اليوم ٢من دايت نظام شهر٨لفقد الدهون💪🏻وازاي تاكلي وتشبعي وتخسي❗️سلطه صيفيه لذيذه❗️
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2024
- اليوم ٢من دايت نظام شهر٨لفقد الدهون💪🏻وازاي تاكلي وتشبعي وتخسي❗️سلطه صيفيه لذيذه❗️
#دايت
#سلطه-صحيه
#سلطه-صيفيه
#رجيم
#تحدي-الصيف
#فطور_صحي
❤❤❤
أستاذة منال ❤️
تسلم ايدك يا حبيبتي
ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتى بجد تحفه ❤❤❤❤❤
رررروعه تسلم ايدك حبيبتي خالتووو الغالية انتي
يومياتك اجمل حاجه تسلم ايدك حبيبتى ❤
❤❤وانتي احلى منول تسلمين يا عمري الله يطيج الصحه والعافيه يارب
استمري يا منال❤🥰
تسلم ايدك يا قمر
مساء الفل احلى منولة❤❤
تسلم ايدك ياقلبي ❤❤❤
ربي يحفظك ويبارك فيكي حبيبتي قلبي
منوله نبيك تسوي ليه فوافل شوفان حادق ياريت لو من غير جبنه حبيبت قلبي ❤❤❤
شكرا ياقلبي على كل حاجه استفدنا من قناتك كل حاجه حلوه❤
تسلمي يا مدام منال ربنا يخليكي ليا يارب ❤❤
قناتك جميلة لدرجة انى رغم حبى للدايت والحمدلله جسمى مثالى لكن خلتينى أحب أعيش طول حياتى على الأكل الصحى أنت ممتازة
حبيبتي 💖 اشكرك
يسلم ايديكي حبيبتي منال جربت مشروب الترند الكركدي والليمون كتيير حبيت كتييير ❤
سلام عليكم لو سمحت ي مدام منال أنا ووني ٧٢ ونفسي اكون ٦٠ بس وزني ثابت أنا كنت عاملة دايت ونزلت ل ٦٠ ورجع وزني تاني ل ٧٢ مش عارفة ارجع تاني اعمل اي بالله تردى عليا بعداذنك
انا اختك من الجزائر بحك اوي اوي 73 سنة مزاني 80 من شهر 8 بتعب اوي من اكل الخيار انصحيني ماذا تفعل جزاك الله كل خير ربي يحفظك انتي وعائلتك شكر جزيلا ❤❤❤❤❤
اهلا وسهلا بيك نورت الدنيا ❤❤
حبيبتي منال الفيديو مفيد والسلاطة تحفه هجربها تسلم ايدك حبيبتي
ماشاء الله تسلم ايدك
اكيد حبيبتي طول ما انت مرتاحة هتعرفي تريحي الي حواليكي❤😊❤
انا مشتركه جديد وزنى فوق 90النظام دة هينفع معايه. امشى عليه
أنصح الجميع بقراءة كتاب أستطيع أن أجعلك نحيفة لبول ماكينا الكتاب رائع جدا و بيشرح أزاى نتعامل مع أجسامنا ونخس بدون أى رجيم الكتاب متوفر للتحميل من جوجل بصيغة pdf
انا وزني ثابت بقالي شهر مش عارفه اعمل ايه للعلم انا مش بفطر بس انا ان شاء الله همشي معاكي علي النظام
اعملي يوم المفتوح لانو لزام في رجيم يوم مفتوح تاكلي لي نفسك فيها وراح تشوفي فرق
عمر خمسه وستون سنة هل في هذه السن يمكن نخس مع اني اصوم خمسه عشره يوم في السهر
حبيبتي 💖 ممكن طبعا تخسي تبعيني
❤❤❤