Desde que estoy tomando magnesio me he sentido súper bien yo tomo triple magnesio ( citrate, glycerin y malate) además tuve un accidente de auto hace 4 meses y me ha ayudado con los dolores y he podido dormir bien, yo padezco de estreñimiento también me ha ayudado. Se los recomiendo mucho
Una pregunta, yo siento una pesadez en mis piernas y no puedo caminar bien me duele muchísimo la cintura la cadera 😢creé que me sirva a mi para poder caminar bien? gracias por sus consejos, bendiciones 🙏
Yo sufría de taquicardia insomnio estrés y el cloruro de magnesio me estabilizó es súper para el cloruro de magnesio y aparte el me quito el estreñimiento tomo 3 comprimidos mañanas medio día y cena genial
Una mujer de 96 años puede tomar citrato de magnesio, ella nunca ha tomado nada eso, pero tiene mucho estreñimiento, hay que darle laxantes para que haga,es una sra súper saludable. Solo toma pastillas para la presión alta! Espero respuesta.
Sabe que hace 2 años me mandó un médico el citrato junto con otros medicamentos o vitaminas Pero no explicó porqué y para qué! Entonces no le dí mucha importancia ...ahora viendo estos videos es que me doy cuenta de lo necesario que es saber para poder valorar.....ahora sí le estoy poniendo fundamento a la.cosa...gracias dr. Muchas gracias❤
Tengo 64 años y tomo citrato de magnesio con zinc ,duermo bien y tengo mucha energía durante el día, tengo escoliosis leve y problema en cervicales y mis molestias han aminorado, ya me suscribí a su canal ,saludos Dr Cris
Orando pregunte al Señor Dios poderoso Q tomaba y en sueños vi una mesa d noche una cajita q decia nervidoce y cloruro magnesio. Siganla q yo lo hago y 😮 milagroso
Buenas noche, excelente explicación yo tomo citrato de magnesio, y me siento súper, súper bien ya q tenía insomnio, presión alta y ansiedad, ya tengo 7 mese tomándolo y de verdad lo recomiendo x si hace efecto pero contante y no pararlo.
Lo venden en las farmacias grande en cadena, ejemplo Guadalajara farmacia del ahorro San Pablo o no sé de dónde seas Por qué aquí en México solamente en esas las puedes encontrar ya que en las farmacias de la Colonia las chicas O particulares no las venden a no ser que lo encargues.@@oneliaandrade872
@@oneliaandrade872se compra en Farmacias ( suplementos dietarios) Mercado Libre - Amazón- y muchas Farmacias tbn venden- ( citrato d Mg-Treonato d Mg-Bisglicinato d Mg)
El agua para que tenga electrolitos y por consiguiente hidrate, hay que agregarle 6 grs. de sal marina o del Himalaya por litro de agua. Agregarle unas gotas de jugo de limón al vaso de agua, le da muy buen sabor.
Doctor muchas gracias por esto tan importante,yi sufro de estres demasuado alto , ni consumo casu nada de colágeno,silo utilizo verduras verdes pero no siempre ,voy a ponerme juiciosa hacer varias recomendaciones que ud hace, de nuevo muchas gracias que el señor lo bendiga
Hola excelente explicación y si yo tomo magnesio, trabajé muchos años en laboratorios médicos en la visita médica y ya sabía todo ésa referencia sobre el magnesio.
Primera vez que veo sus videos. Excelente informacion. En lo personal, en casa consumimos, citrato y l treonato de magnesio, combinado con citrato de potasio. Gracias a personas como usted, Frank Suarez (QEPD), y muchos otros especialistas en salud, es que podemos mejorar nuestra salud de una mejor manera. Gracias.
Buenas tardes hoy empece a usar el citrato de magnecio le pongo mucha fe q m vaya,a ser bien tengo estrex dolores musculares estreñimieto calambres ansiedad confio q m haga bien bendiciones soy de Guayaquil Ecuador
Estoy tomando Magfor y Novovartolon porque tengo Osteoporosis. Artrosis y distonía muscular y si he sentido un poco de alivio apenas tengo un mes tomando gracias Dr.cris por su explicación buenas noches
Hola yo empeze hace 2 semanas con manos adormecidas y sufro de crisis de pánico nose si las manos se me adormecen por las crisis de pánico pero es incomodo las molstias en mis manos 😢
Yo tome magnesio y zin mi ayudo en la megraña especialmente ,tambien tome magnisio con complego B hi notado cambio para mi bien . Muchas gracias doctur espero mas recomendaciones sobre el magnisio gracias y Dios lo bendiga.❤
Excelente explicación tomo Magnecio en las noches y estoy muy mejor para consiliar el sueño y los dolores musculares gracias por su Excelentes explicación un saludo desde República Dominicana bendiciones
Gloria Dios por éstos médicos que explican tan bien nuestras situaciones de salud,,, ahora yo me preguntó porque los cardiólogos no le dicen a las personas de alta presión que tomen magnesio?, solo el Losartan de por vida 🙆
Así es, a. Mi solamente una Dra en emergencias me lo recetó para la presión arterial. De 3 medicamentos que tomaba por control con cardiologo estoy tomando solamente candesartan y ahora voy a tener que tomar la mitad de este por que el día que lo tomo se me baja a 104- 65 Seguiré con mi citrato de magnesio 😮
Por favor Dr quiciera saber porque tomo citrato de magnesio con potasio y no mejoro de los dolores de la Fibromialgia y mi estado de animo tampoco mejora. Quiciera saber como y a que hora se debe de tomar..Gracias saludos desde Cuba.
