Jesteś CIAGLE ZMĘCZONY i SENNY? Masz SPADKI ENERGII? Oto 6 POWODÓW i PROSTE rozwiązania!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 154

  • @Kate-zl9bf
    @Kate-zl9bf 8 днів тому +75

    Mateusz, proszę o odcinek o wzbudzaniu się w nocy, o nawykowym wstawianiu siku, o wyrzutach kortyzolu w nocy, o gonitwie myśli, o zaburzonych hormonach❤

    • @magdalenasuperson9215
      @magdalenasuperson9215 8 днів тому +6

      Ja wstaję w nocy nawet 4 razy 😢

    • @Piotr-ok6ug
      @Piotr-ok6ug 8 днів тому +3

      W dzień w pracy mógłbym zasnąć w 5 min, a wieczorem w domu się męczę żeby zasnąć 🤯

    • @reniatrening9832
      @reniatrening9832 8 днів тому +6

      Ja a również budzę się ok. 4 razy w nocy i po chwili dochodzi do mnie że muszę siku. To nie potrzeba pójścia do toalety mnie budzi tylko coś innego i dopiero jak się obudzę, po minucie czy dwóch odczuwam potrzebę pójścia siku. Czy to niedobór lub nadmiar czegoś to powoduje? Bardzo proszę o odpowiedź🙏

    • @magda6715
      @magda6715 8 днів тому +4

      Również mam podobne objawy - podejrzewam metale ciężkie oraz długotrwałe obciążenie stresem, które wpływa na nadnercza.

    • @kkkk5773
      @kkkk5773 7 днів тому +3

      U mnie ten problem rozwiązał magnez, u moich znajomych też. Teraz mogę dwie szklanki wody wypić przed snem i siusiu dopiero rano.

  • @marzenawojtek1313
    @marzenawojtek1313 8 днів тому +27

    Podkast o gospodarce hormonalnej bylby super i bardzo potrzebny.

  • @Krecia
    @Krecia 9 днів тому +16

    Koniec najlepszy, zawsze powtarzam, że lekarz powinien być jak dobry detektyw, aby znaleźć PRZYCZYNĘ dolegliwości zabijających pacjenta.😊

  • @uszekuszynski3936
    @uszekuszynski3936 9 днів тому +14

    Polecam wycieczkę do kopalni soli w Kłodawie. Na koniec zwiedzania można sobie wziąć baryłkę soli i macie na kilka lat prosto z samego źródła.

  • @Krzysztof-l3f
    @Krzysztof-l3f 9 днів тому +12

    Pamietam jak podstawowa wysłała mnie do dietetyczki. Mam problem z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby. Dostałem drakońską dietę ale cholesterol był za duży to zaleciła statyny. Jak słucham tego podcastu jak ci dietetycy zlecają wszechstronne badania a ja nie mogłem się doprosić badania stanu mojej wątroby - to odnoszę wrażenie że zyjemy w dwóch różnych światach.

    •  8 днів тому +5

      Niestety często tak jest nie z winy lekarzy, ale dlatego, że mają limity na badania i dostają przykaz "z góry", żeby wypisywać ich jak najmniej. Taki mamy chory system. Warto zawsze walczyć o swoje, a jak nie wywalczymy w przychodni, to zabić sobie prezent raz na jakiś czas i po prostu zrobić badania prywatnie.

    • @Szarlotka-y1l
      @Szarlotka-y1l 8 днів тому

      Co brać zamiast statyn?

    • @Krzysztof-l3f
      @Krzysztof-l3f 8 днів тому +3

      @@Szarlotka-y1l proponuję poczytać o Nattokinazie. Dostępna także w aptekach.

  • @Milena-p6u4z
    @Milena-p6u4z 8 днів тому +12

    warto dopowiedziec a propos selenu. nie przyjmowac go bez uprzedniego zbadania poziomu. nadmiar rowniez bardzo szkodzi

  • @Beata.
    @Beata. 8 днів тому +4

    Nadnercza.....🙏
    W ciągu dnia spadki energii, nawet kompletny zjazd. Zasypiam od razu, niby śpię, wybudzam się często - ale zasypiam natychmiast. Często bóle głowy w nocy i nad ranem. Rano wstaje zmęczona i wyczerpana.
    Żeby funkcjonować, muszę robić coś, żeby podnieść sobie ciśnienie...

