맛도 있는데 건강한 드레싱만들기? 게다가 이렇게나 쉽다고?!

안녕하세요 영척박의 요리하는 Jimny입니다.
체중조절을 위해서 먹는 샐러드! 하지만 드레싱이 없는 샐러드는 앙꼬없는 찐빵과도 같죠, 그 만큼 드레싱은 샐러드의 맛을 좌우하는 중요한 재료이기도 합니다. 하지만 시중에 판매중인 드레싱에는 다양한 첨가물이 들어있어 불안하고, 양이 많은 탓에 매번 먹다남은 드레싱을 다시 먹자니 찝찝하진 않으셨나요? 직접 만들어먹으면 좋은데… 내가 만들면 맛이없고..
오늘은 이런 고민을 하시는 분들을 위해 당식닥터가 준비했습니다. 집에서도 쉽고 간편하게 그리고 맛있게 만들 수 있는 3가지 드레싱 비법 레시피를 공개합니다!
자세한 레시피는 당식닥터 공식 블로그에서
확인할 수 있어요 ➡ blog.naver.com...
🔹재료소개 코너🔹
실제 영척박에서 사용하거나, 추천하는 제품들을 소개하는 코너입니다.
제품에 대한 정보를 궁금해 하시는 분들을 위해 링크 함께 공유해요!
더 좋은 제품 및 상품이 있다면 언제든 추천해주세요 :)
*TIP. 볶은땅콩을 구매할때 껍질이 없는 볶은 땅콩의 경우 유탕처리 및 소금으로 가미가 된 제품일 수 있습니다. 꼭 뒷면을 확인해서 땅콩100%를 확인하세요.
* 폰타나 발사믹식초 : coupa.ng/bSOrZS
* 김성령이 사용한 발사믹식초 : coupa.ng/bSOse9
* 깨갈이 : coupa.ng/bSOsn2
* 레몬즙 : coupa.ng/bSOswz
* 알룰로스(대체당) : coupa.ng/bSOsF3
* 플레인요거트 : coupa.ng/bSOsK1
* 무설탕저지방 그릭요거트 : coupa.ng/bSOsVw
쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음
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[@SECRET-ym6gc]

발사믹식초2큰술, 레몬즙1큰술, 올리브유2큰술, 다진마늘2분의1큰술, 알룰로스1작은술(혈당오름을막아주는대체당)or꿀 , 후추조금 넣고 섞기
(토핑추천 : 닭가슴살, 아보카도, 토마토, 리코타치즈, 삶은계란)

[@명명백백]

이런 귀한 영상이 심연에 묻혀있다니

[@안헤도니아]

오리엔탈에 들어가는 간장은 양조인가요 진간장인가요? ㅜㅜ

[@현주정-k8d]

차분하고 섬세한 설명 ~~😊

[@김소담-l9k]

샐러드야채, 방울토마토, 리코타치즈 조합에는 어떤 소스가 어울리나요?

[@크크크킄-o4m]

영상을 보세요

[@이현숙-t3q4c]

영상 잘 보았습니다.

[@군왕-p8u]

오리엔탄드레싱 식초는 어떤거 써야 되나요?

[@healthynutriclinic]

식초의 경우 집에 있는 어떤 식초든 자유롭게 사용하시면 됩니다 ^^

[@군왕-p8u]

올리브유 어떤거 사야 되나요? 댓글좀 부탁드려요 ㅜ

[@healthynutriclinic]

안녕하세요 :) 올리브유 고르는 방법은 아래 링크를 참고해주세요 ^^
ua-cam.com/video/_MP5xoEnEP8/v-deo.html

[@유감-x1n]

꿀은 올리고당으로 대체 가능한가요?

[@healthynutriclinic]

그럼요^^ 꿀대신 올리고당으로 대체 가능합니다! 감사합니다~

[@박상신-q8h]

당뇨 환자는 못 먹겠다

[@머렝-y9g]

4:15

[@최강해-b6d]

발사믹은 와인으로 만든겁니당

[@user-gb6di7pg3v]

주스나 와인이나ㅋ

[@브라운아이드수]

설탕들어가면 살찝니다

[@문서형-i7b]

3:30

[@소소콩-u8w]

4:13