PILATES CON BANDA ELÁSTICA | Tonifica brazos, piernas y abdomen
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- Опубліковано 1 чер 2024
- #pilates #fullbodyworkout #pilatesencasa #bandaelastica
Clase de Pilates con banda elástica de 30 minutos en la que trabajamos la fuerza, movilidad y flexibilidad del cuerpo completo. Tonifica brazos, piernas y abdomen con esta rutina de Pilates con banda de resistencia
La clase es adecuada para todos los niveles, desde principiantes hasta más avanzados aunque está diseñada principalmente para aquellas personas que ya se han iniciado en la práctica del pilates alguna vez o parten de un nivel medio de forma física.
Si nunca has realizado pilates, prueba a comenzar con alguna clase de nivel principiante de mi canal. Te dejo por aquí el enlace: • PILATES PARA PRINCIPIA...
El objetivo es construir una base sólida en Pilates para que puedas seguir progresando en tu práctica y disfrutar de todos los beneficios que puede ofrecer este entrenamiento.
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Ante la presencia de malestar o algún síntoma inusual durante la realización de este entrenamiento, finaliza el ejercicio y contacta con un profesional sanitario
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Muchas gracias!!
Genial como siempre
Gracias!!🥰💪🏼💪🏼
Me encantan tus clases
Gracias!🤗
Muy buena clase,muy disfrutable, muchas gracias Alba!
muchas gracias! 🥰🥰
No había tenido oportunidad de practicar esta rutina, hasta hoy. Esta muy buena, me duelen mis brazos😅
@@gabysmb gracias!! Mañana entonces a trabajar otra parte del cuerpo☺️
Clase terminada, genial, me encantan las clases fuertes🥰, Gracias. Esperando la próxima. Haces calendarios mensuales?
Hola! Subo clase nueva cada miércoles y domingo y otra más al mes para los miembros del canal😄Sii! A partir del mes que viene os crearé un calendario mensual con las clases nuevas de ese mes y otras que podréis realizar diferentes días de las que ya tengo subidas para ayudaros con la programación del ejercicio. Muchas gracias 🥰