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외국인분 동작이 크셔서 그런지너무 신나보임 정확하게잘 추시는것 같아요~^^
맞아요
저도 그댓 달려고 왔는데 이미같은생각하신분들이 많으시군여 ㅎㅎ
HAM 재무설계사 김민아랑함께하는 "내집마련프로젝트" 꿈이아닙니다제가 현실로만들어드리겠습니다주부님들,사회초년생분들,노후대책이필요하신분들쉽게할수있는재테크노하우와 도움을드리고손실의 단점을없애고 단기간에수익을볼 수 있는 원금보장형 재테크를 알려드리겠습니다✅원금손실율↓↓ 재테크✅투자대비평균 4~5배 수익률↑↑ ✅단기간으로 높은수익만들기✅접근성이 쉬운재테크✅소액으로도 가능한 상품카카오ID: HAMMFC1 친추후 1:1 무료상담문의주세용
공복유산소로했는데 땀나구 재밌구 좋아욥!근데 중간에 영상이 앞에서보는시점이었다가 뒤에서보는시점으로 바뀌면서 소리가작아져서 아쉬워요ㅠㅠ
이거 진짜 효과 있어요 이거 + 근력운동 하면 이쁜 몸매 가능해요!! 저도 다이어트 시작합니당 다들 파이팅🤍
늦게 알게되서 열심히 따라한지 5일 됩니다 그런데 뱃살이 빠졌더라구요 그 탈력을 받아 더 열심히 꾸준히 화이팅 입니다
김순옥 하루에 몇번씩해요 ??
땀이 비오듯 해요....5:57초가....한계..ㅜ__ㅜ 점차 늘려야 겟지만..우와..진짜..15분정도 인데도..숨이...안선영씨 의지 짱!! 존경스럽기까지 합니다.
제가좋아하는운동찾은거같아요^^열심히배우도록할께요~
운동하기넘좋아요어렵지도않고감사해요!!앞으로도쉬운영상많이만들어주세요ㅡ^^
전 이거 집에서 이틀 췄는데 0.5키로 빠졌어요!! 물론 전부터 다이어트는 하고 있었죠(걷기 40분만 했는데 그거 추가 이거 두번씩 이틀) 앞으로 2주간 30분씩 춰보려구요 ㅎㅎ
박진샘과 다니엘쌤 오랜만에 영상으로나마 보네요. 한때 제 줌바 쌤 들..
한번 따라했는데도 몸에서 땀이 쭉쭉나네요! 열심히 따라해서 다이어트 해볼게요 !
와, 이거 따라하기도 쉽고 신나네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맨날 이거하게 될 듯
줌바댄스 안한지 2개월정도ㅠ.ㅠ고놈에 코로나땜시 ....영상이 집에서 하는데 도움이 되긴한대 빨리 일상생활 할수있도록 바이러스 썩 꺼져라!!!
줌바중에 젤 재밌고 여려명이 같이해서 그런건지 신나게했네요.마무리 운동으로 하는데 땀도 계속 줄줄~~
나도국민체육센타에서오전 11시 에어로빅오후 4시줌바 댄스 하는데줌바댄스 넘 잼나고 신나고 행복해요기분 꿀꿀하다가도 줌바 하구 나오면땀나고 기분 상쾌해 집니다두개운동하구 운동장 걷기틈나는 대로 산에가고 식이요법해서 13키로 감량 3년째 유지중지금도 운동 죽어라 합니다식이요법도나이 먹으니 잘 더 안빠집니다다이어트 젊엇을때 하세요전 53살인데 좀더 빼야 되는데 잘안빠져요예전보다 덜 먹는데요 ㅠㅠ
몸치인 저에게 일주일간 따라했지만 손.발.허리 각자 따로 노네요ㅠㅠ
아이고 죽는줄 헉헉
12분만 했는데도 죽을 맛이네요...ㅠㅠㅠ 그래도 다른 운동보다는 흥겨워서 할 맛이 나는 것 같아요! 앞으로 꾸준히 해봐야지...
