Quinoa Energy Bowl !
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- Опубліковано 10 лип 2024
- A bowl of energy with a quinoa base, veggies, grains and eggs. Poor un fat and full of proteins, enjoy and eat healthy !
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♡ Quinoa Energy Bowl recipe
Ingredients for 2 :
• 200 g quinoa
• 2 eggs
• Olive oil
• Vegetables : brocoli, red pepper, carrots, zucchini, pumpkin... whatever you like !
• 1 avocado
• pumpkin seeds, cajou nuts,...
• salt, pepper, paprika or chilli
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Je compte sur vous tous pour vous abonner et activer les notifs :) bit.ly/Abo-HerveCuisine, ca m'encourage et ma team à faire toujours mieux ! Donnez des idées de recettes en commentaires ok? Je vais vous faire une super recette de beignets pour mardi gras la semaine prochaine et tenter une vidéo en direct sur UA-cam très vite ! Hervé
Hervé Cuisine T inquiètes je suis fidèle à ta chaîne ;) cest cool une recette sans gluten qui a l air bien bonne et appétissante :) moi j'aimerai bien une recette à base de crevettes ou bien un cake design ou dès idées pour un brunch ... bon week-end Hervé 😘
Hervé Cuisine Ça donne envie de manger :D. La presentation sous forme de bol me fait penser au poke bowl (d'ailleurs si tu as une recette je suis preneuse). Super vidéo et idées de recettes, continuez comme ça.
Hervé Cuisine c fait.
tu es le meilleur j adore tes recettes .
Hervé Cuisine miam 😋 ! Sa me donne faim !😄😂😉.
Hervé cuisine, hahaha t as raison discipline n est pas un gros mot!! .....merci encore pour cette idée recette très saine.
Merci pour la vidéo.
Cependant, j'ai acheté 200g de quinoa et je me suis rendu compte après la cuisson que c'est une quantité pour toute la famille.
Tu es chez toi ?? Tes recettes healthy je les adhère ! Tu es pour moi un des meilleur youtubeur cuisine (en france), Tu as une magnifique évolution !! Je t'adore :)
C'est super sympa :) Oui c'est à la maison :)
Étant cœliaque, je ne peux que apprécier! Tes recettes toujours top Hervé ! Merci bcp
Oui ce bol diététique me plaît beaucoup, et je vais le faire dès à présent car j'ai ce qu'il faut sous la main, sauf l'avocat hélas... Un plat complet pour le soir qui change un peu les habitudes. Oui nous devrions tous manger sainement, j'essaie de le faire le plus possible. Merci Hervé pour cette nouvelle recette !
Encore une magnifique recette ! Merci Hervé pour toute l'inspiration que tu insuffles dans ma cuisine. Belle journée à toi
J'adore votre site. Les recettes sont très bien filmées, compréhensibles, même celles qui me paraissaient difficiles. C'est un véritable plaisir de cuisiner avec vous! Merci pour tous ces bons moments
C'est super sympa , merci !
génial!! ça a l'air vraiment trop bon !! 😍😍 merciii
Je confirme,la discipline n’est pas un gros mot.toujours top.bravo
😍❤ super recette! J'adore!! continue comme ca, Gros bisous
Merci Hervé pour cette excellente recette ! J'ajoute un ou deux œufs pochés sur le dessus. Recette inratable et rapide des œufs pochés : verser dans un saladier allant au micro ondes environ 1 litre d'eau chaude (pas bouillante mais chaude) + 1 cuillerée à soupe de vinaigre de cidre, mélanger puis casser directement dedans 1 ou 2 œufs et hop mettre le saladier 3 minutes au four à micro ondes position cuisson et on obtient des œufs pochés parfaits avec les blancs bien pris mais l'intérieur juste coulant.
la discipline n est pas un gros mot.merci pour cette recette,c est exactement ce que je recherche
Cher Hervé, merci infiniment pour vos bonnes recettes dont je suis ravie de refaire à la maison ! C'est topissime ! Bravo pour votre évolution et vos recettes variées. Continuez comme ça ! c'est formidable !
super !! vous avez que des bonnes recettes et très facile Merci!
Quel bonheur de vous suivre Hervé. Toujours des recettes faciles et appétissantes, et celle-ci me tente particulièrement. Quand je manque d'idée, je vais où ? Sur Hervé Cuisine et là je trouve toujours une recette qui va faire le bonheur de la famille !
Ca a l'air super bon ^^
J'adore tes recettes et quand je les teste bah le résultat est la: super BON!!! merci encore pour ce partage, bisous
Recettes toujours aussi pétillantes ! merci
Merveilleuse recette simple et santé Merci
Génial cette recette
Super super super appétissant et équilibré. Excellent pour une hygiène alimentaire saine. Bravo à la team et merci. Effectivement la discipline n'est pas un gros mot. Ca aide à tous les niveaux de la vie.
magnifique recette merci!
Bonsoir super appétissant merci pour cette belle recette
oui très appétissant et si bon pour la santé bravo Hervé
Merci pour la superbe recette.
magnifique recette je vais la tester c est obligé lol. bravo Hervé tes vidéos nous régalent
la mejor!!!!! la hare mañana!!!! MUchismas gracias. Merci, merci beoucoup
Cette recette a l'air trés bonne , merci Super!!!!
