এই ৫ টা অভ্যাস ৰাতি শোৱাৰ আগত কৰক || শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন দেখি আচৰিত হব || Ponkhi Sharma

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 819

  • @NANa-i9g
    @NANa-i9g 11 місяців тому +6

    Iman madhur, bahut Val lagil Baidu.Dhanybad

  • @sumitrabasumatary9715
    @sumitrabasumatary9715 Рік тому +1

    Bohut val lagil ma'am.Thankyou so much ❤️👌

  • @KolponaHajorika-iq3is
    @KolponaHajorika-iq3is Рік тому +7

    বহুত ধন্যবাদ। আপুনি বৰ সুন্দৰ কাম কৰিছে।

  • @nalchandrapatir72
    @nalchandrapatir72 5 місяців тому +6

    Thanks ma'am

  • @harakantatamuli1053
    @harakantatamuli1053 Рік тому

    Very important and valuable vedio .Thanks a lot .

  • @momirajkhowa3884
    @momirajkhowa3884 Рік тому +17

    বহুত বহুত ধন্যবাদ,, আপোনাৰ বহুমূলীয়া মন্তব্যয়ে বহু উপকৃত হৈছো

  • @sadhanakalita9609
    @sadhanakalita9609 Рік тому +3

    বাইদেউ আপোনাৰ সু স্বাস্থ্যৰ কামনা কৰিছো বহুত ধন্যবাদ জনাইছো

  • @hemalatachetia3765
    @hemalatachetia3765 11 місяців тому +12

    কথাবোৰ বহুত ভাল লাগিল ,,,ইমান সুন্দৰ পৰামৰ্শ ,,ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাৰ উপায় দিয়া বাবে অশেষ ধন্যবাদ থাকিল।

  • @AnantaSonowal-w6x
    @AnantaSonowal-w6x Рік тому +2

    ভাল লাগিল আগুৱাই যাওঁক ধন্যবাদ জনাইছো বাইদেউ 🙏

  • @rinasaikia6436
    @rinasaikia6436 10 місяців тому +2

    বহুত বেছি ভাল লাগে আপোনাৰ পৰামৰ্শ বোৰ পাই থাকিলে, ধন্যবাদ।

  • @pratapchandrakalita77
    @pratapchandrakalita77 Рік тому +2

    very very good advice

  • @Raimaliboro-e6k
    @Raimaliboro-e6k Рік тому

    Bohut val lagil mm❤

  • @RukminiDevi-y2d
    @RukminiDevi-y2d 9 місяців тому +1

    Bahut val lagil videotu

  • @dipanjalidas6176
    @dipanjalidas6176 Рік тому +2

    বহুত বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ। আপোনাৰ পৰামৰ্শ বোৰ শুনি খুব ভাল লাগিছে

  • @reemamonisonowal3195
    @reemamonisonowal3195 Рік тому

    Val lagil dhanyabad

  • @kamaladas4788
    @kamaladas4788 Рік тому

    Bohut val lagil

  • @BhanuSarmah-vj6il
    @BhanuSarmah-vj6il Рік тому +2

    Bor bhal lagil. Ati prayojaniya tathya palo. Topani nohar babe ji chinta si bhalotkoi beya besi korise.Dhanyavad janaisu. Apuni iman gharuwabhabe oti aantorikotare kowa katha khini abhyas koriboloi nichai chesta korim. Shubha Ratri.

