富士ヒル シルバー・ブロンズめざす40代50代以上の方へ、僭越ながら獲得するためのヒントのお話をさせて頂きます。
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- Опубліковано 20 сер 2024
- あと3ヵ月、今からでも富士ヒルでシルバー・ブロンズを目指しても間に合います！諦めずに積み重ねていきましょう！
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少し遅れましたが、3/2にサイクルモード大阪でエリートホイールブースでカツオさんをお見かけしました。
思っていたより小柄で私の想像とは違っていましたが、がっしりとした体格はやはりスポーツマンという印象でした。
私もカツオさんの動画を見ていつもモチベーションを維持させてもらっています。
50代でシルバーとか尊敬しかありません。
私もトレーニングを継続して、いつかシルバーを取りたいと思います。
ありがとうございます！
お褒め頂きまして恐縮です。
残りの人生を悔いなく楽しみたいと思っております😊
こんばんは😊
一昨年に山登りするなら富士ヒルでしょと一念発起し
初回は１時間３８分でした
去年はブロンズ２８分でしたよ👍
ブロンズを取ったのが５５歳でした
カツオさんも言ってる様にとにかく自転車体力を付ける事につきますよね！
自分は毎朝早起きして２時間走ってます
ブロンズも毎日継続素晴らしいです！！
昨年は50歳2回目の挑戦でシルバーリングを獲得出来ました。もちろん前年のかつおちゃんねるさんのシルバー獲得が刺激になっていましたよ😊今年は70分以内を目標にさらに頑張ります💪どこでも出来るスクワットと亜鉛の摂取、そして股関節からモーター駆動のようにぐりぐりまわすペダリングがお勧めです☝️50代はまだまだこれから、共に元気に楽しく頑張りましょう🔥
50代シルバーおめでとうございます✨
モーター駆動ペダリング興味津々です！！😮
今、腰痛治療のためにロードバイク乗っているので、来年は富士ヒル参加します。
40半ばなのでカツオさんに負けずシルバー目指します！
若くて羨ましいです😂
今年、出たかったんですが
申し込み日に残業で、見た時にはすでに締め切られてました。
キャン待ちも考えたけど、改めて一年かけてしっかりトレーニングする事にします。
しっかり鍛える時間ありますね！！😊
今年富士ヒル初参加予定の40代です。
アドバイスありがとうございます。
ブロンズを目指してトレーニングしていきます！
40代まだまだ若いですよ！！😊
配信、ありがとうございます！😭
お役に立ってましたら嬉しいです😇
めちゃくちゃ参考になりました。2月、ほとんど練習できなかったので、あきらめモードでしたが
３月からがんばります！
一緒に頑張りましょう🫡
いつも楽しく見させていただいております
丁度カツオさんと同じ歳のおばちゃんです
私も同じく圧倒的に速い人を勝手にフォローしてますw
年齢を感じて筋トレ柔軟も抜かりないです
今年記念で富士ヒル出ようと思ってます
おぉ同級生嬉しいです😆
まだまだ人生楽しんでいきましょう～
トレランからの自転車はかなり上り強いですね
カツオさん富士ビル⛰️リベンジ頑張ってください🚴
頑張ります😂
58歳でシルバーを目指しています。因みに去年、ブロンズを取りました。でも今年は1時間43分でした。全然駄目でした。
お聞きしたいのですが、前後のスプロケットの歯数はどうしていますか？宜しければ教えて頂けますか？
シルバー取った2年前はフロント52-36リア11-30でした。1年後にフロント50-34にして、今年はクランク160mmにしております。参考になれば幸いです。
@@katuochannel 有難うございます。とても参考になります。因みに私も165mmをずっと愛用しています。それ以上長いと「股関節が詰まる感じ」が有るので。
今月に初フルマラソンあるのでランとバイクを交互にトレーニングしています。体力はまだ無いですが（汗）
これからです！！😅