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【手専門医解説】ばね指とその治し方 ー意外と知らない治療法ー
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- Опубліковано 14 сер 2024
- ▼電子書籍（アマゾン Kindle Unlimitedで読み放題対象)
amzn.to/3En6mCS
指の痛みの中でもっとも多い原因である「ばね指」について手の専門医がわかりやすく解説します。
質問はコメント欄にお願いします。
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amzn.to/3En6mCS
00:00 オープニング
01:28 ばね指ってなに？
02:38 ひっかかり以外の症状
03:43 ばね指の治療 注射
06:22 ばね指の治療 手術
07:36 手術・注射以外の治療
09:48 ストレッチやマッサージについて
▼ばね指の注射は何回まで平気？
• 【手専門医解説】ばね指治療の注射は何回まで？...
▼【患者さん用】ばね指手術の実際
• 【患者さん用】手根管症候群 手術治療の実際 ...
▼他に指がのびなくなる「デュピュイトラン拘縮」
• 手のしこり、指が伸びない 「デュピュイトラン...
#ばね指
#治し方
凄く分かりやすくて丁寧な説明
ありがとうございます💐
15年位前、ゴルフの素振りのし過ぎで左手薬指の鞘の切除手術を受けました。
これにより痛みから解放され、今に至るまで問題なく過ごしています。
本編の通りある程度症状が悪化したら腱と鞘がくっ付いてしまうので手術しかない様です。
町医者で手術を受けましたが、今でも感謝しています。
経験談ありがとうございます。無事に回復されてよかったですね😄
指が曲がって動かなくなって痛みもあって、テーピングで固定したり湿布や鎮痛剤を服用しても効かず暫く我慢していましたが、どうにも我慢できなくなり行ったことのない病院に行きました。指が固まって動かない状態にも関わらず無理矢理開き痛いと言ってるのに医者から怒りながら「うるさい、開かないとレントゲンが撮れない」などと言われ鼻で笑われるし、動かなくなる訳がないと言われました。二度とこの病院には行かないと思いました。話は逸れてすみません。
大変な思いをされましたね・・・ 地域により人数差はありますが、手の専門医に当たれば少なくとも手の問題で邪険にされることはないと思います。 手外科専門医で検索すれば出てきます。 もし近くにいない場合は「専門の医者の見つけ方」という動画でまとめてみましたのでチャンネルから参考にされて下さい。
回復お祈りしています。
わかりやすくて良かったです
今、右手の小指の動きがこの状態で何だろうと思ってました。有難うございました！
半年前から薬指の第２関節が曲がらなくなり、その後第１関節まで痛くなりました。整形外科に行くと「バシャール結節」だと言われ、塗り薬とシップを処方してくれましたが全く改善されません。この動画を見てよく理解できました。医者を変えようと思います。ありがとうございました!。
右手中指がバネ指になり、起床時に指が曲がったままで、伸ばすのに苦労してました。親指にバネ指発症した知人にテーピングして寝ると、朝が楽になり、完治したと聞いてダイソーのくっつく医療用テープを幹部に巻き付けて寝るようにしたら、朝のこわばりが消えました。でも日中は、ドレッシング等の中栓を引っ張る時に人差し指を使うが、中指まで力が入るため関節に違和感あります。
１年前に腕周り親指下の゙所ずーと痛みが有り病院行った所CM関節と言われて! リハビリは無いと言われ
現在湿布と固定する市販の゙装具のみです。病院で装具を勧められたのですが高いから断ってしまい 手術方も有りますと言われたのですがやはり怖いです! 今の動画で固定をしっかりしようかと思いますが! 動画見て参考に成りました!😊
非常に冷静で、俯瞰的な見解、すばらしいです。
非常に参考になりました。
コメントありがとうございます。
医師は注射、手術という治療に頼ってしまう事が多いですが、
他の治療法でよくなることも多いので、また色々動画にできればと思っています。
素人にもわかりやすいご説明ありがとうございます。
二か月前に、右手親指バネ指の手術を受けた者です。
術後の経過に不安と不都合を持ち、セカンドオピニオンを受けようか迷っていたさなかに
こちらの動画にたどり着きました。
現在、指の屈伸の際のバネ様跳ね返り症状は改善されましたが
親指先の感覚麻痺に加え、術部周辺の痛みと腫れがひきません。
そのため親指の屈伸も困難で日常生活の妨げになっています。
主治医に相談していますが「麻痺と腫れ症状は一年くらい経過しないと改善しない。
痛がって指を使わないと固まってしまうので、無理のない程度で指を使うよう」と指示されています。
過去に左親指のバネ指で手術を受けた経験があり、その時は現状のような術後の不具合は全くなく、順調に日常生活ができるようになったため、今回も迷わず手術を希望したのですが、回復状況が前回と全く違うことに不安を持ち始めています。
私の現況は、一般的な術後回復経過の範疇内と考えて良いものかどうかお教えいただければ幸いです。
お忙しい中申し訳ございませんがどうぞよろしくお願いいたします。
手術創周辺の腫れはたしかに続くことがあり、徐々にとれていきます。手術中の剥離の程度などにもよりますが、経過をみたり、３ヶ月以上長引くときには１度だけステロイド注射を試みることもあります。 しびれに関してですが、親指のばね指は他の指よりは神経を傷つけるリスクが高いとはいわれています。術中に少し強く避けただけでもしばらくしびれが出る事はあります。 こればかりは術中の操作になるため、なんとも言えません。続くようならセカンドオピニオンも選択肢にはなると思います。
