Die Erfolgsformel: Das "Für Immer Schlank"-Prinzip

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[@JayJasperLondon]

Hat Jemand einen Tip bzgl eines Videos zum Thema Trainingspuls vs Fitness etc? Ich trainiere mittlerweile seit drei Monaten 5 x woechentlich (HIITs/Kraft/Cardio, hab auch 1,5 kg Muskeln aufgebaut, mein Koerperfett liegt bei 20%) - davor schon immer jeden zweiten Tag laufen gegangen - aber mein Puls geht regelmäßig bis auf 190 und nicht nur waerend der HIITs ☹️ das ist viel zu hoch sagt das Internet und auch wenn ich mich insgesamt fitter fuehle und mehr schaffe, so komme ich doch regelmaessig an meine Grenzen 😶 Ich dachte auch mit der Fitness wird es besser aber mein Koerper scheint es noch nicht ganz kapiert zu haben was er da macht und was ich von ihm will argh 😬

[@MegaMarine4ever]

Kommt auf dein Alter an :) als Teenager und Anfang 20 ist das ok, jeder Körper ist anders. Wichtiger ist der Ruhepuls. Sonst kannst du einfach mal einen Check beim Arzt auf dem Ergometer machen lassen :)

[@BDGamingLP]

Super Videos 👌

[@ronnronn5237]

Schuster bleib bei deinen Leisten

[@amritkaurkhalsa5345]

Such an annoying way of speaking, it feels so super agressive for us who are not germans and this comes all the time here in youtube, I really hate to watch it, cultural diferences....., the voice is modulated in angriness and heating energetically, I live in Germany and I do not know germans speaking like this, better to ask someone else to do the advertisements, I would never go to this out of this one, I better run away! Even after my daily yoga and meditation practice this makes me meditate more not to get angry!!! But out of yoga I got on perfect weight....., so do not need this! and I teach that too! it is about the body type and what type of stuff one has to do that is effective. Good luck with your stuff here, but will be happy if i do not see this angry face again, change it for a happy young woman...