Este conhecimento é um show. Grato por nós passar o por de trás do treino. É por isso que deve-se sempre procurar um profissional de educação física para um treino devidamente calibrado!
Ótimo vídeo, professor! Parabéns! A minha dúvida é: uma das formas de estimular a produção de mitocôndrias para favorecer a síntese proteica é fazendo exercício aeróbio, como corrida, por exemplo, mas ao mesmo tempo o exercício aeróbio pode ser catabolizador de proteínas, ou seja, eu posso querer fazer mais exercícios aeróbios para aumentar a hipertrofia, mas esse mesmo exercício pode eliminar as proteínas que consegui ganhar no treino de força. Portanto, como fazer aeróbio para aumentar o anabolismo mitocondrial sem catabolizar as proteínas existentes?
Exercícios de longos períodos e baixa intensidade, consomem menos proteínas foca neles. E tbm não precisa ficar bitolado que vc não vai perder massa de forma tão significativa assim os benefícios do cardio sobressaem os malefícios.
A galera do “de onde você tirou isso”, não são melhores referências para a Edf do que a galera que aceita tudo o que lhes é apresentado sem o mínimo de questionamento?
A fisiologia é uma viagem mesmo!!!! Obrigado sensei Fabio !!!
o professor, você não tem ninguém próximo que possa te ajudar a manipular a plataforma? seu conteúdo é muito bom, devia estar pegando bem mais views
As pessoas no geral gostam de ver novela por isso a pouca quantidade de views, só está aqui quem realmente esta interessado em aprender.
@@kenned_vgt justamente.
sei não, pega o canal do Leandro twin, por exemplo é só informação e pega bastante view
tudo bem que aqui é mais técnico, mas mesmo assim
Parabéns pelo belo trabalho, professor!
Este conhecimento é um show.
Grato por nós passar o por de trás do treino.
É por isso que deve-se sempre procurar um profissional de educação física para um treino devidamente calibrado!
Top Professor, muito bem explicado. Obrigado!!
Obrigado professor
Excelente explicação Professor. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento.
Professor, o metabolismo de repouso rejuvenesce???
Gostaria que você avaliasse essa situação.
Obrigado
muito bom
Excelente 👏👏😀
Professor faz um vídeos explicando pq a água ajuda no emagrecimento
Já tem
Excelente
Obrigado pelo video, muito bom
Mto bom esse assunto. Obrg!
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Ótimo vídeo, professor! Parabéns! A minha dúvida é: uma das formas de estimular a produção de mitocôndrias para favorecer a síntese proteica é fazendo exercício aeróbio, como corrida, por exemplo, mas ao mesmo tempo o exercício aeróbio pode ser catabolizador de proteínas, ou seja, eu posso querer fazer mais exercícios aeróbios para aumentar a hipertrofia, mas esse mesmo exercício pode eliminar as proteínas que consegui ganhar no treino de força. Portanto, como fazer aeróbio para aumentar o anabolismo mitocondrial sem catabolizar as proteínas existentes?
Exercícios de longos períodos e baixa intensidade, consomem menos proteínas foca neles. E tbm não precisa ficar bitolado que vc não vai perder massa de forma tão significativa assim os benefícios do cardio sobressaem os malefícios.
Bacana
Bom vídeo.....Uma pergunta: é obrigatória a dor após o treino para acontecer a hipertrofia? Obrigado.
não
👏👏👏
A galera do “de onde você tirou isso”, não são melhores referências para a Edf do que a galera que aceita tudo o que lhes é apresentado sem o mínimo de questionamento?