A MOTIVAÇÃO QUE VOCÊ PRECISA PARA EMAGRECER | MUZY CORTES
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- Опубліковано 30 січ 2025
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O Muzy App oferece informação para todas as pessoas interessadas em emagrecimento e fortalecimento via performance física, leigos ou não através de aulas teóricas em linguagem acessível e didática ajustada. Para conhecer acesse: Muzy.app
INTERLIGAS - MENTORIA
O programa Interligas destina-se a oferecer gratuitamente formação complementar para graduandos da área da saúde. Se você está na graduação em uma área da saúde você terá acesso gratuito às aulas na hora em que elas são ministradas. Se você já é formado ou quer ter acesso às aulas após serem ministradas além das sessões de perguntas e respostas, você pode se cadastrar via link especifico também presente no site através de uma contribuição simbólica que além de nos ajudar a manter o programa ativo e na palma da sua mão, mostra seu carinho e apreço por nós.
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MÉTODO MUZY - MENTORIA
Este é destinado a informações em nível de especialista para profissionais formados, sendo que alguns são direcionados apenas a médicos, onde temos aulas teórico-práticas de avaliação de casos, diagnóstico e conduta, incluindo mentoria profissional dirigida com a possibilidade de participação num programa de shadowing, onde o médico pode acompanhar o atendimento da Clínica Muzy durante um período fixo.
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#VÍCIOS #MOTIVAÇÃO #EMAGRECER
Acabei de colocar pra ouvir enquanto faço treino em casa, gente faça por vc, pq vc quer, pq vc sabe que consegue, pra vc se sentir melhor com vc msm
Quando você engorda acaba mudando até a fisionomia e vc passa a não ser reconhecer nas fotos e vídeos. Aí começa a evitar fotos e vídeos. É difícil.
Me resumiu 😰
Me resumiu também
@@mariaalmeida3133 eu também:(
Sim me sinto velho olhando no espelho perdi a confiança até de sair para jantar com mulheres depois que terminei 2 anos sem coragem de sair com outra mulher e ela não gostar 😢
Falou tudo mano
"Se o que você gosta é de comer, não é melhor você viver mais tempo para comer mais?!" o cara tem uma visão diferenciada 😂
SIMPLESMENTE o tapa na cara que eu precisava!
Chega de procrastinar, inventar desculpas! Hora de viver o EXTRAORDINÁRIO!
Hora de fazer de 2024 o melhor ano das nossas vidas
Exatamente
Eu vou fazer o possível pra emagrecer hj eu tenho 150 kilos a minha mãe já me insistiu muito pra emagrecer no passado eu me arrependo por n ouvir e hj com 16 anos eu vou fazer de tudo o possível pra emagrecer pq além de fazer bem pra mim tmb fai fazer minha mãe feliz
Aí sim mano
É isso aí 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Você vai conseguir, eu acredito em você 💪🏾
Eai?
Ei menina...vc está viva???
Bom Dia eu pesava 149kg hoje eu estou com 92kg eu faço jejum intermitente e exercícios em casa há 5meses voltei pra academia e quero iluminar mas 10kg vai enfrente vc consegue pode ter certeza disso não desista eu tenho um canal no UA-cam
Paulo Muzy é tão bom nas palavras que não precisa de psicologo pra ter uma visão de si mesmo.
Vai nessa.
Eu fiquei assustada quando uma pessoa não me reconheceu, por eu está tão gorda com 12kg a mais! Ela disse que não estava me reconhecendo e repetia q eu estava diferente demais, não explicava pq mais nós sabiamos os motivos 😢
@@lilla7414 aconteceu a coisa comigo a menina não me reconheceu tinha uns 10 anos sem me ver e quando me viu não me reconheceu,falei com ela e ela não acreditou a era eu
Isso dói demais. Hoje eu estava em um bar com meu marido aí eu levantei para ir no banheiro; ele olhou para mim com cara de noojo sabe, tá doendo demais o meu coração.E eu tô gorda realmente e minha calça rasgou na frente dele o zip. Eu tô com tanta vergonha de mim e hoje eu decidi mudar a minha vida. Amanhã a 1 coisa que eu vou fazer é me inscrever na academia e vou emagrecer.
@@carlinhasouza6741 espero que consiga 🙏🙌
Isso foi um tapa na minha cara ,preciso ser feliz e satisfeita comigo mesma,meu sonho passar com a melhor nutricionista do mundo.
