Yo siempre atleta, sobreviviente de cancer ultima etapa y 52 años encima, veo los comentarios, y poco a poco seguire tu clase, hasta que salga de esta depre. saludos desde Mexico
Mi esposa los hace y yo la admiro mucho porque le costó mucho tomar la decisión de hacer una rutina diaria y hoy cumple 15 días a bajado 8 lbrs 🎉❤ realmente ayuda mucho a todas las mujeres a tener una disciplina y un logro deseado!!! Muchas felicidades a todas!!! Y mi admiración para usted Rosa💖 bendiciones y saludos desde Alaska ❤
Desde Colombia un beso.. El desafío asiático es una 7:48 bomba.. Tengo un abdomen y cintura.. De adolescente a mis 49 años estoy mejor que una chica de 20 y después de tener 75 kilos encima.. Gracias Rosita tus clases no son aburridas pues tu alegría y entusiasmo contagia y las hace más amenas
@@dorisacero7344no creo que estés mejor que d una de 20 porque las d 20 la piel es hermosa 😂😂y no están paridas todavía unas así que asepta tu edad porque eso no quiere decir que estas mejor cuando a esa edad ya la cara se callo y todo se cae nada es igual a las d 20 hahahahha yo en mis 30 y jamás me comparo con una d 15 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Hola Rosa!! comence tus clases por Octubre de 2023! Me atrapo tu risa, diversion y tanta energia positiva que logras transmitir a travez de la pantalla!! IMPRESINANTE!!! Hoy estoy en Febrero 2024 y despues de seguir tus clases por tres meses (uno de vaga), estoy volviendo a retomar y recuperar esa energia!. Para Diciembre 2024 Baje 10 k !!! 💪💪💪💪💪
Hola mi querida rosita ,yo tengo tres hijos de 36,34,29 ,la el año 2023 la diagnosticaron con cáncer de mamas ,mi mundo se vino abajo es un triple positivo,subí algo de peso, pero dios es grande y misericordioso,ya le quedan 2 quimios este jueves y la próxima semana y terminaría ,yo recién ayer lunes retome mis rutinas , espero poder continuar y no volver a caer.lo necesito porque soy diabética y , hipertensa,y durante este tiempo todo se me descontroló así que tus rutinas me ayudan mucho... que dios te bendiga por esa pasión,por ayudar a los demás hoy en la actualidad tengo 60 años bendiciones rosita,a y tienes un hijo maravilloso que lo miro como mi nieto yo tengo tres nietos
Pedazo de clase como siempre. Ace 6 meses que ago ejercisios con tus clases y noto un cambiazo increible gracias a ti. Soy de Francia perdon por mi escritura.❤
ooooaaaaoooooooooo excelenteeeeee soy mama de 3 hijos mayores 35 32 y 22 años y nunca deje de entrenar tengo 59 años soy profe amo tus clases gracias por compartir cada dia un nuevo desafio soy Argentina y hace un año que estoy radicada en tenerife
He hecho rutinas de abdominales de pie y cardio contigo pero desafío asiático es la primera vez que me animo y me encantó. Muchas gracias Rosa. 🙂Saludos
Olá Rosa! Gosto muito da suas aula , tenho 54 anos e faço suas aulas há mais de dois anos e ja emagreci o que eu precisava emagrecer 14 quilos, agora faço seus exercícios pra manter minha saúde e meu peso . Obrigada! ❤🇧🇷
Hola Rosa, quiero contarte mi historia sobre cómo te conocí. ❤️ Planificamos unas vacaciones con mi novio y pues, quería verme más guapa, seguí tus clases un mes (sobre desafío asiático, quema grasa y Gap), quedé encantada con tus ejercicios y tu buena actitud. ❤️🥰 En un mes los cambios fueron brutales. 😱❤️ Me sentí tan llena de energía y cada día más feliz con mis avances. ❤️ Seguiré haciendo tus clases porque siempre se puede mejorar cada día, además de que son super divertidos y tu comunidad está llena de buena vibra. ❤️🥰 A seguir adelante Rosa, un beso. ❤️
@@stefycs2145 fíjate que depende mucho de ti, si tienes tiempo trata de hacer unos 40 minutos a una hora por sesión y con que los hagas diario es más que suficiente. ❤️ Si hay días que estás más motivada haz dos sesiones, pero como también habrán días en los que puede que estés con menos energía puedes hacer unos 30 minutos, lo importante es la constancia y sobre todo divertirte. ❤️ Hazlo por y para ti, para sentirte y verte mejor. ❤️ ¡Ánimo! 🎉❤️
Amo los retos Asiáticos, mil Gracias mi Rosa bella por tu gran motivación siempre 🏋️💖🥰 Eres la mejor entrenadora del mundo No podré estar en vivo pero haré mi rutina mañana temprano 🥰
Buenas tardes Rosa, mi nombre es Elsa tengo 65 años de Mérida Venezuela, hago ejercicios contigo hace más de 6 meses , me gustan mucho y me siento muy bien, muchas gracias, un fuerte abrazo
🌹Me encanta esta clase, pero cada vez que la hago me da ganas de meterme en la pantalla y hacerte una coleta y colocarte los tirantes. 😂😂😂😂. Muchas gracias por vuestro trabajo. 🌹
Ha sido increíble. He hecho junto a ti toda la sesión y me siento genial... Tengo 73 años, hago mucho ejercicio y juego padel... Repetiré estos ejercicios, son fantásticos. Un millón de gracias, eres estupenda 🎉
Hola Rosa muchas gracias hermosa por tus clases eres muy generosa. Yo empecé hace una semana y no he perdido peso pero volumen estoy sorprendida mi abdomen esta quedando genial. Saludos desde Benidorm ❤
Mi bella.Necesjto tonicidad. Sin adelgazar .necesito ganar músculo más divertido que con.Makcurrna.Mui proceso es engordar y dsrvtinivids Igual muchas veces lo hago ya,que es bello Tonicidad para gente delgada. .Desde Argentina Y,un cálido abrazo para Tu comunidad cada personalidad tiene Un cuerpo ❤
Felicidades, yo tengo 78 años y la acompaño, tiene un buen humor y todo lo hace muy bien, muchas felicidades, que Dios le siga dando muchas bendiciones! Atte. Mi mamá ❤❤❤
Wowww gracias. Te sigo desde Chile. Tengo 3 niños. Me ha costado mucho bajar de peso. Logré bajar 12 kos contigo. Pero hoy he repuntado en kilos. Pero vamos por esos 12 kilos nuevamente.