Hola Doctor a mi no me quita el estreñimiento el citrato de magnesio ni logro dormir toda la noche tampoco el que estoy tomando solo es de 500miligramos fue el que conseguí usted me puede guiar si es qué debo suplementario con algún otro suplemento para ambas situaciones ya nombradas si me puede indicar se lo agradeceré siempre saludos desde cuba y Bendiciones miles
Me sentía con fatiga crónica ,mi diagnóstico : hipotiroidismo . Tomaba levotirizina 50 / hasta 75 mg y seguía con la fatiga . Comenze a tomar potasio y citrate de magnesio hace un mes y me siento tan bien !! 👏🏻👏🏻👏🏻😃💪🏻 No volví a sentir fatiga , también tenía insomnio y duermo toda la noche tranquila 👏🏻
Dios té bendiga,Dr necesitamos, magnesio, antes el agua contenía todos los minerales necesarios para la salud del ser humano, ahora el agua está desmineralizada está super tratada, antes el agua que tomaba mi abuela era agua de pozo, de manantial y vegetales naturales del patio, animales criados en el patio, todo natural y vivió 120 años,sana murió sin tomar ningún medicamento en toda su vida.Tenemos que volver a lo natural.Bendiciones.
@@yolandamaigua5781 buenos días, antes duraban muchos años, yo planto ajo, cebolla chile , tomate , y tienes razón antes todo era natural y no nos enfermábamos, todo lo que puedas crecer será orgánico , bendiciones de lo alto amén 🙏.
No tomo ningún magnesio tengo estreñimiento y no duermo bien me develo .Tampoco tomo colágeno e notado mucho mis arrugas espero su contestación para tomar fichos suplementos gracias
Bendiciones desde lo alto. Según el Endocrinólogo es Hipotiroidismo, tomo magnesio y estoy bien. Mi pregunta es la siguiente e por cuánto tiempo tengo que tomarlo ? . No he podido ir a consulta por mi situación económica. Se lo agradecería antemano su respuesta. Sus conocimientos son enriquecedora. Dios lo siga usando.
Me recordo que cuando fui al rancho de mi hermano, traje una botella de agua del manantial de un rio y me senti fenomenal, esta agua estaba cargado no nadamas de magnecio de muchos mas minerals.
Buenas noches doctor Cris,yo tomaba el cistracto de magnesio, pero me empezó a doler el estómago y lo dejé de tomar, gracias por sus videos,son muy buenos
Hola, a mi me pasaba así con el Citrato, pero me servía muchísimo para el insomnio, pero iba mucho al baño, y empecé a tomar el Glicinato de Magnesio y ahora me va muy bien. Espero te sirva esta recomendación 😊
QUISIERA PASARLO A MI LÍNEA PARA TENERLO EN CUENTA Y RECORDAR SIEMPRE ESTÁS AHÍIIII TRATANDO DE PROTEGERNOS TÉ AMOOOOO VIDA MÍA BOHEMIO DE MI CORAZÓN ❤️❤️
Gracias por la información. Muy bna.tomo magnesio.con vitamina C.no entiendo mucho. Pero si tengo 71 años. Y todo lo que mencionó. Padecía. Hoy algo mejor. Muchas gracias por la información información.
Buenos días felisito al DR por su clara explicación y boy a utilizar su canal para decirle a todos los que se conectan yo tengo 67 años y asía como 10 años sufrí de el nervio ciatico y compense a consumir cloruro de magnesio y como alos 10 días de estarlo consumiendo alos primeros 3 días y a mucho a evacuar pero después todo asido Ana alegría jamás e vuelto a sufrir de ese maldito dolor ahora soy muy feliz tomen lo de esta manera una cucharadita en un vaso de agua 1 hora antes de acostarse y repites cuando te levantes y verás los resultados grasias doctor por su explicas ion que es de mucho provecho Dios le siga bendiciendo sienpre.