오 재밋게 따라할수있겠어요~감솨함니당
와우 오른쪽 외국인분 웨이브 제대로네요
제가 본 줌바댄스영상중에 가장 신납니다👏😊
아~ 추억돋네~ 제작년 겨울날 열정적인 줌바추억 줌바 강제소환~ ㅋㅋㄷ집콕 줌바에서 외부로나가서 추고싶당
June3love u guys miss u ampeng moaaaaaaaa nice dance nice atayear so pretty❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
이거 하루에 몇번해야해여
열번
세번정도 해서 50분은 해야되지 않으까여?..
땀이엄청나네요 처음노래는뭔가용?
줌댄 잼나고 좋아요!몸치이신분들도 강추 저도 몸치인데 다 따라함!👍👍👍
추다 거울을봤습나다...............미친 개구리한마리가 날뛰고있습니다......자괴감듭니다......................
따라했는데 땀엄청나고 기분좋고 힘들지가않아요ㅡㅡ👍👍
무었보다 신나고 즐겁게 할 수가 있어 좋아 보입니다.시골에서 산이나 다니다 보니 딴 세상입니다.잘 보고 갑니다.^^
완전 어려운데요??? 이걸 어떻게 따라해요?
덕분에 너무 시났어요. 구독과 좋아요 누루구 갑니다
감사합니다 신나네요^^
핑크 티셔츠 아저씨가 젤 잘하는 느낌이 드네요.필이 아주 최고
저분도 줌바강사신듯요
쉽게생각했는데 전혀!! 너무힘들어 10분정도 지난줄알았는데 확인하니 5분 조금 ㅠㅠ다시일어나 10분남짓 채우고 땀범벅으로 일단 마무리하네요 ㅋ 점점 늘겠죠^^;; 급찐 탈출바래봅니다.♡
선생님 줌바학교는 어디신지요 동작을보니 얼마든지 따라할수있겠네요 젊어을때 에어로빅을 오래해서요 전번 노선알려주셰요
너무재밌어요!ㅎㅎㅎ줌바댄스혼자하다가 신나서 웃으면서 했어요!
10키로 빼려면 3달이상이나 걸려야하나요
넘 신나요열심히 해볼께요♡♡♡코로나 조심 조심요~~
오른쪽 외국분 넘 이쁘게 잘추신다
선영언니 이쁘게잘추신당 신나요~♡
소개팅을 위해 5키로 감량 갑니다!!!
재밌게 하기 좋아요... 줌바댄스 선생님중에 안선영인줄 알았어요...안선영님 진짜 살 많이 빼셔서 못알아 봤네요..자극받고 더 열심해야겠습니다...화이팅
연보라민소매 입으신분... 흥겨워... ㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ.. 진박샘.. 다니엘샘... 여기서 보니 색다릅니다. 화이팅.
줌바 확실히 땀 장난 아니게 나구요 스트레스 확 풀려요 근데 안 먹고 해야 살 빠지지 아님 건강한 돼지 됩니다ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
신나요.동작도 시원스럽고♡♡♡
넘재밌네요. 안선영씨 보는것만으로도 신나요 ㅎㅎ끊어서 보면서 좀 외우고 싶네요
이거 힘드네요 우오 땀이 쭉~♡♡♡
완전 신남 배우고싶어요 시디 살수있나용? 어디서꼭 사서 따라하고싶네용
스트레스 풀리고 잼있네요.
선영씨 시작한지 얼마 안됬다 들었는데..완전 쒼나게 잘함^^
저나시운동복사고싶으네요 ㅋㅋ어디꺼예요?
살빼려고 운동하시는분들은 도움이 별로 안될것같아요운동은 내가 어느부위를 운동하는지 정확히알고 자극이 어디에 오는지도 정확히 알며 호흡도 매우 중요하다고 알고있습니다.이건 그냥 신나게 활동하는것뿐임진짜 이걸로만 살빠진분 있으면 댓글달아주세요
관객석 몇분(외국인)은 회원인가봐요~잘따라하시는거보니 ㅋㅋ전61세여~따라하기 힘들진 않지만 ㅎ 꾸준히 해야 효과있을듯~그래도 재밌네여^^
뒤에 파랑티 입은 분은 에바포티엘 언닌뎅 오랜만에 여기서보니 반갑네여~~ 몸치ㅋㅋㅋ
핑크색 외국남자분 무엇... 저분한테 마이크줘야할거같은데 ㅋ
젤로 짱!!!!
다이어트는 운동과 식이요법을 병행해야 빠지는 거죠 운동이 20이면 먹는데 80
응원!!
