Proste KOTLETY rybne - Pyszne Medaliony z piekarnika
Вставка
- Опубліковано 27 лис 2019
- W odcinku robię niesamowicie smakowe kotlety, medaliony rybne. Z piekarnika bez zabawy z smażenie na patelni. Wychodzą zdrowsze bo niskotłuszczowe. Przepis bardzo prosty i szybki. Dużo skórki cytryny, pietruszki, czosnku. Świetnie smakują również na zimno.
Zobaczycie krok po kroku jak zrobić 9 medalionów co dla mnie stanowi 3 porcje ze źródłem białka.
Pieczemy w 220 stopni: grzanie góra-dół po czym dorzucamy termoobieg na 3 min.
Jeden kotlet rybny dostarcza:
109 kcal
11 g białka
7 g węglowodanów
4 g tłuszczów
Box w filmie zawiera 3 kotleciki + 100 g czerwony ryżu + sałatkę z musztardowo-miodowym sosem na bazie oleju lnianego (25ml oleju)
Taki box dostarcza:
952 kcal
42 g białka
103 g węglowodanów
40 g tłuszczów - Навчання та стиль
Box w filmie zawiera 3 kotleciki + 100 g czerwony ryżu + sałatkę z musztardowo-miodowym sosem na bazie oleju lnianego (25ml oleju)
Taki box dostarcza:
952 kcal
42 g białka
103 g węglowodanów
40 g tłuszczów
Mateusz dawaj częściej filmy !!!
100g suchego ryżu czy po ugotowaniu?
dzięki Tobie kolega pokochał rybę i znów zaczął spotykać się ze swoją dziewczyną
Świetny przepis 👍. Pytanko tylko jak pozbyć się chemii że skórek cytryny?
@Policzona Szama Byku napisz gdzie kupiłeś te pojemniki bo ja szukam już 3 dni i nie mogę znaleźć
Bohater, którego potrzebujemy, ale na którego nie zasługujemy.
Biała błona cytryny, czyli część między skórką, a miąższem jest cholernie gorzka. Gdybyś starł skórkę na tarce, albo obrał ją cieniutko nożykiem albo obieraczką do warzyw, to miałbyś dużo smaczniejszą potrawę.
Dokładnie.Poszatkować można zest z cytryny a albedo do kosza🙂
Ja właśnie tak jem, szkoda, że nie przeczytałem tego wcześniej, kilo łososia gorzkie jak życie
@@radoharris3640 w ogole bez cytryny smakuje jeszcze lepiej
Masakra. Strasznie gorzkie wyszło. Szkoda że nie wiedziałam wcześniej.
Dobry przepis. Zrobiłem narzeczonej na kolacje. Ślubu jednak nie będzie. Polecam.
Polecam lekką modyfikacje, zest z cytryny ścieramy na tarce tak żeby nie dostać się do tej białej części i wyciskamy trochę soku z miąższu. Mamy wtedy bardziej cytrynowy smak ale pozbywamy się goryczy.
Świetny przepis, montaż, wszystko!
Dawaj częsciej filmy bo niewiele tak ładnie nagranych przepisów.
Przed dodaniem cytryny warto ją wyparzyć i umyć! 👌I taka luźna sugestia - najlepszy aromat z pietruszki znajduje się właśnie w łodygach a wszyscy się ich boją 🤷
Mistrzu! :D Oby tak dalej!
Najlepszy kulinarny kanał !
Od Twojego wyjazdu czekałem na Rybę 👍🏻pzdr
Dobrych przepisów na rybę zawsze mało 😋
Łapka w ciemno💪🏻👍🏻
Strasznie się cieszę, że trafiłem na ten kanał
Bardzo fajny przepis napewno zrobić muszę 😘
Mistrz szatkowania!
Zajebiste !
A zastanawiałem się co jutro na obiad.... A tu Dzwoneczek... I wszystko jasne 😋
Napewno zrobię dzięki za pomysł kumple będą sie prosić w szkole łapka w góre leci
Yo Mistrzu!
wpadłem na Twój kanał niechcący :P ale widzę, że zostanę na dłuużej ;)
zajebiste rzeczy robisz
pozdro :)
Wygląd petarda. Od 3 dni sprawdzałem yt za tym przepisem. Będzie testowane. Dzięki! :D
Ryby mi tu brakowalo! Juz wiem co wchodzi przez weekend na meal prep.
No i jutro biegnę do sklepu po składniki,bo takiego mi smaka narobiłeś,że aż mi ślinka poleciała :-))
Wyglada sztos, na piatunio jak znalazł.
Jestem prostym człowiekiem, widzę Twój przepis daje łapkę w górę ^_^
Ale ty mi Mordo zaimputowałeś tfuu zaimponowałeś w tej chwili 😂😉 Pozdrowienia. Dzięki za prawilne przepisy. Elooo! 🤜
Oj byczku so goood
No i lux
WOW !
Zajebiste
Super, właśnie zjadłak taki zestaw :D Pycha! Dla mnie tylko 2/3 porcji ;)
Łapka w ciemno i oglądamy💪💪
Do ryby zamiast tej skórki można dać pieprz cytrynowy super sprawa
Może nawet kolendre. Ma cytrynowe akcenty
Świetny kanał! Prosto, jasno, na temat i przyjemnie się ogląda (wizualnie przyjemnie).
