Без диеты и физнагрузки никакой Оземпик не поможет. Использую почти полгода, поначалу есть было реально тяжело, за первые 2 месяца сбросила 6 кг. Зато потом организм адаптировался, жрать хочется так же, как прежде, 2 кг вернулось.
Самый лучший способ похудеть и вообще привести себя в порядок - это круглогодичная физическая работа на открытом воздухе + кушать самое лучшее, качественные жиры(печень трески, авокадо, оливковое масло, овощи, те что понравятся, пористый хлеб местной выпечки, мясо, фарш, без лишних добавок, качественную тушенку, грейпфрут, качественный мед, мороженые ягоды, кефир.. и т.д. Избегайте вкусовых добавок, они разжигают нездоровый аппетит. Не заедайте стресс, найдите альтернативу. И будьте постоянно в движении на улице, при этом нужно совершенствоваться в своем труде, использовать удобную качественную одежду, хорошие инструменты и стараться ради удовлетворения собственной эстетики и естественно ради того чтобы слышать благодарности. Обращая внимание на свою продуктивность и состояние во время работы, вы будете получать обратную связь, насколько пища вам подходит, насколько объем который вы съели достаточен, где у вас болит, и куда стоит направить мед. исследования. Конечно один из важнейших факторов - это желание это делать и вознаграждение, то есть найти стратегическую и тактическую мотивацию. Организм начнет использовать адаптационные механизмы, которые может, а те механизмы которые сломаны, проявят себя и это ваши истинные точки роста, приложив усилияя к которым вы получите максмальный КПД на пути к свободе от лишнего веса и свободе движения. ПС я работаю в связи электромонтером 3 месяца. Эту работу выбрал специально для улучшения здоровья. Раньше думал пробовать ходить в походы - но они не приносят денег и благодарностей - от этого у меня падает уверенность и оценка моей нужности и полезности - а это стресс, фундамен заболеваний и отклонений
У меня бабушка в деревне работала от рассвета до заката, что совершенно не мешало ей весить 140 кг. Еда - это ключевое, вся доп. физ. активность за целый день - это пара пирожных
Смысл? Ключевые слова. Препарат снижает аппетит. Пока пьем худеем. Тем временем надо изменить пищевые привычки. Потому что аппетит вернётся. При этом много противопоказаний и побочек.
Добрый день. Да, аппетит подавляется на момент приема препарата, но за период лечения, пациенту будет легче обучиться корректному пищевому поведению. Также за период лечения будет снижаться процент жировой ткани, что значимо улучшает показатели АД, глюкозы, холестерина. У препарата есть четкие показания. И да свои противопоказания и побочные действия.
Спасибо за видео 👍🏼
🙏🏽🩷
Без диеты и физнагрузки никакой Оземпик не поможет. Использую почти полгода, поначалу есть было реально тяжело, за первые 2 месяца сбросила 6 кг. Зато потом организм адаптировался, жрать хочется так же, как прежде, 2 кг вернулось.
Самый лучший способ похудеть и вообще привести себя в порядок - это круглогодичная физическая работа на открытом воздухе + кушать самое лучшее, качественные жиры(печень трески, авокадо, оливковое масло, овощи, те что понравятся, пористый хлеб местной выпечки, мясо, фарш, без лишних добавок, качественную тушенку, грейпфрут, качественный мед, мороженые ягоды, кефир.. и т.д. Избегайте вкусовых добавок, они разжигают нездоровый аппетит. Не заедайте стресс, найдите альтернативу. И будьте постоянно в движении на улице, при этом нужно совершенствоваться в своем труде, использовать удобную качественную одежду, хорошие инструменты и стараться ради удовлетворения собственной эстетики и естественно ради того чтобы слышать благодарности. Обращая внимание на свою продуктивность и состояние во время работы, вы будете получать обратную связь, насколько пища вам подходит, насколько объем который вы съели достаточен, где у вас болит, и куда стоит направить мед. исследования. Конечно один из важнейших факторов - это желание это делать и вознаграждение, то есть найти стратегическую и тактическую мотивацию. Организм начнет использовать адаптационные механизмы, которые может, а те механизмы которые сломаны, проявят себя и это ваши истинные точки роста, приложив усилияя к которым вы получите максмальный КПД на пути к свободе от лишнего веса и свободе движения. ПС я работаю в связи электромонтером 3 месяца. Эту работу выбрал специально для улучшения здоровья. Раньше думал пробовать ходить в походы - но они не приносят денег и благодарностей - от этого у меня падает уверенность и оценка моей нужности и полезности - а это стресс, фундамен заболеваний и отклонений
🙏🏽🩷
У меня бабушка в деревне работала от рассвета до заката, что совершенно не мешало ей весить 140 кг. Еда - это ключевое, вся доп. физ. активность за целый день - это пара пирожных
Смысл? Ключевые слова. Препарат снижает аппетит. Пока пьем худеем. Тем временем надо изменить пищевые привычки. Потому что аппетит вернётся. При этом много противопоказаний и побочек.
Добрый день. Да, аппетит подавляется на момент приема препарата, но за период лечения, пациенту будет легче обучиться корректному пищевому поведению. Также за период лечения будет снижаться процент жировой ткани, что значимо улучшает показатели АД, глюкозы, холестерина. У препарата есть четкие показания. И да свои противопоказания и побочные действия.
Добрый день ! Врачи сети «Клиника Фомина» придерживаются только доказательного подхода в лечении пациентов 🙏🏽
Может вместо оземпика просто меньше кушать.??
Я рада,что вы можете справиться со своим аппетитом!Не у всех в норме инсулин и др.
@@kareglazaia03если не в норме инсулин, это корректируется другими препаратами, и выравнивается аппетит
@svv2744 Не выравнивает)Ни сиофор,ни другие..Н И Ч Е Г О!!Не стоит корчить из себя эксперта,если вы лично не прошли через это!
Добрый день ! Для составления правильного плана лечения необходимо обратиться на прием к специалисту 🙏🏽
У всех разное чувство голода, у кого-то не такое сильное и он может терпеть, у кого-то слишком сильное.