  • @KusumprovaBuragohain-rt1qg
    @KusumprovaBuragohain-rt1qg Рік тому +35

    বহুত ভাল লাগিল । আন্তৰিক অভিনন্দন জনাইছোঁ । ধন্যবাদ থাকিল ।

  • @binakumarigogoiborah8407
    @binakumarigogoiborah8407 11 місяців тому +11

    এই সুন্দৰ পৰামৰ্শ বিশেষকৈ চহা জীৱনৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ❤❤❤ বহুত বহুত ধন্যবাদ জ্ঞাপন কৰিছোঁ 😊

  • @tinkumonisaikia1557
    @tinkumonisaikia1557 Рік тому

    Vl lagil kothabur jani

  • @kabitasharma9698
    @kabitasharma9698 7 місяців тому +2

    বহুত ভাল লাগিল ।নজনাকৈ থকা বহু কথা জানিব পাৰিলোঁ ।অশেষ ধন্যবাদ ।আপুনি সমস্যাত পৰা মানুহৰ সহায়কাৰী ।আপুনি কোৱা ধৰণে একবছৰ কৰি পুনৰ জনাম বুলি ভাবিছোঁ ।

  • @dipjyotigogoi6991
    @dipjyotigogoi6991 Рік тому +2

    ভিডিঅ'টো চাই বহু কথা জানিবলৈ পালো আপোনালৈ অশেষ ধন্যবাদ জনাইছোঁ ।

  • @lilygogoi706
    @lilygogoi706 11 місяців тому +1

    Bahut bhal lagil

  • @gouridaimary4940
    @gouridaimary4940 Рік тому +3

    🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️ bohut nojona kotha janilo mam, axekh dhonyobad

  • @bulbulisarmah1530
    @bulbulisarmah1530 10 місяців тому

    ❤❤❤ বহুত ভাল লাগিল ❤❤❤

  • @nilakhidas8212
    @nilakhidas8212 Рік тому +2

    বহুত ধুনীয়া কথা কলে আপুনি বিশেষকৈ মূলাধাৰ চক্ৰৰ কথাখিনি ❤❤❤
    মূলাধাৰ চক্ৰ আমাৰ দেহৰ প্ৰথম চক্ৰ যি আমাৰ আত্ম বিশ্বাস, দেহৰ ওজন, ভয় ভাৱ, আগ্ৰহ, শৰীৰৰ দুৰ্বলতা আদিৰ লগত জঢ়িত হৈ থাকে......!!!

  • @dipamonisaikia768
    @dipamonisaikia768 Місяць тому +1

    ভিডিঅ' টু চাই বহুত ভাল লাগিল বহুত কথা শিকিব পাৰিছো আপোনালৈ অশেষ ধন্যবাদ

  • @Nk-vn3hs
    @Nk-vn3hs Рік тому +2

    Bahut bhal lagil baidew.

  • @NaliniKalita-p9r
    @NaliniKalita-p9r Рік тому

    আপোনাৰ উপদেশখিনি পাই বহুত ভাল লাগিল

  • @axommaker4946
    @axommaker4946 Рік тому +5

    আপোনাৰ পৰামৰ্শ অতি জৰুৰী হৈ পৰিছে সঁচাকৈয়ে ভাল লাগিল।

  • @g.k.centre6175
    @g.k.centre6175 Рік тому +27

    নিশ্চয় ভাল পাইছোঁ। অসমীয়া মানুহ খিনিৰ ভালৰ বাবে আপুনি যি অৱদান যোগাই আছে তাৰ বাবে আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ।

  • @pakghorthefoodhub7059
    @pakghorthefoodhub7059 10 місяців тому +1

    Bohut bohut dhanyabad jonalu Ma'am ❤❤❤🙏🙏🙏👍

  • @binuboruah7400
    @binuboruah7400 Рік тому +3

    বহুত ভাল লাগে আপোনাৰ কথা শুনি আমাক বহুত সহায় হয়

  • @vestigehealthiswellth5246
    @vestigehealthiswellth5246 Рік тому +1

    Thank you so much ,nice video
    Bhout val lagil bhout
    knowledge palu health bikhiye..

