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Amando o canal ❤, dicas top.
Sou iniciante obrigada pelas dicas
Excelente professor. Pra mim a respiração correta foi um divisor. Qdo aprendi respirar corretamente evoluí muito
Professor vi um vídeo seu refente a volta no nado de costas, estou procurando videos referente a essa volta mais de frente toda vez que canso eu não consigo volta e logo seguro na arraia pra VT as pernas e consegui ficar em pé
Toque na borda antes de fazer a volta
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Professor vi um vídeo seu refente a volta no nado de costas, estou procurando videos referente a essa volta mais de frente toda vez que canso eu não consigo volta e logo seguro na arraia pra VT as pernas e consegui ficar em pé
Toque na borda antes de fazer a volta