queria agradecer ao dono do canal, to meio que em uma crise existencial e esse video me deixou motivado a tentar fazer isso e a conhecer mais seus vídeos
Douglas, faz essas experiências: 30 dias clareando os dentes com bicarbonato de sódio 24h em silêncio 24h sem poder ouvir 30 dias tentando deixar a voz mais grave 12h ouvindo Heavy metal 30 dias calejando as mãos e tentar quebrar um tijolo no fim 24h em uma cadeira de rodas Pocahontas!
A handstand é um movimento q demora meses de treinamento para se ter uma forma correta com a postura totalmente correta e um bom hold. Tentar encurtar esse tempo de aprendizado treinando ela por horas no mesmo dia pode acabar acarretando em lesões nos punhos e nos ombros
Pocahontas! Mais um vídeo top, o canal é sensacional! Eu nunca fiz bananeira então posso está falando besteira, mas analisando o Samuel fazendo, ele mantém as pernas juntas e o corpo mais reto e o Douglas não fazia assin, e por isso acredito que isso influenciou na sua dificuldade com o equilíbrio. Mas claro vale lembrar que o Samuel tem muita experiência e o Doug estava em seu primeiro dia e o que Flamino conseguiu fazer nesse dia já é muito válido.
Flamino tu é brabo! A Handstand é meu movimento favorito, é muito interessante ver o processo de equilibrar uma Handstand. Faça mais vídeos de acrobacias e movimentos ginásticos.
Na série "Lúcifer" temos o diabo cansado do inferno, que foi pra uma grande cidade tirar onda e "aprender" mais sobre a terra, porém do seu jeito mais debochado e maligno. (Lucifer Morningstar, entediado e infeliz como o Senhor do Inferno, renuncia seu trono e abandona seu reinado para tirar férias em Los Angeles, onde inaugura uma casa noturna com a ajuda de sua aliada demoníaca chamada Mazikeen). Aqui temos claramente JESUS tentando aprender nossas técnicas envolvendo a gravidade, e ainda tem gente que fala mal de 2020.
Oi, tudo bem? Sério! Toda vez que vejo seus vídeos eu me sinto mais animado, me sinto mais motivado, e aceito mais quem eu sou! Ultimamente eu tenho me culpado muito por não conseguir o que eu planejei (esse ano coloquei uma meta de 1.000 inscritos no meu canal) e sério tinha pensado em desistir, realmente... Mais a cada vez que eu assisto esse tipo de vídeo, é um motivo pra eu nunca desisti, um dia vou chegar na minha meta, e vou lembrar que você foi uma das minhas motivações
Douglas achei válido colocar q msm q n tenha nada a ver com o vídeo no final q vc disse, n tenha medo errar tente e msm se errar aprenda com o erro me ajudou, n para essa situação mas para outras, pouco mas já é um começo, obrigado.
@@ellijah_maxik5353 carai imagino alguém tentando conversa com você kkkk você não sente vontade de meter o tapão pra aumentar a velocidade não ? kkkkkkk
Mano, eu também estou aprendendo Handstand já faz 1 semana, por eu não ter muita força no braço dói bastante, mas em uns 2 meses eu acho que consigo, e uma coisa que me ajudou bastante foi fazer cambalhota, eu consigo plantar bananeira por uns 15 segundos (perto da parede) Pocahontas
É isso aí mano, continua. Eu faço calistenia e levei mais de 6 meses pra conseguir sair da bananeira(movimento errado que machuca a lombar igual o do video) e fazer o handstand (movimento perfeito, reto)
"vou aprender em 24 horas SIM, to nem aí se posso acabar morrendo" quando sai a experiência de 7 dias morando na rua? Kkkk essa é a única que ta me deixando realmente preocupado
OBRIGADO FLAMINO! Tava sem conseguir fazer o wall assisted HS por causa do medo natural de cair e quebrar o pescoço, mas depois de te ver fazendo tão facilmente de primeira eu acabei criando coragem e consegui na primeira tentativa
Pocahontas. Levei um ano pra aprender isso ai. Vc nao pode arquear muito as costas, tipo se as pernas vão e o tronco fica meio deitado entao vc nao consegue se equilibrar. O correto é deixar tudo alinhado ai vc melhora o equilibrio. O que acelerou meus resultados foi aprender a virar pra nao cai de costas. Aprendi no canal do brasil trix.