Não é necessário passar com o/a melhor nutricionista do mundo
Silvana eu sou uma ex gorda,eu tive que emagrecer pois até pra andar,eu me cansava muito rápido. Mas uma coisa eu te falo: mesmo você pagando melhor nutri do mundo,você vai ter recaída.
Estou pra baixo com 86 kilos me enchendo de estrias , precisar ver esse video!
Eu também 86 kilos me sentindo péssima
Gente sou muito fã do Paulo Muzy, em todos os aspectos da vida dele!!! Kkkk
muito mais do que a boa forma, preocupo com a minha saúde.... preciso mudar urgente.. pq já não me reconheço mais... e cada dia mais infeliz com as minhas escolhas.
Esse Muzy é massa dms, os cara só escutam
chorei demais 😪😪
Também to no precesso de eliminar peso💜😊
Eu engordei pós em 2018,em 2019 emagreci um pouco,dai engravidei e após 2 gestações engordei mais e nao me reconheço,autoestima já era,gostava mt de tirar fotos e parei pq n gosto do q vejo,desenvolvi micropolicistico no ovário,sinto dor no corpo,não consigo andar mt q meu joelho dói,fora as alterações nos exames de sangue.Reconheço q preciso mudar isso,ansiedade e estresse me atrapalham pq me dá vontade de comer.Sou baixinha e tô com 72 kg e pouco.Recomeço com reeducação alimentar e atividades fisicas q gosto(aerohitt) e alguns excercicios de força(tudo em casa)Acredito q eu posso chegar no objetivo.
Vai chegar sim,boa sorte ❤🎉
@@isamaraneves5618 obrigada
Acho que eu só conseguiria fazer dieta se eu morasse sozinha. Muito difícil, talvez impossível, pra mim seguir uma alimentação saudável com outras pessoas comendo carboidratos perto de mim. Eu sempre acabo nao resistindo. 😢
Tô muito acima do peso. Muitas dores e essa semana descobri que sou hipertensa... Falta de ar ao conversar. Dor no corpo inteiro... Sem grana pra médico pra receber qualquer tipo de orientação de como começar e o que fazer. Começando a seguir o canal agora 🙏
Pesquisando vc começa bem, eu tinha 85 agr tenho 65, é só vc se alimentar 4 vezes ao dia, 9 hrs, 12 hrs, 15 hrs, 18 hrs, dando prioridade as 12 e 18, e comendo arroz e feijão apenas no almoço, 4 colheres de arroz, 4 de feijão, proteínas, e salada, no café da manha vc come um pão integral e um queijo, um café seila, e 3 hrs vc come uma salada de frutas, 6 hrs vc come, salada e carne, e se puder treinar, é melhor ainda
E n esqueça de beber 2 l ou mais de água por dia
Nada de açucar nem frituras
Reduz suas porções e faz caminhada uma hora por dia. Os primeiros dez dias vão ser difíceis, mas depois você vai melhorar a cada dia.
Amigo ou Amiga
Eu queria conversar com você sobre algo importante - sua saúde.
Eu entendo que pode ser difícil iniciar uma mudança em sua rotina e hábitos alimentares. Ainda mas, quando se vemos em uma situação que parece irreversível, eu pesava 105kg achava que seria impossível emagrecer mais comecei com pequenas mudanças e atitudes, me esforcei e procurei algumas coisas na internet e achei um curso que tinha algumas coisas me ajudou bastante e estou emagrecendo! Hoje me encontro com 93kg ou seja com quase 2 meses já perdi 12KG!!!!!!
Além disso, emagrecer pode melhorar sua autoestima e confiança
Eu sei que pode parecer uma tarefa difícil
Então, eu te encorajo a dar o primeiro passo para uma vida mais saudável. Não deixe a procrastinação tomar conta de você
Estou torcendo por você!
Se quiser saber um pouco mais, manda um Oiiii, que assim que eu tiver um tempinho eu te mando mensagem
Beijuuuuuuu!!!!!!
Oi
Oiii. Mim ajuda
Oi
Arrasou 👏👏👏👏😊
Oiii
Dr tenho 1,95 cm e 170 kg, preciso de ajuda estou perdido nem por onde começar, preciso sair dessa escuridão.
Obg Paulo Muzy, por me ajudar a fazer algo por mim. Vou voltar pra comentar quando o resultado das mudanças aparecer.