  • @JoannaWojas-f3v
    @JoannaWojas-f3v 7 днів тому +3

    Ja też poproszę odcinek o gospodarce hormonalnej (hormony płciowe z uwzględnieniem ciąży i laktacji) oraz o nadnerczach.❤

  • @Zosia.B
    @Zosia.B 7 днів тому +5

    Ciekawe rzeczy ale to wszystko powinni wiedzieć nasi lekarze (myślę, że wiedzą, tylko nie rozumiem czemu tej wiedzy nie stosują) i przestać nas leczyć objawowo i nie podchodzić do nas jak do klientów ale jak do ludzi (holistycznie).

  • @monikaolender3090
    @monikaolender3090 5 днів тому +2

    Prosimy o filmik o hormonach 😊 ten był świetny 🎉

  • @andrzejgalazka1958
    @andrzejgalazka1958 9 днів тому +8

    Ciekawa rozmowa . Tak wciąga że wziąłem swoje wyniki i na bieżąco porównywałem z tym co panowie omawiali. Widać i słychać ze wiecie o czym mówicie...

  • @sweetluluby7
    @sweetluluby7 9 днів тому +8

    Świetny materiał. Jak zwykle obejrzałam z ogromną przyjemnością. Mam zaszczyt być pod opieką Pana Adriana i to jest najlepsze, co mogłam sobie podarować. Czuję się zaopiekowana w różnych trudnych sytuacjach zdrowotnych, nawet takich, które przytrafiają się podczas okresu opieki dietetycznej. Dzięki temu powstaje w stosunku do dietetyka ogromne zaufanie, co jeszcze bardziej pomaga dojść do stanu homeostazy, a proces zdrowienia staje się faktem. Dziękuję za Waszą pracę. Wasze produkty, których jestem fanką, są najlepiej wydanymi pieniędzmi. ❤

    •  7 днів тому +1

      Właśnie dla takich podopiecznych jak Pani wiemy, że warto kontynuować naszą misję ;)

  • @dosiakwasna9352
    @dosiakwasna9352 9 днів тому +10

    takie porady są bezcenne 😊 proszę o więcej 💚

  • @karolgrycz
    @karolgrycz 5 днів тому +1

    Jestem za (proszę o):
    - nadnercza;
    - hormony (obydwie płcie).
    Dziękuję za powyższy materiał 💪

  • @filip_g
    @filip_g 7 днів тому +2

    Genialny, genialny, konkretny, spójny materiał. Dzięki! 🔥

  • @leszekkowalski1316
    @leszekkowalski1316 8 днів тому +5

    Polaki jak niewolnicy korporacji! Zawsze w strachu!

  • @anitahipsz4969
    @anitahipsz4969 8 днів тому +5

    Hormony- koniecznie. Bardzo proszę

  • @MichaWojtkowski-tm4sr
    @MichaWojtkowski-tm4sr 7 днів тому +1

    Poproszę o odcinek o wysokiej prolaktynie u pań z czego ona wynika i jak ją obniżyć

    •  7 днів тому +1

      Może wynikać między innymi z przewlekłego stresu, warto się temu przyjrzeć.

  • @baskakot1941
    @baskakot1941 9 днів тому +4

    Doskonała konkretna rozmowa kompetentnych Panów. Dziękuję 👍💞

  • @annasmolarska4162
    @annasmolarska4162 8 днів тому +5

    Super rozmowa 👍 dziękuję ❤

  • @annapietrzyk1171
    @annapietrzyk1171 8 днів тому +2

    Poproszę film o nadnerczach

  • @jam3sterr
    @jam3sterr 4 дні тому

    35 lvl here. Tez byłem zmęczony i ospały. Wbiłem na keto od nowego roku i mam tyle energii i mocy, że aż mnie roznośi. Ciągle chce mi sie cos robić.

  • @arko3495
    @arko3495 9 днів тому +2

    Mega ciekawy materiał i dużo wiedzy💪 widziałem że prowadzisz rozmowy z osobami zza granicy. Chętnie bym zobaczył Twój wywiad z Fabian Kowallik. Pozdrawiam ! Nur Gottes Nahrung ❤

  • @TheBlackdiamond125
    @TheBlackdiamond125 9 днів тому +3

    Mam lekko podwyższone MCV a poziom witaminy B i żelaza w górnej normie. Co prawda spadków energii nie czuję, no cóż teraz lekarze będą mnie diagnozować rok. Fajnie posłuchać waszej rozmowy zwłaszcza, że teraz siedzę w temacie.