TENTA IR PARA SETE ALÉM!!! Ritual do papel: -Escreva em um papel algo de errado que vc ja fez. -Depois escreva 3 vezes, "alma sete além" -Depois amasse o papel e guarde >Abrirá uma ligação entre você e o seu eu de sete além! Obs: esse lugar seria o outro mundo, porém sombrio. Eu sugiro q tente para ver se consegue entrar e relatar sua experiencia!! E n se preocupe, caso entre a chance de ficar preso é mt pequena, pois eles automaticamente te tiram daquela realidade q n te pertence dps de um tempo. É isso espero q faça seria mt legal ver o seu !!
Massa demais. Pocahontas! Acho que seria interessante, ver a conclusão dos desafios e talvez criar uma playlist dps mostrando, caso seja do seu interesse e colocar quantos dias reais foram pra aprender tal coisa. No mais, parabéns!
Pocahontas like pelo esforço e determinação 🤗 sinto muito pela suas mãos ( cuide bem delas ) e concordo com vc o Alladin é muito Top 🔝🔝 impressionante o salto mortal do Samuel.
5:21 DOUGLAS, FAÇA EXERCÍCIOS PRAs COSTAS! Vc está trabalhando os musculos ja fortalecidos, e deixando as costas alongadas e sem fortalecimento. E se não for isso, é sua postura msm
Eu passei meses treinando isso ( mas meio que eu n tenho um físico bem preparado, eu sou muito magro, mas dps de um tempo, ja ta suave) eu n sei bem o pq, mas ver vc tentando isso me ajudou muito a fazer a bananeira, eu simplesmente n preciso mais da parede kkk Pocahontas
Eu tenho a sugestão mais insana de todas, eu sei que várias pessoas já fizeram ou tentaram fazer, porém, eu desafio você a tentar fazer 365 dias ou sla 200 dias o treino do Saitama de One Punch Man... Espero que você leia isso.... Irei está no aguardo.
Acabei de gastar 50 conto em joguinho do Naruto no ps4 e tô me sentindo um inútil, ai vem o Douglas e mostra pra mim como eu sou um merda meirmão ;-; Mas n da né, cada jogo custa 80 reais, e aql pacote vinha 3 jogos por 50 reais no total Zueira, adoro seus vídeos Douglas, me incentiva a aprender coisas novas e me superar cada vez mais POCAHONTAS
Maldita música do estabelecimento desmonetizou meu vídeo, se cair um raio nesse lugar amanhã eu não sei de nada
Kkkkk aí n
kkkk
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
jesus putasso com o universo não conspirando a seu favor
Reposta o video,como so tem meia hora que lançou n sai tanto no preju.
SE TEM PARKOUR TEM LIKE
Kraio ninja tá aqui
@@kazan1343 kk vdd
sou teu fã
NInja já aqui kkk
Flow adoro seu canal e cuidado pra não ser preso
Alladin e Pocahontas em uma aventura por plantar bananeira.
hahaahahahahaha
Samuel Wenzel hahahhhahahaa
Pensei o mesmo 0.o muito parecido meoo!!
@belle delphine Belle Delphine que fala portugues kkkk
@belle delphine vsfd vei, procura oq fazer seu lixo do caralho, tmnc
Sugestão: 1 mês tentando abrir espacate
Up
David Gonçalves boaaa
OPAAAAAAAA ESSA EU IA CURTIR DEMAIS EM KKK
Up
Up
*ATENÇÃO*
Obrigado pela atenção.
