Czy jako zawodowi dietetycy z doświadczeniem praktycznym, możecie odnieść się do nowego materiału Marka Skoczylasa, pt. "Ta popularna dieta odchudzająca powoduje RAKA." - chodzi oczywiście o Low Carb.
Bardzo mnie zastanowił pewien wpis że mama ma plantacje truskawek ale dla siebie ma bio więc nich się wszyscy trują a ja nie i tak robi większość którzy coś produkują ale nie myślą że inni otruje go czymś innym brawo i tak to działa
to chyba nadinterpretacja bo nie było informacji że bio nie jest na cele komercyjne :) uprawa bio to nie tylko inne metody ale też dużo wyższy koszt, mniejsza wydajność przy większym nakładzie pracy i w związku z czym jest to inny produkt za inną cenę i na inne kontrakty dla innych odbiorców.
Masowy odbiorca chce owoce i warzywa tanie i ładne. A te bio często są brzydkie, małe, mają inny kolor, no i cena też dużo wyższa. Nie dziwię się, że hodowcy odpowiadają na potrzeby rynku.
Też mnie zastanawia kwestia konieczności tzw. deficytu kalorycznego. Bracia Rodzen (lekarze z doświadczeniem) zdecydowanie twierdzą, że liczenie kalorii jest już nieaktualne w świetle nowych badan
Są w błędzie. Ostatnio mowią że nabiał i orzechy są już bee zacowują się jak chorągiewki jak im zawieje tak powiewają już ich kilka razy na takim czymś złapałem i sami sobie zaprzeczają. Pozdrawiam
Witam, reakcja organizmu na dostarczane produkty jest sprawą indywidualną. Wszelkie porady, diety, to rodzaje szablonów. Nie jesteśmy stworzeni przez naturę w postaci szablonu. Dlatego, to co słyszymy z tego typu rozmów, traktujmy jajo wskazówki i porady, na których budujmy indywidualne podejście do spraw, związanych z odżywianiem, bo ślepa wiara we wszystko co słyszymy,w każdej dziedzinie naszego życia dobra nie jest. Warto sprawdzać, co nam służy i jakie grupy pokarmowe. Chciałbym także napisać, iż uważam, że zdrowie nasze, nasz wygląd, składa się z dwóch aspektów, które nie powinny być rozdzielane, a obecnie często w tego typu materiałach jak wyżej, z wielu powodów mają miejsce. Mianowicie, drugim ważnym aspektem, jest sport. I z wiekiem, stawiam coraz śmielej tezę, że nie chodzi jedynie o przypadkowy ruch na działce,itp. Oczywiście, dobre i to. Ale, w trakcie uprawiania systematycznie jakiegoś sportu, w naszej głowie, która jest przecież komputerem naszego ciała, dochodzi do szeregu procesów, także mających wpływ na psychikę która jak wiemy, jest integralną częścią nas, naszego organizmu i ciała. Łącząc regularny, zaplanowany, nie przypadkowy wysiłek fizyczny z odpowiednim odżywianiem, będziemy wyglądać dobrze i zdrowo. Na koniec napiszę, iż kiedyś jako społeczeństwo, więcej ruszyliśmy się. Po zakupy się chodziło, nie było pilotów do telewizorów, jakość żywności była inna,itd. Dostarczaliśmy podobną ilość rożnych grup pokarmowych, wedle naszej polskiej tradycyjnej kuchni. Sęk w tym, źe dziś, w dobie cyfryzacji, internetu, samochodów i pilotów od telewizorów, znacznie mniej się ruszamy, ale, nie mniej dostarczamy np. węglowodanów. Efekty tego nie trudno przewidzieć. Od siebie polecam dodanie do naszego odżywiania okna kalorycznego, które potężnie wspiera nasze zdrowie metaboliczne i nasz wygląd. Pozdrawiam
a ja zgłupiałam....jeden lekarz (Bracia Rodzeń) na youtube poleca drugi niepoleca (Marek Skoczylas filmik z 14.06).....tzn. drugi poleca ale nie za długo bo rak i inne choroby.......z jakich oni badań korzystają że są takie rozbieżności.....wkurza mnie to....człowiek naprawdę już sam nie wiem komu ufać ....czy to możliwe że te badania są tak różne i każdy lekarz wybierał pod siebie te badania???które bardziej pasują jego idei...Mateuszu pomóż to ogarnąć ...:)
2 роки тому+5
Zostawiłem merytoryczny komentarz pod filmem dr Marka. Moim zdaniem, tak jak bardzo cenię jego pracę, w tym filmie przytacza badania, których nie warto brać pod uwagę ze względu na ich bardzo słabą jakość.
