নাৰ্ভৰ issue ভাল কৰিবলৈ best Physiotherapy Exercises || Ponkhi Sharma

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 жов 2024
  • About the author/ video creator:
    Ponkhi Sharma Works as a Physiotherapist and practicing in Bangalore, Karnataka. She has 16 years of experience in this field.
    ==================================================================
    The following disclaimer governs your use of the videos and advice provided by Ponkhi Sharma, a Physical Therapist. By accessing and using these videos, you acknowledge and agree to the terms and conditions outlined below:
    1. The videos and advice provided by Ponkhi Sharma are intended for general awareness purposes only. They do not constitute medical advice, treatment, or services for you or any other individual. The information presented in these videos is for educational and general awareness purposes and should not be used as a substitute for medical or professional care.
    2. The information contained in these videos should not be relied upon in place of a visit, consultation, or advice from your Healthcare Professional. It is essential to consult with a qualified healthcare provider before making any decisions or taking any actions based on the information provided in these videos.
    3. Replies by Ponkhi Sharma under the comment section of the videos cannot be considered as medical advice. Any reliance on such replies is done at your own risk. It is recommended to seek professional medical guidance and not solely rely on the comments provided in the video.
    4. All advice provided in the videos should be considered strictly at the viewer's own risk. The exercises shown or any health-related advice given in the videos are intended for general conditions and may not work for everyone. Individuals may react differently to various exercises or advice based on their unique health issues. It is crucial to undergo a proper check-up with a Doctor to diagnose the actual problem and receive the appropriate treatment.
    5. Ponkhi Sharma may periodically promote certain products or engage in brand endorsements. However, these endorsements should not be considered as medical advice. Different products can have varying effects on individuals' bodies, and the decision to use any endorsed product is entirely at the viewer's discretion.
    6. Ponkhi Sharma is not liable for any advice or information contained in the videos or any services obtained from the videos. She cannot be legally held responsible for any circumstances that may arise from the information obtained from the videos or any other form of information.
    By accessing and using these videos, you agree to release and discharge Ponkhi Sharma from any and all liability arising from your use or reliance on the information presented. It is recommended to consult a qualified healthcare professional for personalized medical advice and treatment.
    Please note that this disclaimer is subject to change without notice, and it is your responsibility to review and understand the most recent version before using the videos or relying on any advice provided.
    ___________________________________________________________
    Original Content Developer. Unauthorized copying and uploading content from the video is strictly prohibited.

КОМЕНТАРІ • 230

  • @rumibarman8007
    @rumibarman8007 Місяць тому +2

    ভাল লাগিল মোৰ এই টো Exercise বহুত প্ৰয়োজন হৈছিল।

  • @mitalichoudhury7697
    @mitalichoudhury7697 6 місяців тому +3

    বাইদেউ আপোনা video বোৰ চাই থাকো ।মোৰ হাত বিষ শুৱাৰ সময়ত দিনতে হওক বা ৰাতিয়ে হওক এনেকু বিষ শুব নোবাৰো । দুয়োখন হাত কি কৰিলে ভাল পাম জনাব চোন

  • @minatitalukdar4568
    @minatitalukdar4568 11 місяців тому +3

    বহুতে উপকৃত হ'ব, ধন্যবাদ জনালোঁ

  • @birubarman1349
    @birubarman1349 Місяць тому +1

    Very good you are great idea baideu.

  • @binudutta6537
    @binudutta6537 11 місяців тому +12

    বৰ উপকাৰী পৰামৰ্শ ম ই এই অসুখত ভুগি আছো বহুত ধন্যবাদ

  • @bhanitadas2317
    @bhanitadas2317 11 місяців тому +1

    Madam
    Elbow joint fracture exercise Vedio koribo sun.
    Accident hoi operation pisot .
    Extension ru flexion prblm hoi ase

  • @jollyhassan2142
    @jollyhassan2142 2 місяці тому

    Muruleft saide presure stok hoisile 2008 tothapiu moi ajiu Sola fira kori thaku mane hokolu kame kori thak atia botroman hator anguli aag olp beka beki hoise hei karone apunar ai video tu khub bhal koi salu aru apuniu eman dhunia koi bujai die bhal lagil thank you so much 👍👍❤❤️

