Pilates 45 minut - klasické cviky na celé tělo

V dnešní lekci se zaměříme na celé tělo: zacvičíme si cviky ze základní sestavy Pilates, které proložíme cviky, které už znáte z jiných lekcí. Posílíme břicho, záda, hýždě i stehna, uvolníme kyčle a záda. Lekci zvládne i začátečník.

[@pavlanovakova4833]

Příjemné cvičení! Velmi dobře vysvětleno co a jak :-) Děkuji

[@vladkavackova8345]

Milá Pavlo, moc díky za pochvalu a těší mě, že se Vám lekce líbila❤️

[@user-cy4px3hv7l]

Super. Děkuji

[@vladkavackova8345]

Pavlo, děkuji, jsem ráda, že se Vám lekce líbila❤️🍀

[@jakubhladky1665]

Super klasika, ne nudnou formou. Dekujeme 👌

[@vladkavackova8345]

Rádo se stalo😉

[@ivcan8917]

Super cvičení, moc jsem si to užila a přidávám do oblíbených 🤩👍

[@vladkavackova8345]

Ivčo, tak to jsem ráda, že se lekce líbila a někdy si ji znovu zacvičíte🍀

[@helenakozakova6402]

Příjemný cvičení přidám na střídání , děkuji 🙂

[@ZdenkaNeumannova-mg9if]

Opět děkuji

[@vladkavackova8345]

Rádo se stalo, Zdeni❤️Děkuji, že se mnou cvičíte💪🏻

[@danielhegenbart2492]

Bezvadný...určitě se ještě vrátím..díky

[@vladkavackova8345]

Tak to mě moc těší🙏Budu se těšit na viděnou u nějaké další lekce!

[@marketasteindlova8334]

Dekuji. Moc jsem si tuto lekci uzila. Urcite si ji zopakuji.🤸‍♀🧎‍♀🌺

[@vladkavackova8345]

To mě moc těší, Markéto! Děkuji za Váš komentář a budu ráda, když dle mých videí budete cvičit i nadále😉🍀❤️

[@lenkalinhartova1558]

Moc příjemné cvičení. Děkuji 🙂

[@vladkavackova8345]

Lenko, to jsem moc ráda, že se Vám se mnou hezky cvičilo🙏❤️

[@janakarasova1613]

Super cvičení , moc jsem si to užila

[@vladkavackova8345]

Tak to jsem moc ráda🍀