【脳梗塞・心筋梗塞】脳年齢を今すぐこの方法でチェックしてください。リスクと解決法を伝授します
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- Опубліковано 31 тра 2024
- 本日のテーマは「40代から始まるから気をつけて！
脳の状態を今すぐチェックして
脳梗塞・心筋梗塞を予防する方法」
についてお伝えします！
一生健康でい続けるための秘訣は、
40代からすでに始まっています。
本日の内容をすぐに実践して、
脳の機能を高めていってくださいね♪
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【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。
治療家向けセミナー登壇、講演活動、DVD配信。
▶︎お仕事や公演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
（運営元：株式会社ティアラボ）
#脳梗塞 #心筋梗塞 #予防 - Навчання та стиль
素晴らしい動画ありがとうございます、知人達に伝えてます、
いつも楽しく動画を外見させていただいています。たくさんの有意義な情報をありがとうございます。失礼ながら先生とてもCute!!☺️❤️動画を開けた瞬間そう思います。お人柄もとても愛されているんだろうなぁと思います🥰
改善方法をやった後、首、肩がスッキリ軽くなった感じと姿勢が良くなった気がします。いつも効果抜群の方法を教えていただきありがとうございます🙏☺️
上腕三頭筋💪気持ち良いですね！
続けます😊
うわぁ〜
それ、気づいてくれて嬉しいです😆
足を組んでチェックする時に、
膝下をチョップしても動かない場合は
危険ですか？
山内先生いつも有り難うございます。おかげさまで身体の調子が良くなりました。あと２０年早く出会いたかった😭
いつもありがとうございます♪ 動画見ながらの独り言とインタビュアーさんの感想が一緒でみんなやっぱり簡単なのに効いて驚いてます⭐️
ここの筋、ほんとサボりがちなので😅
チェックと合わせてケアしていきましょうね✨
何時も目からウロコの情報を、有り難うございます。🙏💕
いつもありがとうございます＾＾
@@yamauchi_kakekomidera こちらこそです !🙏🎶💕
親指と小指の付きが良くなかったけどストレッチしたら、つくようになりました！絶対に毎日続けたいです😊
神経の反応、定期的にチェックしたいですね☝️
今回の筋、劣化しがちなので定期的にぜひ＾＾
いつもありがとうございます😊
@@yamauchi_kakekomideraありがとうございます！
皆で続けたいです🙇♀️
右薬指が一緒に動いて親指と小指がゆっくりじゃないとくっつかなくて焦りあせり😅直ちに上腕三頭筋セルフをしたら改善🎉
ストレートネック改善のため患者さんにシェアさせていただきます💓
この動きをやったことで背中〜首〜目の周りの血の流れが感じるようになりました。
ありがとうございます。
ナイスセンスです📣👏👏👏
先生胸の筋肉が固まり過ぎて息苦しいです。私は自律神経失調症でかなり重度です。
呼吸、自律神経の動画をお試しくださいね^ - ^
いつも分かりやすいセルフケアの方法を伝授くださりありがとうございます。
今回、手は出来ていましたが、膝は死後硬直状態です。
たたいてもビクともしません。以前、腰に問題があるようなコメントがありましたが、是非とも、教えてください。
全く動かない というのは
逆に末梢神経（ヘルニアなど）に問題があるかもしれません！
ご回答ありがとうございました。以前、動画の中でそのようにコメントされていました。
まさに私は、腰椎にヘルニアがあります。膝の改善方法を 是非 教えて欲しいです。
見損ねていました。これから見ます。左手が楽になりました。右手が昨日から痛みが続いているので、入念にやってみます❗️
桃道様 今日は👋😃 お身体をお大事になさって下さいませ
脳梗塞❗❗色んな事に気をつけなくてはいけなくて~~~~~生きていくのも大変です🤷
毎日笑って先生の動画を真似て
楽しく生きていきたいですね😊🎶
先生の動画楽しいもん~~~
あぁ～～それできないって自分で
笑いながら🤣😂🎶あっはははは
脳梗塞にならない為に頑張る🩹🚶
なので先生助けて下さいね❤❤
因みに今日はできました❗❗
動画ありがとうございます！！
やります！！脳梗塞、心筋梗塞予防します‼️
はい！姿勢良くして呼吸機能高めて、予防していきましょね＾＾
7:34
自分用
すげー👀😱🤩☺️😊
ありがとうございます。
助かります。👍
周りの皆に教えます。😆
いつもありがとうございます＾＾
まず肘が後ろに曲げられないですが、続けていけば良くなりますか？
山内先生😊首も痛いので今日の運動も1日一回続けます！背骨の両サイドの腰の筋肉が痛くなって立ったり歩いたり座ったりが困難になります。何かいい運動ありますか？
痛い場所のみでなく、全身機能を高める必要がありますね☝️
今日のを含め、まずはせぼねの機能を高めていきましょう！
@@yamauchi_kakekomidera
はい！そうなんですね。そこの部分と胸が1番痛いのですが…全身痛いんです😣山内先生に診てもらってるみたいです😊ありがとうございます。
有難い情報でした。
助かります。
健康寿命が伸びるよう続けたいです。
はい！
定期的にチェックしていきましょうね^ - ^
膝の所をチョップしてもほとんど動かなかったので、これは何かおかしいのか？と心配になりましたが、これが良い状態だったのですね😧でも、何事も油断しないようにですね😉継続は力なりじゃよ💪🐻ありがとうございます🍀