一般的には、自分での指の曲げ伸ばしは異常な痛みがでなければ行うほうがよいと思います。
指先の感覚が全く無い状態が何よりも気がかりでしたが
お陰様で気持ちが少し軽くなりました。
自分では物を掴んだつもりが掴めておらず、落としたり壊したり・・・
最近では「ちゃんと掴んでつかな？」の自問自答が口癖で周囲に笑われています。
指の曲げ伸ばしを意識して行いながら、もうしばらく様子を見たいと思います。
お忙しい中、丁寧にお教えいただきありがとうございました。
私は、スパイダルテープで治療しました、3回位、親指、人差し指、中指、右手左手と繰り返しましたが、３ヶ月から６ヶ月で治療しました、巻き方を、覚えて根気良く治療しました。‼️専門医の指導のもとです。‼️
こういう情報はやはりまずは医師に聞くのが一番だなと改めて実感しました。
気持ちが楽になり、ありがとうございました。
コメントありがとうございます。いろいろな治療の情報があり、有効なこともありますが、このチャンネルではあくまで一般的な情報を発信できるよう、今後も努めていきたいと思います。
@@hand_shoulder
先生の動画のおかげで安心して医者にかかれました。
ありがとうございました。
大変よく理解でき、感謝します。近くの整形外科では、わからない、知らされない事も、十分説明され、分かりました。患者本人にとり、重要且つ事実を知らされたと思います。今後も、ご指導宜しくお願い致します。🎉😔✌️
あたたかいコメントありがとうございます。私自身も実臨床では患者さん一人一人に十分な時間をかけられないこともあり、動画でも詳しく発信していきたいと思います。 喜んでいただけるのが一番です😁
@@hand_shoulder とてもお優しい先生ですね！患者さんに対しての心使い、ありがたいです✌️✨先生のような方が近くにいて下されば、幸いですよね！😌
手の親指のストレッチ等について知りたい。
親指の固定の方法等も
腱鞘炎で徳永先生にかかっています。10本ぜーんぶ腱鞘炎だと言われ、もちろん徳永法ストレッチをやってます。約半年で左手は完全に無症状になりました。今は、右手親指が引っ掛かってるのですが、他の4本に比べて力が入りにくくなかなかうまくできません。
徳永先生は、診察のときわりとグイッと、泣きたくなるくらい手を伸ばします(笑)伸ばされると動くようになるので、そのときは耐えてます😢
伸ばされると痛いんですけど、なかなか手外科ないですしね。
徳永法ストレッチは素晴らしい効果が報告されていますが、腱鞘ストレッチ（握る方）にくらべて伸ばす方のものは痛みがでやすいので難しいですよね。 親指は付け根の関節の曲がりが人により違うので、その効果は個人差があります。 手外科専門医以外でも、手を専門にしているよい先生はけっこういます。専門医の見つけ方も動画にしているので、よければ参考にしてみてくださいね。
中学生の頃吹奏楽部に所属しており打楽器を扱っていました。まさにばね指になり、よくお世話になっていた接骨院に通ったことを覚えています。
当時も手術を勧められましたが、怖さが勝って毎日通院することを選択しました。動画後半で出てきた通り、電気治療やマッサージと、指の固定器具を部活と入浴の時間以外にずっと付けて生活していました。
もちろん痛みは治りましたのでよかったのですが、固定する方法がちゃんと合っていたんだなとこの動画で知ることができてよかったです。
固定は整形外科でも知らない人が多いのでよかったですね。原因によりけりですが、若い人は手術をせずに診ることが多いです。体験コメントありがとうございます！
一週間前に右親指のばね指の手術をしました。
主治医からは、動かして下さい。使って下さい。と言われましたが、具体的にどうやったらいいのかわかりませんでした。
先生の動画はわかりやすくて、「そうなんだ」と気持ちが前向きになります。
ただ、まだ字を書いたり、洗濯ばさみをつまんだりの動作をした時には以前と変わらない痛みがあります。
それは時間の経過とリハビリで軽減されていくものなのでしょうか?
手術お疲れ様でした。 具体的には手術で広げた部分で腱が再びくっつかないよう、親指の曲げ伸ばしをある程度しておくこと（腱の滑走を続けること）が大事です。 強いつまみなどの力をいれる運動はあまりやりすぎない方がよいです。 通常は切った部分の痛みはしばらくありますが、２週間もすると徐々に馴染んでくることがおおいです。
@@hand_shoulder
わかりやすいアドバイスありがとうございます。
腱が再びくっつくことがあるんですね。
そういう情報がもらえると「リハビリしないと」という気持ちが強く動きます。
ありがとうございました。
去年10月に左親指がばね指と診断され、11月始めにステロイド注射をして、翌日には嘘のように治って、今年3月始めに指が曲がらなく指の付けねと、指全体が痛くなり痛み止を朝、昼と服用し、仕事の休憩事に塗り薬を付けている状態です。改善する見込みがないため、今月30日に手術の予定です。GW中の手術を希望して休みの間、安静にしてます。今は手術が、成功するのを願っています。
注射はとても有効ですが、何度も行えないのが欠点です。手術がんばってください。回復をお祈りしております😌
みんなのコメント見てびびった。
自分もばね指経験りだけど、寝ている時と仕事の時のテーピングだけでなんとか回復した。
かなりラッキーだったようだ。
ばね指はひっかかりだけのものから指が動かなくなるものまでさまざまです。医師でも軽症に注射をしてしまう人も結構います。。
適切な治療で改善してよかったですね。
バネ指、プシャール結節？偶然にも耳鳴りの薬ストミンaが効果有り…。痛みが激減、指もちゃんと曲がる様に。
現場での適応はないですが、血行改善作用によるものでしょうか。なにはともあれ痛みがとれてよかったですね。コメントありがとうございます。