  • @jyostnatalukdar9286
    @jyostnatalukdar9286 11 місяців тому

    Bor bhal lagil
    Moi sadia video bur sau
    Bohut dorkari advice diya
    Good thanku

  • @bhanitapathak4564
    @bhanitapathak4564 7 днів тому

    Bhal lagil bido moro bahut narvar problem

  • @debikaborpujari6748
    @debikaborpujari6748 2 місяці тому

    Very useful trip, thanks a lot Dr Pankhi

  • @rupalisaikia4966
    @rupalisaikia4966 11 місяців тому +1

    Very good information for us.Thanks.

  • @binakumarigogoiborah8407
    @binakumarigogoiborah8407 4 місяці тому

    খুব সুন্দৰ পৰামৰ্শ ❤ সদায় চেষ্টা কৰি আছোঁ আৰু ভৱিষ্যতে এই পৰামৰ্শ কাৰ্যকৰী কৰাৰ চেষ্টা কৰিম । বহুত বহুত উপকৃত হৈছোঁ সঁচাকৈয়ে...🙏🏻

  • @meeramedhi1877
    @meeramedhi1877 11 місяців тому +1

    Thank you Ponkhi, very much informative video. ❤❤

  • @anitagogoi3620
    @anitagogoi3620 11 місяців тому +8

    আগৰ এটা ভিডিঅ' চাই বহুত ভাল পালোঁ বাইদেউ। আপোনাক ভগৱানে মঙ্গল কৰক তাৰে কামনা কৰিলো।

  • @TcDoley-kv9ib
    @TcDoley-kv9ib Місяць тому

    Mam very good . বৰ্তমান মই এই বেমাৰৰ Present

  • @anandakakati1521
    @anandakakati1521 11 місяців тому +1

    Thanks for your good advice on nurve treatment

  • @nilimadasdas9694
    @nilimadasdas9694 11 місяців тому +1

    উপকাৰী পৰামৰ্শ পাই ভাল লাগিল ৷ মোৰ বৰ্তমান কমৰৰ বিষ হৈ আছে কি কৰিলে ভাল পাম কিছু পৰামৰ্শ দিবচোন ৷ উপকৃত হ’ম

  • @jogeswarboro1116
    @jogeswarboro1116 9 місяців тому

    বহুত ভাল লাগিছে বাইদ,মাৰ কঁকাল আৰু সোঁ ফালৰ ভৰি খন বিষ হৈছে, নাৰ্ভৰ প্ৰব্লেম আছে

  • @kishorekumarchoudhury6833
    @kishorekumarchoudhury6833 2 місяці тому +1

    ভাল লাগিল বাইদেউ।
    মোৰ ককালৰ বিষ আৰু সো ভৰিখন জিন জিনাই থাকে।
    Sense কম,

  • @mridulagogoi8277
    @mridulagogoi8277 11 місяців тому +5

    Very good video

  • @arotiborthakur1942
    @arotiborthakur1942 10 місяців тому

    বাইদেউ বৰ সুন্দৰ পৰামৰ্শ আগবঢ়ালে । ধন্যবাদ

  • @Niradapegu-sy1xt
    @Niradapegu-sy1xt 7 місяців тому +1

    Thank you mam for very good exerscies

  • @ParamRoika
    @ParamRoika 11 місяців тому

    ভাল লাগিল ভিডিও খন চাই, বাইদেউ মোৰ মা ' ৰ দিঙিৰ নাৰ্ভ শুকাইছে বুলি ডক্তৰে কৈছে। ফলত মা ' ৰ বৰ্তমান মাত নুওলোৱা হৈছে, লগতে জিভাও লৰ'-ছৰ কৰিবলৈ কঠিন হৈছে।আপুনি কিবা পৰামৰ্শ দিব বুলি আশা কৰিলোঁ।