Czy codzienne szybkie chodzenie/marsz lub nodic walking (po ok 5-6km) liczą się jako aktywność fizyczna, czy tylko siłownia nią jest lub bieganie? Innymi słowy mówiąc czy można być na LC pozostając przy chodzeniu?
Prosba o film ile wiecej weglowodanow mozna zjesc jak wiekszy wysilek fizyczny np ide na silownie i czy to znaczy ze moge np 50 g wiecej wegli zjesc niz w dniu bez silowni. Dodatkowo trafilem na informacje ze weglowodany spozywane w trakcie treningu znacznie mniej wybijaja insuline niz zjedzone nawet chwile przed czy po treningu. Czy mozna tez do tego sie odniesc. Dziekuje za caly kanal. Fajne tresci. Pozdrawiam
Bardzo proszę o komentarz najnowszego filmu dr Marka Skoczylasa podający badania jakoby keto w dłuższym czasie powoduje raka. Bardzo mnie interesuje Pana zdanie
Wyszłam z keto przez truskawki 🍓🍓🍓 Na szczęście moja mama ma dużą plantacje i ma też część Bio truskawek więc nie są chemiowane. Po wakacjach wracam na keto, ale teraz Low Carb i bardzo się cieszę na wasz nowy jadłospis 😍🥰
U mnie McDonald's tylko w podróży :-) kupuję wtedy 2x McDouble wyrzucam dwie połówki bułki i mam 4 kawałki mięsa i mało węgli :-) i dość długo głód nie dokucza. Można próbować wyrzucić 3 kawałki bułki ale z taką piramidą ciężko się obchodzić jedząc :(
Uspokójcie się z tym liczeniem kalorii i deficytem. To może działać u osób zdrowych metabolicznie w 100%. Większość osób otyłych ma problemy metaboliczne, gdzie liczenie kalorii nie jest nadrzędną kwestią. Jako wykształceni dietetycy, nie powielajcie informacji, które mogą zaszkodzić...
PANIE MATEUSZU MYSLE ZE MOZNA JESC WSZYSTKO ALE UMIAR MUSI BYC ! WE WSZYSTKIM WCHODZENIE W " DIETY EKSTREMALNE " TO TROCHE JAKBY WEJSC W ZAMKNIĘTĄ ULICZKE . CZLOWIEK POWINIEN JESC ZBILANSOWANIE + UMIARKOWANIE ( A NIE PRZEZERAC SIE WSZYSTKIM ) + ZDROWY ROZSADEK I OCZYWISCIE NIE JESC RZECZY PRZETWORZONYCH (SMIECIOWYCH) POZATYM CZLOWIEK TO NORMALNIE ISTOTA MYSLĄCA ! TRZEBA SIE WSLUCHAC W SWOJ ORGANIZM , POZNAC GO, PO JAKIM JEDZENIU CZUJEMY SIE DOBRZE PO JAKIM ZLE, CZEGO ORGANIZM POTRZEBUJE , PO JAKIM JEDZENIU TYJEMU PO JAKIM CHUDNIEMY ALE DO TEGO TRZEBA CZASU WYMYSLANIE DIET ? NO CÓŻ ! POZDRAWIAM
Nie rozumiem upierania się wszystkich dietetyków przy jedzeniu owoców jagodowych, skoro ananas ma 13 gram węglowodanów, a malina 12 ;-) czereśnie również 12, a czarne jagody prawie 14 ;-) natomiast nie polecany grapefruit 7 :-) lub arbuz 8 :-D rozumiem jak najbardziej, że jest jeszcze indeks glikemiczny, ale uważam, że zamiast łykać tabletki z witaminami, lepiej sobie zrobić miks z owoców, dodać orzechów, masła orzechowego i jest to lepsze od tortu, a nawet jak trochę od tego przytyjecie, to przynajmniej nie będziecie wyglądać jak kości obciągnięte skórą, i podczas seksu sobie kościami biodrowymi nie narobicie siniaków na udach.