ゴム手を使う清掃員ですが、手術してどれくらいで仕事復帰できますか。
1ヶ月位前から親指が痛くなり、曲げると痛くなるので、なんでだろうと、思っていましたが、ばね指なんて言うのがあるなんて知りませんでした。分かり易い解説ありがとうございました。
コメントありがとうございます。
無事良くなることをお祈りしております。
私も右手薬指が急にばね指になりました 一ヶ月ほど痛く医者に行こうか迷っていました そのようなとき自宅の木を切る用事ができ鉄砲の形をしたこぎりで２日ばかり木を切ることを一生懸命やったところ嘘のように直ってしまいました偶然だとは思いますが木を切る動作が薬指を引っ張ることでよかったのではないかなと思います。 偶然だとは、思いますが症状のある方無理のない程度でお試ししては？ お医者さんを前にしてごめんなさい
貴重な経験談ありがとうございます。ばね指には「とくなが法」というストレッチがあり、「曲げた状態で力を入れることで、腱鞘を引っ張って広げる。」という方法です。 ちょうどその方向に力が働いたのかも知れませんね。 症状強い時は悪化の心配などもありますが、何にせよ治ってよかったですね😁
転職してから半年経つ頃に仕事柄右手の中指の第二関節が曲げにくくなり今は薬指も。
小銭を出すときに握れず、握ると薬指が戻せなくパキンと言う感じです
動画を見てこれかも！と思いました
朝、寝起きは全くといっていい程握れません
掛かり付けの接骨院ではマッサージは余計関節が太くなるからやっちゃダメ
と言われたのでもうなおらないのかと😥
転職したばかりなのに😩また変えないと治らないものなのでしょうか？
パキンという感じというところがばね指に近そうですね。転職したばかりで症状を取りたい場合などは、一度整形外科で注射を受けてみてもいいのでは？とも思います。しばらく効く事も多いので、仕事になれた頃に再発をするくらいであれば手術などで治す時間も出てくる人も多いです。（お仕事しだいですけど）
痛い部分をマッサージするのはあまり良くないですが、むくみ予防のために指先などをやるのは問題ないです。
お大事にしてくださいね。
@@hand_shoulder ありがとうございます！
仕事中には痛みも何もないのですが、特に寝起きはむくみもあるかと思います
まずは動画のマッサージをやってみて
余り変わらないようなら病院行ってみます
右手指のバネ指に3回なって3回とも自力で治しました。
（病院へ行っても効果がなかったから。レーザーみたいなのを当ててた）
指を握ったり広げたりをカクカクしながらやると（1日10分くらい）、3回とも約1週間で完治しました。
私はいつの間にか治っていました。
中国系の治療院で高額な治療も受けました。が、通院は気休めでした
何もしないで治るのがベストです。
簡単そうですが、「何も治療しないで治る人」「通院が必要な人」を見分けるのは最も難しい診断の一つです。
医師として身にしみます。
よろしかったら大体のお歳を聞かせてもらえませんか？ むかし 40肩 50肩になった時、ゴルフ練習場で1日に600発のボールを打って、痛みを消したことが2回あるので、72歳になっても自力で治せないかと指先を引っ張り、捩じり、圧迫して、カクカクも入れてやっています。クルミを2個握ってころころもやってます。
以前、仕事にて、指の使いすぎで痛みが酷くても使い続け、握力が完全に死んだことありました。箸が持てないどころかスプーンがきちんと握れないレベルで。車の運転は論外。靴紐も難しい。握力が以前ほど完璧に戻るまで一ヶ月くらいかかったけど(かろうじて日常生活ができるようになるまで１週間)、もしかしたら手術騒ぎにまでなっていたかもしれないと思うと怖いっすね。当時２０歳、若かったから助かったのだろうか・・・。
原因にもよりますが、若い人の方が日常の負担などの外からの要素が多く、手術しないで様子を見ているだけで改善してくることがあります。
なにはともあれ、治ってよかったですね。
自分は利き手の薬指がバネ指の症状があるんですが、原因としては指の酷使なんでしょうか？
人差し指、中指なら力も入りやすいし分かるのですが理由はありますか？
ありがとうございます。薬指はばね指や腱断裂が起こりやすいですが、はっきりした理由はわかっていません。腱の構造や、単独運動（薬指だけをうごかす運動）ができないためとも考えられています。
仕事柄手を酷使するからか、10年ほど前から指を変えて発症。
1年から半年ほどのサイクルでステロイド注射でごまかしていましたが
（自分は痛みに強いのかそこまで痛くは思いませんでしたが）
状態のよくない右手の親指。中指、薬指のばね指手術を同時にしました。
手術自体は短時間で終わり、費用も驚くほど安価で、術後は１週間ほどは包帯ぐるぐる巻きなので、不自由でしたが痛みもなく、現在至極快調です。
不自由な期間があるので、お勤めされている方は１週間程度の休暇をご利用されることをお勧めします。
確かに３本１気にやるとどうしても包帯になりますね。体質的に複数指がなる人も多いです。経過が良くてよかったです。 貴重な体験談ありがとうございます！！
@@hand_shoulder 返信ありがとうございます。右手の残り2本も強く握ると軽くばね指の症状がありますが、特に不自由はないので放置しています。手術による解決法が（自分には）有効なのが分かったのは大きな収穫でした。
初めまして
入って来たので拝見しました。私は、ばね指中指から始まり次から次へと指十本の内八本は手術しました。関係ないですが、手術で手相がだいぶ変わりましたw良い方にかわってくれてたらいいな〜と思ってますw
コメントありがとうございます。１０本中８本とはお疲れさまでした。皮膚の切り方には主治医によって違いがあり、一度周りで調べたら、指紋にそって切る人が５割強、横に切る人が４割、縦に切る人は少数派でした。手相がよくなるという発想はなかったので、勉強しないといけないなと思いました。。
