හැමෝම මේ විදිහට ප්‍රෝටීන කන්න පටන් ගන්න වෙනවා | Vegan Protein for Sri Lankans by Nutritionist

[@nilanthiwickramasinghe7669]

ඔබ නම් පුතා හරිම වැදගත්ම කරුණ්‍ර තමයි අපට කියාදෙන්නෙ අපිදැන්තමයි මෙය දැනගන්න පුලුවන් වෙන්නේඔබටපිංමේ කරන පිනම ඇති නිරෝගීව ඉන්න

[@nandadissanayake9930]

Thank you very much

[@Mr.vishmitha]

තම්බන ගානට තියන කොස් ඇට වරක ඇට දෙකේම ප්‍රෝටීන තියනවද

[@ashengunathilake8663]

හරිම වැදගත් අරැත් බර ඉදිරිපත් කිරීමක්,....ඔබටත් සුවැති දිවියක්ම වේවා🙏

[@sarangasaman1458]

Chickpeas, Beans , Greens , රට කජු , ලංකාවේ අපිට තියෙන spices පාවිච්චි කර නොයෙක් ආකාරයට රසවත් විදිහට meals හදන්න කියපු එකට ඉස්තුති .
Jackfruit වලින් රසවත් burgers හදනවා .(මස් වෙනුවට ගන්නවා )
වරකා පිට රට වල fruit salads හදලා තියෙනවා .

[@donvisiongampaha3183]

ඔබ තුමාගෙ මෙම සේවය නම් මිල කල නොහැකිය ...

[@sarikadilrukshi5912]

ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තුතියි 🙏👍👍👍

[@lakshmebertei9052]

ඔබතුමා මේ රටට සම්පතක් 🙏

[@percyperera354]

හරිම වැදගත් අපේ ජිිවන රටාව සකසා ගැනිිමට..ස්තුුතියි ඔබට..දිිර්ගායුු වේවා !

[@sat901]

අදත් ගොඩක් වටිනවා ඩොක්ටර් රෝස් වොටර් ගැන විඩීයෝ එකක් කරන්න ගොඩක් ස්තුතියි 🙏🙏🙏🙏

[@ayoniveera381]

හරිම වැදගත් වීඩියෝවක්
දැනුවත් කිරීමට පිළිබඳව ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තූතියි

[@komarikomari902]

ඔබ තුමාට ස්තුතීයි 🙏👍👍👍

[@sarojikajayamini227]

ලොකු දැනුවත් කමක් ලබාගත්තා සමහර කෑම වර්ග ඇහු⁣විවොත් මෙම වැඩ සටහන තුලින් හරිම වැදගත් කරැණු රැසක් ලබාදෙනවා ඉතින් ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තූතියි තව තවත් දැනුම් සමිභාරයක් බෙදා දිමට ශක්තිය ධෛර්ය ප්‍රාර්ථනා කරනවා
💐💐💐💐✍️✍️✍️✍️

[@janatj3030]

දැනූවත් කලාට ඹඛතූමා ට ස්තූතියි

[@geethakanahera4429]

මමත් ශාක ආහාරයට ගන්නා කෙනෙක් ඔබට ගොඩාක් පිං පිං

[@sumithradamayanthi6644]

බොහොම ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි

[@Lanka-j3i]

මම වීගන් අවුරැදු 25 ක් ඉහෙන් බහින ලෙඩක් නැහැ
ඉස්සර නිතරම ලෙඩ
නිර්මාංශ වු පසු සනීප වුනා

[@priyadarshanie4461]

ගොඩක් ස්තූතියි ,,තෙරැවන් සරණයි ඔබතුමාට ,,🙏🙏🙏🙏

[@piyumicaldera8006]

වටිනා වීඩියෝවකි. වටිනාකම නිමකල නොහැක.❤

[@leelaekanayake2547]

🙏🙏❤️doctor

[@pyumimalisa3259]

Sir Godak sthuthiy.Dan godak aya kiyanawa amathaka wima wadiy kiyala ma sadaha balapan hathu tikak kiyanna ko bs 🙏🙏🙏

[@nandawathiearachchige7424]

Tharuwan saranai doctor thank you so much good advice 🙏🏻

[@ramyaweerathunga6466]

sthuthi sir.....👍💛💜

[@nalinpriyadarshna5544]

,ඔබතුමාට ස්තුතියි🙏🙏🙏🙏

[@dilupadinithi5243]

Thank you for the advice doctor 🙏🙏🙏

[@manelnanayakkara9627]

Thank u doctor 👍

[@kumariherath9157]

Your videos are very informative and thank you so much for educating the public.

[@sulochasandaruwan1423]

ගොඩාක් වැදගත්✌💙

[@sujeewapushpakumari2754]

Bohoma stutii Dr obage danuwat kirima milakala nohakii budu saranai

[@dsengineering145]

👍බොහොම ස්තූතියී.

[@chandrarathnayaka8781]

Werry .interesting ..program ..thanks ..doctor .💗💗👍👍👍

[@LakmalSuranga-nr9ze]

❤😊 Great job sr.

[@deepashikakariyawasam7983]

Very useful program. Thank u so much.

[@janatj3030]

ඹඛතූමා ට ජෙසූ පිහිටයි

[@pinsarapiyushani9916]

පරිප්පු දණහිස් අමාරුවට, arthritis වලට හොද නැහැ කියන එක ඇත්තක්ද? එය පැහැදිලි කරන්න පුලුවන්ද dr.?