줌바 넘넘 관심 있는데 단순한 동작이면서 신나네요 모두들 프로 같아요
좋은거같에요 팔에살이빠지느르낌이뇐요방금했는되 나중에또해야징^^
하루 몇분합니까,,?
옛날에 어릴쩍에 에어로빅 하는데 가보면 저랬는데...이름만 바꾼 에어로빅 같네요. 음악 리듬이 달라서 줌바댄스인가?
넘무 좋았요ᆢ완전 짱
아이고 아이고 헉헉 숨차요 고생 하셨어요
따라하기쉬어서.저도오늘부터.1일입니다.제발.이번엔.15성공한다
좋아요 ~~~😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
음악어디서들을수있나욤?
Mexico ❤ saludos❤
유투브 영상 따라하기 13일차!! 오늘 짜장면이랑 탕수육 먹었으니까 더 열심히!!!
김명언 한15번 반복하셔야 살이 빠질듯 하네요 탕수육 짜장면 먹고 저영상 몇번따라하는걸로는 살절때안빠져요 저게무슨운동이지...??
최씨 ㅋㅋㅋ 그러게요
이거 진짜 빠져요?
쉽고 신나네요 안선영씨 춤도 잘추시고 예쁘네요
너무잘하십니다 안선영씨 팬입니다~~^^
와~줌바 넘 다들 잘하시네요
같은동작인데 강사님들이 하면 늘 달라보이는 이유가 너무궁금 ㅜ
오오 해볼게요
난 살이 안쪄서 고민인데 어캐하면 살쪄요? 46키로인데 50되는게 소원이예요ㅠㅠ
저랑같네요...ㅜ
내일 한번 해봐야지 빠지겟어 진짜로
뱃살장난아닌데이줌바댄스 따라해봐야겠네요
노래 신나는데 너무 궁굼하네요~^^
9:42 피자시키신분 ㅋ
운동 참 잘했어요
저게 운동이 될까?하면서 절반 따라하고 주저앉음땀뻘뻘 아이고 나 죽네...
아.... 저강사님 머리카락........ㅠㅠ삔으로 고정좀 ....부탁드려요
남 들은 이렇게 즐겁게. 현명하게 살아가는데~~~나도 동참하기로
재밌어보인다....
언니 전 미혼인데 근력키울려고 너무잼있어요 ㅎㅎ
이게 무슨 줌바냐..에어로빅이지
에어로빅은 요즘 아이돌댄스 주로함
게임 중입니다
와 ~ 몸치인 제가 따라만 했는데 16분만에 땀 흠뻑 ㅋ
안선영씨 선도 곱고 잘하시네요
에바님도 있는거 맞죠?...
넘신났고 멋지네~~♡♡
역쉬 박진쌤 멋져요~~
출석부! 출석부출석부!9월9일 ⭕️
음악이 신나요^^ 집에서 따라하고 싶은데 처음곡 무슨 음악인가요?
Mara prada의 Here i come 입니다
papa smurf 감사합니다.,😊
춤배우고싶어요
멋지다관절 조금 아픈사람도 할수있겠죠??
할수있어요~~~
선영언니 예쁘다.....
선영언니랑 같이 줌바하면 신날거같아요. 응원해요
와우~~~♡♡♡♡♡
근데 서점바로앞에서 저렇게 소리 크게 틀어놓고 운동해도 되는건가요..?
서점이 도서관임? 서점은 책파는데지 책읽으라고 있는데가 아닐텐데....
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전 이거 집에서 이틀 췄는데 0.5키로 빠졌어요!! 물론 전부터 다이어트는 하고 있었죠(걷기 40분만 했는데 그거 추가 이거 두번씩 이틀) 앞으로 2주간 30분씩 춰보려구요 ㅎㅎ
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줌바중에 젤 재밌고 여려명이 같이해서 그런건지 신나게했네요.마무리 운동으로 하는데 땀도 계속 줄줄~~
나도
국민체육센타에서
오전 11시 에어로빅
오후 4시줌바 댄스 하는데
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기분 꿀꿀하다가도 줌바 하구 나오면
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식이요법도
나이 먹으니 잘 더 안빠집니다
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예전보다 덜 먹는데요 ㅠㅠ
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아이고 죽는줄 헉헉
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