Hace años me diagnosticaron prediabetes, descubri a causa de dos convulsiones que tuve una isquemia cerebral q pasó desapercibida, hoy dia me afectó hasta el momento solo la vision, solo eso gracias a Dios. Algun comentario extra le estaré agradecido Dr
Buenos días es la primera vez que lo escucho. Muy valiosa la información estoy tomando citrato de magnesio hace un tiempo. Y jamás nada me hizo tan bien para mover mí intestino con divertículos, y muchos trastornos digestivos Escribo desde Argentina y tengo 65 años muchas gracias ☺️🫂❤️
Me encanta escuchar sus videos, explica muy bien y es a lo que va , es decir sin estar promocionando algún producto propio, felicitaciones por ser imparcial con respecto a las ventas.
continuo con mi drama es recomendable algún suplemento de Magnesio...? cuál ? es mucho dolor pies piernas manos en la noche se asentua más es constante día noche agradezco desde ya su atención le sigo desde 🇨🇱 CHILE 🇨🇱
Para tu corazón y para todo,debes consumir citrato de potasio y citrato de magnesio (aunque es más económico y también efectivo con cloruro de magnesio)
Buenas tardes, Excelente información Dr! Disculpe, cada cuanto tiempo se puede tomar? Empezar primero unos tres meses y después cuando se puede volver hacerlo? Muchas gracias, saludos!
Muchas gracias doctor por tan buena explicación. Tengo todos esos síntomas, y duermo muy mal.si camino me dan calambres.a psrte de los demas síntomas. voy a comprar el magnesio para comenzar a tomarlo.
Hola Doctor, tomé citrato de magnesio y no sentí que me ayudara, voy a tomar el glisenato porque veo que es el que realmente necesito, ya que como dice usted el último es difícil de conseguir. Muchas gracias.
Hola, creo que deben de darle más valor al Magnesio Oxiide, por que hay muchas personas sufriendo de estreñimiento y no hay otro medicamento que sea tan bueno como este, otros medicamentos dañan la flora intestinal, gracias Dr.
El Doctor FRANK SUARES NOS ACONSEJABA ESO MISMO Q USTED DICE ! Q MAGNESIO ERA MUY IMPORTANTE Y TOMAR JUGOS VERDES ECHO EN CASA EL DECIA LA SANGRE DE LAS HOJAS VERDES GRACIAS DOCTOR DIOS LO 🙏 Y LA VITAMINA ( D3 )
Gracias DR. Yo estoy tomando citrato de magnesio porque tengo. Mucho dolor en el pie derecho, tendinitis, fascitis plantar y ácido úrico.. Gracias desde Bogotá, Colombia
Soy mujer 65 años llevo tomando hace 8 meses colágeno hidrólisis y miss articulaciones ya casi no me duelen y noto mi piel más firme pero tengo que parar pues tengo artrosis y me a hecho muy bien me gustaría que me ayudara donde tiene consulta tengo hipotirodismo
Bueno señor gracias por la información hoy me dolía el nervio siatico Asia 2 semanas que me estaba doliendo del 1 a 10 en muchas ocasiones le daba 10 no podía dormí del dolor y hoy viernes preparé el cloorudo de magnesio disuelto en agua , y no tuve que esperar 3 meses ni semanas empecé a ver la mejoría en un par de hora gracias a Dios el dolor desapareció.
¿Por qué el médico no incluyó cloruro de magnesio, que también es muy bueno? Pero he oído que las cápsulas no son muy buenas. ¡Es bueno comprar el natural sin usar cápsulas!
Desde que estoy tomando magnesio me he sentido súper bien yo tomo triple magnesio ( citrate, glycerin y malate) además tuve un accidente de auto hace 4 meses y me ha ayudado con los dolores y he podido dormir bien, yo padezco de estreñimiento también me ha ayudado. Se los recomiendo mucho
Muy benifisioso las verduras
Muy bueno gracias a DIOS me a caido bien
Nereida los 3 es uno solo o sin apartes gracias
Lo veo desde cuba me puede decir docus a to.ar del citrato de magnecio
Una pregunta, yo siento una pesadez en mis piernas y no puedo caminar bien me duele muchísimo la cintura la cadera 😢creé que me sirva a mi para poder caminar bien? gracias por sus consejos, bendiciones 🙏
Yo escuché al dr Frank Suárez, excelente y desde ese día tomo citrato de magnesio...
Por el Yo lo compre y me arrepiento me subió la presión arterial ante de tomarlo hay q consultar al medico
Me produce más insomnio 😢
@@FelixChagaMontanez no produce eso, prueba con otro tipo d magnesio, y Potasio , cambiar ciertos hábitos alimenticios. Suerte !!
