O QUE COMER ANTES E DEPOIS DO TREINO DE MUAY THAI | Feat. Agatha Marina
Вставка
- Опубліковано 25 тра 2024
- O que comer antes, durante e depois do treino de Muay Thai: você já teve essa dúvida?
No vídeo de hoje, recebi a nutricionista Agatha Marina que irá te explicar o que você pode comer para treinar Muay Thai. Assista até o final!
______________________
✅ DICAS DE TREINO E PREPARAÇÃO FÍSICA:
💪 Fazer lutas atrapalha hipertrofia? bit.ly/lutaxhipertrofia
🦵 Chute alto com esses exercícios : bit.ly/chutaralto
⛔ 10 erros na preparação física pra luta: bit.ly/errosnapreparacaofisica
📲 Apps para aprender artes marciais em casa: bit.ly/appsartesmarciais
👉 Creatina pra luta funciona? Descubra tudo! bit.ly/tudosobrecreatinaparal...
_________________________
✅ EQUIPAMENTOS:
🥊 10 melhores luvas de Muay Thai: bit.ly/topluvasdemuaythai
🦵 Top 6 caneleiras de Muay Thai para comprar: bit.ly/topcaneleirasdemuaythai
____________________________
👍 Contribua com o canal
PIX: cienciadoringue@gmail.com
A sua contribuição irá para o Projeto Tailândia. Ajude-nos a chegar na terra do Muay Thai, treinar com os tailândeses, apanhar um pouco e aprender bastante!
_______________________________
➡️ Parcerias: cienciadoringue@gmail.com
___________________________
✅ Faça seu treino com a playlist de músicas do Ciência do Ringue:
🎵 Rap do Ringue: bit.ly/rapdoringue
🎵 Rock do Ringue: bit.ly/rockdoringue
🎵 Eletro do Ringue: bit.ly/eletrodoringue
____________________________
✅ Gostou desse vídeo?
✍ Deixe seu comentário
📢 Compartilha!
#muaythaibrasil #artesmarciais #preparaçãofisica - Спорт
A excelência em informação. Parabéns Sarah.
Valeu Alder 🙏🏽
Excelente conteúdo. Parabéns e muito obrigado!
😮👏👏👏
Ótimas
Obrigada
Esse vídeo ficou muito bom, serve para qualquer tipo de treino de arte marcial?
Gostaria de saber tambem, treino capoeira.
Muito obrigada!!!
@@alessanderd.f.junior8427 qualquer dúvida só falar
Respondendo a pergunta, pode ser para outras artes marciais, isso porque se você não comer algo pode ocorrer o efeito que chamamos de hipoglicemia rebote.
Basicamente, isso significa que seu corpo pode ter uma queda brusca de açúcar no sangue, o que pode causar fraqueza, tontura e até desmaios. Nada bom, né?
Então, lembre-se de se alimentar bem antes de treinar para manter aquela energia e garantir um treinão ! 💪🥗
A entrevistadora parece ter mais conhecimento que a entrevistada, a "nutricionista" so recomendou junkfoods, pão rap10, whey, esqueçam isso e comam carne, ovos, abacate, banana, mel, comida de verdade e vejam a mudança no corpo e mente
Osso