Пробежал как-то быстро по берегу, а потом посмотрел следы, были маленькие следы, пальцы и передняя подушечка, больше ничего не касается при быстром беге
У нас вообще тренер (тренер у нас это Богомолова Галина Евгеньевна) тренирует к длинным и средним дистанциям, но физически я подхожу для коротких. Я ей это говорил, но она сказала, что отдельно меня тренировать не собирается. Вот так вот, приходится самому тренироваться к спринту.
Почему ты не перейдешь к тренеру по спринту тогда? Конечно средневик не будет тренировать спринтера, это и не нужно, есть для этого специализированный тренер.
@@RunEasyAndFast понимаешь, в моём городе такое не доступно, у нас в городе только два тренера по л/а, первый тренер это Богомолова (она в Википедии есть), а второй это Сенченко (Сенченко ещё тренировал моего тренера Богомолову). Сенченко тоже тренирует длинные и средние дистанции. И ещё у нас в городе ведётся обновление стадиона, из-за этого бегаем по дороге или по лесу. Самое ближайшее место, где тренируются к спринту, это город Магнитогорск.
@@RunEasyAndFast я ещё был в шоке, когда мне нужно было подготовиться к 400 метрам с низкого старта, а тренер не знает как стартовать с низкого старта, я орал после тренировки. Пришлось самому учить низкий старт, и шиповки дали для длинных дистанций (узнал по жесткости стопы шиповок).
Подскажите пожалуйста, есть проблема. На тренировках бегу очень хорошо, отрабатываю.На соревнованиях,в забеге все забываю,бегаю так будто бы не тренировалась.Включается автопилот,как с этим работать?Что делать?Значительно хуже чем на тренировках,саму себя не узнаю.
Это абсолютно нормально. Любой навык требует актуализации, которая может занять намного больше времени чем его освоение. Продолжай тренироваться, нарабатывай правильные движения и со временем они будут получаться на соревнованиях.
@@overbillionviews Тебе эта правильная техника не чего не даст, есть смысл ей обучаться когда ты легкоатлет, низкий старт не даст тебе не чего если ты бегать быстро не умеешь
@@overbillionviews много в РФ спринтеров разменявших 10сек? у нас люди бегают спринт, как в мире бегают средневики.... а средневики у нас бегают, как стайеры в мире...
Даже сейчас мне постоянно говорят мастера спорта у тебя нет проталкивания в перед, а я работаю вверх и стопу тяну вверх, но их не переубедишь они павлины самоуверенные всё твердят прл советскую школу, но советов нет и с крахом союза нет развития советской школы, поэтому спортсмены советской школы не развиваются.Не судите строго за моё мнение.
Советская школа была очень сильной, и наши спринтеры бегали во всех финалах. К сожалению многое было утеряно с развалом СССР. Не знаю кто придумал проталкивание, но проталкиваться учили во всем мире, во все времена. Конечно, на высшем уровне уже давно известно, что в спринте нет никакого проталкивания.
Это очень важно в беге это нужно учиться техника все решает
А как это тренировать?
Генетика всё решает
@@user-ti9mh8oh3s я генетически сильный очень и даже не забеваюсь а техника храмает из этого теряю скорость
@@Vladislav-lc9rd практиковать.
Эх… Где же вы были лет 20 назад 😩 ?
да хотя бы 15...
Пробежал как-то быстро по берегу, а потом посмотрел следы, были маленькие следы, пальцы и передняя подушечка, больше ничего не касается при быстром беге
Спасибо большое за видео и перевод
Круто. В избранное сохранил.
Нужно тренировать спецы отробатывать выводить на рефлекторный уровень
Спасибо) Очень нужно)
Успеххов.👍
@@user-mf1nc6qo1y спасибо :)
При упражнениях с этим проблем не возникает, но при беге не получается.
+
Не понел скачаю потом посмотрю,и научусь!;-)
Я так и не понял, что нужно делать? Носочек вверх тянуть? И всё?