Ja mam pytanie. słucham Pana, kupiłam książki itp. a dwie godziny temu lekarz Pan Skoczylas wrzuca to załączone nagranie i straszy dietą low carb i keto w długim okresie. Podaję link.i mam prośbę o komentarz. Wcześniej Pan doktor polecał keto, a teraz zonk... ua-cam.com/video/sYySK5UsaXg/v-deo.html
Czy jako zawodowi dietetycy z doświadczeniem praktycznym, możecie odnieść się do nowego materiału Marka Skoczylasa, pt. "Ta popularna dieta odchudzająca powoduje RAKA." - chodzi oczywiście o Low Carb.
Już się tam w komentarzach odniosłem. :)
@ ide szukac💃
@ znalazlam odczytalam dziekuje
@@beataborowska8349 jak szukać? nie mogę znaleźć...
@@agnieszkab2097 Hej musisz przeleciec po komentarzach szukaj Mateusz Ostrega to jest w glownych komentarzach znajdziesz👍
Bardzo mnie zastanowił pewien wpis że mama ma plantacje truskawek ale dla siebie ma bio więc nich się wszyscy trują a ja nie i tak robi większość którzy coś produkują ale nie myślą że inni otruje go czymś innym brawo i tak to działa
to chyba nadinterpretacja bo nie było informacji że bio nie jest na cele komercyjne :) uprawa bio to nie tylko inne metody ale też dużo wyższy koszt, mniejsza wydajność przy większym nakładzie pracy i w związku z czym jest to inny produkt za inną cenę i na inne kontrakty dla innych odbiorców.
Masowy odbiorca chce owoce i warzywa tanie i ładne. A te bio często są brzydkie, małe, mają inny kolor, no i cena też dużo wyższa. Nie dziwię się, że hodowcy odpowiadają na potrzeby rynku.
Też mnie zastanawia kwestia konieczności tzw. deficytu kalorycznego. Bracia Rodzen (lekarze z doświadczeniem) zdecydowanie twierdzą, że liczenie kalorii jest już nieaktualne w świetle nowych badan
Są w błędzie. Ostatnio mowią że nabiał i orzechy są już bee zacowują się jak chorągiewki jak im zawieje tak powiewają już ich kilka razy na takim czymś złapałem i sami sobie zaprzeczają. Pozdrawiam
Witam, reakcja organizmu na dostarczane produkty jest sprawą indywidualną. Wszelkie porady, diety, to rodzaje szablonów. Nie jesteśmy stworzeni przez naturę w postaci szablonu. Dlatego, to co słyszymy z tego typu rozmów, traktujmy jajo wskazówki i porady, na których budujmy indywidualne podejście do spraw, związanych z odżywianiem, bo ślepa wiara we wszystko co słyszymy,w każdej dziedzinie naszego życia dobra nie jest. Warto sprawdzać, co nam służy i jakie grupy pokarmowe.
Chciałbym także napisać, iż uważam, że zdrowie nasze, nasz wygląd, składa się z dwóch aspektów, które nie powinny być rozdzielane, a obecnie często w tego typu materiałach jak wyżej, z wielu powodów mają miejsce. Mianowicie, drugim ważnym aspektem, jest sport. I z wiekiem, stawiam coraz śmielej tezę, że nie chodzi jedynie o przypadkowy ruch na działce,itp. Oczywiście, dobre i to. Ale, w trakcie uprawiania systematycznie jakiegoś sportu, w naszej głowie, która jest przecież komputerem naszego ciała, dochodzi do szeregu procesów, także mających wpływ na psychikę która jak wiemy, jest integralną częścią nas, naszego organizmu i ciała. Łącząc regularny, zaplanowany, nie przypadkowy wysiłek fizyczny z odpowiednim odżywianiem, będziemy wyglądać dobrze i zdrowo.
Na koniec napiszę, iż kiedyś jako społeczeństwo, więcej ruszyliśmy się. Po zakupy się chodziło, nie było pilotów do telewizorów, jakość żywności była inna,itd.
Dostarczaliśmy podobną ilość rożnych grup pokarmowych, wedle naszej polskiej tradycyjnej kuchni. Sęk w tym, źe dziś, w dobie cyfryzacji, internetu, samochodów i pilotów od telewizorów, znacznie mniej się ruszamy, ale, nie mniej dostarczamy np. węglowodanów. Efekty tego nie trudno przewidzieć.
Od siebie polecam dodanie do naszego odżywiania okna kalorycznego, które potężnie wspiera nasze zdrowie metaboliczne i nasz wygląd.
Pozdrawiam
Ślad zostawiam dla zasięgów 🤩
Dzieki !!!
