Stretch & Release Yoga Class 25 Min - Five Parks Yoga

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 91

  • @joant5605
    @joant5605 10 місяців тому +11

    Need the reclined pigeon on the left side. I snuck it it, my fav pose. Gracias Erin

    • @KarleneA380
      @KarleneA380 10 місяців тому

      I had to rewatch the video to see if I missed that too. Came to the comments to see if anyone else noticed it.

    • @Methodician
      @Methodician 9 місяців тому

      Same here I thought I was crazy lol

  • @arubasagar6571
    @arubasagar6571 11 місяців тому +5

    A beautiful class perfect for my Sunday morning. Would love more 30min deep stretch classes if possible. Thank you Erin ❤

  • @KateSwindell
    @KateSwindell Місяць тому

    This is an amazing full body stretch routine. Have done it twice now and really enjoyed it. Great for the body and mind. Thank you ❤

  • @lindamon5101
    @lindamon5101 11 місяців тому +4

    Perfect timing❤

  • @ReginaLynnavatar
    @ReginaLynnavatar 9 місяців тому

    Thank you Erin , long time no see. Great to see you again , and what a beautiful background to be in , SO much nature and beautiful birds 🎶 singing. What a delight. Thanks again and have a wonderful rest of your day, namaste 🧘🏼‍♀️🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️☀️🌳🦋🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂💝💝💝💝💝🎶🎶 21:57

  • @kimberlyharding6647
    @kimberlyharding6647 11 місяців тому +4

    Erin, you read my mind AGAIN today!! Loved this class😊 I am glad you are back with weekly classes. Thank you ❤️

  • @MarCariB
    @MarCariB 10 місяців тому

    Lovely practice ❤after a long day of sitting and working in the phone

  • @andrewrawlins5864
    @andrewrawlins5864 4 місяці тому

    Perfect length of class for me sometimes I find the 40- 50 minutes too long for me. More like this please Erin. Perfect for the end of the day ❣️❣️🙏

  • @Recifeazul
    @Recifeazul 4 місяці тому

    After more than a week not sleeping in a proper bed, I needed this so bad. Thank you Erin ❤

  • @ThePollaton
    @ThePollaton 10 місяців тому

    I was a little short for time so this was perfect. Can’t wait to do the hour long classes that I have missed ❤

  • @ZannePeace42
    @ZannePeace42 6 місяців тому

    This was so nice. I hadnt realized how tight my inner thighs and back body were until this. I added some reclined spinal twists at the end. Thank you Erin! ❤

  • @beatrizbertoncini4207
    @beatrizbertoncini4207 10 місяців тому +1

    I love this 25/30min classes!! keep posting Erin, you’re the best 🥰

  • @mitabonafini8387
    @mitabonafini8387 5 місяців тому

    Lovely class, the morning can’t start without your classes! Thank you for all of these moments spent for us!

  • @piajimenez
    @piajimenez Місяць тому

    Great class, thank you!

  • @ostrovrealty9168
    @ostrovrealty9168 6 місяців тому

    Thank you! Much easier than your other classes but very enjoyable ❤

  • @janmartin5864
    @janmartin5864 5 місяців тому

    I was full of tension and wound up like a spring before this practice. Thank you 🙏🏻

  • @SLocky82
    @SLocky82 10 місяців тому

    I was gonna look on UA-cam for a nice restorative flow today and here it was!!! 🙏

  • @kathyscottbusse2856
    @kathyscottbusse2856 11 місяців тому +1

    Great way to start my day. Thank you so much for sharing your talents. Namaste.

  • @tangerinetango
    @tangerinetango 9 місяців тому

    Love how your dog came to sit on the mat at the beginning 🧡✨

  • @rebeccao1176
    @rebeccao1176 10 місяців тому

    Thank you! Great class! I also loved seeing the dog come sit on your mat❣️

  • @nytasharobinson4300
    @nytasharobinson4300 3 місяці тому

    I feel so at peace ! I can lay right here !😊

  • @reshmichand4253
    @reshmichand4253 6 місяців тому

    Exactly what my body needed today. Thank you 🙂

  • @zeenath5830
    @zeenath5830 9 місяців тому

    very relaxing slow practice but effective for all ages. thankyou so much.

  • @tjloadmaster6953
    @tjloadmaster6953 10 місяців тому

    Beautiful class Erin, perfect for post leg/cardio day. I know the soundtrack is all natural and those jungle noises make it an even more tropical escape! Gracias!!