    • @annafaltynska105
      @annafaltynska105 6 днів тому

      Ale ktorej B bo jest glownych az 8? To dosc istotne zeby utrzymywac tu rownowage.

  • @joannakutya7831
    @joannakutya7831 7 днів тому +1

    Bardzo dziękuję za ciekawe filmiki ‼️🥰

  • @MagdalenaWrz-i6k
    @MagdalenaWrz-i6k 8 днів тому +3

    Proszę o odcinek o hormonach .

  • @Krecia
    @Krecia 9 днів тому +12

    Niski poziom energii może wynikać z samopoczucia psychicznego człowieka , mimo dobrych, biologicznych parametrów. Czyli zdrowy na ciele, ale dusza chora.

  • @Krecia
    @Krecia 9 днів тому +5

    Ciekawy program. Cierpię na tragiczny niedobór energii i nie wiem z czego to wynika. Każdy punkt wymieniony w programie mam rozkminiony, bo od lat próbuję sobie pomóc badaniami, suplementami itp. Wydaje mi się, że u mnie źle pracują nadnercza, kłopot z kortyzolem, nie wysypiam się, budzę się często, rano potrzebuję dużo czasu, żeby zacząć normalnie działać. Tracę chęć do życia. To postępuje.

  • @beatamakal-szakiel869
    @beatamakal-szakiel869 7 днів тому

    Prosimy o więcej informacji na temat nadnerczy i regulacji chromów męskich i żeńskich czy może być naturalny estrogen rozwiązaniem problemów hormonalnych i pms czy może fito estrogeny?
    Pozdrawiam serdecznie

  • @Dzasta798
    @Dzasta798 8 днів тому +1

    Bardzo ciekawa rozmowa👍

  • @MADZIA0606
    @MADZIA0606 9 днів тому +4

    *Ważny temat, ciekawa rozmowa, dziękuję za jej udostępnienie*
    *#tylkoketoza**... zdroworozsądkowo oczywiście*

  • @agnieszkabekier2259
    @agnieszkabekier2259 8 днів тому +1

    Poproszę jakiś wykład o wypaleniu nadnerczy

  • @mojaidea
    @mojaidea 8 днів тому +1

    Nadnercza 😊 zainteresowało mnie 😀

  • @agnieszkarybska7599
    @agnieszkarybska7599 9 днів тому +2

    Kiedy Łapka w górę idzie w pierwszych sekundach filmu 😎

  • @martac.3090
    @martac.3090 5 днів тому +1

    robiłam ostatnio badanie estradiolu i progesteronu. W 22 dniu cyklu wyszło że mam za dużo estadiolu. mam 331 pg/ml estradiolu (norma w lab.jest 36-246 w fazie lutealnej), progesteron 10,30 ng/ml(5,16-18,56 norma w fazie lutealnej).
    Mam 27 lat, nie rodziłam, nie bylam nigdy w ciąży i narazie nie planuje bo nawet nie mam partnera.
    Za 2 tyg mam wizytę u ginekologa.
    Co oznaczaja te wyniki? Czy jest bardzo złe?
    Pozdrawiam ❤

  • @mariakinga604
    @mariakinga604 5 днів тому

    Pytanie- jak zakwasić żołądek? Ale nie octem jabłkowym czy czymś kwasnym bo czuje dyskomfort po tym i troche pobolewa

  • @iwona3792
    @iwona3792 7 днів тому +1

    Nadnercza koniecznie! informacje niby są ale bardzo niekonkretne tzn. brak odpowiedzi na podstawowe pytanie, jak wzmocnić ich wydolność? No i temat hormonów, tych informacji jest więcej, jednak jeśli chodzi o zlecenie badań i potem zinterpretowanie wyników, to w mojej okolicy znalezienie kogoś kto ogarnie całą gospodarkę hormonalną to nie lada wyczyn.

  • @trioz1819
    @trioz1819 5 днів тому

    Spać mi się chcę jak tego słucham może to i dobrze

  • @EdytaSzponar-j7z
    @EdytaSzponar-j7z 6 днів тому

    Witam a co może być przyczyną bardzo niskiego tsh wartość rzędu 0,1 .ft3 i ft4 w normie ?

