КОЛЛАГЕН И ДРУГИЕ СПОРТ ДОБАВКИ
Вставка
- Опубліковано 10 січ 2020
- ☎️Вайбер/Скайп консультации
💻Онлайн тренинг
💪🏻Комплексы Программ Тренировок
💪🏻Комплексы Программ Тренировок
12 тренировок “СТРОЙНЫЕ НОЖКИ”
9 тренировок “СУПЕР СПИНКА”
6 тренировок “SIX PACKS ПРЕСС”
9 тренировок “СЕКСИ ПЛЕЧИКИ И РУЧКИ”
12 тренировочных программ для ДОМА
КОМПЛЕКС тренировок СУПЕР БОДИ ПОХУДЕНИЕ
Информация Вайбер 📲+380687497879
Или sashabrownfit@gmail.com
Питание и фитнес рецепты:
@fitnessfoodsasha
Тренировки и упражнения
@workoutwithsasha
IFBB Pro Figure Sasha Brown
@sashabrownfitnessifbbpro
#sashabrown #trainer
Personal Training #LosAngeles
More workouts #UA-cam Sasha Brown
Nutrition and healthy recipes @fitnessfoodsasha
Workouts
@workoutwithsasha
www.sashabrownfitness.com
www.sashabrownpt.com - Спорт
Спасибо за подробное видео !!
Спасибо, хороший выпуск!!
Спасибо, Саша за ваши оооочень интересные и полезные видео!!!🤗
Саша браун красотка!
Благодарю.
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Спасибо💋💋💋💋
Спасибо
Принимал коллаген в течении двух месяцев каждый день с витамином С 1000mg не смотря на то, что пил отдельно OptiMan. Болели колени, теперь нет.
Здравствуйте Саша. Хотелось по Омега комплексе, подробнее!)
Снимите пожалуйста видео вашего ухода за лицом до и после тренировки. Как сделать, чтобы не забивались поры.
Было бы интересно ваше мнение по поводу косметики (крем, тональный крем и т.д.) для женщин, которые, как я(мне 38лет), идут сразу после работы на тренировку с косметикой на лице! Смывать ее в зале перед тренировкой или можно сразу после тренировки умыться? Имею в виду, что с собой сумка+судочки+спорт одежда...
Носить с собой пенку для лица и крема? Или достаточно вытереть косметику влажной салфеткой?
Спасибо заранее))
Не соглашусь с объяснением холодца как "наши предки знали, что это полезно".. делали холодец не от того, что это полезно, а изначально от бедности.. в утилизацию шло все и кости в том числе. Ничего не выбрасывали. потом стало это уже традицией кулинарной.. но не от того, что кто то интуитивно понимал, что это якобы полезно.
Кстати и суп это тоже изначально от бедности.. съесть кусок мяса натуральным или с бульоном?? Обема то гораздо больше получается можно желудок наполнить. А то что считается что суп полезен это только потому, что усваивание бульона намного легче проходит для организма, чем кусковая пища и таким образом такая пища показана сильно больным и людям и изможденному болезнью организму для того, что бы этому ослабленному организму не пртходилось прикладывать усилия для переваривания таердой пищи и усвоения полезгых и питательных веществ. А при похудении кстати плохо питательные вещества из жидкого получать из бульона, супа.. потому что всасывание слишком быстро идет и пища такая не запрашивает усилий для переваривания и усвоения от организма.. таким образом получается более калорийно для организма и гликемический ответ думаю тоже гораздо выше, чем при поступлении твердой пищи (нсли это конечно не что то сладкое или быстрые углеводы)
Саша, я пью DMAE от now, там улучшение кожи заявлено не как цель-а как побочный эффект. Так вот он РЕАЛЬНО ЕСТЬ. Напишите, что думаете. (Мне через месяц 39, и я требовательный клиент 😂
Саша, является ли желатин альтернатовой коллагену?
В чем разница между Animal Flex и Animal Flex Rock Solid? Только то что таблетки (капсулы) и порошок?
Куркуму как принимать курсами или можно постоянно? Спасибо
По поводу того, что кому то достаточно питания и они не принимают дополнительно спорт пит. У меня вопрос: что принимать, если постоянно усталость и хочется спать. Тренируюсь 5 раз в неделю. 3 силовые. 2 интенсивное кардио. 3 стретчинг. 2 раза в неделю интенсивно бассейн. Но сразу скажу, что и до всех нагрузок тоже себя так чувствовала. Врачи причин не нашли. Спасибо заранее)))
Попробуйте л-тирозин...дозировка 1500-2000 мг
Витамин д 10 000/сутки (с омегой одновременно) глютамин 10-15 грамм в сутки, витамин с 1,5-2,5 грамма /сутки(можно колоть). И лецитин (купила на айхербе, не помню дозировку но достаточная). Прошло. На д предварительно сдавала анализ. P.s. у Вас не депрессия? Желаю Вам отличного самочувствия!
@@user-jl8nf7lc5z
Спасибо за рекомендации)))
Не депрессия, но всегда есть какие то сложности. Попробую из вашего списка пропить. Надеюсь на результат. Мы, женщины, многофункциональные. Книга
" Синдром белки в колесе" хорошо описывает наш многофункционал. И почему нужно остановиться, чтобы не иметь многих проблем со здоровьем😉
марина жукова простите , заинтересована а вы доктор? , спасибо
Саша скажите что попить чтобы сладкого не хотелось и очень усталая уже с утра витамины пропила уже все что можно
На собственном опыте скажу что единственное решение это правильные жиры и углеводы.