12，3年ごろばね予備になりよくなったら今度はしびれが出て、朝30分ほどしびれてそれから普通になって、バイクの組み立てを1日やりまた朝になるとしびれが来るという生活をしていて個人の整形外科にかかり半年ぐらい通ったがよくならず掛川の市民病院に行き同じ整形外科の先生に診てもらったらすぐに手根管症候群と言われてすぐ手術をして一週間後に抜糸して完治．あの整形外科医院の医師は知らなかったのかな。半年間は何だったんだ
医師の専門分野かどうかによって治療レベルは雲泥の差があります。クリニックでも名医の先生は紹介のタイミングが早いです。
よい先生に辿りついてよかったですね。
初めまして、色々情報を入手した結果 中指のばね指の様です。初めての経験で1ヶ月たった今も腫れぼったい、曲がった指ですが日常生活は問題ない事から様子を見ています。選択肢の中にこのま放置するという選択、自然治癒はありでしょうか、
コメントありがとうございます。日常生活に問題なければ放置もありです。中指なので、動きの制限が強いと他の指も固くなってしまいますので、そういった時は注射など積極的な治療が必要になります。
私も今 中指のばね指です。少し腫れてます。その後どうされましたか？
2月に突然 朝目覚め手の浮腫と中指の付け根からの痛み曲がっちゃって戻らなくなって
色々調べたらばね指と
何これ〜？？？
15年前に腱鞘炎日なり物を掴むことも出来なくなり病院へ行き仕事を辞めるように言われましたがそうはいかず（生活があるので）2年半仕事帰りに通って治療していただきました。
また毎日の使い過ぎで腱鞘炎
寝てても痛くて目が覚めます。
やっぱり手術なのかなぁ
繰り返しの症状、大変ですね。一般論ですが、ばね指で仕事をやめるくらいであれば手術をすすめます（比較的小さい手術なので）。 診察していないでの意見なので参考程度ですが、コメントの症状からは注射もありかと思います。 正確には一度整形外科の受診をおすすめします。
小指のばね指で痛い思いをしています、固定の器具はどのようにして入手できますか？
amazonなど通販でもサポーターは売っていますが、固定のしすぎは関節を固くしてしまうこともあるので、一度整形外科の受診をおすすめします。
医者の方々はすごいけど、診察は短いし(患者数が多い)、痛み止めか効かない湿布を渡され様子を見てください。しばらくしていくと、治りませんねとか手術は勧められる方々が多いそう😢
そんなことしか知らない世の中に知ってほしい。接骨院など(場所によるが)保険が使えるところは頻回に通えて、かつ超音波や手技にて治る場合も多々あります。
手術は傷口から治していくため、なかなか炎症部分や中が治るのが遅いです。みんな知ってくれ。病院が全てでないことを！医者と他の医療従事者(柔道整復師、理学療法師)などの連携がうまくいくことを願ってます。
お互いのプライドを捨て患者様第一に考えられる治療家になりたいです。
ありがとうございます。スポーツの分野では医者と柔整、PT、OTの方々の連携がうまくいっているところもありますが、手外科はまだまだですよね。 お互い長所を生かして患者さん第１に治療や診察をできる環境になればと常々思っています。
お勧めに出てきたので拝見。私も５年ほど前に、左手中指がばね指になり、そのうち左手人差し指も中指の影響があるのか？動かしにくくなりました。ネット検索すると、ステロイド治療とか記載されていて、ステロイドがちょっと怖くて放置。マッサージしたり、グーパー運動したりして、少しずつ中指も動くようになり、最近は固くグーができるようになりました。グーの状態ですが、中指はちょっと浮いているような感じがありますね。
コメントありがとうございます。 ステロイド注射はたしかに行いすぎると腱を痛めることがあるので回数や頻度に注意する必要があります。 悪化していないのであれば現状の治療でもよいと思います。 注射や手術についても「他に手段があることを知っておく」ことで安心できるかと思います。
お大事にしてください。
こんばんは。ばね指で手術をしました。痛みは改善されたのですが、第2関節の動きが悪くなり伸ばした時に伸びたまま元に戻りにくくなり、カクンという感じで曲がります。どのような事が考えられますか？また治療法はありますか？
腱鞘がしっかり切れていればあまり悪化するということはありませんが、腱鞘だけでなく、腱の周りの組織（滑膜といいます）がまとわりついて引っかかり様の症状が残ることがあります。その時は３か月くらいみてから注射を１度やるとよくなることがあります。 また、ばね指では滅多にありませんが、腱鞘を切りすぎると指の動きが術前より悪くなること（伸びが悪くなります）があり得はします。 想像ですが、伸びるのであれば前者でしょうか。
@@hand_shoulder 丁寧に返信して下さってありがとうございます。術後１度注射をしてもらったら腫れや痛みが引いたのですが、先のような症状だけが残っています。他の指3本もばね指で手術をしていますがキレイに治り、症状が残ったのは今回初めてでした。
私は「前骨間神経麻痺」で親指の第一関節が、曲がりません。当初、手の専門医にかかりMRIやレントゲン、エコーの結果、腱が、切れていると診断されて手術しましたが、結果、腱は、切れていませんでした。
発症してから7ヶ月が、過ぎましたが、治っていません。医師は、又、手術しましょうと言いますが、確実に治る可能性のない手術は、したくありません。良い対処法を是非、教えて下さい🙇♀️
前骨間神経麻痺は神経の圧迫度合が人それぞれなのでなかなか判断に悩みます。半年たって回復傾向がなければ手術をすすめるのは一般的です。これは、「重症度の診断のため」と、「筋肉に神経の信号がいかないと、筋力が永久にもどらなくなってしまう」、という２つの理由からです。 半年以上してから手術がなくても治るケースもありますが、画像検査のみからではなかなか判断がつきません。「確実な治療」があるとベストですが、現状での限界とも言えます。 私達にとっても難しい判断なので迷いますよね😓 ただ、感染などトラブルなどは少なく、比較的安全な手術ではあります。
