Estiramientos para CALISTENIA - Calistenia desde cero

En este nuevo vídeo nuestro colaborador Faustino Padrón nos muestra los mejores estiramientos para CALISTENIA con los que podremos empezar a practicar el STREET WORKOUT de la mejor manera. Consigue evitar lesiones en CALISTENIA con este vídeo de estiramientos para antes de entrenar esta modalidad deportiva. Si quieres aprender CALISTENIA desde cero con nuestros tutoriales: goo.gl/QNkkEH lo tienes muy fácil, no dudes en practicar CALISTENIA con unComo Deportes.
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[@pablorubin9638]

super bien explicado la verdad gracias por estos tutoriales

[@rubeneburne2436]

los estiramientos estataticos no son lo mas recomendable para hacer antes del ejercicio fisico, en cuanto a los dinamicos...buenos ejemplos :)

[@victorianohernandezsanchez6072]

rubeneburne completamente de acuerdo, se producen perdidas en la fuerza y la velocidad. Por otro lado la movilidad articular de las rodillas tampoco está recomendada hacerla con rotación. Por lo demás creo que todo correcto jajaja

[@AleixAMadrid]

Los estáticos se hacen después de entrenar.

[@stivenmacias9696]

Gracias hermano just do it

[@isaac-k2563]

ME ENCANTO

[@MegaMalaconducta]

Barquisimeto en pinta y Faustino lo sabe

[@c3pnpguillermogustavopomal560]

Una pregunta quisiera saber que suplementos tomar o alimentacion que me ayude a crecer con una rutina de calistenia

[@sissis1893]

Las rotaciones de el cuello pueden ser nosivas

[@martinmansilla9863]

podes hacer un video de como ponerse las bendas de mma porfa

[@jeancorro7228]

un tutorial de la parada de manos

[@diegoalejandroojedarain6422]

Primero tratas de hacerlo con una pared y con los codos en vez de manos

[@BEKOO143]

Los puedo hacer antes o después

[@cristobalq.8870]

Antes y después

[@nahuelxd3135]

Nono solo despues