മുട്ട് വേദനയുള്ളവർ ദിവസവും 10 മിനിറ്റ് ഇതൊന്ന് ചെയ്ത നോക്കു | mutt vedana malayalam | Healthy Dr

Book ചെയ്യാന്‍ താഴെ കാണുന്ന WhatsApp-ൽ ബന്ധപെടുക..
wa.link/hpdfa9
Dr. Nishad PK
Senior consultant pain physician,
Cortex spine and pain care, Kozhikode
Contact:
Cortex spine and pain care, Kozhikode
[phone]
[phone]
ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ വിഡിയോകളും പുതിയ അറിവുകളും പെട്ടന്നുതന്നെ
ലഭിക്കാൻ താഴെകാണുന്ന വാട്സാപ്പ് ഗ്രുപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക
chat.whatsapp.com/LDyOfMHZYWq...
നിങ്ങള്‍ ഒരു ഡോക്ടര്‍ ആണോ അല്ലെങ്കില്‍ ഒരു ഹോസ്പിറ്റല്‍/ക്ലിനിക് ആണോ നിങ്ങളുടെ വീഡിയോകള്‍ നമ്മുടെ ചാനലില്‍ ചെയ്യാന്‍ താഴെ കാണുന്ന WhatsApp-ഇല്‍ ബന്ധപ്പെടുക
Phone: [phone] (Convo Health Channel Manager)
WhatsApp: wa.link/6a98m5
#malayalam_health_tips #health_tips_malayalam #mutt_vedana_malayalam #mutt_vedana_maran_malayalam #mutt_vedana #knee_pain_malayalam #knee_pain_treatment #knee_pain_relief
mutt vedana malayalam
muttu vedana
veedinte muttam
mutton vepudu andhra style
mutta veechu
muttu vedana malayalam
muttu vedana in malayalam
muttu vedana in english
kal muttu vedana malayalam

[@ardraskumar6032]

Thanku madam njn cheyth noki vedana nalla pole mari enik.. Thanku so much God bless you mam

[@hamzakunnakkadan4038]

ശ്രമിച്ചു നോക്കട്ടെ 👍

[@sheelathomas9632]

Valare nalla excercise aan mole njan oru aazhchaye aayillu ith cheyth thudangiyittnalla kuravund neerum vedhanaum 3massam aayi njan ithin marunn cheuunu ippol ith cheythit aan sugam aayath

[@krishnanvadakut8738]

Good exercises
Thankamani Krishnan

[@subisworld893]

sramichu nokam. thank you

[@ummermukkanniyil8320]

Very good information.Thank you so much.Dr.

[@Ahamedpt-zr8px]

Thanks a lot for your useful Vedio.

[@arshadkp786]

വളരെ നന്ദി ഞാൻ ആരംഭിച്ചു.

[@koyamoideen1194]

Namaskaram.krithamayi.
Nirvahichal.theeravunna.
Prasnamullu.ethe🙏😀😎👍

[@waseemvava6962]

അടിപൊളി യായിട്ടുണ്ട് മേഡം ചെയാം

[@rehumathsalahudeen5414]

Thank you somuch mut vedana nalla kuravund gd result

[@sukumaranasarim7204]

Healthy exercise. Thank you Doctor.ok.

[@sr.marryfrancis5035]

Very nice advice.thankyou somuch

[@suharavm4717]

Useful exercise. Thank you dr.

[@SumathyMukundhanMuttathi-gv9hm]

Thank,you,Dr,,for,the,useful,information

[@hamsatk7305]

നല്ല എക്സസൈസ് മനസ്സിലാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് ഇതിന്റെ ഗുണം കിട്ടും ഞാനിങ്ങനെ ചെയ്തിട്ട് എന്റെ അസുഖത്തിന് ഒരുപാട് ഭേദമുണ്ട്

[@prameelarajan1311]

Very good information. Thank you

[@janetvictor2391]

Very useful and good presentation thank U so much.❤

[@user-wr8uo6vi1v]

കാൽ മുട്ട് പ്രശ്നത്തിന് പറഞ്ഞുതന്ന കാര്യങ്ങൾക്കു നന്ദി.