    • @henrymalak5034
      @henrymalak5034 5 днів тому

      Może masz początek nadczynności tarczycy?

  • @lidiarossa2103
    @lidiarossa2103 5 днів тому

    Mateusz a co jeśli.jest za wysoki sód i potas?

  • @ania7397
    @ania7397 9 днів тому +3

    Nie widzę linku odnośnie tarczycy

  • @jannowak2553
    @jannowak2553 9 днів тому +3

    Czy do Keto centrum wroci kolagen wolowy?

    •  7 днів тому +1

      Już wrócił.

  • @michaborowski6966
    @michaborowski6966 9 днів тому +12

    Od lat nie mam energii,nic mnie nie cieszy,stany lękowe.Czuję się jakbym był jakiś podtruty,zastanawiam się nad zębami leczonymi kanałowo,mam kilka i zaczynam właśnie te zęby podejrzewać o stan mojego samopoczucia.Szukam w Łódzkim świadomego stomatologa,może coś zaradzi🙏🙏

    • @AdrianV221
      @AdrianV221 9 днів тому +5

      Zacznij od badań wariacie, pozdrawiam cieplutko

    • @marekgiedyk512
      @marekgiedyk512 9 днів тому +4

      Idź na badania ale to co możesz zrobić od razu to spać ruszać sie umiarkowanie i przede wszystkim jeść minimum co 3h nie częściej i absolutnie nie na noc

    • @AdrianV221
      @AdrianV221 9 днів тому +2

      @@marekgiedyk512 Dokładnie.
      Sen, jedzenie, ruchanie się
      3 najważniejsze rzeczy.

    • @marekmarek-t9q
      @marekmarek-t9q 9 днів тому +5

      Proste ,zęby kanałowo leczone oraz plomby.. znajdź; Barbara Kazana.
      Głowa do góry, jesteś wyjątkowy jak każdy z nas, dlatego myśl dobrze.
      To Ty kreujesz swoją rzeczywistość.

    • @dariuszkowalski-k5r
      @dariuszkowalski-k5r 9 днів тому

      To mit obalony na kanale Pod mikroskopem.​@@marekmarek-t9q

  • @Ola_08
    @Ola_08 3 дні тому

    ❤❤

  • @matespider
    @matespider 9 днів тому +3

    Ja po przejściu na keto przestałem mieć spadki energii , przestałem być zmęczony. Moje samopoczucie jest stabilne od rana do wieczora.
    Natomiast jak miałem chory układ sercowo naczyniowy tak dalej mam, co prawda nie umarłem, ale też i nie wyzdrowiałem. Mam tylko 40 lat i mam bardzo słabe funkcje regeneracyjne. Tyle zmieniłem i zrobiłem w kwestii poprawi zdrowia przez ostatnie 8 miesięcy, ale to wciąż za mało.
    Jem zdrowo, tylko koszerna żywność bez żadnego badziewia, od 5 miesięcy keto teraz przechodzę na karniwora. Czasem robię posty, zimne prysznice, przygotowuję się wieczorem do spania, wystawiam na światło dzienne. Wykonuję ćwiczenia oddechowe, relaksuję, zażywam różne suplementy, uziemiam.
    Jedyne czego mi brakuje z filarów zdrowia to ruch - mam zbyt chore serce żeby chodzić na spacery i ciepłe relacje społeczne - nie mam przyjaciół, nie mam z kim porozmawiać, pośmiać się czy zjeść. Traumy z przeszłości też myślę wyleczone, nie mam do nikogo żalu, pretensji czy nienawiści, czuję miłość i wdzięczność.
    Z ekspozycją na słońce, na UVB ciężko w styczniu.
    Nie wiem, może oprócz choroby serca mam też raka i on 'paruje' funkcje regeneracyjne układu odpornościowego, dlatego powrót do zdrowia może potrwać długo, kto wie.
    Jak się sprawdza czy ma się raka, drogie takie badanie ?

    • @br8557
      @br8557 9 днів тому +4

      Na serduszko Q10 suplementuj,mam ten sam problem i pomaga,zdrówka ❤️

    • @dariuszkowalski-k5r
      @dariuszkowalski-k5r 9 днів тому +1

      Niech Pan poszuka lekarza od Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Część z nich znajdzie Pan na stronie Towarzystwa Yu-Mei-Ho w Rzeszowie. Brak przyjaciół może wywołać raka...