Ja nie liczę ale tak proste ale genialne przepisy są najlepsze! Wszystko pyszne wychodzi!
Dobrze by było, żeby w opisach pod filmami były listy zakupów- można szybko w sklepie włączyć youtube i bez wcześniejszego oglądania zrobić zakupy bo wiadomo, że wyjdzie jak zawsze ekstra!
Pozdrawiam!
Zdecydowanie za dużo skórki z cytryny. Dodatkowo to białe (między miąższem a żółtą skórką) jest gorzkie. Efekt? Trzymając się przepisu wyszło wszystko fajnie, nawet "kotlety" urosły w piekarniku ale w smaku początkowo mega kwaśne a potem pozostaje posmak goryczy. Ogólnie dzięki za pomysł, zedytuję sobie ilość cytryny a właściwie jej skórki bez tego białego syfu i będzie pico bello :D
Oglądam jak typ robi zdrowe żarcie, samemu w międzyczasie wpierdalając Laysy xD
Na piąteczek jutro jak znalazł! Pozdro
Oj bedzie robione!!
Kurcze aż się głodny zrobiłem
Zaraz lecę do sklepu i kupuje składniki ;)
Zrobiłem, zastepując pietruszkę mieszanką ziół. Wyborne! :)
Ja proponuje dodac skorke z limonki, np pol na pol i bez tego bialego bo jest gorzkie. I jak ktos lubi to swieza kolendra tutaj sie fajnie sprawdzi.
Trzeba będzie wypróbować przepis ☺️ w sam raz na wigilijny stół 😂
ja uwielbiam ryby... ja mieszam dorsza z łososiem 50:50 lub 70:30 (1- piekarnik, 2 patelnia) bo sam dorsz z piekarnika wychodzi (u mnie ) za sucho, a łosoś woli parowar. ale kotlety rybne al'a mielony to córa wciąga jak tornado :D
Taka luźna sugestia, jak robimy już tego scr to fajnie jakby na tym zdj było np. Twoje logo :)
Będzie jutro dobra szama ;]
👍
no i myk do sklepu po składniki :)
a czy biała skórka z cytryny nie będzie gorzka w potrawie ?
Pierońsko gorzka!
ogólnie przepis dobry ale skórki to ja wiem 1 łyżeczka a nie 3 łyżki i zdecydowanie bez białego. Zrobiłem 1:1 z przepisu i wszystko poszło do śmieci. Początkowo smak jakbym lizał samą cytrynę, który przechodził w mega goryczkę, która utrzymywała się przez długi czas. (nawet popicie wodą nic nie dało).
Ja tak samo wyrzucilam cala blache bo byly tak gorzkie, ze nie dalismyvrady zjesc 😖
0,5kg ryby do śmieci. To można gorzkie że nie da się jeść. Dramat kulinarny
Obrzydliwe
Ciekaw przepisy ale widac ze sie nie zna na gotowaniu
Bardzo fajny przepis, w końcu z rybką :D
Będzie testowane :)
Obserwując komentarze odnośnie gorzkości masy od cytryny - skórka z cytryny do ryby jak najbardziej ale najlepiej cytrynę otrzeć o drobna tarkę, sama żółta część ponieważ biała jest właśnie gorzka. Plus wcisnąć odrobinę soku z cytryny. Tak jest lepiej niż odkrajanie skórki z kawałkiem miąższu;)
5:19 o taaaaak xD
cudowny asmr
Miazga ;) szybkie pytanie! Gdzie kupiłeś te szklane 2l pojemniki?
Da radę zrobić to blenderem?
Ten co robi z tym jedzeniem 😋😋😋
na końcu w boxie, coś jak mizeria, z granatem? co tam masz???
Byczku, co to za ciemny ryż? :> brązowy lidlowy po ugotowaniu wygląda totalnie inaczej - jak taki przybrudzony biały :P
Panie Policzona Szama! Wszystko ladnie pieknie tylko jedna rzecz.. apropos Cytryny. Czy nalezy spazyc wczesniej? Bo posmak gorzkawy dosc intensywny, ‘zabija’ smak medalionu :(. Gdyby nie To 10/10 Jak dla mnie. Jakis advise?
No I Wesolych Swiat ! :) 🎄
Czekamy na szejki !!!
Szybkie pytanie: jak długo kotlety mają być w piekarniku bo chyba przegapiłem to info?
Edit: ok faktycznie przegapiłem i kotlety piecze się 20 minut góra-dół a następnie 3 minuty termoobieg.