B b h g wolves skoll ou certidão negativa do Distrito Federal
@@Andre-vw1nz ñ perca seu raciocinio
@@Andre-vw1nz se tem demência
@memeiro trolador faltou os vazos sanguíneos
Que levam o sangue para o resto do corpo de bombeiros
@@Iamempty__ demencia é quem c***** a **#&#: da *#:÷^
Filho da região do meu lado esquerdo
queria agradecer ao dono do canal, to meio que em uma crise existencial e esse video me deixou motivado a tentar fazer isso e a conhecer mais seus vídeos
E ae, conseguiu? To tentando ainda nao consegui, mas sobre a cabeca ja consigo
Douglas, faz essas experiências:
30 dias clareando os dentes com bicarbonato de sódio
24h em silêncio
24h sem poder ouvir
30 dias tentando deixar a voz mais grave
12h ouvindo Heavy metal
30 dias calejando as mãos e tentar quebrar um tijolo no fim
24h em uma cadeira de rodas
Pocahontas!
obrigado pelas sugestões
Gostei bastante das 4 primeiras
@ Tranquilo mano, é o mínimo que posso fazer, pois você mudou minha vida. Seu canal é demais
A da cadeira de rodas e daora
O de cadeira de rodas é foda por causa de não ter uma casa minimamente apropriada, tipo com locais mais largos, como o banheiro por exemplo
Opa Douglas, sugestão de vídeo; 1 mês aprendendo a tocar violão
ele sabe tocar ja mas outro intrumento vai ser louco
@@MultiSamXxX ele toca ukulele pelo que sei pq já tocou no seu canal
@@lx7354 violão também.
@@rosi.meri55 eu não vi
@@lx7354 assista o vídeo " Sendo Cego por 24h "
nada:
ninguem:
nenhuma alma viva:
Douglas: da um mortal
eu:a
tu:a
ele:kkkkk
nos:kkkkk
vos:arroz
douglas:quero cafe
@@user-qv8pgUA-cam Que droga tu usou?
@@user-qv8pgUA-cam errado não certo tá bom está sim
@@Anakin-cv6ry eu:a
vc:que droga tu usou?
@@user-qv8pgUA-cam o nome disso é demência
eu: "hoje eu durmo cedo, preciso regular meu sono slc...
3:00hrs:
eu: "Jesus plantando bananera fodasekkkkkkkkkkkkkkk"
Kkk eu agora
Eu agora kkkkkkkkk
Eu agora... 🤡🤡🤡🤡
Eu kkkkk
Vsf ksksksksksk
DOUGLAS, TU PÓ PARAR DE ME VIGIAR! EU TAVA ESPECIFICAMENTE QUERENDO APRENDER ISSO E LOGO NESSA SEMANA TU SOLTA ESSE VÍDEO! MUITO BOM
Ele e jesus não tem como evitar 😂😂😂😂
A handstand é um movimento q demora meses de treinamento para se ter uma forma correta com a postura totalmente correta e um bom hold. Tentar encurtar esse tempo de aprendizado treinando ela por horas no mesmo dia pode acabar acarretando em lesões nos punhos e nos ombros
Parei de assistir minha série pra vim assistir nosso Jesus.
Mano, esse cara quando tiver uns 75 anos, vai ter tanto conhecimento e skills que vai acabar virando mesmo jesus
Kkkkk
Tá pouxx kkkkkk
Vai acabar virando hokage
O cara é um deus, duvido ele fazer a planche kkkkkkkk
Essa vai ser uma experiência de um ano e meio de duração.