@@delenafuentes9028corecto
Yo compré el citrato de magnesio que viene junto con la vitamina d3 también y duermo como una Reyna 🎉
Yo sufría de taquicardia insomnio estrés y el cloruro de magnesio me estabilizó es súper para el cloruro de magnesio y aparte el me quito el estreñimiento tomo
3 comprimidos mañanas medio día y cena genial
Que tipo de taquicardia tenías?
Donde se compra a mi se me adormecen las manos y dedos
Una mujer de 96 años puede tomar citrato de magnesio, ella nunca ha tomado nada eso, pero tiene mucho estreñimiento, hay que darle laxantes para que haga,es una sra súper saludable. Solo toma pastillas para la presión alta! Espero respuesta.
Tengo todos esos sintomas . Empeze usar citrato de magnesio y me ayudado en varias cosas
Sabe que hace 2 años me mandó un médico el citrato junto con otros medicamentos o vitaminas Pero no explicó porqué y para qué! Entonces no le dí mucha importancia ...ahora viendo estos videos es que me doy cuenta de lo necesario que es saber para poder valorar.....ahora sí le estoy poniendo fundamento a la.cosa...gracias dr. Muchas gracias❤
Tengo 64 años y tomo citrato de magnesio con zinc ,duermo bien y tengo mucha energía durante el día, tengo escoliosis leve y problema en cervicales y mis molestias han aminorado, ya me suscribí a su canal ,saludos Dr Cris
Orando pregunte al Señor Dios poderoso
Q tomaba y en sueños vi una mesa d noche una cajita q decia nervidoce y cloruro magnesio. Siganla q yo lo hago y 😮 milagroso
Glicinatode magnecio para el cistema central nervioso para lamemoria
Buenas noche, excelente explicación yo tomo citrato de magnesio, y me siento súper, súper bien ya q tenía insomnio, presión alta y ansiedad, ya tengo 7 mese tomándolo y de verdad lo recomiendo x si hace efecto pero contante y no pararlo.
Disculpa user ob6wh1xq1t adónde lo encontraste el magnesio por favor cuentalos
Lo venden en las farmacias grande en cadena, ejemplo Guadalajara farmacia del ahorro San Pablo o no sé de dónde seas Por qué aquí en México solamente en esas las puedes encontrar ya que en las farmacias de la Colonia las chicas O particulares no las venden a no ser que lo encargues.@@oneliaandrade872
Una pregunta y si se te bajó la presión alta y se mantiene en baja O se te quitó totalmente??
@@oneliaandrade872se compra en Farmacias ( suplementos dietarios) Mercado Libre - Amazón- y muchas Farmacias tbn venden- ( citrato d Mg-Treonato d Mg-Bisglicinato d Mg)
Que marca es el citrato de magnesio.. Donde loco siguió gracias
El agua para que tenga electrolitos y por consiguiente hidrate, hay que agregarle 6 grs. de sal marina o del Himalaya por litro de agua. Agregarle unas gotas de jugo de limón al vaso de agua, le da muy buen sabor.
Doctor muchas gracias por esto tan importante,yi sufro de estres demasuado alto , ni consumo casu nada de colágeno,silo utilizo verduras verdes pero no siempre ,voy a ponerme juiciosa hacer varias recomendaciones que ud hace, de nuevo muchas gracias que el señor lo bendiga
Hola excelente explicación y si yo tomo magnesio, trabajé muchos años en laboratorios médicos en la visita médica y ya sabía todo ésa referencia sobre el magnesio.
Muchas gracias bendiciones yo padezco calambres y el sistema nervioso lo tengo dañado bendiciones por su informacion❤
He sentido calambres, insonio ,cansancio y dolores eb las pierna , comenzare a consumir citrato de magnesio
Todos esos síntomas tengo yo todos
Toma magnesio y citrato de potacio y vitamina B12 inyectada y Santo remedio
Yo sufro igual de todo eso y de insomnio 😢
Primera vez que veo sus videos. Excelente informacion. En lo personal, en casa consumimos, citrato y l treonato de magnesio, combinado con citrato de potasio. Gracias a personas como usted, Frank Suarez (QEPD), y muchos otros especialistas en salud, es que podemos mejorar nuestra salud de una mejor manera. Gracias.
Gracias medico x sus consejos el sr lo bendiga siempre
Buenas tardes hoy empece a usar el citrato de magnecio le pongo mucha fe q m vaya,a ser bien tengo estrex dolores musculares estreñimieto calambres ansiedad confio q m haga bien bendiciones soy de Guayaquil Ecuador
Cómo lo tomas?
