Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
สอนวิธีแก้ปวดสะบัก สะบักจม | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.273
Вставка
- Опубліковано 18 сер 2024
- สอนวิธีแก้ #ปวดสะบัก #สะบักจม
Chapters
0:00 - highlight
0:16 - อาการและสาเหตุ
1:22 - ท่าบริหารที่ 1
2:23 - ท่าบริหารที่ 2
3:41 - ท่าบริหารที่ 3
4:16 - ท่าบริหารที่ 4
5:03 - ท่าบริหารที่ 5
6:34 - ท่าบริหารที่ 6
7:48 - ท่าบริหารที่ 7
9:42 - ท่าบริหารที่ 8
10:40 - ท่าบริหารที่ 9
#ปวดบ่า
#ปวดคอ
#ปวดสะบัก
โทร. 085-3699977
------------------
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p...
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
UA-cam: www.youtube.co....
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์ 9.00น.-17.00น.
หยุดวันอาทิตย์
โอ้ย...เทวดาของฉันจริงๆ ขอบคุณพระเจ้าที่เปิดมาเจอ มาพบ ทำให้ชีวิตนี้ไม่สิ้นหวัง บางครั้งปวดมากๆๆ แต่ไม่รู้จะทำอย่างไรไปหาหมอ รพ.ก็ให้ยามาถุงใหญ่เชียว และนัดให้ไปตลอด แต่พอมารู้จักหมอไม่ไปแล้ว ทำได้เองที่บ้าน ทุกๆปวด ปวดขา ปวดเอว ปวดคอ ปวดแขน แขนขา ทำตามหมดทุกท่าผ่อนคลายได้เยอะ ปวดตรงไหนมีทุกท่า ขอบคุณเทวดาของฉันจริงๆเหมือนฟ้ามาโปรดไม่ต้องกินยาให้เป็นโรคไตโดยใช่เหตุ
ขอบคุณ คุณหมอค่ะ ทำตามที่คุณหมอ 2อาทิตย์ดีขึ้นมาก ปวดมานานหลายปี ทั้งนวดทั้งหาหมอ อาการไม่ดีขึ้น มาทำตามหมอ ทุกวันไม่ค่อยรู้สึกเลย
ขอบคุณมากนะคะ ก่อนทำตามขั้นตอนที่สอนหนูปวดสบักยกแขนข้างขวาและปวดหัวไหล่ด้วย นานเป็นอาทิตย์ไปหาหมอฉีดยายังไม่หาย แต่พอทำตามขั้นตอนนี้ อ้าวหายแล้วจ้า ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ทำตามค่ะ
ปวดไหล่มาก
หมอคะปวดหัวไหลได้ดูหมอทำท่าแล้วดีมากเลยค่ะ
2
หลายอาการที่ทำตามที่คุณหมอสอน ได้ผลดีมากขอบพระคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากค่ะหายปวดสะบักเลย ช่วยได้มากเลยค่ะ
ทำตามแล้วดีขึ้นมากเลยค่ะ
สุดยอดค่ะคุณหมอ❤❤❤❤❤
ทำตามคุณหมอทุกขั้นตอนขอขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะทีสอน❤
สวัสดีและขอขอบคุณ คุณหมอ มากค่ะ❤❤😊
ติดตามคุณมาหลายคลิปแต่เป็นคนสุขภาพดีไม่มีปัญหาจนมาเป็นนิ้วลอคให้ตายเหอะคุณเป็นหมอที่วิเศษที่สุด ฉันอยู่เมืองนอกแต่ไม่เชื่อเรื่องผ่าตัดเพราะพ่อบ้านผ่าเกือบทุกที่ในร่างกายขอบคุณนะคะขอให้คุณสุขภาพดีตลอดชีวิตค่ะ
ล
ช
โฮ!
อยู่ใกล้จังมาเปิดที่กรุงเทพฯ แถวอนุสาวรีย์ชัยฯ เลย รับรองลูกค้าเยอะแน่นอนเลยค่ะ!
