Чем меньше жиров, тем полезнее продукт? Мифы в диетологии

- Чем меньше жиров, тем полезнее продукт?
- Это отчасти правда, отчасти нет. Полностью исключать жиры из питания нельзя. Жиры полезны для нашего организма. На них строится и эндокринная система, и обменные процессы, обеспечивается эластичность сосудов. Жиры должны присутствовать в нашем рационе, даже, если мы худеем.
- Что будет, если полностью исключить жиры из нашего рациона?
- Это может привести к осложнениям на внутренние органы, на сердце, почки. Могут наблюдаться нарушения в эндокринной системе, половой функции.
- Правда ли, что при отсутствии в рационе жиров, при анорексии случаются сердечные приступы?
- Внезапные сердечные смерти, инфаркты миокарда, при анорексии случаются в том числе из-за недостатка эластичности кровеносных сосудов. Это во многом связано с дефицитом жиров в рационе.
Червякова Наталья Сергеевна, врач-терапевт второй квалификационной категории, врач-диетолог клиники Медсервис (Ижевск) medservice24.ru/doctors/

[@adrenalin5837108]

Кетопитание основа жизни и долголетия для всех людей

[@user-iz3ir7th5i]

НУЖНЫЙ КАНАЛ,ПОЛЕЗНО ПОСЛУШАТЬ,СПАСИБО!!

[@medserv24]

Спасибо за поддержку