  • @GunamaniGogoi
    @GunamaniGogoi 26 днів тому

    Bohut bhal lagil,ma'am apunar video tu sai,dhanyawad

  • @sabitrisvlog721
    @sabitrisvlog721 Рік тому +1

    বহুত ভাল লাগিছে ভিডিঅ'টি চাই বাইদেউ ❤

  • @Ray_SIMAN
    @Ray_SIMAN 11 місяців тому +1

    Thank you very much mam for the video

  • @maheswaridas3037
    @maheswaridas3037 Рік тому +2

    Bahut val lagil.sister.

  • @kakuprotiva9091
    @kakuprotiva9091 Рік тому +2

    সুন্দৰ পৰামৰ্শ। বহুত বহুত ধন্যবাদ।

  • @dipaligogoi8960
    @dipaligogoi8960 Рік тому +1

    bohut val lgl

  • @pradipch.kalita.7891
    @pradipch.kalita.7891 Рік тому +1

    Bahut bhal lagil video to

  • @renuphukanbaruah463
    @renuphukanbaruah463 Рік тому +2

    সুন্দৰ দৰকাৰী কথা জানিব পাৰি ভাল লাগিল। ধন্যবাদ

  • @champaborah3122
    @champaborah3122 Рік тому +7

    বহুত ধন্যবাদ আপোনাৰ পৰামৰ্শ ই বহুত উপকৃত কৰিছে ।🙏🙏

  • @Monuarabegum-uv4qp
    @Monuarabegum-uv4qp 10 місяців тому +6

    ধন্যবাদ বাইদেউ আপোনাৰ। পৰামৰ্শ বহুত। ভাল লাগে

  • @sewtidevi
    @sewtidevi 4 місяці тому

    সু পৰামৰ্শ দিছে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ কামনা কৰিছো। সদায় আপোনাৰ ভিডিঅ' চাও। বহুত ভাল পাও আপোনাৰ ভিডিঅ'চায়। ধন্যবাদ বাইদেউ।

  • @nikhitasaharia6542
    @nikhitasaharia6542 Рік тому +2

    bahut vl lagil ba ..

  • @rinaarandhara5164
    @rinaarandhara5164 Рік тому +10

    বহুত ভাল লাগে আপোনাৰ সকলো videos আৰু বহুত নজনা কথা শিকি আছো ।Thank you Madam ❤

  • @ritumoniborchetia8986
    @ritumoniborchetia8986 2 місяці тому

    স্বাস্হ্য সম্পৰ্কীয় ইমান বোৰ কথা জানিলো বহুত বহুত ধন্যবাদ 🙏🙏🙏

  • @mamoniborah6845
    @mamoniborah6845 Рік тому +1

    Khub bhal lagil kotha khini jani..thank you…kintu jodi kunuba apun herai jai..tetiya keneke nu positive thinking ahibo…

  • @navakumarbaruah2360
    @navakumarbaruah2360 Рік тому

    ভাল লাগিল আপোনাৰ পৰামশ' খিনি

  • @sabitaroy4985
    @sabitaroy4985 Рік тому +2

    Thank you so much for your valuable information. I will follow this definitely . God bless you.

  • @pradipborkakoti5195
    @pradipborkakoti5195 8 місяців тому

    Excellent video. Thanks ma'am. Hope continue with some new information.

  • @kaustovedit9327
    @kaustovedit9327 3 місяці тому

    video to Sai bahut bhal lagil

  • @LabanyaDevi-te5qz
    @LabanyaDevi-te5qz 6 місяців тому +1

    বহুত ভাল লাগিল। ধন্যবাদ

  • @chinmoysaikia8341
    @chinmoysaikia8341 4 місяці тому

    আপোনাৰ পৰা বহুত কথাই জানিছো,ভাল লাগিল

  • @sanahigogoi381
    @sanahigogoi381 Рік тому +15

    ধন্যবাদ বাইদেউ ভগৱানে আপোনাক দীঘায়ু কৰক

  • @pradipasarmah9321
    @pradipasarmah9321 Рік тому +2

    বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ, আপোনাৰ পৰামৰ্শবোৰ মানি চলিবলৈ চেষ্টা কৰিম