  • @MonicaCastrillo-l2f
    @MonicaCastrillo-l2f 10 місяців тому

    Great stretch out near the water in the wilderness!! Loved it.

  • @karlawieting4572
    @karlawieting4572 4 місяці тому

    Perfect way to start my morning. Thank you 😊

  • @crissyphillips3291
    @crissyphillips3291 9 місяців тому

    Thank you for this kind stretch

  • @deesmoll2069
    @deesmoll2069 10 місяців тому

    Thank you Erin! I NEEDED the stretch and release. I am praying for health and peace for you. : )

  • @JilJahnke
    @JilJahnke 6 місяців тому

    Great class ! Thank you Erin ☺

  • @YourCasey
    @YourCasey 6 місяців тому

    This is one of my go-to classes of yours! Thank you Erin

  • @juliamartinez1626
    @juliamartinez1626 11 місяців тому +1

    Thank you, need this tension release❤

  • @laurasongras4296
    @laurasongras4296 9 місяців тому

    This was just what I needed today. Thank you!!

  • @raveenahayer808
    @raveenahayer808 4 місяці тому

    Thank you Erin - this was thee perfect class, relaxing with some movement. Appreciate it! ❤️

  • @nikkic3961
    @nikkic3961 10 місяців тому

    Just what I needed to start my day. Thank you Erin. Nameste 🧘‍♀️

  • @1509rachy
    @1509rachy 9 місяців тому

    Ive been battling bursitis and this class really helped me to see how much my range of movement has improved.. also a bit wobbly today so grateful for a grounding session before going to work. Thanks so much for the reminders about breathing and keeping bits active.. it really helps 💜🙏🏻

  • @lawwife2005
    @lawwife2005 10 місяців тому

    Even your more chill practices get me sweating! Thanks for this practice. I really enjoyed it and intend to revisit.

  • @kristincamiolo4218
    @kristincamiolo4218 11 місяців тому

    I just came back from a walk, and REALLY needed to stretch- and here was a new Erin video! Huzzah!

  • @hannahbufton
    @hannahbufton 10 місяців тому

    Thanks for that -I’ve got a really tight chest since having radiotherapy and that was a really good stretch

  • @ingridamurauskiene5945
    @ingridamurauskiene5945 10 місяців тому

    Good morning Erin❤Thank you so much🥰Namaste🙏

  • @klme5996
    @klme5996 11 місяців тому +1

    Thank you so much ❤🧘🏻‍♀️

  • @jenniferwujcik9909
    @jenniferwujcik9909 10 місяців тому

    Great practice and just what I needed!

  • @vinal-jz8ib
    @vinal-jz8ib 7 місяців тому

    Best yoga class of my life thank you

  • @marymadelinemurphy3852
    @marymadelinemurphy3852 10 місяців тому

    perfect timing after a long run!

  • @bunniiss
    @bunniiss 9 місяців тому

    You are amazing! My favorite yogui teacher/channel for years now 🤍

  • @sylviedemers5696
    @sylviedemers5696 10 місяців тому

    Nice discovery, love the session outdoor with the sounds if nature 🙏

  • @wendicoffelt5234
    @wendicoffelt5234 10 місяців тому

    Great stretch class, just what I needed, short and sweet!

  • @claricewallert8949
    @claricewallert8949 10 місяців тому

    Thank you Erin! I have not been doing yoga on a regular basis for nearly one year. I have always adored your videos. This one is exactly what I needed today to help myself get back into yoga. ❤

  • @brookegermaine5492
    @brookegermaine5492 9 місяців тому

    So perfect after my long run yesterday. My hips get so tight! Love all your classes. Thank you!

  • @amygriffin749
    @amygriffin749 10 місяців тому

    Ever appreciative of each class you create and share. This was a wonderful way to wake up and start the day.

  • @chucksax
    @chucksax 10 місяців тому

    What a wonderful practice! Thank you so much!

  • @jodiehowlett5427
    @jodiehowlett5427 11 місяців тому

    Thank you so much, Erin. I absolutely loved that sequence. 🦋

  • @michelefrost4338
    @michelefrost4338 10 місяців тому

    Thanks for the backdrop, wild Costa Rica! GREAT Video- 🙌. Very stiff from living on a bad bed on a ⛵️

  • @aletablakely4229
    @aletablakely4229 8 місяців тому

    Just what I needed today. Thank you❤

  • @nytasharobinson4300
    @nytasharobinson4300 6 місяців тому

    I love side bends !😊

  • @Kazami1792
    @Kazami1792 6 місяців тому

    Perfect for after a whole day of walking ❤ Thank you for sharing, Erin! Your yoga videos are always so wonderful 😊

  • @frankwiggins6688
    @frankwiggins6688 9 місяців тому

    Thank you very much Erin. ❤ Namasta, Frank.

