How To Hike Downhill Without Falling | Aleks Physio |

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @ZainMinhas-np9ix
    @ZainMinhas-np9ix 5 місяців тому

    Which i saw this before my first ever hike

    • @aleks_physio
      @aleks_physio  5 місяців тому

      At least Now you know for the future! Did you have an injury? -Aleks

Наступне
Автоматичне відтворення
STOP Knee PAIN When HIKING Downhill3:26STOP Knee PAIN When HIKING Downhill
STOP Knee PAIN When HIKING DownhillFront Row with Ed and Elizabeth
Переглядів 73 тис.
Hiking Downhill? Use this technique!3:37Hiking Downhill? Use this technique!
Hiking Downhill? Use this technique!Alecia at WILDR Online Fitness Training
Переглядів 3,8 тис.
How to Walk Uphill without Leaning6:40How to Walk Uphill without Leaning
How to Walk Uphill without LeaningTodd Martin MD
Переглядів 6 тис.
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
Are Bulgarian Split Squats Overrated?7:23Are Bulgarian Split Squats Overrated?
Are Bulgarian Split Squats Overrated?Redefining Strength
Переглядів 7 тис.
Downhill Running Technique | Ultra Marathon Training | IT Band15:31Downhill Running Technique | Ultra Marathon Training | IT Band
Downhill Running Technique | Ultra Marathon Training | IT BandBorn To Run Coach Eric Orton
Переглядів 10 тис.
How to Walk Uphill and Downhill12:11How to Walk Uphill and Downhill
How to Walk Uphill and DownhillGrown and Healthy
Переглядів 34 тис.
How To Force Your Brain To DO Hard Things (Lotus Method)13:44How To Force Your Brain To DO Hard Things (Lotus Method)
How To Force Your Brain To DO Hard Things (Lotus Method)Statue of Wisdom
Переглядів 1,3 млн
Walking Knee Pain - 5 Hiking Tips To Stop The Hurt3:53Walking Knee Pain - 5 Hiking Tips To Stop The Hurt
Walking Knee Pain - 5 Hiking Tips To Stop The HurtMattShafter
Переглядів 22 тис.
Cardio vs. Strength Training: Which is Better for Brain Health?9:37Cardio vs. Strength Training: Which is Better for Brain Health?
Cardio vs. Strength Training: Which is Better for Brain Health?Dr. Tracey Marks
Переглядів 185 тис.
Prevent toe and foot pain while hiking downhill.6:33Prevent toe and foot pain while hiking downhill.
Prevent toe and foot pain while hiking downhill.Alecia at WILDR Online Fitness Training
Переглядів 14 тис.
How To Hike 20+ Mile Days Backpacking (Without Killing Yourself!)12:09How To Hike 20+ Mile Days Backpacking (Without Killing Yourself!)
How To Hike 20+ Mile Days Backpacking (Without Killing Yourself!)ShastaBubba Adventures
Переглядів 51 тис.
Why Are We Just Now Discovering This?6:13Why Are We Just Now Discovering This?
Why Are We Just Now Discovering This?MyLifeOutdoors
Переглядів 1,3 млн
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
Переглядів 14 млн
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
Переглядів 17 млн
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
Прочистка шлюзов00:23Прочистка шлюзов
Прочистка шлюзовНовостной Гусь
Переглядів 2,4 млн