[@merinjayathilaka1398]

Godak wedhagath video ekak theruwansaranai

[@joelandjohn2649]

May God bless you

[@SarojinjWikramanayaka-fe7jp]

බිම්මල් මේකට ඇතුලත් කරේ නැත්තෙ ඇයි. Eya protein nemeida.

[@srehanblocks5705]

කඩේ තියෙන පිටිවලට කලවම් කරන ඊට්ස් හොදයිද

[@sudarmawijesinghedunnagaha7464]

Thank you very much Doctor..

[@ayeshwarnaka7250]

එක කෑම වේලක ප්‍රෝටීන් 50g ක් අඩංගු. කෑම වේලක් ගැන video එකක් කරන්න

[@chamilkrishantha7767]

ස්තූතියි .❤️

[@indikapriyangani2778]

Doctor මම තයිරොක්සින් අඩු කෙනෙක්.දැන් මගේ බර ගොඩක් වැඩි වෙලා.ගොඩක් මහත් වෙනවා.අනේ Doctor 🙏මට කෙටිටු වෙන්න බැරි වෙයිද.කෙටිටු වෙන්න විදිහක් කියන්නකෝ.🙏

[@isuram.979]

තයිරොක්සින් ගන්නෙ නැද්ද. කම්මැලිකම. හිතල දැනෙන ගතිය, කෙස් යන ගතිය එහෙම තියෙනවනන් හොස්පිටල් එකක ක්ලිනික් ගිහින් හරි ප්‍රයිවට් චැනල් කරන්න පුලුවන් නන් එහෙම හරි ඩොක්ටර් කෙනෙක්ට පෙන්නල තයිරොක්සින් ලෙවල් චෙක් කරල. බේත් වල ඩෝස් අඩු නන් වැඩි කරල දෙයි

[@chandranarangoda8955]

Thenkq dokter video wa godak wedagath

[@devikalekamge5716]

Thank you Doctor

[@gadgetbuddy70]

අනේ dr මට pcos තියනවා...මන් මහත කෙනෙක් නෙමෙයි.... BMP අගයත් නියමිත ප්‍රමාණයට තියනවා..මට pregnant වෙන්න හොද diet plan එකක් කියන්නකෝ

[@chandragodage4464]

Thanks doctor
Bless you ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Anjuka352]

එළ කිරි cholesterol වලට හොද නැද්ද

[@mariwarnakulasuriya7480]

Thank you Doctor ❤️🙏

[@joelandjohn2649]

Thanks you so much

[@jagathattanayake3179]

Doctor milk products kamata bari ayata veanth adashkayakk kiyanna.

[@vinodanidolowatta5503]

Soya high protein, am always eating soya benes

[@rathukajustore6765]

Thank you so much.....

[@pushpasamanthi5918]

Kohomada poshanaya pilibandawa upades channel Kara labaganne..

[@harithdeshan6607]

Math malfunctioned una Vegitarian kenek, thank you for the advice Doc!

[@shanikachathurani5254]

Ethkota me kema kaddi kettu wenwada doctor

[@vinushasilva9179]

Nuts 100gක් සතියක් තුළ ගත්තොත් වැඩි වෙයිද ඩොක්ට 🤔 please tell

[@ranjanik9774]

Godak stuti doctor 👍💖💖💖

[@kaviya763]

සමපෝශ හොදද

[@PriyankaBandara-iv1lv]

වවන්නෝ..දිනන්නෝ කීවේ නිකම්ම නෙවෙයි කියල අපේ ඩොක්ටර්ගෙ මේ විඩියෝව බැලුවම මට හිතුනා..නැවෙන් පෝෂනය ගෙනෙන්න අවශ්‍ය නැ..මේ පොලොව පෝෂනයෙන් ස්වයංපෝෂිතයි..රට කජු.කජු..මුං..කවුපි..තල..අද පුදුම මිලක්..මුං කවුපි පිටරටින් පවා ගෙනල්ලා...පුරන් ඉඩම් කොතෙක් ඇද්ද නගරෙන් ඈතට..අනේ මන්දා..අපි මොන ජාතියක්ද කියල හිතෙනව මටම...😢😢ස්තුතියි ඩොක්ටර් බොහොම්ත්ම

[@upekhapeiris4159]

Thank you...

[@janithaabeywickrama9337]

p
TANK

[@priyankakarunadasa8280]

Me doctor ge chaneling නැද්ද

[@SujathaSujatha-sr7yv]

sthuthi

[@thamarawijesinghe9045]

Budu saranai

[@delondissanayake616]

Vegan for life 💪

[@swarnalatha1108]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@HggdGffdd]

❤❤❤

[@dumithnishantha2321]

🙏🙏🙏

[@indraperera621]

🎉

[@malimali4037]

🙏🙏🙏🙏❤️

[@KantyAruna-px2qk]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@j.k.gunathilaka2825]

💐

[@ranilfernando9853]

👍👍❤️

[@lalithherath2311]

👍👍👍👏👏👏

[@ramyadesilva3469]

👍👍👍👍👍♥️🙏

[@jeewanijeewani238]

Mata ma doctaga no dannavanam kauru hari dannako

[@nutriinfosl]

contact us 0718620620

[@anuruddaruwan404]

thank you dr

[@janatj3030]

🙋🙋🙋❤️

[@apcmp1048]

👊

[@piyumaniejayakody6616]

Thank you so much doctor

[@nirmalagunasekara8673]

👍👍❤

[@itelgsmgsm6566]

Thank you very much