කොලෙස්ටරෝල් පාලනය සඳහා පෝෂණ උපදෙස් (Dietary tips to manage high cholesterol levels)

ඉදිරිපත් කරන කරුණු: (Topics):
තෙල් හා මේදයෙන් ඇති ප්‍රයෝජන (Benefits of fat and oil)
කොලෙස්ටරෝල් වර්ග (types of cholesterol)
අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් වැඩිකරන තෙල් සහිත ආහාර (foods that increase bad
cholesterol)
හිතකර තෙල් වර්ග හා තෙල් සහිත ආහාර (Healthy oil & fatty foods)
හිතකර චර්යා රටා (Healthy lifestyle choices)

[@nilminikumari5655]

ගොඩක් වැදගත් උපදෙස් ටිකක් ඔබතුමිය දුන්නේ තෙරුවන්සරනයි 🙏🙏

[@MarlonFernando25]

Good job. Clearly explained to easily understand for general public.

[@mojonewslk]

Perfectly explained. Keep up the good work..

[@dj00043]

Very informative. Look forward to the next video.

[@PrasadiniWanshika]

Cholesterol saha sugar dekama thiyana kenekuta kanna bonna hoda dewal monawada doctor ,,

[@asokaranjan1844]

Thanks for information

[@user-hi2qe6uj5x]

❤

[@chamathkaindeewari383]

👍👍👍👍Good explained akki

[@delaniranasinghe6759]

Thank you for the valuable advice.

[@bingumalprasad9686]

Very good..

[@kahengamasenavirathna9141]

වස විස බෙහෙත් ගහලා තියෙන මේ කෑම මොනා කෑවත් වැඩක් නෑ

[@shanikaamarasena5261]

👍

[@menakamadhushanka4648]

මිරිදිය මසුන් කන්න හොදද?

[@Kknkk731]

Beautifully explained ! Thank you for sharing !🙏

[@maheshaniwimalathunga4546]

You are most welcome...

[@mohomadsamras5814]

ඔලිව් තෙල් යොදා එළවළු වර්ග පිස ගන්නේ කෙසේද? වැඩිය රත් කිරීමට නුසුදුසු නිසයි මම අහන්නේ

[@sandramadiwala9063]

Mewa waradiyi

[@shownrokz]

Perfectly explained. 👍👍 Keep up the good work..

[@diethealth1367]

Thanks a lot....

[@isrimali1651]

බලයා
හුරුල්ලා
කෙලවල්ලා
සාලයා
බූවල්ලා

[@thisacopyofbethentertainme8364]

Copy of ciber clinic

[@ireshaireshaa2691]

😂

[@udanisathsarani3381]

❤