoy padeciendo hipotiroidismo de Hasimoto y se tienen esos síntomas que a descrito , por el deficit🎉🎉
Muchísimas gracias por tu gran magisterio…. Te sigo, te valoro y te agradezco muchísimo tu divulgación❤
Yo,estoy operada de páncreas y desde que nació mi hija duermo muy mal y me levanto agotada,el cuerpo no descansa😔,sería bueno tomar magnesio,
Dra me gusta mucho sus videos, muy interesante y me enseña mucho, a que hora es la más adecuada tomar
Empecé a tomar magnesio y lo he tenido que dejar, en mi caso no me vino bien, me produjo mucho mareo, confusión..tres cápsulas en las comidas, quizá sea mucho. Gracias por la información, doctora.
Muchaisimas gracias Dr. Isabel ...!!! 🙏🙏
Muy interesante Dra.
Voy a empezar a tomar bisglicinato de magnesio no duermo bien,me cuesta mucho coger el sueño, tomaré esa forma de magnesio durante algunos meses a ver si consigo mejorar mi descanso.
Un saludo
GRACIAS DESDE VITORIA-GASTEIZ
Hola Isabel, gracias por todo!! Me encantaría saber si es mejor tomarlo a la mañana o a la noche, se puede tomar Por ejemplo citrato a la noche y a la mañana otro tipo de magnesio para ayudar en la relajación muscular? Que no se cual seria mejor gracias
gracias por la informacion .Tego una pregunta como podemos hacer una dieta donde esta incluida la leche y alimentos con magnesio ?
Gracias por su conferencia interesantisima.
Como podría superar las molestias que me produce el citrato de magnesio en el estómago??
Gracias de antemano🌻
Gracias gracias dra muy completa su información nos enseña mucho para tener buena salud doy testimonio de tan buenos resultados me ha ayudado soy diabética e hipertensa pero mantengo mis valores normales si así de verdad ya no tengo calambres y en mi país no tenemos todas las formas pasé años tomando cloruro de magnesio y si lo pido a España y los precios son aceptables de AnaMaria La Justicia
Buenas tardes Isabel 😊😊😊
Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾
Wowwwww !
Qué cátedra he escuchado !
Gracias x tanta información desde México !
Saludos!!
Gracias por la info, tomo bisglicinato de magensio de manera continuada y noto claramente sus beneficios, especialmente para dormir.
Mil geacias bella doc
GRACIAS Dra. Belaustegui !!!
Excelente conocimiento gracias dra.isabel😊
Gracias por compartir
Dra buenas tardes. Estoy interesada en tener una consulta con usted . Vivo en Francia, es posible concertar una cita? Si la respuesta es si , agradeceria me indicara como debo proceder.
Hola dra Isabel ,yo tomo magnesio y quisiera su opinión sobre si debo descansar de tomarlo en algún momento.tomo una pastilla en plan mantenimiento gracias
Yo tomo magnesio toda la noche me asé bien de empez con la menopausia y estoy mejor que ante la pase mal mucha ansiedades tengo dearoto medana anciadad pero tomo chia y ahí voy yenvando con mucha nervioscimo también 😢😢
❤❤❤
He oído mucho hablar del magnesio, pero según la escucho parece que el magnesio es la panacea, sin embargo, los médicos de familia no recomiendan suplementos de ningún tipo
Claro porque se les cae el negocio 😂
El cacao, las algas, tienen mas magnesio aun
NO AS ESPECIFI ADO LOS DIFERENTES TIPOS DE MAGNESIO...AS GENERALIZADO Y HAY VARIEDADES...TIENES INFO SOBRE LOS DISTINTOS TIPOS DE MAGNESIO...GRACIAS
Has escuchado todo el video? Empieza a partir del 23m lo que deseas
Si que lo dice