  • @SwapnaDutta-js8ti
    @SwapnaDutta-js8ti 3 місяці тому

    Bohut val lagil, maam.bohut opkrito hoisu

  • @bhanudeka5386
    @bhanudeka5386 4 місяці тому

    বহুত ‌সুখী হলো আপোনাৰ বক্তব্যত। আন্তৰিক অভিনন্দন জনালোঁ।❤

  • @binudeka5686
    @binudeka5686 Рік тому +2

    বহু খিনি উপকৃত হৈছোঁ। ধন্যবাদ।

  • @kgoswami7605
    @kgoswami7605 4 місяці тому +1

    Beautiful ❤

  • @runudas6458
    @runudas6458 10 місяців тому +1

    সুন্দৰ উপহাৰ আগবঢ়াইছে

  • @ShohidulIslam-gs7hy
    @ShohidulIslam-gs7hy 6 місяців тому +5

    ইমান দৰকাৰী কথা বিলাক কৈছে মেডাম আপোনাৰ গোটেই বিলাক কথা আমাৰ ইছলামৰ নীতি নিয়ম মতে মানিব লাগে। হজৰত মহম্মদে কৈছে। আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ

  • @binodbujarbaruah
    @binodbujarbaruah 4 місяці тому

    Excellent.
    Please continue your programme.
    From..... Tezpur.

  • @dipikadutta2219
    @dipikadutta2219 8 місяців тому

    বহুত ভাল লাগিল ।

  • @riyanarzary8298
    @riyanarzary8298 Рік тому +2

    Nice video...😘😍

  • @rupasaikia5777
    @rupasaikia5777 Рік тому +2

    বহুত ভাল লাগিল নতুন কথা শিকিলোঁ লগতে অভ্যাস কৰিম আজিৰ পৰা

  • @jayashreegoswami9134
    @jayashreegoswami9134 Рік тому

    Very essential videoThank you

  • @JuthikaDas-lh9gi
    @JuthikaDas-lh9gi 4 місяці тому

    কথাখিনি জানি ভাল লাগিল। ধন্যবাদ

  • @PopiloingLoingpopi
    @PopiloingLoingpopi 2 місяці тому +1

    Bhal lagil tka mame❤❤

  • @কুঞ্জলতামজুমদাৰ

    ভাল লাগিল বাইদেউ।মাজে মাজে এইবোৰ দি থকিব।

  • @gegongboro
    @gegongboro 3 місяці тому

    ভাল লাগিল মেডাম
    Thank you.

  • @sngitagoswamithakur3667
    @sngitagoswamithakur3667 Рік тому

    Bohut bohut bhal lagil kothakhini apunar.Dhanyabad .

  • @minasaikia9189
    @minasaikia9189 Рік тому +1

    বহুত ভাল লাগিল। ভিডিঅ' টোৰ পৰা বহুত উপকৃত হ'লো।

  • @jayasaikia8092
    @jayasaikia8092 3 місяці тому +1

    আপোনাৰ video সমূহ চাই ম‌ই যথেষ্ট উপক্ৰম হৈছো। ধন্যবাদ

  • @bulukalitaboruah5119
    @bulukalitaboruah5119 9 місяців тому +1

    Nice video

  • @chinuhazarika216
    @chinuhazarika216 Рік тому

    Bohut bhal lagise, ❤bahut bahut dhonyobad jonalu

  • @debajanisarmah3656
    @debajanisarmah3656 Рік тому

    Apunar video bur sai bor bhal lage

  • @pankajjyotisaikia8454
    @pankajjyotisaikia8454 Рік тому +2

    Most helpful information.... Thanks Doctor....