[@sureshbabukanamal3970]

Good message. Good presentation👍

[@sheej9448]

Tnx thahira. Good result for me 😘😘😘

[@antonypo3733]

Good information thanks

[@jeyaeswaris3538]

Thank-you dr

[@chinnujohn5211]

Good presentation mam

[@muhammedrabeeh5051]

Madam super thanks

[@palazhysasidharan1815]

Really appreciable exercises fetching good results. Thank you so much for your valuable information.👍👌💐👏🙏🥰

[@sports-601]

ഇത് സ്ഥിരമായിട്ട് ചെയ്യണോ

[@binduptbindupt8609]

Nice presentation

[@user-nq7ko4qp2l]

Thank you madom

[@Children876]

I will try

[@ashalathatk3168]

Thanks ❤️

[@ashwinikrishnamurthy9803]

Thank you Dr.

[@muhammedismail2297]

Good advice mole 👌

[@dileeshbabu1990]

Thanks doctor ❤❤❤🙏🙏🙏🙏

[@ahamadp1401]

Good.advice

[@radhapillai8197]

Madam very good exercise upper back left side teimanathine ent exercise anu chayyentst

[@krishnakumarkumaran2467]

Good explanation.. Thamk you

[@kochurani140]

Very good

[@ponnammathomas3585]

Very importent my body

[@rknair7490]

Madam
Appreciated your exellant demostration

[@ramlank6166]

P😮

[@remanicheruparambil1518]

ഉപകാരം ഡോക്ടർ നന്ദി

[@muneeraashraf2762]

Thanks i'will trie

[@classicpigeon1392]

Ook ചെയ്തു നോക്കാം

[@shylajap9438]

Super experience. Thanks

[@rajanisena9368]

Useful video😊

[@sakkeenasakkeena3368]

Supper

[@aripoovlog]

Very useful 👍 thanks super ❤️

[@sunainamk3043]

Super

[@user-wb3xl3li9x]

Anikum orupad matamund

[@spicyworldsw4646]

Thank u madam🙏

[@Stylecreator108]

Thank you madam

[@harishdamodharan2797]

Good information Dr, Thanks

[@sivadasantp1651]

Congratulations

[@vinodkarim]

Nice one much apriciated 👍

[@kareemnalekkar8632]

👍

[@adarshsettan5631]

Dr. Kalinte. Uppuneetti. Nilathurappikkanvayya. Nallavadanayan. Athinte. Prathyvidhy. Onnparanjutharamo. Verykosevainund. Nallaneerumund. Replytharane. Dr

[@ambikarani7721]

Simple exercise. ,,,

[@sujathas6519]

Thank you 😊 💓

[@leelajohnson3140]

Good presentation very helpful

[@minhalminhal506]

👍👍

[@user-rb1gv5bk4h]

الله يشفيك امين يا رب العالمين

[@mobilerechargemobilerechar1297]

💜

[@antonymattammal5864]

Thanks🙏🏽

[@chandrankarumarapully4746]

Very good information. Thank u

[@praveenaca5393]

Very good 😊 thanku very much

[@mpsaifudheen3134]

മുട്ടിന് വേദനയുള്ളവർ ഈ വീഡിയോയിൽ കാണിച്ച എക്സർസൈസ് എല്ലാം ഒരുമിച്ച് യഥാക്രമം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ? ഏതെങ്കിലും ഒരു എക്സർസൈസ് മതിയോ? പ്ലീസ് അഡ്വൈസ്

[@minips2895]

Foraminotomy decompression surgery kazhivarkkulla exercice parayumo

[@remiraj2718]

Thank you so much doctor 🙏🙏🙏🙏🙏

[@anithanath4556]

Very good 👍 thanks 👍

[@AnnLynPBinesh-ww1od]

Thank you so much This video helped me a lot

[@ahmedolara4636]

വളരെ നന്ദി ഡോകടർ, വെറും മൂന്ന് ദിവസം കൊണ്ട് എനിക്ക് നല്ല മാറ്റമാണ് കിട്ടിയത് 👌

[@abubaker5473]

Good

[@davoodaboobakker962]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@Shaflaaa123]

വളരെ സന്തോഷം ഉണ്ട് ഈ വ്യായാമം ചെയ്ത് എന്റെ മുട്ട് വേദന മാറി രണ്ട് മാസമായി ഞാൻ വേദന അനുഭവിക്കുകയായിരുന്നു ഇപ്പോൾ നല്ല ആശ്വാസം ഉണ്ട്

[@sulfathsalim2546]

Namaskaram kond undakunna exercise pole oru exercise um dhniyavil illa allahu hair aakkatte

[@shylamh9560]

Aameen

[@safiyamk8967]

എനിക്കും വേദനക്ക് മാറ്റം ഉണ്ട് .good presentation

[@ameervandumthara9574]

Inshallah nokatte

[@safiyama5780]

Naidu vedanakk ulla excercise Paramjit taramo?

