「自信を持つにはどうしたらいい？」【ヨガに対する疑問・質問】
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- Опубліковано 5 жов 2024
- 【よくある質問】
「自信を持つにはどうしたらいい？」
「自信がない。。。」と悩んでいる方がとても多いですが、そもそも自信とは、成功体験や良い評価を得る、などの結果がもたらしてくれるものではありません。
読んで字のごとく、自信とは、自分を信じている状態の事を言います。
皆さんは、心の底から自分自身を信じることができますか？
以外と多くの方が出来ていないと思います。
「どうせ私なんて。。。」
と自分自身に失望していませんか？
自分を信じることができるようになるには、自分自身と深い信頼関係を育てていく必要があります。
そのために私たちが取り組むべきことについてお話ししています！
もしご自身の悩みとリンクするようでしたら、是非動画をご覧くださいね！
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ずっと自分に自信がなかったのは 、知らないうちに自分を大切にしてなかったんだなと思いました。今からでも変わっていける自信になりました。気付きや学び、背中をソッと押してくださる かよ先生に出逢えた事に感謝します。
コメントありがとうございます😊
少しずつ、自分の心の声を優先する機会を作ってみてください◎
はじめまして。私は40代でヨガをやり始めて、ほぼ初心者状態のままいきなりヨガインストラクターの養成を受け、その時は卒業後は自宅で教室ができたらいいなと思っていました。
養成の同期は卒業後すぐにイントラの仕事を始めていましたが、私は全然自信がなくて始められず、「なんでみんなそんなにすぐ教えられるの？」と思っていました。
こちらの動画を拝見して、自分が自分を信じていないのだということに気付かされました。
私みたいなオバさんでスタイルも良くないインストラクターじゃ教室なんて無理だよな…ってずっと思っていたので…。
いつからこんなに自分に自信がなくなってしまったのだろうと思いました。
これからは自分に自信を持てるように、ありのままの自分を大事にしていきたいと思います。
気付かせていただきありがとうございました^ ^
コメントありがとうございます🙌
ヨガ指導者養成講座の卒業後はそれぞれの活動があると思いますが、みーしゃんさんのように自信を無くしてしまう方がとても多いように感じます💦
実際、ヨガ指導者養成講座を卒業したからといってヨガの全てを理解し教えられるようになるわけではないです。
それは過去の私も同じです。
でも、私が卒業後に活動の中で意識していたのは、「全部は出来ないけど、全力で頑張ります！」というマインドで日々のクラスと向き合っていました😊
ヨガの全部は分からなくて当たり前です。
でも、ここまで学び練習した事を信じて。
そしてそれは確かに自分の手の中にある◎
知足の精神で、ご自身のクラスや生徒さんと向き合ってみてください◎
応援しています！
お忙しい中お返事くださりありがとうございました😊
頑張ります！✨💪
とても分かりやすい！聞いていて涙が出てきました。自分を裏切らない！頑張ってみたい！！
コメントありがとうございます😊
共感していただけて嬉しいです☺️
自分との信頼関係を構築できるように、ひとつずつ実践してみてくださいね！
とっても心に響きました。
コメントありがとうございます😊
共感していただけて嬉しいです🌟
本当ですね、失敗って、ちょっと苦いけれどとても効用のあるお薬ですね。
そうですね、本当に◎大切なことを理解し、自信を持って前に進み続けている人は、みな失敗や経験があったからこそ！と言いますよね◎
この動画に出会えたことに感謝
ヨガってストレッチみたいに考えていたところがあります。
自信を持つって、自己肯定感を上げることにつながり生きる上で大切だなぁと思いました。
自分を恋人のように大切にしていきたいです。
心、呼吸などヨガについて深く知りたいです。
お友達にも素晴らしい動画だよと紹介します。
コメントありがとうございます✨
お話も気に入っていただけて良かったです😊
一般的な体操とヨガの違いは、その背景に哲学を持っていることだと私は思います。
もちろんヨガのポーズを行うことで体調が良くなることもありますが、それだけでなく生き方にも影響を与えていくのがヨガなんです😊
お話動画は今後も公開していきますので、その時は是非またチェックしてみてくださいね🙏
いつも、配信楽しみにしています。ありがとうございます(^^)
わ！カメラマンのやすちんさんですよね？！
コメントありがとうございます😊
STUDIO -yoga journey- はいっ！ヨガの写真ばかり撮っているやすちんです！