Workout Singkat Abs dan Stretching dalam 15 Menit! Hemat Waktu Dirumah

Yuk kita kembali ke rutinitas olahraga! Kali ini kita akan lakukan latihan untuk abs & stretching, ga perlu ribet dan lama karena latihannya bisa kamu lakukan dirumah aja dan cuma 15 menit! Bisa banget kan kamu lakuin ditengah aktivitas kamu supaya olahraga dan kegiatan sehari-hari kamu tetap seimbang. Siapkan space yang cukup dan baju yang nyaman biar kamu makin enjoy ikutin latihan kali ini ya FitSKWAD!
------------------------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : shopee.co.id/s...
Tokopedia : www.tokopedia....
------------------------------------------------------------------
❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
t.me/skwadfitn...
See you di FitSKWAD Community guys!
------------------------------------------------------------------
Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness
SKWAD FITNESS Instagram : bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page : / skwadfitness
SKWAD FITNESS Twitter : / skwadfitness
SKWAD FITNESS TikTok : / skwad.fitness
------------------------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ bit.ly/2R6Z0wz
🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶bit.ly/2jky8Hn
🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ bit.ly/2tn8eqY
🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ bit.ly/2S5Qtqe
#workoutathome #workout #streching #olahragapemula #olahragadirumah

[@balicocofiber]

Simple, ga pake loncat2, stretch bahu, back dpt. Thanks

[@farafarhanaibrahimtalha1878]

Alhamdulillah...Langsung ambil matras ✊️💪

[@jamalUdin-we3qd]

Cantik bgt

[@kusenp7912]

Cantik sekali

[@AyuRosaa]

Sukaaa😍

[@NaniDaisuke]

Matras nya ukuran berapa ya itu kak?