MON DIEU! Ca a l'air trop trop bon! Hâte de faire cette recette! :) bisous 😘
en plus d être bonne pour la santé cette recette est délicieuse. jamais déçue par vos recette merci Hervé
merci pour cette recette Hervé!
Waouh c'est magnifique
Un vrai régal ❤merci Hervé 😀
J'aime vos recettes saines et appétissantes ! Merci !
Merci beaucoup pour la recette 👍
Superbe j'adore votre recettes
J'en ai vraiment l'eau à la bouche.
j'adore tes recettes.... et le quinoa je connais bien.... Je vais faire ta recette dès que possible....
merci beaucoup pour tous vos recettes super sympa 🤗🤗💌
Toujours au top Hervé.
bonjour herve' je ne savais plus quoi ...faire ...finalement..pour diner...chouette ide'e...en plus j'ai tout les ingre'dients ! c'est super !..grand merci...je vais m'y mettre ...bonne appe'tit a' tous !..la'...merci.....
Merci Hervé commes toujours tes recettes trop
Merci Herve, c'est une bonne recette. J'adore quinoa, mais j'utilise souvent le quinoa "tri-couleur", c'est excellente!
Ça a l'air tellement bon!!!!! 🤗😋Je sais quoi faire ce WE... Merci Hervé! 😄
Super recette Comme je les adore ! Healthy addict !
Super vidéo et super recette Hervé ! Je pense moi aussi que la discipline n'est pas un vain mot ! Sans discipline on peut pas évoluer dans la vie !
Bonjour merci pour ce partage délicieux , pour tonight je fais ça, bonne continuation !!!!
plutôt sympa cette recette !!! je vais la teste !!
Top encore plus de recette santé merciii 👍💙
Super g adoré 😍 je suis en régime et cette recette est idéale pour moi 😉 merci beaucoup Hervé t'es le meilleure 👏👏👏
Enfin une recette healthy! Merci pour l'idée j'aime énormément et je referai c'est sur! Tu peux en refaire d'autres ? 😊
ca a l'air super bon !
Ça a l'air délicieux je vais tester de suite
Merci beaucoup pour tes recettes, c'est magique et j'aime beaucoup
Merci, ravi qu'elles te plaisent !
J adore !!! Un genre de poke mais veggie Genial merci !!
J’ai essayé votre recette .. merci à vous 🙏🙏
Recette vraiment top, ça donne vraiment envie. Et je le redis mais j'adore vraiment ces changements au niveau du montage, les ralentis tout ça :)
Merci beaucoup :)
😋 roooo la la ca à l'air trop trop bon ! Je pense que je vais testé ça très vite !
Ta recette donne grave envie ❤️
Bonjour merci beaucoup bonne idée👍👍👍👍
super Hervé j'adore tes recettes.
Super merci!
humm ça me donne faim... ayant considérablement réduit ma consommation de viande c'est ce type de recettes qu'il me faut ! 😊👍
Je vais préparé demain !!!!
super recette merci beaucoup pour tout ce que tu fais ...
Avec plaisir !
je fais ça demain...super idée
Merci herve jvais la faire ce week end
Bravo j adore et très saint merci
Merci monsieur Hervé pour la recette magnifik
Super recette
Génial et jvais le faire très bon énergie très bon pour la Santer
Super merci
merci pour cette recette
Un vrai chef ! Keep going ahead
Sympa les idées végétariennes ou vegan... Merci 😉
Cc Hervé j'adore ta vidéo continu comme sa je t'adore ❤ ton livre m'aide beaucoup gros bisous
Ah génial merci pour ce feedback :)
Healthy et savoureux tu gères bravo comme DAB Hervé 😍👍
Merci Ines !
Merci Hervé pour tes recettes healty et faciles !! Est ce tu peux partager plus de recette a base de flocon d'avoine? Pour ceux qui suivent régime et musculation ☺🤗
On t’aime Hervé !!!
à essayer !!! 😋😋😋
bonjour Hervé ; cette recette est faite pour moi , sagement je prendrai moins de quinoa mais aussi non elle est parfaitement à mon gout merci pour le partage
ta recette est super je vais essayer
Super idée merci Hervé je vais essayer ca pour ma lunch box!
Super, tu me diras !
miammmm, je vais essayer ça donne faim
Appétissannnnnnt 😋😋😋😋😋
Non la discipline n'est pas un gros mot ! Super recette santé, j'adore ! Serait-il possible de faire une recette avec de la cuisson vapeur dans un prochaine épisode ?? Ce serait vraiment super car je cherche l'inspiration et je ne sais que faire de mon tout nouveau cuit-vapeur ! Gros bisou a toi ;)
miam je teste semaine prochaine a coup sur!
merci Hervé ça tombe très bien avec mon régime pour colon ;)
Appétissant
géniel merci hervé
Excellent!!
Ca a l'air trop bon, ca c'est de la nourriture
Merci pour cette recette hyper vitaminée qui convient aux végétariens!
salut Herve tu est vraiment le meilleur continue Denis
MERCI vraiment de la discipline
Superbe
merci bien Hervé Cuisine😉✌
super vidéo comme d'habitude merci pour la recette 😉
+Martin Laborie 👍👍
Bonjour Hervé
Très bonne recette je te découvre, par quoi je peux remplacer la sauce soja.
Merci pour la réponse d'avance
Waw bravo hervey
Mes philisitation
C est bon enrichison
Et sain
genial merci