    • @unique7317
      @unique7317 9 днів тому +1

      Skąd jesteś?

    • @joannaKul
      @joannaKul 9 днів тому

      Wroclaw

    • @maja8924
      @maja8924 9 днів тому +1

      Czy zrobil Pan podstawowe badania na wit.D ,B12 czy bierzesz ,Cynk,Magnez,,B complex ,

  • @Enihel
    @Enihel 7 днів тому

    mam ferytyne ok 500 :D
    poczatek keto.

  • @RMat-lv1fh
    @RMat-lv1fh 9 днів тому +1

    Radek Pogoda Pitoń, Eter ,Jackowski , Czerniak ,Tomasz Piekielnik, itd -- rozejrzyj się.

  • @Stenly1
    @Stenly1 8 днів тому +1

    👍💪

  • @mm-sc7rb
    @mm-sc7rb 9 днів тому +2

    Ja mam za duzo zelaza i nic z tym nie mozna zrobic. Bynajmniej ci u ktorych bylem wzeli kaske i nic nie pomogli

    • @BoguniaP
      @BoguniaP 8 днів тому

      Może chciałabyś zacząć oddawać krew, słyszałam że to może pomóc wyrównać poziom żelaza

    •  7 днів тому

      Warto zrobić badania w kierunku hemochromatozy i tak jak Pani wyżej pisała, warto rozważyć krwiodawstwo.

  • @ewablonska
    @ewablonska 9 днів тому +1

    czy jest możliwy nadmiar, to przeładowanie żelazem gdy ferrytyna jest niska? np. ferrytyna 15, 17 a żelaza maksymalna ilość? o czym to może świadczyć?

    • @joannazajac9657
      @joannazajac9657 8 днів тому +1

      Ferrytyna spada przy pasożytach często warto zrobić z krwi przeciwciała np.tasiemiec glista czy paskudne lambrie drogie badanie ale warto. Jak w morfologii przekraczają wskaźniki bazofilów i ezynofilie to pasożyty praktycznie na pewno.Warto profilaktycznie dwa razy do roku odrobaczac się vermoxem 3xdziennie po 1tabletce prRz 3dni po 10dniach znów .

    • @ewablonska
      @ewablonska 8 днів тому

      @@joannazajac9657 ale ten lek to chyba musi przepisać lekarz? czy to zwykły suplement? dziękuję za porady :)

    • @ewablonska
      @ewablonska 8 днів тому

      @@joannazajac9657 dziękuję :) tylko u mnie przez pewne zaniedbania (zła dieta, brak mięsa) miałam prawdopodobnie kilka lat praktycznie zerowy poziom żelaza, ferrytyna była 14. Po pół roku żelazo się podniosło, ferrytyna też ale bardziej samo żelazo. Po roku suplementacji żelazem jest już fajnie z żelazem, ok. 3/4 normy, ale ferrytyna nie wzrosła znacznie bo jest ok 20 czy 30

    •  7 днів тому +1

      To może wynikać z przewlekłego stanu zapalnego wynikającego m.in. z inwazji pasożytów, ale proszę się nie odrobaczać "na pałę", bo może być z tego więcej szkody niż pożytku, naprawdę. Na naszym kanale jest rozmowa o pasożytach z Olgą Grech i fragment jej wystąpienia na ten temat z naszej pierwszej konferencji, bardzo polecam się zapoznać, bo odrobaczanie powinno być procesem głęboko przemyślanym i najlepiej nadzorowanym przez specjalistę, lekarza parazytologa, czy dietetyka, który się w tym specjalizuje. ua-cam.com/video/bZ47Z9wwrqA/v-deo.html ua-cam.com/video/nZwrAQxigsM/v-deo.html

  • @agnieszkabekier2259
    @agnieszkabekier2259 8 днів тому

    Czy przy niskim libido można suplementowac DHA? Wiek po 40

  • @antenka582
    @antenka582 9 днів тому

    Co jesli ferrytyna w dolnych granocach, żelazo w gornych, TIBC, UIBC w normie a wspolczynnik nasycenia transferyny ponad norme?

    •  7 днів тому

      W przewlekłych stanach zapalnych organizm może gromadzić żelazo w tkankach, co prowadzi do obniżenia ferrytyny w surowicy i zwiększenia poziomu żelaza we krwi, przy jednoczesnym wzroście współczynnika nasycenia transferyny. Warto zrobić badania pod tym kątem.