ขอบคุณนะคะคุณหมอปวดสะบักร้าวลงแขน
2.ค่ะ.ทำตามปวดมากค่ะ.คุณหมอ.พึ่งจะเป็นประมาณ.อาทิตย์.สองอาทิตย์.ขอบคุณมากค่ะ.
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากกเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะปวดทรมาน เป็นมานานไม่หาย ได้ดูคลิปคุณหมอทำตามแล้วค่ะ
กด 2 ครับ ผมทำแล้วดีมากขึ้น ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆมาให้ครับ ฃ
ขอบคุณค่ะ สอนเข้าใจง่ายนำไปใช้กับคุณแม่(ติดเตียง)
ขอบคุณค่ะ ทำตามดีขึ้นมากๆค่ะ
ทำตามครั้งแรก หลู่เลื่องค่ะ ปกติเป็นแค่สะบักขวา แต่มาปวดแปล๊บๆ ที่สะโพกด้วย ทำสะโพก+สะบัก คืนนี้หลับสบายแน่นอน
ดีมากครับ ขอบคุณครับ อาจ.
ทำ แล้วทำไมปวดตึงไปที่หลังใกล้ๆสะโพกค่ะรู้สึกปวดตึงมากค่ะ
โอ โห้#ทำตามจนจบคลิปดีขึ้นมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ มากค่ะ นอนไม่หลับมา2คืนแล้วค่ะปวดคอบ่าไหล่ลามไปที่หัวกินยาพารามา2วันแล้วไม่หายลามลงมาที่หลังปวดตามกระดูก ไม่แน่ใจว่า เป็นอะไร จนเจอคลิปคุณหมอลองทำตามไม่น่าเชื่อว่าดีขึ้นมากๆ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🌈✨
เปิดมาเจอพอดี ขอบคุณมากครับพี่
😊😊
ทำตามก็รู้สึกเบาเลยค่ะขอบคุณค่ะ
สุดยอดเลยครับดีมากครับดูหลายคลิปแล้ว..ขอให้เจริญๆครับ
ขอบคุณค่ะทำตามแล้วค่ะ
ขอบคุณครับบ😊
ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤❤
หมอครับขอบคุณจริงๆ วันนี้วันที่24พฤศจิกายน 2565 เวลา13:53น ผมปวดสบักด้านซ้ายข้างในมาก ขนาดหายใจยังปวด ผมทำทุกท่าที่หมอบอก อดทนกัดฟัรกับความปวด ทำจนครบทุกท่า ตอนนี้ดีขึ้นมากกว่าเดิมแล้วครับ แต่หายใจได้โล่งกว่าเดิมแต่ก็ยังมีปวดอยู่ข้างใน ผมจะทำต่อไปและจะไม่นอน ตะแคงตัวงอขาอีกแล้วครับเข็ด
ทำแล้วหายไหมคะ
มีหมอที่ศรีสะเกษรักษาหายค่ะปวดมาเป็นปีเพิ่งรู้จักฉีดยาทั้งหมด3เข็ม12จุดค่ะเข็มละ4จุดดีขึ้นมากค่ะนั่งรถไฟหรือรถทังร์สะดวกมาหรือจะโทรไปถามเองก็ได้ จบม.ขอนแก่นค่ะเกี่ยวกับกระดูกโดยตรง
@@cheezecakemabo ทุกวันนี้ไม่มีอาการแบบนั้นแล้วครับ ตั้งแต่ทำตามคลิป ผมทำบ่อยมาก จนเหมือนกล้ามเนื้อมันจำและรักษาตัวมันเอง ผมไม่ได้กินยาหรืออะไรด้วย ฝืนทำจนหายไปเองครับ
@@parichartpalasak1388 ครับผมทุกวันนี้หายดีแล้วครับ 🙏
ขอบคุณมากๆ ค่ะ ทำตามแล้วรู้สุกสบายตัวดีมากๆ เลยค่ะ สุดยอดจริงๆ เลยค่ะ
สุดยอดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะกำลังเป็นอยู่ค่ะ