@@hand_shoulder 返信して見解を頂きましてありがとうございます🙏
腱を切れているとして受けた手術の12cmの傷痕が、今も引き攣り痛みが、あります。
親指の第一関節が、曲がらないので自転車のハンドルが、しっかりと握れない等がありますが、さほど日常生活に不便が、ない為、いつか治ると信じて様子を見る事に致します。
私は右手薬指の付け根の痛みが酷くて悩んでいます湿布とかぬり薬で治るでしょうか？
コメントありがとうございます。残念ながらばね指自体は塗り薬が有効という強い証拠はありません。 初期なら「塗り薬が効く」といってくださる方もいますので、それで様子を見ますが、続く場合は固定か注射をすすめています。
@@hand_shoulder 貴重なアドバイスを頂きありがとうございます。早速やってみます効果無いようでしたらまた送信します🙁
ありがとうございます。やっぱりこわい。
でも痛くて動かない。
整形の先生もこわい。
😭
こわくてすみません😅。
病状を把握していただき、原因を知るだけでも少しは気休めになれば幸いです。 関節が固くなる前の治療が大事です。
@@hand_shoulder ありがとうございます。今はもう包丁も握れない。ドアノブも回せない。でも、だから怖いよ。
私は手術を三回経験しておりますが、注射を打ち過ぎて腱鞘断裂したら手術なしでバネ指は治ってしまうのですか？
ばね指の原因となっている腱鞘だけを選択的に弱くすることは不可能で、そこの腱鞘がきれるほどの影響があれば、指を曲げる腱、または周りの腱鞘も一緒にきれてしまい指の運動に大きな障害がでてしまいます。そのためそこまでの注射は避けたほうが良いです。
ちなみに注射で組織を壊すという考え方はあながち的外れではなく、デュピュイトラン拘縮という腱のまわりに硬い組織ができる病気は注射で邪魔な組織を壊したりします（海外のみ）。鋭い指摘ですね。
@@hand_shoulder 様
返信ありがとうございます｡只今、四本目がバネ指気味でとても参考になりました。
指を使う職業なことと生まれつきの親指バネ指で手の指10本のうち4本を手術しました。手術よりも痛いのがステロイド注射でした。とくに海外で注射をした時はばね指よりも注射後遺症の痛みの方が強かったです。治療をしてくれた医師もこの注射だけは自分は受けたくないなどど言っていました。涙目です。。。
ばね指で去年9月に病院にかかり、2箇所注射を受けました。おとといも受け、これで４回目です。注射の間隔がだんだん縮まってきています。ドクターは1週間以上経てば注射は打てますと仰るのですが、、。注射の欠点として、腱が切れてしまう危険性とありますが、もしそうなったらどうなるのでしょうか？元通り治るのでしょうか？私は弦楽器を演奏するので、感覚が鈍くなったりするのは避けたいのです。手術は大丈夫なのでしょうか。。
コメントありがとうございます。ちょっと回数が多い印象があります。注射によって腱が切れてしまったときは指が曲がらなくなります。変性断裂といって腱の質が悪くなり切れてしまうため、そのまま縫うことはできず、他の腱を用いるため手術治療でも完全回復まではなかなか難しいです。ばね指の手術自体は広く行われていて、普通は短時間で終わり、後遺症なく改善することがほとんどです。（感染や神経損傷はゼロではありませんが非常に稀です）。
回数については「ばね指注射は何回まで？」という動画でまとめてみましたのでよければチャンネルから参考にしてみてください。
@@hand_shoulder ありがとうございます。何回まで？の動画を早速拝見しました。手術を恐れていましたが、勉強してみようと思います。
@@hand_shoulder ら
ばね指の治療で固定について、おすすめの固定具はございますでしょうか
ご教示頂けましたら幸いです。
いろいろな装具がありますが、私はMP joint splintという指の付け根をおさえて動きを制限するようなものをすすめています。 装具についても動画にしてまとめていきますね。
@@hand_shoulder ご回答ありがとうございます。おすすめの装具メーカーはございますか。よろしくお願い致します。
とてもわかりやすかったです、私は4か月前に中指のばね指の手術を受けましたが、一ヶ月後、第２関節にまだ痛みがあり注射を受けました。
そして、現在、指はまっすぐに伸びていないのと、使うと痛みもあります。
どうしたら良いのか困っています。医師は同じ指の別の場所が腱鞘炎ですと言われていますが、また、手術は？と、、どうすれば良いのでしょうか、困っています。
コメントありがとうございます。ひっかかりがあったのが手術で改善し、第２関節が伸びない場合はよくあります。その場合は伸ばすリハビリ（お湯の中でストレッチをしたり）をじっくりやることになります。 また、３ヶ月くらい手術からたってから一度だけ同じ腱鞘の場所に注射をすることがあります（炎症をへらすため）。 腱が強くくっついているとき、関節が硬いときはなかなか治らないこともありどうしてもリハビリが中心になります。
腱鞘がしっかり開けていれば、時間はかかりますがリハビリの後いずれよくなることがほとんどです。
お返事を戴けると思っていなくて、、
ありがとうございました。
また、手術をしないとだめなのかなぁと落ち込んでいましたが、希望が湧いて来ました。
このまま、お風呂に入ったときなどに、グーパーと動かすようにしてみようと思います。ありがとうございました。
今年8月に右手中指のばね指と診断され、注射を勧められましたが苦手で湿布と安静と手首を伸ばすストレッチで様子見することになりました。
その時は、サポーターなどでの固定は関節が固まるのでお勧めしないと言われたのですが、研究では有効性は高めなんですね。