Repetytorium na takie tematy zawsze wzbogadza wiedze i jest mile widziane 🍓🍓🍈🥑🧚♂️🧚♀️☘
Bardzo nam miło 😁
Czekam na film o Low carb bez nabiału :)
👌
Ok bardzo pomocne wiadomości
a ja zgłupiałam....jeden lekarz (Bracia Rodzeń) na youtube poleca drugi niepoleca (Marek Skoczylas filmik z 14.06).....tzn. drugi poleca ale nie za długo bo rak i inne choroby.......z jakich oni badań korzystają że są takie rozbieżności.....wkurza mnie to....człowiek naprawdę już sam nie wiem komu ufać ....czy to możliwe że te badania są tak różne i każdy lekarz wybierał pod siebie te badania???które bardziej pasują jego idei...Mateuszu pomóż to ogarnąć ...:)
Zostawiłem merytoryczny komentarz pod filmem dr Marka. Moim zdaniem, tak jak bardzo cenię jego pracę, w tym filmie przytacza badania, których nie warto brać pod uwagę ze względu na ich bardzo słabą jakość.
ciekawa jestem jak jest z grejpfrutami różowe, które uwielbiam
Dzięki bardzo, pozdrawiamy
Czy codzienne szybkie chodzenie/marsz lub nodic walking (po ok 5-6km) liczą się jako aktywność fizyczna, czy tylko siłownia nią jest lub bieganie? Innymi słowy mówiąc czy można być na LC pozostając przy chodzeniu?
Nordic walking czy chodzenie to aktywnosc fizyczna. Nie kazdy lubi siedziec na silowni. Wazne,aby ruszac sie.
Owoce jagodowe rządzą. Lubię też jeść surową pigwę i żurawinę w sezonie. Świetny materiał. Pozdrowienia :)
Na zdrowie! 😃
Prosba o film ile wiecej weglowodanow mozna zjesc jak wiekszy wysilek fizyczny np ide na silownie i czy to znaczy ze moge np 50 g wiecej wegli zjesc niz w dniu bez silowni. Dodatkowo trafilem na informacje ze weglowodany spozywane w trakcie treningu znacznie mniej wybijaja insuline niz zjedzone nawet chwile przed czy po treningu. Czy mozna tez do tego sie odniesc. Dziekuje za caly kanal. Fajne tresci. Pozdrawiam
Przychylam się do prośby. Ćwiczę na siłowni i chcę przejść na keto - jak to pogodzić?
Wciąż zastanawiałam siē co z tymi owocami?! Teraz już wiem. 🙏🏻
Bardzo proszę o komentarz najnowszego filmu dr Marka Skoczylasa podający badania jakoby keto w dłuższym czasie powoduje raka. Bardzo mnie interesuje Pana zdanie
Czekam na wywiad z prof.Grażyną Cichosz.
Wyszłam z keto przez truskawki 🍓🍓🍓
Na szczęście moja mama ma dużą plantacje i ma też część Bio truskawek więc nie są chemiowane.
Po wakacjach wracam na keto, ale teraz Low Carb i bardzo się cieszę na wasz nowy jadłospis 😍🥰
Ja też. Właśnie odstawiam.
Czekam na opinie i zdjęcia! 😍
Najpierw truskawki, potem maliny a teraz borówka. Nie mogę się utrzymać na keto.
Chcę tą książkę ❤️❤️ ale jaka kaloryczność wybrać ?
A według mnie truskawki są coraz gorsze,pryskaja ile wlezie, czuje to po wzdetym brzuchu.nie ma się swoich to raczej nie poje się dobrych truskawek
Warto poszukać dobrego źródła, wierzę że nie wszyscy nadużywają niepotrzebnych środków chemicznych 🤞
Bardzo długo truskawki się trzymały, a teraz nawet one zostały tak zmutowane, że TYLKO wyglądem przypominają truskawki.
U mnie McDonald's tylko w podróży :-) kupuję wtedy 2x McDouble wyrzucam dwie połówki bułki i mam 4 kawałki mięsa i mało węgli :-) i dość długo głód nie dokucza. Można próbować wyrzucić 3 kawałki bułki ale z taką piramidą ciężko się obchodzić jedząc :(
Uspokójcie się z tym liczeniem kalorii i deficytem. To może działać u osób zdrowych metabolicznie w 100%. Większość osób otyłych ma problemy metaboliczne, gdzie liczenie kalorii nie jest nadrzędną kwestią. Jako wykształceni dietetycy, nie powielajcie informacji, które mogą zaszkodzić...