У нас вообще тренер (тренер у нас это Богомолова Галина Евгеньевна) тренирует к длинным и средним дистанциям, но физически я подхожу для коротких. Я ей это говорил, но она сказала, что отдельно меня тренировать не собирается. Вот так вот, приходится самому тренироваться к спринту.
Почему ты не перейдешь к тренеру по спринту тогда? Конечно средневик не будет тренировать спринтера, это и не нужно, есть для этого специализированный тренер.
@@RunEasyAndFast понимаешь, в моём городе такое не доступно, у нас в городе только два тренера по л/а, первый тренер это Богомолова (она в Википедии есть), а второй это Сенченко (Сенченко ещё тренировал моего тренера Богомолову). Сенченко тоже тренирует длинные и средние дистанции. И ещё у нас в городе ведётся обновление стадиона, из-за этого бегаем по дороге или по лесу. Самое ближайшее место, где тренируются к спринту, это город Магнитогорск.
@@RunEasyAndFast я ещё был в шоке, когда мне нужно было подготовиться к 400 метрам с низкого старта, а тренер не знает как стартовать с низкого старта, я орал после тренировки. Пришлось самому учить низкий старт, и шиповки дали для длинных дистанций (узнал по жесткости стопы шиповок).
Сейчас очень много информации в открытом доступе, изучай, смотри, может быть в будущем у вас появится еще один тренер уже по спринту.
@@RunEasyAndFast и у меня вопрос, нужно ли тренировать спринт в шиповках?
Звучит так просто и кажется это легко, но это очень трудно заряжать стопу на частоте спринтерского бега
А ты её не разряжай!
@@user-bh5fn1ns7f тогда умрешь на 40 метре дистанции))
Подскажите пожалуйста, есть проблема. На тренировках бегу очень хорошо, отрабатываю.На соревнованиях,в забеге все забываю,бегаю так будто бы не тренировалась.Включается автопилот,как с этим работать?Что делать?Значительно хуже чем на тренировках,саму себя не узнаю.
Это абсолютно нормально. Любой навык требует актуализации, которая может занять намного больше времени чем его освоение. Продолжай тренироваться, нарабатывай правильные движения и со временем они будут получаться на соревнованиях.
Это у всех так. Даже у Болта
Такая же хня
#1
Какие упражнения для дорсифлекссии есть?
прыжки вверх, не сгибая колен
Блин, тяжело сделать дорсифлексию стопы
немного потренироваться и получится
Тут явно не договаривают нюансы!
договорите вы
Нас даже низкому старту не смогли правильно обучить в школе и институте!
А зачем вам правильная техника в школе и институте?
@@user-ft1pk5ib1p как зачем? В США обучают, а мы чем хуже?
@@overbillionviews Тебе эта правильная техника не чего не даст, есть смысл ей обучаться когда ты легкоатлет, низкий старт не даст тебе не чего если ты бегать быстро не умеешь
@@user-ft1pk5ib1p даст, особенно, если бежать 30 метров
@@overbillionviews много в РФ спринтеров разменявших 10сек? у нас люди бегают спринт, как в мире бегают средневики.... а средневики у нас бегают, как стайеры в мире...
Даже сейчас мне постоянно говорят мастера спорта у тебя нет проталкивания в перед, а я работаю вверх и стопу тяну вверх, но их не переубедишь они павлины самоуверенные всё твердят прл советскую школу, но советов нет и с крахом союза нет развития советской школы, поэтому спортсмены советской школы не развиваются.Не судите строго за моё мнение.
Советская школа была очень сильной, и наши спринтеры бегали во всех финалах. К сожалению многое было утеряно с развалом СССР. Не знаю кто придумал проталкивание, но проталкиваться учили во всем мире, во все времена. Конечно, на высшем уровне уже давно известно, что в спринте нет никакого проталкивания.
они сами не знают советскую школу 😀😀там бегать умели
Благодарю ❤️