  • @niruphukon4889
    @niruphukon4889 5 місяців тому

    ইমান সুন্দৰকৈ কথাখিনি কৈছে। বহুত ভাল লাগিল।

  • @punyasaikia3462
    @punyasaikia3462 Рік тому

    Bahut val lagil, most important advice mam

  • @ajantaphukan3964
    @ajantaphukan3964 7 місяців тому +1

    অতি সুন্দৰ এনে ধৰণৰ ভিডিও বাবে আশা কৰিলো |

  • @sewtidevi
    @sewtidevi 3 місяці тому

    ধন্যবাদ বাইদেউ। আপোনাৰ ভিডিঅ'সদায় চাও। ইমান সুন্দৰ পৰামৰ্শ দিয়া কাৰনে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ দীঘায়ু কামনা কৰিলো।

  • @bornaligogoi3408
    @bornaligogoi3408 Рік тому

    Bahut bahut bhal lagil...logote dhonyobaad jonaisu hundor video ata agbohai diar babe...🙏

  • @sewtidevi
    @sewtidevi 4 місяці тому

    ধন্যবাদ বাইদেউ। আপোনাৰ ভিডিঅ'বৰ মনোমোহা। শুনি লে শুনি থাকিব ৰ মন যায়।

  • @champadutta8161
    @champadutta8161 9 місяців тому +79

    Thank you so much ma'am.

  • @AnimaDasAnimaDas-t6h
    @AnimaDasAnimaDas-t6h Місяць тому

    ভাল লাগিল সুন্দৰ পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰিলে।

  • @Rita-t3m
    @Rita-t3m 9 місяців тому

    Bahut. Val lagli. Most. Important. advice. mam

  • @abontidevi3201
    @abontidevi3201 Рік тому +3

    বৰ সুন্দৰ video ,ভাল লাগিল ।তোমাৰ পৰা বহুত কথা শিকিছো স্বাস্থ্য সম্বন্ধিয় ।ভালে থাকা সদায় ❤

  • @purnimagogoimaina1078
    @purnimagogoimaina1078 Рік тому +1

    বহু বহু ধন্যবাদ জনালোঁ বাইদেউ🤗🙏 ভালে থাকক আপুনি।

  • @chabilalsarma1674
    @chabilalsarma1674 7 місяців тому

    Baideu information diyar babe akhek dhanyavaad

  • @sriatulchandrasharma1210
    @sriatulchandrasharma1210 Рік тому +1

    ❤❤বহুত বহুত ভাল লাগিল, তোমাৰ প্ৰতিটো ভিডিও বহুত ভাল পাইছো।

  • @anupomadevi786
    @anupomadevi786 4 місяці тому

    বহুত ভাল লাগিল। আপুনি কোৱা কিছুমান exercise অজানিতে কেতিয়াবা কৰোঁ। ভাল লাগে। ভাল লগাৰ কাৰণটো এতিয়াহে বুজি পালোঁ।

  • @bharatigogoi6435
    @bharatigogoi6435 Рік тому

    Apuni eman sestakore amak bujabor babe. Vall lagise baa.❤❤❤❤❤❤

  • @Runumi-h4w
    @Runumi-h4w 4 місяці тому

    Bahut val lagile thanks.

  • @nabajyotikonwar7042
    @nabajyotikonwar7042 7 місяців тому

    Namaskar ba Bhal lagil. Very beautiful advice in our health and please back to back video in feature to social media .

  • @khiradadutta2047
    @khiradadutta2047 9 місяців тому

    বহুত ভাল লাগিল❤

  • @lilikhataniar7292
    @lilikhataniar7292 Рік тому

    বহুত ভাল লাগিল

  • @dipalidutta2900
    @dipalidutta2900 10 місяців тому +2

    Very Nice....

  • @dipalidutta6729
    @dipalidutta6729 Рік тому +4

    বহুত ধন্যবাদ জনাইছোঁ আপোনাক।ইমান সুন্দৰ কথা ক'লে মই আজিৰ পৰাই আৰম্ভ কৰি দিলোঁ।🙏