Mówiliście w innym filmie aby nie łączyć węglowodanów z tłuszczami zwierzęcymi, nie dotyczy to jogurtów ?
Dzień dobry 🤗 na ile dni przygotowany jest nowy jadłospis diety low carb ?
7 dni 😊 propozycje śniadań, szybkich przekąsek do pracy, obiadów i kolacji 😊
Arbuz !! Jest mega w keto zajadam często i nic się nie dzieje
I to jest najlepszy dowód, że za dużo węglowodanów to on w praktyce nie ma 👌
musisz zerknąć na ostatni filmik lekarza Marek Skoczylas - ma badania, że keto jest szkodliwe, że powoduje raka itp 😁
Już pod tamtym filmem jest mój komentarz który wyjaśnia, że te badania są nic nie warte:)
@ Witam Panie Mateuszku , czy po drugiej części filmu P.Marka jest Pan dalej przy swoim zdaniu ?
PANIE MATEUSZU MYSLE ZE MOZNA JESC WSZYSTKO ALE UMIAR MUSI BYC ! WE WSZYSTKIM
WCHODZENIE W " DIETY EKSTREMALNE " TO TROCHE JAKBY WEJSC W ZAMKNIĘTĄ ULICZKE .
CZLOWIEK POWINIEN JESC ZBILANSOWANIE + UMIARKOWANIE ( A NIE PRZEZERAC SIE WSZYSTKIM ) + ZDROWY ROZSADEK I OCZYWISCIE NIE JESC RZECZY PRZETWORZONYCH (SMIECIOWYCH)
POZATYM CZLOWIEK TO NORMALNIE ISTOTA MYSLĄCA ! TRZEBA SIE WSLUCHAC W SWOJ ORGANIZM , POZNAC GO, PO JAKIM JEDZENIU CZUJEMY SIE DOBRZE PO JAKIM ZLE, CZEGO ORGANIZM POTRZEBUJE , PO JAKIM JEDZENIU TYJEMU PO JAKIM CHUDNIEMY
ALE DO TEGO TRZEBA CZASU
WYMYSLANIE DIET ? NO CÓŻ !
POZDRAWIAM
Nie rozumiem upierania się wszystkich dietetyków przy jedzeniu owoców jagodowych, skoro ananas ma 13 gram węglowodanów, a malina 12 ;-) czereśnie również 12, a czarne jagody prawie 14 ;-) natomiast nie polecany grapefruit 7 :-) lub arbuz 8 :-D rozumiem jak najbardziej, że jest jeszcze indeks glikemiczny, ale uważam, że zamiast łykać tabletki z witaminami, lepiej sobie zrobić miks z owoców, dodać orzechów, masła orzechowego i jest to lepsze od tortu, a nawet jak trochę od tego przytyjecie, to przynajmniej nie będziecie wyglądać jak kości obciągnięte skórą, i podczas seksu sobie kościami biodrowymi nie narobicie siniaków na udach.
Ja mam pytanie. słucham Pana, kupiłam książki itp. a dwie godziny temu lekarz Pan Skoczylas wrzuca to załączone nagranie i straszy dietą low carb i keto w długim okresie. Podaję link.i mam prośbę o komentarz. Wcześniej Pan doktor polecał keto, a teraz zonk... ua-cam.com/video/sYySK5UsaXg/v-deo.html
A gdzie mogę kupić tę książkę z przepisami?
prostaketokuchnia.pl/ :))
No ja teraz zajadam jagodę kamczacką🤪
Mit potrzeby błonnika wiecznie żywy 🤭
Właśnie. To jakim cudem bez błonnika naprawiły mi się jelita? 🤔
To i kto wie , moze i na keto mozna by bylo przemycic inne owoce niz tylko te lesne ...
witam. jak się odniesiecie do tego? ua-cam.com/video/sYySK5UsaXg/v-deo.html
Już się odniosłem w komentarzach. :)
🥑
🍓 😉
💯👍❤️
Ale się wstrzeliłam 🤣 druga 👍🏼😘
@Ewa Wojcik
Chyba pierwsza, nalezy sie medal z ziemniaka !!!
🥇 😉
Nie zgadzam się , żyłam 2 miesiące tylko na soku jabłkowym , raz dziennie piłam świeże jabłka , bardzo schudlam