  • @pradipasarmah9321
    @pradipasarmah9321 11 місяців тому +1

    ভাল লাগিল বাইদেউ l মোৰ pre diabetic stage দেখুৱাইছে, LDL দেখুৱাইছে, হিমগ্লবিন কম দেখুৱাইছে মই বহুত খীনাইছো এতিয়া চেনী এৰিছো কেনেকৈ ভাল হম শকত হম মোৰ বয়স 40

    • @PonkhiSharma
      @PonkhiSharma  11 місяців тому

      Diet t Gurotta diok hemoglobin, weight aru LDL 3 Tate hohai hobo

  • @pradipsaikia9030
    @pradipsaikia9030 Місяць тому

    আপোনাৰvideo সমুহচাই আছো, আৰু mam মই আজি 30or40 day মানৰ পৰা ৰাজহাৰৰ শেষৰ আংশ বহিলে চকিত বা তলত বহিবনোৱাৰি বিষ হয় আশা কৰিছো আপোনাৰপৰা এটা সু পৰামশ পাই উপকৃত হম. বয়স 50 বছৰ Thankyou

  • @AnimaRajkhowa-u2j
    @AnimaRajkhowa-u2j 11 місяців тому

    bhal lagil mur navor problemp ase kisu upkitro hob parim buli vabisu

  • @hirakdas811
    @hirakdas811 11 місяців тому

    Mor karane bahut help ful vidio. Thnx baido

  • @junmonigogoi9635
    @junmonigogoi9635 4 місяці тому

    বহুত ভাল ভিডিঅ'ধন্যবাদ বাইদেউ ❤❤❤

  • @kabita1482
    @kabita1482 5 місяців тому

    ধন্যবাদ বাইদেউ মই আপোনাৰ নিয়মীয়া দৰ্শক , এটা কথা জানিব পাৰিলে সুখী হ'ম
    Law bp ত কেঁচা নহৰু খাব পাৰিনে

  • @gobindabordoloi9653
    @gobindabordoloi9653 11 місяців тому

    Thanks for your valuable information & exercises.

  • @rupalibordoloi
    @rupalibordoloi 27 днів тому

    বহুত ভাল লাগিল ভিডিঅ'টো

  • @prafullalahakar2456
    @prafullalahakar2456 4 місяці тому

    আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ🙏

  • @pupixyz5314
    @pupixyz5314 2 місяці тому +1

    Very useful

  • @JitenChetia-l5q
    @JitenChetia-l5q 11 місяців тому

    আপোনাৰexercise পৰা বাহু বিষ ককালৰ বিষ ভাল পালো ধন্যবাদ বাইদেউ।

  • @tilokadasborah4392
    @tilokadasborah4392 8 місяців тому

    Very good advice mam.namaskar

  • @NilimaDevi-z2j
    @NilimaDevi-z2j 4 місяці тому

    Thankyou.val lagil .

  • @RadhaDevi-rn2ed
    @RadhaDevi-rn2ed 6 місяців тому

    শুভ ৰাতি পুৱা ধন্যবাদ জনালো বাইদেউ বহুত সুন্দৰ ভিডিও ❤

  • @rakibuddinahmed9749
    @rakibuddinahmed9749 11 місяців тому +2

    Important advice and excercise for us Ma'am. Thank you Ma'am

  • @rupamonideka2535
    @rupamonideka2535 5 місяців тому

    Valuable suggestions.

  • @damayantisaikia2177
    @damayantisaikia2177 11 місяців тому

    Very good topic thanks baideu

  • @anjaligoswami1077
    @anjaligoswami1077 2 місяці тому

    ভাল লাগিল

  • @parullahon6165
    @parullahon6165 3 місяці тому

    Very good advice for me thanks

  • @akhilgogoi1869
    @akhilgogoi1869 11 місяців тому +2

    Hoi val lagil

  • @karabideka1506
    @karabideka1506 11 місяців тому +1

    Ma'am....Mur left kan khonor vitorot gurgur khobdo kori thake....... doctor khohai loisu tothapiu Val pua naii........bhut okhantit asu......Val huar upaiii ata dibo please......