  • @judyelizabethart
    @judyelizabethart 10 місяців тому

    Perfect after a busy day. Lovely. Thank you Erin😊

  • @sallyanngiess2622
    @sallyanngiess2622 10 місяців тому

    Thank you. This is my favorite kind of yoga to practice.

  • @HappyBelly10
    @HappyBelly10 4 місяці тому

    Good nice stretch with relaxing music. No standing poses.

  • @notanothermillennialmom6726
    @notanothermillennialmom6726 10 місяців тому

    I keep coming back to this practice ❤️ thank you 🙏

  • @lzee3492
    @lzee3492 10 місяців тому

    What a perfect class for when I'm not feeling very energetic - this really helped me to wake up, but gently. Thanks, Erin!

  • @lindadegelsmith3668
    @lindadegelsmith3668 10 місяців тому

    Thank you. So relaxing!!

  • @jackimiller8589
    @jackimiller8589 10 місяців тому

    Thanks so much, Erin.

    • @FiveParksYoga
      @FiveParksYoga  7 місяців тому

      Thank you SO much for your donation!!! You are amazing!

  • @quantafitness6088
    @quantafitness6088 8 місяців тому

    Wonderful class. Thanks ❤

  • @auronza17
    @auronza17 10 місяців тому

    Thank you Erin, nice class !

  • @jonibueno2721
    @jonibueno2721 8 місяців тому

    Love this class!

  • @effervescencellc
    @effervescencellc 10 місяців тому

    Awesome Erin! Thank you.

  • @ninazadurian5111
    @ninazadurian5111 11 місяців тому

    Just what I needed after doing a bit of walking today. I also have an injured shoulder so more deep stretches are good for me at the moment! I think you may have missed out on reclined pigeon pose on the left side ... but easy to add in before the bridge :)

  • @nazokashii
    @nazokashii 10 місяців тому

    This felt really good :) thank you so much

  • @Recifeazul
    @Recifeazul 9 місяців тому

    Thank you so much Erin ❤

  • @OlitheBeef
    @OlitheBeef 11 місяців тому +1

    Liked it! Thanks 🙏🏼 *just missing the left reverse pigeon 🕵️‍♂️

    • @lawwife2005
      @lawwife2005 10 місяців тому

      I added it just before corpse pose when she invited us to add anything we needed.

  • @dr.irina_naydenova
    @dr.irina_naydenova 10 місяців тому

    Thank you so much ❤

  • @pennyknapp4424
    @pennyknapp4424 11 місяців тому +5

    Just what I needed today Erin!! As always, namaste

  • @mollymcnallyroberts
    @mollymcnallyroberts 9 місяців тому

    Great class!

  • @nytasharobinson4300
    @nytasharobinson4300 8 місяців тому

    I can just lay right here !😊

  • @karensedor6363
    @karensedor6363 10 місяців тому

    very nice class..well cued...Good sequences following

  • @amydyson8297
    @amydyson8297 9 місяців тому

    This felt amazing after taking a six hour car ride yesterday ❤

  • @hannahbufton
    @hannahbufton 10 місяців тому

    Thanks

    • @FiveParksYoga
      @FiveParksYoga  10 місяців тому

      We're so glad you liked this one! And thank YOU for your support as well, that was so thoughtful of you, and it matters SO incredibly much, we sincerely appreciate it. Hope you have a great day and I'll see you on your mat :)

  • @marjoryleposky4328
    @marjoryleposky4328 10 місяців тому

    Thank you!! :)

  • @michelbeaudet2605
    @michelbeaudet2605 10 місяців тому

    Merci 😁

  • @indiakudi
    @indiakudi 7 місяців тому

    You are my most favourite ❤❤❤

  • @jr1950
    @jr1950 10 місяців тому

    God bless you for putting on some decent clothes while helping others do yoga

  • @JonathanRobin-sc7pu
    @JonathanRobin-sc7pu 10 місяців тому

    I'm interested for class

  • @Peter-do8gy
    @Peter-do8gy Місяць тому +1

    Five parks Yoga deep stretch in the jungle

  • @putticweet
    @putticweet 4 місяці тому

    🥰🙏

  • @nidhiraid
    @nidhiraid 10 місяців тому

    Feb 13 2024