@@marthamarchan9232 ten la seguridad que mejorará tu salud ,vas a ir al baño muy bien y a dormir como Angelito, saludos desde México
@@gegobebernal7871 debe leer lo que dice en el envase q compra
7:27 @@gegobebernal7871
Hola doctor, yo quisiera saber cómo se toma el citrato de. Magnesio. Esque yo sufro de nervios estrés ansiedad.
Dr.cris tengo un mes tomando magnesio y si me he sentido muy bien mi traumatólogo me lo recetó gracias a Dios
Estoy tomando Magfor y Novovartolon porque tengo Osteoporosis. Artrosis y distonía muscular y si he sentido un poco de alivio apenas tengo un mes tomando gracias Dr.cris por su explicación buenas noches
Gracias doctor yo consumo citrato de magnesio y ya no sufro de calambres si me a ayudado mucho ❤
Hola yo empeze hace 2 semanas con manos adormecidas y sufro de crisis de pánico nose si las manos se me adormecen por las crisis de pánico pero es incomodo las molstias en mis manos 😢
Gracias Doc por sus indicaciones.....muchas bendicionnes
Yo tome magnesio y zin mi ayudo en la megraña especialmente ,tambien tome magnisio con complego B hi notado cambio para mi bien .
Muchas gracias doctur espero mas recomendaciones sobre el magnisio gracias y Dios lo bendiga.❤
Yo tomo citrato de magnesio y. Me siento mejor gracias Doctor ❤❤❤❤❤
DIOS le Bendiga Doc.
Excelente explicación tomo Magnecio en las noches y estoy muy mejor para consiliar el sueño y los dolores musculares gracias por su Excelentes explicación un saludo desde República Dominicana bendiciones
Dr. También es un excelente profesor, explica muy bien...!
Hola, muchas gracias
Cierto muy buena información.Dios lo bendiga
Doctor tomo clôturo de magnésio ese es bien dígame
Gracias por sus consejos, desde que empecé a tomar magnesio pude dormir mejor.
Gloria Dios por éstos médicos que explican tan bien nuestras situaciones de salud,,, ahora yo me preguntó porque los cardiólogos no le dicen a las personas de alta presión que tomen magnesio?, solo el Losartan de por vida 🙆
Así es, a. Mi solamente una Dra en emergencias me lo recetó para la presión arterial. De 3 medicamentos que tomaba por control con cardiologo estoy tomando solamente candesartan y ahora voy a tener que tomar la mitad de este por que el día que lo tomo se me baja a 104- 65
Seguiré con mi citrato de magnesio 😮
Dios bendiga mi no tomo y creo gue me ase falta como Aserlo?
Por favor Dr quiciera saber porque tomo citrato de magnesio con potasio y no mejoro de los dolores de la Fibromialgia y mi estado de animo tampoco mejora. Quiciera saber como y a que hora se debe de tomar..Gracias
saludos desde Cuba.
Hola Doctor a mi no me quita el estreñimiento el citrato de magnesio ni logro dormir toda la noche tampoco el que estoy tomando solo es de 500miligramos fue el que conseguí usted me puede guiar si es qué debo suplementario con algún otro suplemento para ambas situaciones ya nombradas si me puede indicar se lo agradeceré siempre saludos desde cuba y Bendiciones miles
Losartan
Negocio puro tu billete de x vida quieren
Buenos días Doctor muchas. Gracias por la información soy Antigueña bendiciones
Muchisimas gracias por su amabilidad y excelente información, sea usted muy bendecido!
Hola Doctor Cris un saludo muy especial y muhas gracias por esplicarnos tan bien mil bendiciones feliz Nabidadad. Millones de bendiciones desde Espana
Me sentía con fatiga crónica ,mi diagnóstico : hipotiroidismo .
Tomaba levotirizina 50 / hasta 75 mg y seguía con la fatiga .
Comenze a tomar potasio y citrate de magnesio hace un mes y me siento tan bien !!
👏🏻👏🏻👏🏻😃💪🏻
No volví a sentir fatiga , también tenía insomnio y duermo toda la noche tranquila 👏🏻
Estoy tomando magnevit magnesio.no me cura.la fatiga
hola, cuanto magnesio tomas para corregir el insomnio?
podría darme una explicación, por favor.gracias
@@ruthbarrera340 tengo años con fatiga y molestia en la columna.tome.magnevit y no me quito nada de eso.por.favor.q.hago
Muchas gracias por su aporte por este tema tan importante. Muchas bendiciones para usted doctor.
Gracias Doc por sus enseñansa.
