Vc se acostumou a dar um impulso forte pra apoiar na parede, uma dica quando for se apoiar na parede coloque uma força semelhante a que vc usaria sem a parede não de um "impoussão" pra encostar na parede, vai descobrimdo a força que vc precisa pra nem paçar direto e conseguir chegar na parede Obs: eu já cai uma vez assim não tive nem reação de tentar virar, bati retão
TENHO ATÉ TRAUMA DE ASSISTIR ESSE TUTORIAL KKK! TO 1 MÊS EM TREINAR POR CAUSA ESSE MOVIMENTO! KK, DEU TENDINITE NO MEU OMBRO! MAIS JA T MELHORANDO! QUNDO EU VOLTAR VOU TRINAR O BÁSICO DINOVO! E TER QUE PEGAR DE NOVO A HANDSTAND! KKK, 0BS: EU NÕ FOTALECIA MUITO O OMBRO! E POR ISSO "LESIONEI", EU TAMBÉM PASSEI O MEU LIMITE! QUE ERA 2 VEZES! E QUANDO EU APRENDI FIQUEI FAZENDO UMAS 20 VEZES! NÃO RESPETEI O MEU LIMITE! FICA A DICA! SEMPRE RESPEITE SEU LIMITE!
eu faço calistenia a uns 6 meses e sempre achei o handstand na força bem mais fácil que o na impulsão, sempre caia quando fazia usando impulso e dps que comecei a fazer na força eu comecei a conseguir
Se eu aprender ao menos só jogando já tá bom demais, o meu problema é o equilíbrio, não consigo ficar equilibrado com as pernas pra cima, consequentemente acabo virando e caindo de costas.. levei uma queda na paralela e peguei trauma 😥💔
Tem alguma dica para o equilíbrio? eu consigo passar de 1 minuto na posição com apoio, mas tenho tido dificuldade de manter. Geralmente quando consigo manter o equilíbrio é por no máximo 3 segundos e quando eu sinto que consegui controlar bastante na mão, o restante logo caio e mesmo forçando a mão, não consigo estabilizar.
Mano, estou tendo dificuldades nisso também mas estou melhorando. Uma coisa que está me ajudando é deixar o corpo quase que inteiro rígido pra não pender pra nenhum lado, além de deixas os dedos bem esparramados e meio flexionados e treinar kkkkkkkk
Iae Killyan, não sei pq mas fazendo o hand stand jogando as pernas eu não consigo ficar, ou passo ou fico apenas uns 5 segundos, mas subindo na força eu sinto mais "controle" e acho o equilíbrio bem mais fácil kkkkkk
Man comecei hand stand faz uma semana eu so sei subir com impulso e eu só consigo ficar uns 5 segundos na hand stand e dps eu caio alguém me dá uma dica?
Fala mano blz, eu estou evoluindo bem na bandeira e muscle up , mas handstand na força tá difícil viu kkkk faço a handstand e até algumas flexões, minha grande dificuldade está sendo fazer a elevação do quadril , impressionante como não consigo 😂
@@VictorGabriel-zm1pp tipo quando eu vou subir deixo ela encolhida, ae levanto uma perna, se eu sentir que consigo levanto a outra ae fica fácil,mas se tu não conseguir é por falta de força no core
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Vídeo top tenta fazer mais tutoriais tipo v-sit ou talvez um espacate
Muito bom!!! Como é o nome dessas placas de borracha no châo?
subir na força é fácil, quero ver subir na fraqueza.
😂😂😂😂
Concordo
Kkkkk
Entendi
Idiota kkkkkkkkkkkkkkkk
brabo
Tamo junto!!!
vai me ajudar bastante no meu projetinho
Vai dar bom irmão, bora pra cima!!!
Olha vc por aqui lorde
Eu conheço o zark pq foi ele q me ajudou a ficar forte e ter veias no braço e eu tenho 13 anos...
Zack por aqui
Eu comecei na calistenia faz pouco tempo e tô tendo ótimos resultados graças ao seu canal, mt boa a dica, tmj!!
Um dia eu fui tentar fzr a bananeira sem a parede, e cai e bati as costas com tudo no chão ;-;
Vc se acostumou a dar um impulso forte pra apoiar na parede, uma dica quando for se apoiar na parede coloque uma força semelhante a que vc usaria sem a parede não de um "impoussão" pra encostar na parede, vai descobrimdo a força que vc precisa pra nem paçar direto e conseguir chegar na parede
Obs: eu já cai uma vez assim não tive nem reação de tentar virar, bati retão
Tou praticando bastante e tou conseguindo aos poucos.
Também mano estouro conseguindo
Foi top hein, esse último exercício já vou adicionar aos meus treinos!!! Valeu!
Adiciona sim que vale a pena, tmj!
Dificilmente eu comento em vídeo do UA-cam, mas acabei de conseguir subir na força e estou eufórico!!! KKKKKKKKKK
TMJ REI, obrigado!
Eu tbm mn, de primeira slk kkk
Ja tenho 70% do handstand, quando eu dominar totalmente vou aprender esse
É isso aí irmão, um passo de cada vez, no video vou falar um pouco sobre isso!