Wyszły spoko w smaku, ale nie zastosowałem skórki z cytryny bo akurat tego dodatku nie lubię. Z zewnątrz kotlety są chrupiące a od wewnątrz mają delikatną konsystencję. Są też - przynajmniej w moim wydaniu - trochę suche, więc zrobiłem na szybko sos ze skyra ze szczypiorkiem. Pozdro
5:56 też wam się to kojarzy z HowToBasic?? XD
ja czekałem aż rzuci tym i zacznie rozbijać jajka na stole i klepać to wałkiem
Nie miałem takiego skojarzenia, ale po przeczytaniu Twojego komenta-widzę to xD
@@jankurski3552 haha :' ) było coś takiego na yt ale za CHiny sobie nie przypomnę co i gdzie :P pozdro
@@enopoland how to basic sie nazywa kanał to chyba o to Ci chodzi
Dziś wjechały na obiad. Bardzo dobre, więcej takich przepisów, pozdro.
Co to za nuta od początku filmu?
otworz restauracje ze swoimi przepisami bedzie branie
Dobra, ale ja chciałbym zobaczyć Twój progres sylwetki od założenia kanału, do tego filmiku ^^
to bedzie special na milion subów
Czy można zastąpić lub całkiem pominąć bułkę?
Daj pęczak lub ciecierzycę.
:3
Czym ta bułkę można zastąpić?
Jasno,prosto...fajny łatwy przepis ...polecam na zimno na ciepło
czy zamiast bolki płatki owsiane też się nadadzą??
Siemka dalbys namiary na ten swoj noz :D
To chyba zwyczajny nóż "szefa kuchni"... Fiskars
O ile się nie mylę :) pozdro
łapa leci jak !#%#%& sztosik f hu#&
czy mozna uzyc tunczyka?
@Policzona Szama
Żeby było bardziej fit to może ciemne pieczywo🤔 czy nie?
Jutro robię burgery z tych kotletów! łpa w górę
Co może być powodem tego że kotlety przyklejają się do papieru i za cholerę nie idzie ich odkleić?
Czy jest szansa na jakieś wegetariańskie pełnowartościowe propozycje? 💗
Film po którym pokochasz Policzona szame!
Co się stało w lewą dłoń ?
Czy moglbys jeszcze raz nagrac przepis na tortile, bo jak sie klika w okienko w Twoim filmie z qurrito to niestety nic sie nie wyswietla a jedynie film sie pauzuje , czy moglbys to naprawic ?
A takze mam drugie pytanie bo niestety tego nie wyjasniasz w filmie, chodzi mi co to znaczy ta nozka kurczaka i liczba g pod makrosami oraz liczba g przy ikonce ziol ?
Jak ja lubię jak używasz zwrotu ,, smakowe,, 😆
Nastawiłem się super obiad a wyszło...
Cytryna jest tak gorzka że prawie się porzygałem😐😳
2 z 9 zjedzone, reszta do kosza:(
U mnie wlasnie cala blacha poszla do kosza 🤮 szkoda ze nie przeczytalam wczesniej komentarzy 😒
Prawie tak dobre jak śledź od starej
Wszystkie twoje propozycje są wyborne ale to z tą rybą to nie wypał, ryba gorzka od tej cytryny. Kotlety do wyrzucenia
Mam to samo zrobiłem dziś i lipa niestety
A wystarczyło skórkę zetrzeć na tarce i byście wszamali kotlety
@@monikakos5214 starta była
Myślałem że na końcu wbijesz się w pozostałe 8 szt 🤭
Przepis fajny, ale trochę jak zmarnować rybę, bo skórka daje taki gorzki smak, że masakra... jak to zmienić to pewnie były by dobre.
Polecam umyć wcześniej cytryne płynem do mycia naczyń by usunąć pestycydy ze skórki
Można zamiast skórki wcisnąć po prostu trochę soku z cytryny? Nie ogarniam szatkowania ;)
No i omega 3 utlenione a szkoda bo można ładnie na parze zparowac kilka minut i gotowe
Nie bójcie się tej białej skórki w ogóle goryczy nie czuć :) zajebista rybka, wchodzi elegancko nawet z suchym ryżem :)
Zapraszam do mnie nieno żart (wbijaj)👀 i super odc
Czy zamiast bułki można dać płatki owsiane, otręby, ewentualnie coś innego? A ten czosnek przez prasę? Do tego jak większość napisała potrze na tarce skórę z cytryny?!!
Aha i zamiast piekarnika to grill elektryczny taki co z obu stron na raz zmarzły?!
Zamiast skórki z cytryny dał bym pieprz cytrynowy
Ale wyszło gorzkie od tej skórki z cytryny, kilo łososia atlantyckiego - gorzkie jak życie
Bez cytryny i pieprzu ziołowego pewnie ok.
Niestety pod dodaniu skórki z cytryny kotlety były strasznie gorzkie nie polecam dodawać można pokroić później albo daj ociupinke
Moim zdaniem ta skórka z cytryny psuje wszystko. Zrobiłem kotleciki dokładnie jak w przepisie. I ta skórka nic fajnego nie wnosi, a niestety jeśli trafi pod ząb to jest nieprzyjemnie cierpka/gorzka. Wszyscy którzy jedli stwierdzili to samo - byłoby super ale bez skórki z cytryny.
Wszystkie kotlety do kosza, ohydne z tą cytryna!!!
Kulinarny dramat. Gorzkie że nie da się jeść. Blacha do śmieci
Polaczki najmadrzejsi skorka w cytrynie sie niespodobala