Dios té bendiga,Dr necesitamos, magnesio, antes el agua contenía todos los minerales necesarios para la salud del ser humano, ahora el agua está desmineralizada está super tratada, antes el agua que tomaba mi abuela era agua de pozo, de manantial y vegetales naturales del patio, animales criados en el patio, todo natural y vivió 120 años,sana murió sin tomar ningún medicamento en toda su vida.Tenemos que volver a lo natural.Bendiciones.
@@yolandamaigua5781 buenos días, antes duraban muchos años, yo planto ajo, cebolla chile , tomate , y tienes razón antes todo era natural y no nos enfermábamos, todo lo que puedas crecer será orgánico , bendiciones de lo alto amén 🙏.
No tomo ningún magnesio tengo estreñimiento y no duermo bien me develo .Tampoco tomo colágeno e notado mucho mis arrugas espero su contestación para tomar fichos suplementos gracias
Bendiciones desde lo alto. Según el Endocrinólogo es Hipotiroidismo, tomo magnesio y estoy bien. Mi pregunta es la siguiente e por cuánto tiempo tengo que tomarlo ? . No he podido ir a consulta por mi situación económica. Se lo agradecería antemano su respuesta. Sus conocimientos son enriquecedora. Dios lo siga usando.
Doctor saludos desde Venezuela 🇻🇪👋tengo demasiado dolor en las piernas de las rodillas hasta los pies será bueno tomar magnesio 😊
P
@@aliceaguerocortez6875
Yo tomo el magnesio un mes y descanso 2 meses y me siento muy bien gracias a Dios 🙏
Es idea tuya o te lo recomendó alguien,no tomar todos los meses?
Me recordo que cuando fui al rancho de mi hermano, traje una botella de agua del manantial de un rio y me senti fenomenal, esta agua estaba cargado no nadamas de magnecio de muchos mas minerals.
Muy interesante su recomendación. Doctor gracias.
Hola Doctor! No menciono el cloruro de magnesio
Buenas noches doctor Cris,yo tomaba el cistracto de magnesio, pero me empezó a doler el estómago y lo dejé de tomar, gracias por sus videos,son muy buenos
Hola, a mi me pasaba así con el Citrato, pero me servía muchísimo para el insomnio, pero iba mucho al baño, y empecé a tomar el Glicinato de Magnesio y ahora me va muy bien. Espero te sirva esta recomendación 😊
Baje la dosis.
Gracias
Dr.Muy importante su explicacion..Tenga usted
Una Feliz.
Gracias Dr , muy importante sus enseñanzas sobre el magnesio, que mi Dios lo bendiga
Gracias doctor por su aporte tan importante para la salud..🙏❤️🇨🇴
QUISIERA PASARLO A MI LÍNEA PARA TENERLO EN CUENTA Y RECORDAR SIEMPRE ESTÁS AHÍIIII TRATANDO DE PROTEGERNOS TÉ AMOOOOO VIDA MÍA BOHEMIO DE MI CORAZÓN ❤️❤️
Gracias dr. Por lo que aprendido el día de hoy Dios lo bendiga.
grcias que Dios lobendiga por sus con sejos
Jamás en mi vida avía tomado dosis de magnesio y es milagroso soy otra persona q cambio
Yo doy fe y testimonio de que el magnesio es milagroso yo soy otra después k lo uso
Como se toma para estreñimiento cronico😢 muchas gracias
A mi. Me subió l presión arterial
En cuba no hay análisis para saber el magnesio aquí no existe eso y con la situación económica no nada
Si se toma con alimento o no antes o despues
Gracias por la información. Muy bna.tomo magnesio.con vitamina C.no entiendo mucho. Pero si tengo 71 años. Y todo lo que mencionó. Padecía. Hoy algo mejor. Muchas gracias por la información información.
Muchas gracias doctor por compartir sus conocimientos muy importante información. Bendiciones
Buenos días felisito al DR por su clara explicación y boy a utilizar su canal para decirle a todos los que se conectan yo tengo 67 años y asía como 10 años sufrí de el nervio ciatico y compense a consumir cloruro de magnesio y como alos 10 días de estarlo consumiendo alos primeros 3 días y a mucho a evacuar pero después todo asido Ana alegría jamás e vuelto a sufrir de ese maldito dolor ahora soy muy feliz tomen lo de esta manera una cucharadita en un vaso de agua 1 hora antes de acostarse y repites cuando te levantes y verás los resultados grasias doctor por su explicas ion que es de mucho provecho Dios le siga bendiciendo sienpre.
