ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ - Несложная практика и Расслабление

Мягкая практика йоги подойдет, если вы только осваиваете йогу или не готовы в этот момент практиковать силовые асаны.
В конце практики есть шавасана (расслабление) с сопровождением.
Подписывайтесь на мой инстаграм, где я выкладываю зарядки и минипрактики: / alena.0rel

[@АлисияСильверстоун-д9е]

Благодарю вас,очень понравилась практика,время пролетело не заметно,буду пользоваться.Всех вам благ!

[@ЕленаСтепанова-х7х]

Благодарю! Это лучшая практика, получила удовольствие и отличное настроение!

[@AlenaOrel]

Спасибо ☺️ Супер!