Quero ver ele aprender a maltese
Meu Deus kkkkk o cara custando a aprender a handstand e vocês pensando em maltese já (mas seria uma experiência muito massa)
Planche vai ser foda, full Planche vai ser fodaaaaaa
@@The.Fortunato passa no meu canal aí e da umas sacadas na minhas planches e malteses ❤️
Ninguém:
Asolutamente ninguém:
Doug: mano cê podia dar um mortal
😂
Douglas, faz a experiência de 7 dias sem falar, ou para não interferir nas outras experiências faz de 48h ou 72h
Pocahontas
O Aladin é privilegiado por conhecer Jesus pessoalmente.
Pior que ele parece mesmo o Aladdin ahshahshahsahsh
@@yasmimbregadioli9378 hahaha eu sou cosplay do aladdin mesmo hahah insta @samuelwenzel
@@samuelwenzelofc meu dia tá feito agora
Jesus ainda tá fazendo bananera
Interessante
Tu é o Everson Zoio só que com conteúdo mais aprofundado
Everson Zóio só que com sanidade mental
É um everson zoio só que consciente kkkk
É um jesus bem hardcore
Putz, Everson decadência do youtube
Não, Ele só não é idiota e imbecil.
Pocahontas!
Mais um vídeo top, o canal é sensacional!
Eu nunca fiz bananeira então posso está falando besteira, mas analisando o Samuel fazendo, ele mantém as pernas juntas e o corpo mais reto e o Douglas não fazia assin, e por isso acredito que isso influenciou na sua dificuldade com o equilíbrio. Mas claro vale lembrar que o Samuel tem muita experiência e o Doug estava em seu primeiro dia e o que Flamino conseguiu fazer nesse dia já é muito válido.
30 dias aumentando a impulsao do teu pulo, uma dica de video(tp basquete,volei ou salto olimpico)
Flamino tu é brabo! A Handstand é meu movimento favorito, é muito interessante ver o processo de equilibrar uma Handstand.
Faça mais vídeos de acrobacias e movimentos ginásticos.
Na série "Lúcifer" temos o diabo cansado do inferno, que foi pra uma grande cidade tirar onda e "aprender" mais sobre a terra, porém do seu jeito mais debochado e maligno.
(Lucifer Morningstar, entediado e infeliz como o Senhor do Inferno, renuncia seu trono e abandona seu reinado para tirar férias em Los Angeles, onde inaugura uma casa noturna com a ajuda de sua aliada demoníaca chamada Mazikeen).
Aqui temos claramente JESUS tentando aprender nossas técnicas envolvendo a gravidade, e ainda tem gente que fala mal de 2020.
É... Sua sinopse sobre Lúcifer está meio errada, mas valeu a intenção.
@@odiodsp melhorou?
@@0riginalDan Mds kkkk, foi desnecessário mas ok, melhorou kk
@@odiodsp kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@0riginalDan Eu jurava que tu ia colocar a sinopse de Lúcifer completa kkkkkk
Oi, tudo bem? Sério! Toda vez que vejo seus vídeos eu me sinto mais animado, me sinto mais motivado, e aceito mais quem eu sou! Ultimamente eu tenho me culpado muito por não conseguir o que eu planejei (esse ano coloquei uma meta de 1.000 inscritos no meu canal) e sério tinha pensado em desistir, realmente... Mais a cada vez que eu assisto esse tipo de vídeo, é um motivo pra eu nunca desisti, um dia vou chegar na minha meta, e vou lembrar que você foi uma das minhas motivações
Douglas achei válido colocar q msm q n tenha nada a ver com o vídeo no final q vc disse, n tenha medo errar tente e msm se errar aprenda com o erro me ajudou, n para essa situação mas para outras, pouco mas já é um começo, obrigado.
Pocahontas e aladin em busca das tricks perfeitas kkk,amo esse canal velho!!
Samuel: a
Douglas: da um mortal!