Gostei muito do video to a uns 3 dias treinando hadstand na força e suas dicas vao ajudar bastante! Tmj vlw💪
mn assistia vários vídeos o único que eu conseguir aprende de vrdd foi contigo !
Ele: como subir na handstand na força
Eu: C R E A T I N A !!!
Killyan, traz mais vídeo fazendo calistenia em público igual como vc fez 1 ano atrás, aquele vídeo ficou muito daora kskskks
Esse novo jeito de video esta OTIMOOOO MUITO BOM
eu não consigo nem a handstand na parede ainda. sou bem iniciante.
parabens pelo video
3:40 mano, o mlk virou um tomate
Kkk tá vermelho demais
É por causa do exercício
Aaaakskskskksksks
Vdd mano oq foi isso kkkk ele ficou vermelhaço kkkk;-;...
sou muito fã desse mano!!! sucesso killyan
Tamo junto meu parceiro, é nois!!
Eu do conta de subir na força soq ainda n consigo equilibrar tenho q treinar parada de mão
Vlw mano, sempre me ajuda nos treinos
Muito boas dicas. Kyllian, faz um vídeo de dicas para a full Planche por favor.
Video muito top eu tava tentando estendido kkkk pensava q era o correto
Muito bom mano. Parabéns, muito esclarecedor
TENHO ATÉ TRAUMA DE ASSISTIR ESSE TUTORIAL KKK! TO 1 MÊS EM TREINAR POR CAUSA ESSE MOVIMENTO! KK, DEU TENDINITE NO MEU OMBRO! MAIS JA T MELHORANDO! QUNDO EU VOLTAR VOU TRINAR O BÁSICO DINOVO! E TER QUE PEGAR DE NOVO A HANDSTAND! KKK, 0BS: EU NÕ FOTALECIA MUITO O OMBRO! E POR ISSO "LESIONEI", EU TAMBÉM PASSEI O MEU LIMITE! QUE ERA 2 VEZES! E QUANDO EU APRENDI FIQUEI FAZENDO UMAS 20 VEZES! NÃO RESPETEI O MEU LIMITE! FICA A DICA! SEMPRE RESPEITE SEU LIMITE!
Fiz a msm coisa kkk.
Outra dica tbm é sempre aquecer bastante antes de treinar e faz algum movimento
Mano muito top seus vídeos graças a você estou conseguindo muito obrigado mano sucesso irmão ❤️🙏🏼
Parece tão fácil, quando vou fazer eu caio pra trás
IAE MANO SOU TEU FÃ. MANO MUITO BOM SEUS VÍDEOS E CONTEÚDOS . MANDA SALVE NO TEU PRÓXIMO VÍDEO POR FAVOR.
show de bola, irmão, começando a treinar!
Vim pelo o insta kkkk, vlw cara mto bom vídeo
no vídeo parece tão fácil, eu fazendo me tremo todo e subo só metade kkkkkkk
Obrigado espero que venha mais por ai
ta ganhando um volume dahora hein, boa!
Mano, qual o nome desses lugares de Calistenia? Centro de treinamento? Sei que a de musculação é a academia e a de calistenia chama como?
Academia de calistenia
Boa pergunta kkk acho q e academia de calistenia tmb kkk
Calisdemia to zoando
@@iammariano2305 att kkkk
@@samuelcalistenia7090Deve ser
Opa! Valeu pelo tuto
Eu em uma semana eu consegui, fazer a handstand subindo..., ainda falta força, no dia 10/10/20 eu conseguir fazer o meu primeiro handstand subindo
.
Boaaa irmão!! Pra cima!!!
Top 👊🏻👊🏻
eu faço calistenia a uns 6 meses e sempre achei o handstand na força bem mais fácil que o na impulsão, sempre caia quando fazia usando impulso e dps que comecei a fazer na força eu comecei a conseguir
Você paga academia ou faz na rua?
Minha capoeira agradece pai
Video sensacional, consegui de primeira dps das dicas
muito legal, vou tentar hoje alguns desses movimentos
eu fiquei me sentindo o bruce lee quando consegui
Gg , comecei a aprender a handstand, assim q eu conseguir ela , já vou treinar essa dps , vlw
Boooa irmão, vai dar bom!!
Eae mano?
Primeiro eu quero saber ai depois eu penso no equilibrios
Muito bom mano, parabens
Se eu aprender ao menos só jogando já tá bom demais, o meu problema é o equilíbrio, não consigo ficar equilibrado com as pernas pra cima, consequentemente acabo virando e caindo de costas.. levei uma queda na paralela e peguei trauma 😥💔
Eu pulei etapas e aprendi só com esse vídeo
"Fica até o final pra pegar essas dicas, que é bem simples 🤸♂️🤸♂️🤸♂️"
Kkkkkk bem fácil pow
Vlw pela dica Killyan
Tem alguma dica para o equilíbrio? eu consigo passar de 1 minuto na posição com apoio, mas tenho tido dificuldade de manter. Geralmente quando consigo manter o equilíbrio é por no máximo 3 segundos e quando eu sinto que consegui controlar bastante na mão, o restante logo caio e mesmo forçando a mão, não consigo estabilizar.