  • @princebaruahbaruah7735
    @princebaruahbaruah7735 3 місяці тому

    😢😢 ভাল লাগিল, বাই দে ও

  • @ranubegam4593
    @ranubegam4593 11 місяців тому

    Mem..Inflammatory myopathy t voogi asu.. Mem.. Apunar pora poramorkho logotei exercise n diet bisarisu... Moi xustho hob bisarisu karon moi aku kaam koribo r babe energy napaw...bohut weaknesses..

  • @mamonipujari6119
    @mamonipujari6119 9 днів тому

    Bohut dhonoybad

  • @DiptiChetia-bs5vh
    @DiptiChetia-bs5vh 10 місяців тому

    বহুত বেছি ভাল লাগিল ।

  • @buluhazarika3650
    @buluhazarika3650 6 місяців тому +1

    Very good

  • @nayandas8606
    @nayandas8606 4 місяці тому

    Thanks for your concern

  • @harmayadas7025
    @harmayadas7025 5 місяців тому

    Bohut val hoise o vidio tu

  • @minatimedhi591
    @minatimedhi591 5 місяців тому +1

    বহুত. ধন্যবাদ ❤

  • @satyajyotichetiakonwar7253
    @satyajyotichetiakonwar7253 3 місяці тому

    অশেষ ধন্যবাদ

  • @madhataripart1kaliabor133
    @madhataripart1kaliabor133 14 днів тому

    Baideou mur bahur pora kakalar loike jin jinai jathar hoi goise doctore nerve r problem koise gotike ki exercise karibo lagibo plz anughrah kari kobosun video r jariyate 🙏

  • @JubiDas-p3r
    @JubiDas-p3r 3 місяці тому

    Baidow nerve r problem hole hat vori kus khai ahe nki ktiaba baru..vomiting hoi ..jonabosun

  • @RekhaSaikia-lc7hh
    @RekhaSaikia-lc7hh 5 місяців тому

    Upakari video. Thank s

  • @noorasmabegum2312
    @noorasmabegum2312 11 місяців тому

    Thank you
    Bohut val lagil

  • @dipaligogoi4900
    @dipaligogoi4900 5 місяців тому

    Bhal lagil baideo.

  • @RatulBora-t8k
    @RatulBora-t8k 4 місяці тому

    মই বহুত উপকৃত হৈছো

  • @msgauri9575
    @msgauri9575 2 місяці тому

    Very nice.

  • @KangkanDas-l6y
    @KangkanDas-l6y 7 місяців тому +2

    Welcome mem

  • @monimabegum9683
    @monimabegum9683 2 місяці тому

    Very good video maam

  • @dhanaswargohain9994
    @dhanaswargohain9994 11 місяців тому

    অশেষ ধন্যবাদ জনালো।

  • @junulahkar1317
    @junulahkar1317 11 місяців тому

    Val lagil

  • @rachitadeka8230
    @rachitadeka8230 4 місяці тому

    Very good ma'am

  • @syedahasiba7987
    @syedahasiba7987 11 місяців тому

    Thank you very good video 🙏🙏

  • @padumidas8698
    @padumidas8698 5 місяців тому

    মই এই অসুখত ভুগি আছো এই ভিডিওটু দিয়াৰ বাবে ধন্যবাদ

  • @purabidihingia8784
    @purabidihingia8784 11 місяців тому

    ভাল লাগিল ভিডিও টো।

  • @karishmakarishmahazarika5286
    @karishmakarishmahazarika5286 5 місяців тому

    ধন্যবাদ পঙ্খী ।

  • @JaynalHaque-f7w
    @JaynalHaque-f7w 25 днів тому

    Very nice

  • @nizarakalita8952
    @nizarakalita8952 11 місяців тому

    val lagil video tu sai...

  • @manobendrabordoloi4630
    @manobendrabordoloi4630 5 місяців тому

    Very good vdo bhontee

  • @smrityrekshaduttabhorali6783
    @smrityrekshaduttabhorali6783 11 місяців тому

    ভিডীঅ'টো চাই বহুত ভাল লাগিল ।

  • @kalpanagogoi7064
    @kalpanagogoi7064 7 місяців тому

    Thank you mam for advice

  • @mamonichutia8448
    @mamonichutia8448 11 місяців тому

    Mam mor hator boha anglitor khub bikh up and down koribo nowre .ki koribo lagibo .kabosun .