Mano percebi que esse cara quer aproveitar o máximo da vida dele e aprender de tudo
Esse é o objetivo ✌🏽 vai que vai
Aladdin e Jesus plantando bananeira
Pocahontas
fala mateeeus kkkkkkk que coincidência kk
Douglas, tenho uma sugestão de vídeo para você
“Um mês assistindo o UA-cam na velocidade x2“
Up
Meu, depois que eu comecei a assistir em velocidade 1.5x não dá mais pra voltar. É muito bom e agiliza ainda haahhaha
2x é meio exagerado, tho
@@7sete777 vejo em 2x e ainda acho lento ;-;
@@ellijah_maxik5353 carai imagino alguém tentando conversa com você kkkk você não sente vontade de meter o tapão pra aumentar a velocidade não ? kkkkkkk
@@bandeirantes8859 kkkkkk pior que sim,meus amigos até falam mais rápido cmg 😂😂😂
Jesus plantando de bananeira 😭aonde a humanidade foi parar😔
POUCA ONDAS➖🌊
Vsfd kkkk
Poucas roupas 😥
Kkkkkkkkkkk
AKAKKAKKAKA
eu gosto desse tipo de video porque eu sinto que também posso aprende e eu fico com vontade
Vc pode acredite
Mano, eu também estou aprendendo Handstand já faz 1 semana, por eu não ter muita força no braço dói bastante, mas em uns 2 meses eu acho que consigo, e uma coisa que me ajudou bastante foi fazer cambalhota, eu consigo plantar bananeira por uns 15 segundos (perto da parede) Pocahontas
É isso aí mano, continua. Eu faço calistenia e levei mais de 6 meses pra conseguir sair da bananeira(movimento errado que machuca a lombar igual o do video) e fazer o handstand (movimento perfeito, reto)
Tenta treinar a base da Handstand.
1 semana por 15 segundos... Not stonks :(
@@4ngelvideos vou começar amanhã, que no caso é hoje
@@mateusbessa Muito bom!!
Olha só o Aladdin te ensinado as coisa hahaha topdemais manos, sdds dos eventos.
"vou aprender em 24 horas SIM, to nem aí se posso acabar morrendo"
quando sai a experiência de 7 dias morando na rua? Kkkk essa é a única que ta me deixando realmente preocupado
tem pessoa q ta a vida toda
Eu demorei um mês pra dominar a handstand, vc é um Deus
Mas eu não considero q dominei
Deus não, Jesus kkkkk
@@kelvingabriel3879 mesmo
Vendo parece tão fácil, fui tentar fazer e quase morri
Pohacontas
Coitada das contas
@@0rhyan kkkk
10:42 se você ter muita força de vontade nada te impede
Caralho esse eu me interesso pq quero pegar isso pra dançar break
manda bala vai ajudar mto
@ Daora 😁😁😁😁❤️❤️❤️❤️❤️
Só não tente aprender sozinho, tenha um professor de break dance, vai ser bem melhor
Ei Pocahontas,faz um video de 1 dia aprendendo movimentos básicos de parkour,tipo subir em paredes,pular obstáculos,saltos e talz
Aí eu curti! Bora fazer mais desafios de Calistenia. Se precisar de ajuda é só dar um toque! Tmj 💪👊🚀
Caralho tu aqui
OBRIGADO FLAMINO! Tava sem conseguir fazer o wall assisted HS por causa do medo natural de cair e quebrar o pescoço, mas depois de te ver fazendo tão facilmente de primeira eu acabei criando coragem e consegui na primeira tentativa
Correção do título:
Jesus 24 horas tentando aprender a segurar a terra sobre seus braços
Pocahontas. Levei um ano pra aprender isso ai. Vc nao pode arquear muito as costas, tipo se as pernas vão e o tronco fica meio deitado entao vc nao consegue se equilibrar. O correto é deixar tudo alinhado ai vc melhora o equilibrio. O que acelerou meus resultados foi aprender a virar pra nao cai de costas. Aprendi no canal do brasil trix.
7 dias tentando aprender a andar de skate
Pocahontas
Upp
up
Upppppp
Up
TENTA IR PARA SETE ALÉM!!!
Ritual do papel:
-Escreva em um papel algo de errado que vc ja fez.