わずかに反応するのが正解🙆♂️
頸髄への負担はすぐに大きな反応として現れるので、それが続くといずれ全身機能が低下します↓
定期的にチェックしたいですね＾＾
私のばあちゃん、かあちゃんは脳梗塞で倒れて５年くらい病院で最後を迎えたので私も心配です🥺
運動や食事の話もしていますのでご参考くださいね✨
今日は 私の母親も 脳梗塞でした 私の友達71才 8年半前に高血圧脳梗塞(日常生活は全く問題無いです 但し足の筋肉量が減った 外出先では必ず杖を使う) 旅行(家族 町内会) 買い物 杖を使って 本当に平気で歩く 食生活は 全く無頓着 自分が好きな食べ物 食べたい物 毎日摂取 100% 薬を信じる事 8年間 血液検査 全く異状なし 友達は全く無頓着 極楽とんぼ こんな事が 今現在 生きて居る証 参考までになさって下さいませ
@@user-qe7qh1jo7k 死ぬまで自分の足で歩くことは大切ですね✨参考にさせてもらいました。ありがとうございます(o≧▽≦)ﾉ
@@hiroko2128 様 今晩は 早々とお返事頂き有り難うございました🙏 運動は フラミンゴさん(荻野)さんの動画を見ると良いと思います
整骨院で上向きに寝た時に、整体師が私の腕がだらーんとしてないので、「いつも緊張した身体なんですね」と言われただけでなにも解決法を教えてはくれませんでした😅
今日は お身体をお大事になさって下さいませ まあ〰️ 教え無いと思いますよ
指はつかなかったのがつくように
膝の振れ幅も減少しました。
気づいたときにやります。
ありがとうございます。
あと、リクエストなんですが、足首から先(特に踝から土踏まずにかけて)が激痛で歩くのが辛いのですが解消する方法ありますか？
こちらをぜひ↓
ua-cam.com/video/-Y5ZVWDgcBg/v-deo.html
今日も、貴重で健康な身体作りの動画をありがとうございます。先生のLINEに入るための操作手順を教えてください。よろしくお願い致します🙇🏻♀️
ありがとうございます。概要欄のURLをクリックしてみてくださいね↓
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⭐️また友達追加してない人へ⭐️
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これから夏になるので二の腕気になってました😄これは良さそう💦✨簡単な動きなのにいつも使ってない筋肉使ってますね😆💦
勢いつけずにゆっくりやるとプルプルします😅
いつもありがとうございます🤗✨
はい！普通に二の腕にも効きます＾＾
今年の夏はそんなに暑くないと良いですね🌟
先生 質問宜しいですか？
膝の下をチョップしても 反応しません。ピョンと跳ねませんけれど、問題なしですか?
何回やっても
親指と小指つかないのですが
このまま続ければよいですか？
初めての動きでした😅
此、凄いです !!!自分の母がその状態になってしまってるので( 何回かなって、よくなったのですが、今はずっとそうなってしまいました。)此を見て、凄く納得しました !!アメリカの、医者達はこんなこと、ちっとも、教えてくれません !!💜🥁🐉🎤🎶💞
筋肉が強張る、突っ張る場合は中枢（脳や脊髄）
力が入らない、筋肉が萎縮する場合は（末梢の神経）
これがわかっていれば、どこに問題があるか一目瞭然なので✨
@@yamauchi_kakekomidera 先生、有り難うございます！!力が入らず、筋肉が収縮するとは、どういう意味ですか ?痙攣の事でしょうか?母は両方です。足が突っ張って、曲げることが難しく、立とうとすると、その足が痙攣するので、又力が足りず、立てない状態になってしまってます。手も片腕が曲がったままになってしまってます。いっぱい、肩や、腕をふってあげると柔らかくなり(此も、別の日本人の女性カイロプラクターのビデオでヒントを得ました！ )伸ばすことができます。もう片方の腕と足も最近固く強ばってきています。昨日、実は、母と介護の人や妹、友人に、先生のこのビデオの話しをして、母に見せてやってみたところ、(物凄く硬く曲がってるのでなかなか大変で、少し痛いと言ってましたが )即効に、首が楽になったと、言いました！!首の凝りが無くなったと、大変喜んでいました！✨️ホントに有り難うございます！🙏🙏🎶💕
@@spark_6710様 今日は お母様ヘ お身体をお大事になさって下さいませ
@@spark_6710様 今日は👋😃 お母様ヘ お身体をお大事になさって下さいませ
@@user-qe7qh1jo7k有り難うございます !!大変お返事遅れてご免なさい❗前にポストした筈なのですが...、ここにないので、改めてお返事しました。🙏💜🥁🐉🎤🎶💕💞
お世話になってます。
手を引くだけで、シンドイです。
😅
なんか今回の、いちばん重要な気がしてます😮
身体のサイン、定期的にチェックしていきましょうね✨
大変 ! 全部出来ない事にあてはまりました
訓練すれば大丈夫ですか ?
あら😅
かなりこの筋肉がサボってますね😅
無理せず継続していきましょうね✨
肘が、曲がっているのは、仕事で、使いすぎでは、、なかったのかな？
👍
右手の中指だけしびれてるのを改善する方法を、教えてください。
首こり、ストレートネックの改善動画がおすすめですよ🙆♂️
今日は お身体をお大事になさって下さいませ
こわ～い。
ですよね^ ^
ちょっとだけ緊張しますね😮
はい＾＾
検査とケア、実践してみてくださいね✨
首こりいつもほったらかしにしてました。
指運動も左側出始め違和感感じました。
しっかり寝るだけで安心してましたが色んな部分でケアの必要性感じました怖い
((( ；ﾟДﾟ)))ですね