Yo tomo Magnesio citarte y me eh sentido vastante mejor de los dolores de la columna y de los calambres
Gracias Doctor por esta información ❤❤❤❤
Hace años me diagnosticaron prediabetes, descubri a causa de dos convulsiones que tuve una isquemia cerebral q pasó desapercibida, hoy dia me afectó hasta el momento solo la vision, solo eso gracias a Dios. Algun comentario extra le estaré agradecido Dr
Buenos días es la primera vez que lo escucho. Muy valiosa la información estoy tomando citrato de magnesio hace un tiempo. Y jamás nada me hizo tan bien para mover mí intestino con divertículos, y muchos trastornos digestivos
Escribo desde Argentina y tengo 65 años muchas gracias ☺️🫂❤️
Saludos cordiales,desde Cuba 🇨🇺,hoy comencé a tomar magnesio, tengo fé,que me va a mejorar el sueño y el estrés,❤
Me encanta escuchar sus videos, explica muy bien y es a lo que va , es decir sin estar promocionando algún producto propio, felicitaciones por ser imparcial con respecto a las ventas.
Yo empese hoy con el magnecio de citrato Espero que me ayude con mis dolores de de pies y ✋️ manos
continuo con mi drama es recomendable algún suplemento de Magnesio...? cuál ?
es mucho dolor pies piernas manos en la noche se asentua
más es constante día noche
agradezco desde ya su atención le sigo desde 🇨🇱 CHILE 🇨🇱
Qu😢 patología
El glisinita de porasio para tu dolor de piernas neiropatia la ciatica
Puedes consumir cloruro de magnesio o citrato de magnesio,pero,pero con citrato de potasio.Mira el canal llamado Metabolismo tv
Dr gracias, yo lo uso diario y he mejorado muchísimo puedo hasta dormir mejor y no tengo estreñimiento. Mil gracias. República Dominicana.
Hola, ¿, cuál magnesio tomas?
Muchas gracias doctor por su sabiduría
Desde EUA DIOS LO VENDIGA POR SU INTELIGENCIA ❤🙏❤
Bendiciones doctor yo tengo esos síntomas estoy medicada por la tiroides y tomo levotiroxina 100 mcg y tomo vitamina de
Que magnesio debo tomar para problemas del corazón., nervios, estreñimiento, insomnio y fatiga mental. Gracias por su atención
Te recomiendo el de frank Suárez ese es un magnesio muy bueno yo lo uso y todos los días voy al bañó dos oh tres veces al dia gracias a Dios
Para tu corazón y para todo,debes consumir citrato de potasio y citrato de magnesio (aunque es más económico y también efectivo con cloruro de magnesio)
Muchas gracias..Dr...mil bendiciones.
ESPERO SU RESPUESTA DOCTOR !!!
Hola dr.. Yo tomo citrato de magnesio y citrato de potacio y me siento bien
Do de lo con sigues gracias soy de Colombia
@@nellymieles3858 magnesio y potasio en Colombia vende el canal de salud llamado Metabolismo tv
Gracias Dr. Da usted información muy clara y amplia Gracias.
Muchisimas gracias por sus valiosas informaciones yo lo uso desde hace 10 años y me encuentro muy bien gracias a Dios
Y aque hora me tomo el citrato??
En la noche preferiblemente. Es más efectivo tomarlo después de cenar.
Casi siempre se recomienda a las 5 de la tarde aproximado
Buenas tardes, Excelente información Dr!
Disculpe, cada cuanto tiempo se puede tomar? Empezar primero unos tres meses y después cuando se puede volver hacerlo?
Muchas gracias, saludos!
Tienes que tomarlo de forma indefinida.
@@javiermoran8412 Ok, muchas gracias. Saludos
Excelente explicación,pero la mejor hora de ingerir el magnesio es por la tarde noche como citrato o cloruro.😊
Buenos dias yo tengo cloruro de magnesio cristales y en su video no lo menciona, que beneficios me aporta este magnesio
Muchas gracia
Dios lo bendiga
A mi al poco tiempo de tomar Magnesio me duele el estómago también el hígado .
Yo soy ipertens a y tengo muchos calambres tengo artrosis lo puedo tomar
@@rosagalindo579Pon atención al video. Dijo claramente que ayuda a reducir la presión arterial.
Dr muy buena la explicación, muchas gracias. Y que del cloruro de magnesio? Me recomendaron ese junto a la vit D
DR
Es la primers vex que lo escucho y me da confianza como se express Que magnesia debo tomar para el dolor de musculo y huesos
Gracias Doctor por su información yo tengo esos síntomas yo los tengo gracias m puede consultar
Bendiciones Dr Cris.
Me encanta como explica.
La hora más adecuada para tomarlo.
Muy buena información y explicada de forma sencilla, fácil de entender. ¡Gracias!
(25/08/24)
Yo tomo el cloruro de magnesio, y me funciona muy bien
Excelente
Gracias Dr.
Bendiciones.