ทำท่าสุดท้ายไม่ได้ ขอบคุณมากๆเลยคะทำแล้วดีมาก
ดีมากเลยค่ะ ช่วยได้จริงค่ะ
ขอบพระคุณมากครับ😇🙏
ขอบคุณมากค่ะปวดมาหลายวันแล้วค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏
ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณอจ.บัณฑิตค่ะ อยู่ไกล แต่ใจFCค่ะ
😊💕
ขอบคุณค่ะ.เจ็บหัวไหล่..ร้าวลงขา..คอแข็งค่ะ
สบายตัวมากเลยค่ะคุณหมอ
❤สุดยอดครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณเจ้า
ขอบคุณมากๆน่ะค่ะคุณหมอ อาการดีขึ้นค่ะ ถ้าหากนวดแบบตามใจเรา ไม่รุ้จุดก้อไม่ได้ผลค่ะ แต่ของคุณหมอทำแค่ครั้งเด่วก้อรุ้สึกดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณนะครับบ
ทำตามคุณหมอทุกท่าเลยค่ะ ทำแล้วหายปวดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ทำตามทุกๆม่าเลยค่ะรู้สึกดีมากๆ ขอบคุณอาจารย์และทีมงานที่เอาสิ่งดีๆมาแชร์นะคะ
ขอบคุณนะครับ
ขอขอบพระคุณมากคะคุณหมอคะ
ขอบคุณมากเลยค่ะทำตาม1 อาทิตย์เห็นผลเลยค่ะว่าอาการปวดคอบ่าไหล่กระดูกทับเส้นดีขึ้นมากไม่ได้ทานยาเลยค่ะกายภาพตามคลิปเลยขอบคุณค่ะขอบคุณมากๆ
เริ่มทำวันที่ 2 นอนสบายมากขึ้นค่ะ ของพระคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ช่วยได้ เยอะเลยคับ👍👍
ขอบคุณนะครับบ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุถมาก ๆ ครับ เป็นประโยชน์มาก ผมปวดสะบัก บางท่า ชา ยาวลงแขน ยาวลงนิ้ว ทำแล้ว เบาขึ้น จริง ๆ ครับ
ตอนนี้ คือ นั่งแล้ว หงายหัวขึ้นเพดานไม่ได้ ปวดร้าวจากสะบักลงมาแขน ชาปลายนิ้วและแขน
ขอบคุณมากๆนะค่ะ
ขอบคุณมากนะค่ะ
ได้ผลจริงค่ะ เคยลองทำตามคลิปนี้ ประมาณ3สัปดาห์คะ หายเลยนอนสบาย ก่อนที่เจอคลิปนี้ไปนวดหมดเงินไปเยอะ
ขอบคุณครับ😊
สุดยอดเลยค่ะทำแล้วรู้สึกดีมาก
ขอบ คุณ มาก ค่ะ ทำตามแล้ว สบาย ดีขึ้น จ้า ...แชร์ให้แล้วนะค่ะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ ตอนนี้เป็นอยู่เลยค่ะ ทรมานมาก เดี๋ยวทำตามคลิปคุณหมอทุกวันค่ะ
ชอบปวดหลังและสะบักมากคะขอบคุณอจ.ที่ให้ความรู้มากๆๆคะ
ขอบคุณมากนะครับ
ขอบคุนหมอดีมากคะ
ปวดอยู่ค่ะกินยาแก้ปวดบ่อยมากพอหมดฤทธิ์ยาก็ปวดอีกพอมาเห็นคริปนี้แล้วลองทำตามทำใด้2วันรู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะไม่ต้องกินยาแก้ปวดเลยค่ะ
ขอบคุณ..คุณหมอมากนะค่ะ
ทำตามคุณหมอเลยค่ะ ได้ผลดีจริงค่ะ
ถ้ามีอาการจะรีบทำทันทีเลยค่ะ
หายจริงๆนะค่ะ
😊💕
ขอบคุณมากคุณหมอ
ขอบคุณมากครับ👍🙏
