La hipótesis: ¿por qué el tríceps crece más en posición de estiramiento?⚠️
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- Опубліковано 13 бер 2024
- La hipótesis: ¿por qué el tríceps crece más en posición de estiramiento?⚠️
¿Qué ocurre con el tríceps? Porque todas sus cabezas se desarrollan más en el estiramiento y, sobre todo, porque la cabeza larga es la que más crece, aunque se cree que no puede generar fuerza de manera eficiente en esa posición. Nuestra hipótesis es la siguiente. Estamos cada vez más seguros de que el modelo matemático utilizado para predecir la fuerza es.
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¿No es que el mayor daño muscular, que las mayores longitudes implican, provocó inflamación?
O, la fascia de los músculos involucrados se estiró, por la posición de estiramiento
@@jonathanmoreno5935 Pero eso no ocurre en todos los grupos musculares.
El daño muscular y la inflamación son consecuencias del entrenamiento para hipertrofia, no necesariamente estimulos que aumenten la hipertrofia, los factores que generar la hipertrofia son muy diversos y aún estan en estudio.
@@facundoa5829 El estímulo para la hipertrofia si se conoce y es la tensión mecánica que activa todo el proceso biológico, etc. Lo que yo decía en el comentario es que, quizás, los sujetos que realizaron ejercicios de tríceps en estiramiento dieron medidas más grandes debido a la inflamación por el daño muscular.