Un protocole pour protéger tes tendons! Adieu, les blessures ?

Un mode d’entraînement destiné à limiter les blessures au niveau des tendons.
Il peut même sauver tes tendons…
Tu peux travailler avec des élastiques, mais aussi avec des poids ou au poids de corps
Si tu veux les élastiques que j’utilise, c’est ici :
smartworkout-pro.com/products...
Si tu veux un programme d’entraînement avec des élastiques qui va te permettre de transformer ton corps en 60 jours c’est ici : REZISTENZ
: coaching.ropersevolution.com/...
Si tu veux nous aider pour la préparation de la compétition du 2 juin, c’est aussi ici : gofund.me/8df5efbf
Merci pour ta confiance
Franck

[@Big-Boss1978]

Vive la vie ! Soyons heureux d’être en bonne santé et de profiter de chaque seconde sur cette terre … nous ne sommes que de passage…. Ne l’oublions pas ❤

[@richardkandiahdavidvasanth1936]

Merci pour cette très bonne exercice

[@faresfennouche]

merci coach pour ces exercices ❤

[@bebitcoinize]

Franck dur les liens ils ont tous expirés comment je fais stp 😊

[@christophepoelman3537]

Que faire pour les mollets ?

[@FrancoisJean-sy1jj]

Travaille les faignasse

[@christophepoelman3537]

@@FrancoisJean-sy1jj je parle pour prévenir les blessures au mollets

[@sergegraff6133]

Encore à COLMAR ????..