¿Cómo hacer correctamente la extensión de Cuádriceps? ¿Qué dice la ciencia? 🧪

Estudio Brutal🔥
¡Nuevo estudio interesante sobre hipertrofia muscular! Se comparó la efectividad de dos variantes de extensión de cuadriceps, una con flexión de cadera de 90 grados y la otra con flexión de 40 grados. ¡Los resultados son sorprendentes! Lee más aquí.
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