-Depois escreva 3 vezes, "alma sete além"
-Depois amasse o papel e guarde
>Abrirá uma ligação entre você e o seu eu de sete além!
Obs: esse lugar seria o outro mundo, porém sombrio. Eu sugiro q tente para ver se consegue entrar e relatar sua experiencia!! E n se preocupe, caso entre a chance de ficar preso é mt pequena, pois eles automaticamente te tiram daquela realidade q n te pertence dps de um tempo. É isso espero q faça seria mt legal ver o seu !!
Sete além é fake kkkkkkkkkkkk
Se eu chamasse o The Rock pra ve esse vídeo ele ficaria de boca aberta
Ai simmm
Você é Mto foda, Man!!! Vcs são!!! Obg pelos vídeos e Parabéns!! Heheh ❤️
Voando em 24 horas!!!
Essa é braba ein
(o douglas faz tudo, duvido nada)
Gosto muito dos videos de experiências de desafios físicos, sao um entretenimento legal
MIN DE UM CORAÇÃO EU INVOCO O PODER DA POCAHONTAS!!!!!!!!
Primeiro ou segundo melhor vídeo do canal, vai me ajudar bastante.
FAZ 30 DIAS APRENDENDO A DANÇAR BREAKING
Só eu acho que o Samuel parece o Prince de Purple Rain? HAHAHA, se colocar o bigode, peruca e figurino fica IGUAL! HAHAHA😍
Eu to a um mês tentando essa porra e o cara ta pegando em 24 hrs
Neh kkk só Jesus na causa
@@victorlima8834 kkkkkkk
Parabens pelo foco! Pela força! Show de bola. Ta dado meu like 👍👏👏👏
Valeu, esse vídeo me motivou a tentar handstand tbm, sempre achei daora e quis aprender!
Massa demais. Pocahontas! Acho que seria interessante, ver a conclusão dos desafios e talvez criar uma playlist dps mostrando, caso seja do seu interesse e colocar quantos dias reais foram pra aprender tal coisa. No mais, parabéns!
O incrível homem com 1001 habilidades
O cara já sabe bananeira já véi no início ele aprendeu eu levei um mês pra ficar 6 segundos e desaprendi e tô tentando de novo
EU ESPEREI A MINHA VIDA TODA PRA VER JESUS PLANTANDO BANANEIRA
Pocahontas!
Obrigado por roubar meu comentário 😁
@@oh-boooy mas ué, eu nem vi o seu comentário e o cara vem falar q eu roubei KKKKKKJJ
@@klaus3754 é brinks kkkkk, provavelmente todo mundo pensa nessa piada
deixei o like antes do video começar porque tenho certeza que o video será top!
Existência: a
Douglas: Samuel vc podia dar um mortal!
hahahahaha
Douglas, uma sugestão é fazer 24h aprendendo Pen Spinning, acho que seria interessante.
Ja fez treino do saitama agora ta fazendo do rock lee 😂😂😂
fiquei até ansioso com o de parkour
Consigo plantar um pé de bananeira em 24 horas
Ele falando de alladin e eu baixei o jogo hj do alladin de nes,pra sentir o gosto da infância dnv.
Fiquei até com vontade de tentar aprender também, mas o medo de cair e se ferrar é maior.
POCAHONTAS
Q dahora Doug..da vontade de treinar TB
Pocahontas like pelo esforço e determinação 🤗 sinto muito pela suas mãos ( cuide bem delas ) e concordo com vc o Alladin é muito Top 🔝🔝 impressionante o salto mortal do Samuel.
Esse video de parkour eu quero mt ver
Douglas faz 30 dias tomando creatina e treinando. pq os estudos dizem que creatina "incha" os musculos mas eu mesmo nunca percebi isso.
CARALHO!! Além de otaku e gamer o Samuel ainda é parkourzero!!!