  • @ewakowalska1080
    @ewakowalska1080 8 днів тому

    Ferrytyna ledwo 50 , a żelaza ponad 170 . Co robić?

    • @kkkk5773
      @kkkk5773 7 днів тому +1

      @@ewakowalska1080 zbadać B12, kwas foliowy

    • @ewakowalska1080
      @ewakowalska1080 7 днів тому

      @kkkk5773 dzięki 💪💪

  • @wojciechwasa6697
    @wojciechwasa6697 9 днів тому

    A wiedzieli wy, że jedną z przyczyn padaczki może być wada genetyczna związana z brakiem z grupy witaminy B?

    • @JanKowalski-yt3pj
      @JanKowalski-yt3pj 9 днів тому

      O jakim typie padaczki piszesz?

    • @wojciechwasa6697
      @wojciechwasa6697 9 днів тому

      @JanKowalski-yt3pj poczytaj o drgawkach pirydyksynozależnych. I o tym dlaczego dieta keto nie jest dobra.

    • @JanKowalski-yt3pj
      @JanKowalski-yt3pj 9 днів тому

      ​@@wojciechwasa6697mogę oczywiście poczytać. Sądziłem jednak, że odpowiesz, zamiast kierować rozmówcę w czeluście internetu 😅

  • @iwonna61
    @iwonna61 9 днів тому

    Proszę o niewydolności nerek

  • @margosia8248
    @margosia8248 3 дні тому

    Macie apetyt na keto?

  • @iwonna61
    @iwonna61 9 днів тому

    👍

  • @anne-fr4
    @anne-fr4 7 днів тому

    Niedoczynnosc tarczycy, Hashimoto i ciagle wykonczenie.

  • @terasaplich6232
    @terasaplich6232 9 днів тому

    🎉❤

  • @Shuukq
    @Shuukq 8 днів тому +1

    Chciałbym zaznaczyć, ze żelazo niehemowe słabo się wchłania jeżeli nie dodamy do jedzenia witaminy C. Po dodaniu kwasów organicznych (w tym wit. C) żelazo ze szpinaku, strączków czy innych bogatych w ten minerał produktów, żelazo wchłania się na takim samym poziomie jak hemowe. Czasem wystarcza mały dodatek czegoś żeby uruchomić pewne procesy w organizmie

  • @MarianSuska-q9c
    @MarianSuska-q9c 9 днів тому

    Chciałbym

  • @ewakubik170
    @ewakubik170 8 днів тому

    Ferrytyna poniżej 5 ...😢

  • @dariuszkowalski-k5r
    @dariuszkowalski-k5r 9 днів тому

    Koniec braku energii ! - Chińczycy prawie ukończyli projekt tokamaków.

  • @annamaciejuk5767
    @annamaciejuk5767 7 днів тому

    Hormony przy wyciętej całej tarczycy

  • @adrianxxxxk8605
    @adrianxxxxk8605 7 днів тому

    Zmęczenie u mężczyzn wysoki estradiol, prolaktyna niski testosteron

  • @joannapokorska5836
    @joannapokorska5836 7 днів тому

    Pijemy teraz wodę szungitowa osmoza się popsulo urządzenie.

  • @leszekkowalski1316
    @leszekkowalski1316 8 днів тому +3

    Najlepsze lekarstwo na poziom energi jest ruchliwa kobita!😂

  • @arturwasniewski54
    @arturwasniewski54 9 днів тому

    Muszą tu bić reklamy dilerow leków

    •  7 днів тому

      Nie mamy wpływu na treść reklam ;)

  • @arkadiusz483
    @arkadiusz483 9 днів тому

    Lekarz dał mi na kontrolne badania min TSH , ktorę wyszło 5,24

  • @ZenonBaczewski-f7h
    @ZenonBaczewski-f7h 8 днів тому

    Nadnercza więcej

  • @adrianxxxxk8605
    @adrianxxxxk8605 7 днів тому

    Ja ma nadmiar żelaza pije herbatę do posiłku

  • @TK-sf3dk
    @TK-sf3dk 8 днів тому

    Panie Mateuszu dlaczego w sklepie nie ma kolagenu

    •  7 днів тому

      Już jest!