あまり痛みも強くなくしっかり曲げられない程度なのであまり痛い治療は避けたいのですが、寝起きに痛みが強いので寝てる間だけ固定というのは問題ないでしょうか？
注射痛いですよね。わかります。
装具の有効性は複数の研究で証明されています。夜間のみの固定でも半数くらいの患者さんは良くなるとも報告されており試す価値はあります。できれば夜間だけなので長めの装具がよいです。 もちろんずっと動かさないとむくみや固くなる可能性があるので他の指をしっかり動かしたり、患指（悪い指）を痛くない範囲で動かしておく必要はあります。それでむくみがひどくなって症状が悪化する場合は一度注射してみるのも手です。お大事にして下さい。
@@hand_shoulder
返信ありがとうございます。
寝起きと長時間マウス操作をした後に痛むことが多いので、一度サポーターを試してみたいと思います。
毎年、仕事が忙しくなる10月～12月だけばね指になります。痛みは全くありません。
原因は25Kgの荷物を大量に持ち上げたりするからなのですが、このままでも大丈夫でしょうか？
結構な負担ですね。お仕事お疲れさまです。
ひっかかりのみであれば手遅れになることはありません。
指が戻らない状態や第２関節が伸びない状態が長く続くと関節が固くなり、関節の固さは戻りづらいです。
お仕事の安全が問題なければそのままみるか、ストレッチなどをしてもよいと思います。ストレッチについてもまた動画でアップしていきますね。
@@hand_shoulder 腰痛用でオムロン 低周波治療器 3Dエレパルス プロ HV-F1200を使っているのですが、
ばね指緩和や予防にも有効でしょうか？
@@fmare1319 私自身は低周波治療器をばね指に用いたことはないです。 血流をよくしたり、温めたりするものは有効ですが、マッサージの機器などは炎症が悪化することもあり、痛みの強いうちは避けたほうがよいと思います。
ペインクリニックで注射を４回、１週間おきに打って貰っていますが、一瞬たりとも指がスムーズに動きません先生にも伝えていますが少し成分を増やしてやりましょうと、言われましたが全く症状は変わりませんどうしたらよいですか？
コメントありがとうございます。一般的な意見ですが、注射がステロイドだとしたらやや回数が多い印象です。一度、手の専門の先生にかかられるのも手だと思います。専門医の探し方に関しても動画でアップしていますのでよければ参考にしてみてください。
興味深く拝見しました。
私は利き手側の親指が痛み、曲げるとプルプルと痙攣します。私のDrはCM関節が炎症を起こしているために親指の先まで痛むと考えているようです。親指そのものは押して痛むところがないからだそうです。それでも私は腱鞘炎ではないかと疑っています。CM関節に注射をしてCM関節の痛みはすっかり良くなりましたが、親指の痛みや痙攣は一向に良くなりません。ばね指は中指に頻発するとのことですが、親指にも起こり得ますでしょうか。
コメントありがとうございます。親指のばね指は薬指について多く、２番めくらいの印象があります。 とりあえずCMの痛みは減ってよかったですね。 なかなか見分けるのが難しいときもありますが、超音波で腱鞘や関節を観察したり、わからないときは腱鞘注射をして効果を見て判断することもあります。 親指はよく使うので不便かと思いますが、よくなるとよいですね。
@@hand_shoulder 先生
ご回答ありがとうございます。まだ痛いと伝えれば、先生のおっしゃるような注射をしてもらえるかもしませんね。私のDrも手を主に診ているDtなのできっと方向性は同じような感じだと思いたいです。お忙しい中、ご回答くださり、ありがとうございました🙇♀️
はじめまして。最近ばね指を注射で治療しました。
しかし数年前からデュピュイトラン拘縮に悩まされています。
一度注射の手術をしたのですがまだ切除し切れていなくて、今は注射での手術はできないようなので、医師からは外科手術を勧められています。
日本人には少ないと言われているデュピュイトラン拘縮について、原因と治療についてぜひ動画作成をお願いいたします。
デュピュイトラン拘縮については概要は動画にしてアップしています。飛びやすいように概要欄にリンク貼っときますね。 細かい手術の違いなどについてもまたいずれ作りたいとは思っています。体験談ありがとうございます。 また、「デュピュイトラン」って入力しづらいところをありがとうございました。
@@hand_shoulder す
超音波や電気治療についてはどうでしょうか？
今のところ、十分な証拠（エビデンスレベルの高い研究報告）はでていません。人によっては有効な人もいるようで、止めることはありませんが、こちらからすすめる事はしていません。
私は数年前から何故か右側の中指だけが､時々数分固まって動かなくなります。痛みは全くありません。家事は殆どしませんが､仕事はカラオケ屋で飲み物を作ったり、左手にお盆を乗せて飲食物を運んだりします。
コメントありがとうございます。「たまに痛みがなくひっかかる」という症状を起こす病気は複数考えられます（ばね指、ロッキングなど）が、痛みがない場合は基本的に様子をみることが多いです。手の医師側も、痛みがない状態だと診断を結論付けられないこともよくあります。
分かりやすいばね指の説明をありがとうございます。
私は介護の仕事をしていて以前から右親指つけ根に少し痛みはありました。半月前くらいから起床時親指の違和感と引っ掛かりがおきるようになり整形を受診してステロイド注射をしました。注射後すぐに親指が腫れてしびれてきました。一時間くらいで収まりました。今日で注射をして５日目になります。
起床時の違和感は軽減しましたが引っ掛かりは変わりません。
注射の効果はこの先期待できるのでしょうか？
注射後の腫れとしびれはなぜ起きたのでしょうか?