❤❤❤ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ปวดสะบักนอนไม่ได้มาหลายเดือน ลองทำตามแล้วหลับสบายเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะดีมากเลยค่ะ ทำตามค่ะ👍👍👍
ขอบคุณค่ะหอมบัณฑิ ด
ขอบคุณค่ะ อาการดีขึ้นจริงๆค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
เยี่ยมมากค่ะกำลังปวดอยู่พอดีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ❤
กระดูกสันหลัง ทับ เส้นประสาท ผมนำท่าที่อาจาร์สอนมาไช้ ตอนนี้ผมหายเป็นปรกติ ใน3เดือน ขอบคุณครับ
😊😊
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณค่ะ เมื่อวานตัดต้นไม้ ไป 2 ต้น เจ็บสบักมาก ทำแล้วโดนทุกท่าเลย
ขอบคุณมากครับ ดีขึ้นมากเลยครับ ขี่มอเตอร์ไซค์ปวดสะบักลงแขน ปวดมาก
ขอบคุณมากๆนะครับคุณหมอมั่นดีจริงๆ ขอขอบคุณจากใจ❤
ขอบคุนนะคะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆเลยนะคะ 🙏 🙏
ขอบคุณครับผม❤
Love it thank u so much
ขอบคุณครับ
ดูและทำตามคะดีมากคะจว.อุดรธานีคะ
ขอบคุณคะ
❤ขอบคุณมากค่ะ👏🙏🏻💕💕คุณหมอค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ดีขึ้นเยอะค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอมีอาการ เป็น แบบ ที่คุณหมอบอกเลยค่ะทำตามแล้วดีขึ้นมากเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะ
เป็นออฟฟิตซินโดรมมาเป็นปีแล้วค่ะ ถึงขั้นปวดไมเกรนทุกคืน ปวดคอสะบักมากค่ะทรมานมากๆ ปวด บ่าไหล ระบมตึงมากค่ะ คิดเองว่าเป็นกระดูกคอเสื่อมมาตลอดค่ะ ก็เลยได้เข้ามาดูคลิปนี้ได้ทำตามคุณหมอได้พอคลายปวดบ้างค่ะ
ดีมากคะทำตามคุณหมออาการดีขึ้นมากจิรงๆๆคะ
ขอบคุณมากค่ะนำไปปฏิบัติ ช่วยได้ดีเลย มีอาการปวดชาต้นแขน ขอวิธีนวดด้วยค่ะ
ขอบคณมากครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ❤
ขอบคุนมากคะกำลังปวดกินยาและนวดมาสองอาทิตย์แล้วไม่หายสาเหคุ มาจากไม่วอมร่างกาย แต่ยกแขนสองข้างขึ้นสุดดัดแหงนหน้าขึ้น มีเสียงดังจากสะบักหลังดังกึ้บ เรีบยร้อยเลยคะ ปวดจากต้นคอบ่าลงสะบักหลังไปที่ใต้รักแร้ลงนิ้วก้อยคะ ทรมานมากคะ...ขอบคุนคุนหมอมากๆคะ
ทำแล้วปวดหรือหายปวดคะ อ่านละงง
กําลังปวดเลยครับขอบคุณ คุณหมอมากมากครับเดียวผมจะรองทําดูครับ
กำลังปวดเลยค่ะ จะทำตามนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
กำลังทำตามยุค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะค่ะ
ขอคุณครับ
ดีมากเลย ขอบคุณมากครับ
อยากไปหาที่คลีนิคจัง ต้องมีโอกาสไปรักษาสักครั้ง จะพยายามทำตามก่อนค่ะ