Comment bien ressentir ses pectoraux
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- Опубліковано 2 січ 2020
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Les élastiques que j'utilise : amzn.to/2Z8hKf1
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Comment bien ressentir ses pectoraux ? Il est souvent difficile de bien ressentir ses pecs en particulier avec des accessoires comme les sangles de suspension ou les élastiques. Pour y parvenir, il faut faire des exercices isolés en série longue ou faire le mouvement de façon ralenti en restant concentré sur les pecs. Ces deux méthodes aident à créer des connexions musculaires et favorise le ciblage sur les pectoraux.
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![Séance pecs dos sous tous les angles [élastiques]](http://i.ytimg.com/vi/C2qcdI7a4ac/mqdefault.jpg)
![Séance pecs dos sous tous les angles [élastiques]](/img/tr.png)
Super explications et démonstrations très claires. Merci 👍
Merci pour ce commentaire 🙂
Bonjour merci vous expliquer très bien j ai acheté un kit élastiques complet
Bonjour, merci pour votre retour. Vous ne serez pas déçu, le pack est extra
Merci beaucoup ! Toujours instructif, précis et technique... bravo !!
Merci pour ton commentaire 😊
Génial , bonne continuation pour vous coech , et pour nous par des explications simple , coech utiliser des couleurs vifs pour mieux regarde les mouvements surtout du bas
Merci pour ton retour. Oui je prends note de ta reflexion sur les couleurs vifs 👍
Merci Beaucoup! Très bien expliqué...Bravo!
Merci pour ton retour, j'espère que ça t'aidera à avoir un meilleur ressenti. Normalement oui 😊
super, c'est précis et calme ......merci
Merci pour ton retour 😊
Merci énormément, je préfère tes vidéos au "pseudoclah" bonne continuation je te suis
Merci pour ton commentaire 😊👍
heyyy dis donc ken, ce serait pas moi qui t'ai inspiré cette video haha... elle sort quand meme peu de temps après qu'on en ai parlé !, d'ailleurs j'ai pris un deuxieme set d'elastique. bon jregarde ça avec attention du coup
ben en tout cas tu m'a beaucoup aidé! CE qui m'a le plus aidé a comprendre c'est quand tu a dis en essayant de garder les homoplate en arrière, et c'est vrai que ça change tout, pareil pour le coup de poser la main dessus, vraiment bien.
Oui je te confirme c'est bien toi qui m'a inspiré la vidéo 😊, je me suis dit que ça serait plus clair à expliquer en vidéo et que ça pouvait intéresser bien d'autres personnes. Merci pour l'idée vidéo 😉. Génial si ça ta vraiment aidé. Comme tu commence à comprendre l'importance des connexions ça change tout 👍