宜しくお願いします。
@@user-cz6xi6rp4s 腱鞘の真横に神経があるので、注射後のしびれはよく起こります。近くの血管を傷つけると少しはれることもあります。通常とても細いはりで注射を行うのでこれらの症状は一時的なことが多いです。 ステロイドの効果は２週間くらいまで徐々に改善するという出現の仕方もありますが、症状がずっときえない（効果が頭打ちになる）ようでしたら効果も限定的かと思います。そういったときは手術も考えます。
こんばんは。初めまして。動画、とてもわかりやすかったです。三ヶ月くらい前に整形に行きばね指と言われました。とにかく、指のストレッチを毎日して手芸などの細かい事はやめてくださいと言われました。パソコン操作は、OKとの事。直らなかったら、注射と言われましたが主治医が注射をしても効かない人もいる事と、その場合は手術と言っていましたが、義父にはそのうち治るからもう病院行かなくても良いと言われてしまいました。最近、痛みと腫れも酷くなってきておりますがほっといても大丈夫なのかアドバイス頂けますでしょうか？
ありがとうございます。主治医の先生のおっしゃっていることは問題ないように感じます。一般的に、医師は何人もの人の経過を見ているので、良くなる人、良くならない人、悪くなる人を見た経験があります。体験談も重要ですが、もう一度しっかり診てもらいましょう。 お大事にしてください。
主治医が、亡くなってしまった為、別の病院を探して受診します。お忙しい中、返信くださり本当にありがとうございました。
右手指の第2関節の上が痛く赤くはれています。触ると痛いのですが、手のひらを伸ばすときは痛みはなく握る時に第2関節が痛みます。左手にはその症状がありません。バネ指ではなく、関節リューマチなのでしょうか？
コメントありがとうございます。確かに第２関節の変形はリウマチと関係することが多いですが、ブシャール結節といって関節の変形であることもあります。１ヶ所だけならリウマチは強くは疑いませんが、正確に診断するには血液検査が必要になります。 あまり続くようなら整形外科医の診察を一度うけることをおすすめします。リウマチ検査は手の専門医に限らずとも行えます。
@@hand_shoulder ありがとうございます。早速、病院で検査してみます。
ありがとうございました 右手親指がバネ指で 去年10月事故で右手中指の剣をきり手術をしました 毎晩 右手 しびれと痛みで苦しんでいます～ 親指は今月ばね指手術します 不安です
コメントありがとうございます。腱の断裂の手術よりは簡単ですが、手術というと緊張しますよね。がんばってください。良くなることをお祈りしております。
電気工事士の実技試験の予行演習を猛練習したらなってしまった。たぶん自分のは軽かったんだろうね。カクカク違和感はあったが痛くはなかった。試験後医者に行ったらクリームを出してくれて長期間かかったけど治った。
経験談ありがとうございます。 仕事が忙しい時や女性ではホルモンバランスが変わる時期（妊娠）など、原因が過ぎ去るのがわかっているときは自然軽快することも多いです。 自然に治ってよかったですね。
小指がばね指のようです。朝起きると固まっていて動きづらく暫くすると動くようになります。PCでマウスを持つ右側が酷いです。指の腱鞘炎なのに、寝ていて何もしていないのに（休憩しているのに）酷くなるのはなぜでしょうか？
コメントありがとうございます。 一般的にむくみや炎症にかかわる病気（ばね指、手根管症候群）は朝寝起きがもっとも症状が強いことが多いです。 いろいろな説がありますが、手を動かさないかつ、手のひらが足と同じ高さにある時間が続くと、指先や手のひらの組織がむくみやすく、起きて動かすうちにむくみがとれていくと考えられています。
@@hand_shoulder お忙しいところお返事を頂き恐縮しております。ありがとうございます。寝起きの症状の強さは一般的ということ。普通ではないと思い少し気にしていましたので、安心しました。むくみが原因かもしれないという事なので、ベッドの柵に掌を乗せてみようと思います。（今小指を見ると少しむくんでいる気がします。）
また、ストレッチの動画を先ほど見つけました。箱で腱鞘ストレッチをしてみたらすぐに楽になりました。パソコンを使うと固まってくるので、なるべく使う時間を短くして、ストレッチで様子をみていきます。
先生の動画は原理も解説されているので、とても分かりやすいです。本当にありがとうございました。
一時ばね指で困っていましたが、腰のヘルニアが発症して苦しんでいる間に、何時の間にかばね指が治ってしまった。其の後、脳内出血で暫く入院してる間にヘルニアも治ってしまった。
コメントありがとうございます。整形外科の疾患は安静で治るものが非常に多いです。
どちらも良くなってよかったですね。 脳出血も経過がよいことをお祈りしています。
@@hand_shoulder ありがとうございます。安静にして身体を酷使しないことが大切なんですね。外科手術後でも、ベッドでひたすら眠る等が一番。
親指のバネ指で、注射一回。
でも3ヶ月経ったらまた、痛くなってきて。
何度も注射出来ないんですよね。
2回目打って、それでも駄目なら手術かな？と悩んでます。
手術するにも、下手な医者だと怖いんだけど😢
UA-camで整体師の方々、たくさんアップしてますが疑心暗鬼で😅
コメントありがとうございます。最近は２回でダメなら手術、としている報告も確かに多いです。 もちろん手術は多少の技術、経験の差はありますが、基本行うことは行うので、手の担当の先生であれば大丈夫だとは思います😅 よくなるといいですね。
2年ほど前、野球のピッチングの練習をしていたときに右手人差し指の第2関節（中指側側面）が痛くなり、痛くて曲がりきらなくなり、伸ばしても痛く、病院に行くととりあえず様子見ましょうとのことで、
そこから痛みも可動域も改善せず、
手外科にかかり、MRI等もとりましたが先生は「ん〜なんやろな〜まぁとりあえず様子見よか」とのことです。
2年も様子見てまだ様子見ないといけないのか…なかなかしんどいです。
見てもないのに無理は承知なのですが、何が心当たりのある病名とかございますでしょうか？
何卒よろしくお願いいたします。
ご質問ありがとうございます。 場所からは側副靭帯損傷や掌側軟骨板損傷、指を伸ばす腱を結んでいる靭帯の損傷などがありえます。病名にすると難しいですが、これらは捻挫の一種で、現在第２関節が曲げ伸ばしできる状態であればテーピングの治療が主になります。第２関節は構造が複雑のため、手外科医でも手術による治療はかなり慎重です。
動きの制限があり、MRI、身体所見で異常がなければ関節拘縮や腱癒着の要素もあると考えてリハビリをすすめるかなと。
想像上の返事なので的外れならすみません。。
ばね首ってあるんですかね。
時々、大きなあくびとかすると、首から肩にかけての筋が引っ掛かって