Ok, estou oficialmente apaixonado 🥰💕💓
Aaaaaaaa, e Pokarrontas!
Clique em ler mais
POCAHONTASSSSSS!!!!!!!!!
Muito bom Douglas, são videos sendo reais está cada vez melhor.
Essa Thumb ta parecendo as capas dos filmes do Karate Kid KKKKK
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
KKK
Esse é um dos movimentos mais bonitos da calistenia. Pocahontas
Muito show o experimento
Pocahontas
5:21 DOUGLAS, FAÇA EXERCÍCIOS PRAs COSTAS! Vc está trabalhando os musculos ja fortalecidos, e deixando as costas alongadas e sem fortalecimento. E se não for isso, é sua postura msm
Titulo do video: Bananeira em 24 horas
Meu cerébro: Bananeira por 24 horas
Eu: Douglas, tu é?
@PH-g tu é?
@@thiagomeireles5895 tu q dexa
6:43 e o douglas vai ser o famoso raladin😂
Faz o "30 dias sonegando imposto"
Experiência 24 horas maratonando animes curtos (12 episódios). 2 animes em específico: Another; One Punch Man (temporada 1).
Me incentiva direto a aprender coisas novas haha 💥👊
O cara tinha medo de fazer bananeira na serca, e bo final do vídeo tava quase andando, brabo demais
Elenco de vídeo: Aladin e Jesus
É impressão minha ou o Samuel voou? KKKKKKK O cara simplesmente quebrou a gravidade.
😂😂😂😂
Eu passei meses treinando isso ( mas meio que eu n tenho um físico bem preparado, eu sou muito magro, mas dps de um tempo, ja ta suave) eu n sei bem o pq, mas ver vc tentando isso me ajudou muito a fazer a bananeira, eu simplesmente n preciso mais da parede kkk
Pocahontas
esi aladin.ehhhh muuitu linduuu parabensi pelu video likezaooooo keruuuuu aprende tambemmmm
Vou ensinaaaar
30 dias praticando exercícios de Calistenia.
Pocahontas!
tenho certeza q pra muitos o video do backflip merece 120% uma parte 2
E vai ter
Eu tenho a sugestão mais insana de todas, eu sei que várias pessoas já fizeram ou tentaram fazer, porém, eu desafio você a tentar fazer 365 dias ou sla 200 dias o treino do Saitama de One Punch Man... Espero que você leia isso.... Irei está no aguardo.
Nesse tempo seria muito fácil.
Ele já fez esse treino ai
ta é doida, o douglas tem um corpo da hora, mas ele n ia conseguir não kkkkkkkkkkk.
Esse treino nao e benefico pra saude so funciona no anime
se vc fizer alguns daqueles exercicios durante todo dia pode prejudicar a saúde exemplo a coluna fazendo abdominal
"Perfeito equilíbrio, como Douglas deve ser"
-Thanos Alladin
30 dias aprendendo a andar de skate
Faz aí mano namoralzinha kkk
SUGESTÃO: Douglas faz uma hora tentando coin roll. É uma parada de truques com moedas rapidões
Acabei de gastar 50 conto em joguinho do Naruto no ps4 e tô me sentindo um inútil, ai vem o Douglas e mostra pra mim como eu sou um merda meirmão ;-;
Mas n da né, cada jogo custa 80 reais, e aql pacote vinha 3 jogos por 50 reais no total
Zueira, adoro seus vídeos Douglas, me incentiva a aprender coisas novas e me superar cada vez mais
POCAHONTAS
sahusahusausuahhuasu é noix
Douglas, faz um desafio de 30 dias para fazer um espacate/escala, um movimento muito utilizado na ginástica rítmica, pilates, Yoga, pop e dance etc.
Elbows Lever/ Frog Stand em 24 hrs kkk
(São movimentos de calistenia)
O frog e mt fácil
@saci de patinete Wtf kk
Putsss slc, já fiz isso e chapei no chão hahaha