Muchas gracias Doctor por tan importante información
Gracias excelente explicación Bendiciones y saludos desdén México
Buenas Tardee Dr CRIS Grs por sus buenos consejos.
Muchas gracias doctor por tan buena explicación. Tengo todos esos síntomas, y duermo muy mal.si camino me dan calambres.a psrte de los demas síntomas. voy a comprar el magnesio para comenzar a tomarlo.
Gracias doctor Alejandra de Toluca,Mexico
Hola Doctor, tomé citrato de magnesio y no sentí que me ayudara, voy a tomar el glisenato porque veo que es el que realmente necesito, ya que como dice usted el último es difícil de conseguir. Muchas gracias.
Muchas gracias
Gracias por comentar
Estoy tomando manegcio para los huesos y musculos pero ese q recomienda es mejor para los calambre
Hola, creo que deben de darle más valor al Magnesio Oxiide, por que hay muchas personas sufriendo de estreñimiento y no hay otro medicamento que sea tan bueno como este, otros medicamentos dañan la flora intestinal, gracias Dr.
Muchas gracias yo estoy sufriendo sufriendo con las mayoría de los síntomas gracias por la información
Hola Dr Cris!! El citrato de magnesio es el suplemento que consumo, me ha hecho mucho bien en las articulaciones y huesos, además me brinda energía
Excelente !
Citrato es para la articulacion
@@doctorcrisuna pregunta yo soy iperpenso qué tipo de magnesio puedo tomar muchas gracias
HOLAAAA DOCTOR.
BUEN DÍA.
MUY CLARO !!!
Comprendido !!
GRACIAS !!+
Dios lo bendiga Doc. Cristian que dices del Cloruro de magnesio: gracias...
El cloruro de magnesio es más económico,también es muy bueno.Lo recomienda el canal de UA-cam Ana María Lajusticia (vivió 100 años la bioquímica)
El Doctor FRANK SUARES NOS ACONSEJABA ESO MISMO Q USTED DICE ! Q MAGNESIO ERA MUY IMPORTANTE Y TOMAR JUGOS VERDES ECHO EN CASA EL DECIA LA SANGRE DE LAS HOJAS VERDES GRACIAS DOCTOR DIOS LO 🙏 Y LA VITAMINA ( D3 )
Citrato de magnecio
MUCHAS GRACIAS....LLEVO 9 MESES TOMANDO 3 CAPsulAS DE 500 MG C/U AUN TENGO CALAMBRES E INSOMNIO YESTREÑIMIENTO .GRACIAS POR SU RESPIEFTA SALUDOS
OLVIDE.......TENGO 73 AÑOS GRACIAS A DIOS PRESION Y CORAZÓN NÓRMAL GRACIAS OTRA VEZ
.GRACOAS
Serán las venas várices...? 😊
Queridó doc y el clórúro de manesio
Gracias DR. Yo estoy tomando citrato de magnesio porque tengo. Mucho dolor en el pie derecho, tendinitis, fascitis plantar y ácido úrico.. Gracias desde Bogotá, Colombia
Dr. Me dieron el glicinato de magnesio para dormir bien, pero me extriñe cantidad
Puedo mezclar el glicinato con el citrato de magnesio?
Tome más agua
Gracias Doctor, le agradezco mucho la informacion,❤❤❤❤😊😊😊
Dios le pagué Doctor
muchas gracias el oxido de magnesio me ah ayudado mucho para no estar con extreñimiento igual el citrato
Gracias por comentar
Doctor le agradezco muchísimo sus consejos , me han servido muchisimo. Mil gracias !! ❤
Soy mujer 65 años llevo tomando hace 8 meses colágeno hidrólisis y miss articulaciones ya casi no me duelen y noto mi piel más firme pero tengo que parar pues tengo artrosis y me a hecho muy bien me gustaría que me ayudara donde tiene consulta tengo hipotirodismo
Bueno señor gracias por la información hoy me dolía el nervio siatico Asia 2 semanas que me estaba doliendo del 1 a 10 en muchas ocasiones le daba 10 no podía dormí del dolor y hoy viernes preparé el cloorudo de magnesio disuelto en agua , y no tuve que esperar 3 meses ni semanas empecé a ver la mejoría en un par de hora gracias a Dios el dolor desapareció.
Gracias doctor por compartir sus conocimientos y experiencias,
Que opinas del cloruro de magnesio?
Muy interesante ..excelente DR mil gracias por tanta informacion sobre el magnesio bendiciones Dr
Y cloruro de magnesio?
¿Por qué el médico no incluyó cloruro de magnesio, que también es muy bueno? Pero he oído que las cápsulas no son muy buenas. ¡Es bueno comprar el natural sin usar cápsulas!