ビキッと肘をぶつけたような痛みが走ります。
ばね現象は腱が腱鞘（トンネル構造）を通ってひっかかる時のものなので腱鞘というものが無い場所では起こりません。首周囲は腱鞘はあまりなく、多いのは腱付着部炎といって筋肉が骨についている部分で起こる炎症によるものです。首周辺は筋肉が多いので、なかなか原因を特定できないこともあり、全体的なストレッチやあっためる治療を行う場合もよくあります。
私の息子は、１歳で手術をしました。一日の入院でも私は妊娠中で付き添う事ができず義母にお願いしました。あの日の事は、何十年経った今でも涙が出ます。
コメントありがとうございます。小児の場合は強剛母指（にぎり母指）といって大人とは違いますが、ばね指になることがあります。手術の経過は良好ですが、小さなお子様なので全身麻酔になるので大変ですよね。
なんとタイムリーな・・・グーグルに盗聴でもされてんのかな・・・
ここ一か月仕事で手を酷使したせいでこのバネ指という状態になってます
お仕事大変ですね。
お大事にして下さい。仕事が楽になる見込みがあれば安静でよくなる人も多いです。
臨機応変の固定と、微弱電流治療で治ります。多指の糖尿からくるものは、治りが悪い。
固定有効ですよね。 電流はあまり経験がなくすみません。
糖尿病との関係についてはまた動画にまとめたいと思います。
コメントありがとうございます！
私は、親指の、付け根が、痛いです✨
英語圏ではない海外在住です。
動画でtrigger digitsと出ていたのでこれで次回主治医に聞いて見ようと思います。
親指と中指と薬指の根元が急に痛くなり主治医は先ず指専門医に見て貰うよう言われました。エレクトロ ミオグラム(予約で1～2ヶ月は待たされる)で電流使用で神経に支障がないか••••?? それには異常無しでしたが、その痛みはリウマチですみたいな説明で終わってしまいました。この動画の説明が正に私の指の問題そのものでしたし、英語でtrigger fingersと。この英語を理解して貰える事を祈って••••••。
その通りで、海外ではTrigger fingerといわれます。指を伸ばそうとする時に引き金をひいたように指が弾けるためです。 stenosing tenosynovitis(狭窄性腱鞘炎)なども出てきますがtrigger fingerの方が一般的です。 言葉の壁があると大変ですね。
またなにかございましたらコメント下さい。ありがとうございます。
@@hand_shoulder 先生へ
英語でもなく他言語だと医者に伝えるのも大変な思いを毎回しております。わざわざ狭窄性腱鞘炎をアルファベットで示して頂き感謝いたします。これで次回主治医に聞いて手•指の専門医を紹介して頂けます。ここですと2～3ヶ月の予約待ちですが、何の病気で指に痛みがあったのかの病名が自分で言えることの安心感。とても助かりました。有り難うございました。
ドケルバンについても説明してほしい。
ありがとうございます。すでにアップしている動画があります。リンクはコメント欄に貼ると飛べないことがあるので、お手数ですが、チャンネルページの「動画」の項目から飛んでいただけると見れると思います。
他にもリクエストございましたら教えて下さい。
２年ほどバネ指で困っていた人ですが、今は症状がありません。ストレッチです。
そして、一番見落とされているのが筋肉力の低下です。
握力の握る道具が小学校の時から転がっていたのを再度使って親指したの筋肉強化、そして親指から下にある手首のところの出っ張った骨を起点としてストレッチをすることで、治りましたというか症状が出なくなりました。男性のお医者様が多いので、筋肉力の低下というのはあまり言われないかもしれないですね。
ありがとうございます。握力の低下は痛みとの関連で評価がしづらく、文献的な報告は出づらいのも事実です。炎症悪化を恐れてストレッチや筋力というよりは注射、手術に頼ってしまう所もありこちらの評価では理学・作業療法の方々の方が長けているかもしれませんね。参考になります。
@@hand_shoulder お返事までいただきありがとうございます。炎症の出ているところのマッサージとは違うところからのアプローチで治りました。握力は、どちらかというと親指の下あたりと４本指を鍛える感じでよくなりました。私の場合には、昔スポーツをしていたので肩からの筋肉の衰えもあり、側面腕立て３０秒も効果がありました。痛いのが嫌いなので、いろいろと試した結果の中で少し書いてみました。ご参考になんて畏れ多いです。
手指の専門医・・・どうやって見つけるか？ 実はこれまでに脊柱管狭窄症による右足のビリビリ痛、更に腰に痛みが出て長時間座っておられない、という症状で整形外科を3カ所訪ねましたが、有効な手立てを頂けなかった、その経験からみて優れた手指の専門医に遭遇することは相当難しいと考えます。 どこにいらっしゃるのかな？ （ゴルフ好き、72歳、男性）」
「手外科専門医名簿」と検索すると専門医のリストがみられます。「痛みの専門医の見つけ方」という動画もアップしているので、よければ参考にしてみてください。コメントありがとうございます。
数年前に親指のバネ指で整形にかかり、神経注射で改善しました。が、最近また再発したのかなぁ、という症状がでて、整形かかるかなやんでいます。
数年前でしたらまた注射（腱鞘注射？）もできると思います。あまり困るようなら受診をおすすめします。
私は内科で人差し指を手術しましたが、何かゴリゴリ削って曲げて伸ばして！を3回繰り返して縫合。あれから20数年何も問題ないです。勿論原因の仕事は辞め、手術してくれた医者は開業した元整形外科医師です。笑い話で、コーヒーカップを掴んで離れず溢したりしました。
内科で手術ってすごいですね。もと整形外科と聞いて安心しました。昔は何でもやる先生も多かったのですが、今は細かすぎるくらいに専門が分かれてしまっています。 ばね指で怪我する人も実際います。
貴重な体験コメントありがとうございます！
人差し指の関節少し腫れてて、👊をして握りこんだ時に、痛いです。
医者行きましたが、ほっといても大丈夫とレントゲンも撮ってくれませんでした。
コメントありがとうございます。それは大変でしたね。
確かに「ほっといても大丈夫」なばね指や変形（ヘバーデン結節）は多いですが、考えられる可能性を説明する事が大事だと思っています。私も日常診療では伝えきれないこともあり、なるべく動画で説明している次第です。。 よい先生に会える事をお祈りしています😅
通院中ですが、このユーチューブで不安は少し解消されました。引続き質問に答えていただくと助かります。
親指もばね指になるんでしょうか？
親指も同じようにばね指になります。薬指が最も多いという報告もありますが、それと並んでなりやすい指です。 親指がなると結構不便なので治療対象になることも多いです。