Mano, estou tendo dificuldades nisso também mas estou melhorando. Uma coisa que está me ajudando é deixar o corpo quase que inteiro rígido pra não pender pra nenhum lado, além de deixas os dedos bem esparramados e meio flexionados e treinar kkkkkkkk
@@bandigona foda kkk eu vejo q a posição pra mim é bem tranquilo, foda mesmo é o equilibrio, mas uma hora vai kk
Tu nao feis esse video nao, tava quase desistindo mais agora e asta la vista
Eu consigo subir na força só não consigo fazer handstand kkkkk
👍👏🏻👏🏻👏🏻 guerreiro 💪 Tmj
rapa eu consegui subir a handstand na força sem saber fazer hand stand
Amei!!!!!!👏👏👏👏
eu depois de tente na força e quase cair no chão vendo ele falar que tem que dominar o movimento no impulso primeiro: 🤡
Parece ser fácil mais e muito difícil, ainda tô aprendendo handstand.
Ajudou demais mano
Faz parada de mão com 1 braço
Top demais tmj
Comseguiii valeu...
Eu eu sei fazer parada de cabeça isso também serve para começar handstand na força
Sou iniciante na calistenia vó aprende a parada de máos
Precisa saber a tuck planch
vai ser top
Sem dúvidas, irmão!
Parabéns 👏👏👏👏👏👏muito bem explicado
Salve bro boa tarde eu gostaria de saber a onde é está academia?
Excelente vídeo meu amigo 👊🏻👊🏻👊🏻
Eu tenho força nos braços pra subir, mas a parte atras não sobe.
Killyan vc treina perna quantas vezes por semana ?
Meu chakra tá nesse nivel
É normal parecer que a cabeça vai explodir?
Iae Killyan, não sei pq mas fazendo o hand stand jogando as pernas eu não consigo ficar, ou passo ou fico apenas uns 5 segundos, mas subindo na força eu sinto mais "controle" e acho o equilíbrio bem mais fácil kkkkkk
Falta de força no antebraço. Você tbem tem que lembrar de treinar a força escapular na hora de por "para fora" a escápula.
É possível aprender a Full planche se ter aprendido o elbow leve?
Eu sei a handstand push ups mas não sei subir na força 🤦🏾♂️
Deixar o quadril elevado, ent faça longe dos seus amigos
Man comecei hand stand faz uma semana eu so sei subir com impulso e eu só consigo ficar uns 5 segundos na hand stand e dps eu caio alguém me dá uma dica?
Quero a prender a press
Handstand é dificil fazer, principalmente qm tem medo de fazer a parada de mão na parede que é o meu caso
Depende
Cara, tenho 2, 02 de altura, será que isso "interfere" em alguns movimentos da calistenia?
Qual o tempo medio pra eu poder falar que sei a handstand?
Fala mano blz, eu estou evoluindo bem na bandeira e muscle up , mas handstand na força tá difícil viu kkkk faço a handstand e até algumas flexões, minha grande dificuldade está sendo fazer a elevação do quadril , impressionante como não consigo 😂
Pois é, simplesmente o quadril não sobe
Finalmente kkkkkkkkkkkkkkk
Demorou mas saiu! Kkkkkk
Killyan esqueceu da vírgula kkkkkk
Zueira eu devo ser pior
@@neuzissepassos4175 esqueceu não po
@@soetter o certo seria demorou, mas saiu
eu aq em 2022 tentando apredrer pra poder ver o video kkk
🥲
Eu nn consigo subir certinho
Amigo qto tempo vc pratica calistenia?
Killyan o tamanho do meu braço pode influência na minha handstand ? Pois consigo fazer mais não me mantenho por muito tempo
5 propagandas no vídeo kkkkkk, ta rico em
💯💯💯💯👏
Música?
Vc ainda tá com o grupo do whats? Manda o liiiink
Pq no break era flexionado ai pensei q na calistenia fosse estendido
FUITENTAR FAZER E CAI
Manoooo eu quero saber é oq posso fazer pra ter força de levantar o quadril lllllllllllllll
Fortalecer o core, também
A cabeça dele fica vermelha kkkk
O corpo branco a cabeça vermelha
Bati a cabeça no chão mais estou bem 🤡
Cara eu quando eu vou tentar fazer eu não consigo o ponto de equilíbrio é acabo caindo oq posso fazer para conseguir fazer certo sem cair?
Questão de prática
Eu n consigo empurrar😖
Eu nem tenho equilíbrio na handstand mas consigo subir na força kkkk vai entender
Como tu consegue subir as pernas Man? Parece que quando eu vou fazer trava
@@VictorGabriel-zm1pp tipo quando eu vou subir deixo ela encolhida, ae levanto uma perna, se eu sentir que consigo levanto a outra ae fica fácil,mas se tu não conseguir é por falta de força no core
Vc fica muito vermelho kkkk
Né kkk
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