ヒルクライムおすすめのトレーニング！（ZWIFT)

[@hawcycling]

いつも楽しく拝見させて頂いてます😊
凄くわかりやすい説明です✨
参考にさせて頂きます💡

[@nasupi_garage]

お役にたてたら何よりです✨たくみさんジョンさんもめちゃ頑張ってますよね！(ジョンさんの月1000kmはお世辞抜きにびっくりしました)
一緒に頑張りましょ〜😚

[@KohjiYamamoto]

ブロンズを目指しているので、すごく参考になりました。ありがとうございます！

[@nasupi_garage]

お役に立てたら幸いです。一緒に目標目指して、練習がんばりましょう～

[@suiyou_jitensya]

非常にわかりやすく納得感のある解説をありがとうございます！ブロンズ目指しているのでトレーニングの参考にさせていただきます！

[@nasupi_garage]

お役にたてたら幸いです。うまく行きましたら是非教えてください。一緒にがんばりましょう！

[@aokuro_enishi]

初めまして。昨日、貴チャンネルを発見して登録させて頂きました41歳です。
ロードバイクに乗り始めて1年4カ月余り、ちゃんと鍛え始めたのは今年2月から、スマートトレーナーを買ったのが1カ月前で、来年は富士ヒルに参加できたらな…と思っています。
理路整然とした内容は凄く参考になりますし、今後も拝見しますね。

[@nasupi_garage]

ありがとうございます。
お役に立てたら幸いです！更新おそいですが、気長にお待ちください

[@rxhenry9641]

最近ズイフト始めました。
大変参考になります。
5×6というメニューはどこにありますか？

[@nasupi_garage]

動画でも述べてた気がしますが、こちらです！
GC Coaching Virtual Group Training Phase 1
＞ Week 8 ＞
3. Thursday - SST: 5x6 Cadence Changes

[@Tomo_nakaba]

ホント、すいすいと脳に入っていきます。
説明の仕方や構成がお上手です😊
もっと早くチャンネル観てたら、明後日の本番もブロンズは確定だったかも😅

[@nasupi_garage]

ホントですか！嬉しいです😊
今年はちょっと時間ないですね😇来年頑張りましょう！

[@やっすー-b1q]

コメント失礼します。ワークアウトでは、エルゴモードにしたほうがいいのですか？
なすぴーさんはどうされていますか？

[@nasupi_garage]

僕は、ERGモードはいらない主義です。僕のローラーは自動負荷装置がついていないですが、全く困っていません！ ただスマートローラーを使ったことがないので、あった方がいいかは分かりません。すみません。。。

[@やっすー-b1q]

ありがとうございます。😊