  • @mohendrabora3991
    @mohendrabora3991 5 місяців тому

    very good ma'am
    where is your clinic

  • @SubhalakshmiPooja-lp5uu
    @SubhalakshmiPooja-lp5uu 11 місяців тому

    Ma'am calcaneal spur r physiotherapy management t ata vdo dbsun...

  • @Madara_uchiha648
    @Madara_uchiha648 Місяць тому

    Ma'am nurve r problem akebare vl hoi ne baru

  • @owahabali9359
    @owahabali9359 7 місяців тому

    Good.

  • @bhanuchakraborty4525
    @bhanuchakraborty4525 5 місяців тому

    val.lagil.agaloi.omam.buli.ashathakil

  • @anitagogoi3620
    @anitagogoi3620 11 місяців тому

    Very very thanks ma'am.

  • @ruchinathchangmai2140
    @ruchinathchangmai2140 11 місяців тому

    Thank you so much

  • @dipikahandique843
    @dipikahandique843 11 місяців тому

    Thank U Ma'am

  • @renukadevi3722
    @renukadevi3722 10 місяців тому

    Thank-you ma'am

  • @BishmitadekaBishmitadeka
    @BishmitadekaBishmitadeka 6 місяців тому

    Very good video ma'am

  • @krishnachutia2900
    @krishnachutia2900 11 місяців тому

    Namasker, moi khoj karibo nouaru mor spine surgery hoise, moi kenekowa excise korile khoj koribo parim.

  • @jugaprovanarah8785
    @jugaprovanarah8785 11 місяців тому

    আপুনি আগবঢ়োৱা ব্যায়াম মোৰ বাবে বহুত লাভজনক হৈছে বাইদেউ ।বৰ্তমানলৈকে মোৰ তিনিটাকৈ সমস্যা আপুনি আগঢ়োৱা ভিডিঅ চাই প্ৰয়োগ কৰি ভাল পালো ।অশেষ ধন্যবাদ জনালো আৰু আগলৈ এনেধৰণৰ ভিডিঅ পাই থাকিম বুলি আশা কৰিছোঁ ।

  • @jitupator9652
    @jitupator9652 10 місяців тому

    Thanq good video❤❤❤❤

  • @robinborah5848
    @robinborah5848 2 місяці тому

    Thanku baa❤

  • @ManojGupta-rn4kt
    @ManojGupta-rn4kt 3 місяці тому

    Very good mam

  • @jubajyotihazarika123
    @jubajyotihazarika123 9 місяців тому

    Good.❤❤

  • @ManjuDevi-md6eq
    @ManjuDevi-md6eq 5 місяців тому

    Thank you

  • @dipalidehingia980
    @dipalidehingia980 5 місяців тому

    Very good video maam ❤❤❤❤

  • @sangitabaishya9776
    @sangitabaishya9776 11 місяців тому

    Mam mor year 32 hoi. Mor duokhn hatr burha anguli ru tar osror anguli tu bih nhy but Jin Jin kra nisina hoi ru Suri ktari dharibloi digdar hoi ru hathat pirpirai utha Jen lge. Kihr babe hoi ase mam janabo sun

  • @sacreativeandcrazy953
    @sacreativeandcrazy953 3 місяці тому

    Very nice vidio

  • @koushiksankar8490
    @koushiksankar8490 5 місяців тому

    Tq Dr🎉🎉🎉

  • @geetaphukon3605
    @geetaphukon3605 6 місяців тому

    Good ❤

  • @rubulali1484
    @rubulali1484 11 місяців тому

    Mam mor tonsilor sirzery hoisil atia mor tonsil to kintu mor kata thai dokhart nurve problem ase ki korim bujai dibasun plz

  • @babygoswami992
    @babygoswami992 11 місяців тому

    প্ৰয়োজনীয় ভিডিও

  • @tulumonigoswami3783
    @tulumonigoswami3783 5 місяців тому

    সকলোৰে কামত আহিব আপোনাৰ এই পৰামৰ্শবোৰে ৷বহুত ধন্যবাদ