[@sheemalatheef5263]

Thank you

[@PremilaBhaskaran-dy9mb]

Than k

[@suharabiummer5815]

Muttuvedanayullavar jimmil pokamo..avide ee exercise okk cheyyunnund..avide muttuvedanayullavar cheyyan padillathath enthokkeyanu..52 vayassayi

[@mohammedsherief8161]

Muttivedana ullavarku kooduthan neram nadakkan pattumo? Like morning walk.

[@febygeorge3390]

❤🌹

[@seenaskylark3227]

Dr. Streching excercise oru pravashym cheythal mathiyo atho 10timeso ath paraunillalo

[@prasobhnv7702]

👍👌🙏

[@abduljabbarponnavalappil4400]

Thank you sister, and appreciated .

[@jessyjosemuttumannil5695]

Thank you, good information. please upload more videos.

[@shajikl740]

Puramvedana ku remadyundo

[@ashaunni8833]

Medial miniscus tear നും ഈ excersise മതിയോ

[@jayalakshmipk1282]

ഹായ് മാഡം,
ഈ excercise ചെയ്യുന്നതിന് ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞു ഇത്ര സമയത്തിന് ശേഷം അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ

[@muhammedboosiri5213]

KNEE JOINT MANIPPULATION TREATMENT PARAYAMO

[@dhanyap3329]

Dr enik 29 age und. Njn excise cheyumbooool... Erunu enikuna excise cheythapo ndo onu ayiii..enit....engne Kal madakivekn patunila.engne niskatikunbo erikal Elle angne erikn patunila.muttuvedhana ....agunu.oru solution paranjutharamo

[@deepthi6311]

Enikku kidakkumbozhanu muttu vedhana varunnathu. Athu kurakkan ee exercise cheythal mathiyo?

[@jayasreesaradamma3654]

Thank you very much 🙏🙏

[@pushpajank3487]

Thank you 🙏

[@thajudheenbk3260]

Hi

[@fathimaatk5711]

തേയ്മാന൦മാറണ൦എങനെ

[@snehanavas7033]

Very good 👍❤

[@gopakumarthaiveppil8519]

Thankyou

[@Erica_boutique-.]

Muttuvedanakk joint resues und venekil Yett onn moon yett onbath onbath onn anch aar Poojam yenna nuberkk message ayakkam

[@anvarbabu]

Kalinte uputi vedanak entha cheyyendedh chila samayam kal nilath vekan patilla

[@rabbanimk36]

Medam,,2kalinum,,vedanayund,neerkeddum,,und ,athigamninn,joli,eduthal,Mudd,nirayum,,enth,cheyanam

[@gopakumar2869]

കൊള്ളാം സഹോദരി !! ഞങ്ങൾ ഷട്ടിൽ പ്ലയേഴ്സിന് മുട്ടിൽ ഇടക്ക് ഇടക്ക് വേദന വരാറുണ്ട്, അന്നേരം ഞങ്ങൾ കുറച്ചൊക്കെ ഇത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാറുണ്ട് !! എന്നാൽ താങ്കളുടെ വീഡിയോ കൂടെ കണ്ടപ്പോൾ, ഇക്കാര്യത്തിൽ കുറച്ച് കൂടെ ഒരു വ്യക്തതയുണ്ടായി "നന്ദി നമസ്കാരം!!

[@thanhathnz]

എനിക്ക് 38വയസ്സ് രണ്ട് കാലും ഇപ്പോൾ വേദന കാരണം നിസ്കാരം ഇരിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല. വാദം ഉണ്ടായിരുന്നു. പണ്ട്. ഇപ്പോൾ കാണിച്ചിട്ടില്ല.

[@aadityaabeautyclinic4685]

Thank u

[@nautro7942]

Enikku L4 L5 L5 S1 disc bulge anu oru muttinu painum und x ray edithappol muttinullole paada poyathanennu paranju disc prob ulladhu kond ee exercise njan cheyyunnadhu kond enthenklum problom undo

[@musthafat7419]

Hi

[@jameelakp7466]

Muttvadanak ഒരു സൂപ്പർ prodect ഉണ്ട് അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി മാറും ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആറ് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക

[@bizharua8423]

അവസാനത്തെ ഹോൾഡിങ്ങ് എക്സർസൈസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല. മുട്ടിൽ നല്ല വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

[@maryjoseph9847]

Can we do both legs together?