Muito perto está a volta do Senhor Jesus Cristo o Único Salvador E a vida eterna é esta: que conheçam a ti só por único Deus verdadeiro e a Jesus Cristo, a quem enviaste. João 17:3 De sorte que foram batizados os que de bom grado receberam a sua palavra; e, naquele dia, agregaram-se quase três mil almas. Atos 2:41 Olhai, vigiai e orai, porque não sabeis quando chegará o tempo. Marcos 13:33
Me vi nessa paciente.😊
Não troque um prazer momentâneo por um resultado necessário
Eu vivo no “eu mereço”, mesmo não merecendo nada. E nessa vou só me dando recompensas desnecessárias. Acho que eu preciso é de terapia. Kkkkkkkk só assim a dieta vai fazer efeito. 😊❤
Meu sonho era consultar com a Roberta Carbonari
Verdade! Adoro. Rsrs
Huf gostei gente feliz não incomoda ninguém eu não estou feliz com 85 .
Vc tem 85 k?
👏👏👏👏 Boa 💪🥰
Sábado pela manhā. coloque meio copo de água e adicione nele o número de grãos de arroz equivalente aos quilos que você deseja perder. Se deseja perder 5 quilos, por exemplo, adicione 5 grãos de arroz. A recomendação é não colocar mais grãos do que o peso que deseja perder, pois a simpatia seria irreversível, ou seja, os quilos não retornariam mais.
Sábado à noite: beba a água, deixando os grãos de arroz no fundo do copo. Depois, complete novamente o copo com meio de água.
Domingo de manhã (em jejum): beba a água, deixando novamente os grãos de arroz no copo, e complete com mais água até a metade.
Segunda-feira de manhã (em jejum): beba a água com os grãos de arroz juntos. Este é o momento crucial, onde o ritual se completa.
foi desse jeito mesmo que me aconteceu, tirei uma foto com a minha irmã e vi que a minha cara estava muito redonda, foi aI que caie na real e comecei a emagrecer.
Inspiração
Esse vídeo não pode ser chamado de motivação
No meu caso não é um bolinho é pão com queijo leite com café umas 4 vezes no dia de madrugada, sou pós bariatrica a 21 anos com reganho 😢😢😢
@@MariaBernardes-mq5cj tb sou bariatrica com reganho de peso
PAULO
PRECISO DE MUITA AJUDA.
TÔ COM 105 KILOS
1,58 METROS
78 ANOS.
ENGORDEI 6 KILOS NO ÚLTIMO MÊS
TAVA BEM COM A NUTRI.
TENHO LIPEDEMA
PERNAS INCHADAS
ME AJUDA.
NÃO TEM PSICOLOGA PRÁ ISSO NA UNIMED.
Sensacional! #pacientedobolinho
"Se você gosta de comer, não é melhor você viver mais para comer mais?" - O Muzy tá em outro nível!
Eu sou assim! Não curto comer pão e café da manhã comum, gosto de arroz, feijão e carne, ou macarrão, qqr coisa, comida considerada de almoço.
Paulo, eu engordei 6 kilos e agora depois dessevideo, estou voltando ao foco. Eu estou muito incomodada e queria fazer uma consulta com vc e sua esposa, teria o contato?
oi vera, pelo instagram @clinicamuzy
@@paulomuzy obrigada
Socorro, precizo mudar mais nao consigo 😭
Verdade
O comida é uma tentação???? Hoje foi minha ref livre calculada e quero comer mais alguma coisa
❤
Rolicinho hahaha eu estou acima do peso, sou feliz porém sei que há uma inflamação de baixo grau. Não quero estacionar nisso não, nem estou
é vc a paciente q ele citou?
Eu tava na mesma, engordei muito na pandemia e fiz de tudo pra perder depois, mas nada deu certo, daí acabei entrando em um desafio e me deu muito resultado -6kg em 10 dias 🙏🏻🙏🏻
Se quiser te passo o link
Qual?
Passe
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Eu me olho no espelho e me acho linda mesmo gorda esse problema kkkkm
Alguém sabe qual o nome da música que sempre tem no final do vídeo???
🇧🇷❤️🙏
MN eu n gosto do meu corpo eu odeio 😢😢😢😢
O q esses chifres na testa do cara
Se voce nao tem nada de interessante pra comentar apenas não comente.
Uso de GH
@@leonardotariga9994 obrigado mano
@@leonardotariga9994 Fonte: sua pura ignorância e estupidez.
@@Misssunshinee sempre tem gente assim infelizmente.