❤❤❤hola mil gracias por compartir tus conocimientos. Sabes me e puesto de trabajar 3 meses a tu lado para ver como cambiará mi cuerpo, por favor no cambies y sigue con esa bella energía, ERES LO MÁXIMO !!!!!!!!!!!!!!!!
Después de muchos años de trabajo y vida sedentaria, te conocí y mi vida empezó a verse más bella, cambie hábitos y trabajo por una vida saludable, me siento increíble, tengo 3 hijos, uno de ellos ha seguido mis pasos y realiza las rutinas conmigo, gracias por ser una inspiración...cabiar cuesta pero vale la pena
me encanatn estos videos, siempre me costó mucho que me guste hacer ejercicio pero con estas clases me agrada hacer ejercicio y más con su actitud tan agradable y feliz... ☺
Hola Rosa!!! Estas estupenda!!! Yo soy mamá de 2 hombrecitos ya, y me ha entrado la gordura de los casi 40 que cuesta bajar, pero fiel a tus clases!! Muchas gracias por ser tan positiva que contagias ❤😘😘
Gracias por tus clases, son una verdadera motivación para quienes se nos dificulta lograr una rutina que nos permita disfrutar y lograr el objetivo de bajar de peso para estar mejor de salud tanto física como anímicamente. Tengo 4 hijos y en cada embarazo mi talla aumentó. Llevo disfrutando 6 rutinas hasta el momento, espero continuar perseverando para lograr la meta. Bendiciones y gracias por la motivación.
Muy buena clase esta también, a mi me cuesta un poco todavía que me salgan bien los movimientos y se me cansan los pies de tenerlos apoyados mucho rato. Pero poco a poco. Tengo 58 años y te sigo desde hace bastante tiempo, pero todavía no he sido capaz de hacer la rutina 2 semanas seguidas😠 siempre me surge algo y me interrumpe. Fenomenales todas las clases que he hecho contigo.💜
Hola mi querida Rosa❤. Empecé en diciembre con vos y los desafíos asiáticos, cuando subiste este video me parecía una locura, me decía q jamás podría hacerlo y ahora es la segunda vez q hago este video completo, es increíble como fortalecemos el cuerpo y nos hacemos más ágiles, gracias por tanto!!! Q Dios te devuelva lo q das por el triple! Cariños y más éxitos . Besos desde Argentina ❤💋
👍👍, muchas gracias!! Yo tengo dos hijos uno de 5 años y un bebé de 4 meses, y empecé contigo por aquí desde que mi hijo el mayor tenía 2 años y medio, o un poco antes, no se, ya he perdido la cuenta, pero fue al principio del todo casi, desde la pandemia. Y contigo hasta mi segundo embarazo y comiendo bien, llegue a perder 14kg!!! Que hoy día peso 53 y mi objetivo es llegar otra vez a antes de mi segundo embarazo que estaba en 50kg!
Buenas tardes Rosa gracias por tus rutinas de ejercicios me encantan si podemos más arriba mujeres, hombres y toda la Familia a ejercitarse. Saludos desde Venezuela Bendiciones. 🙏👍💪🤜🤛👌🤗
Gracias Rosa por ayudarnos tengo 3 hijas una de 45 43 y la menor de 41 años y desde pequeñas ellas amo los ejercicios y yo casi por cumplir 65 años y me siento muy bien gracias a Dios sin padecimientos hasta ahora muy buenas sus rutinas bendiciones desde Costa Rica gracias🙏
Wow buenísima desde Chile mis cariños a esta bella mujer ❤❤❤ en febrero cumplo un año con ella y a mis 58 años con todo el power feliz feliz de hacer estas bellas clases cada día se nota más los cambios gracias Rosita eres única la mejor una gran profesional Anímense chicas jóvenes si yo puedo ustedes pueden más a darle con todo nomas
Siempre la mejor. Estaba desaparecida porque me apunté al gym pero hecho de menos tus clases de ejercicios asiáticos. Así que como tú dices, yo puedo con todo. Lo compaginaré. Muchos besitos ❤❤❤❤
fantástica clase!!!!! genial para perder esa grasa abdominal que taaaanto cuesta perder. Si tú nos das esa energía que necesitamos para no perder ni un día de clase, yo encantada de seguir tus consejos . Mil gracias, me haces sentir muy bien por dentro y por fuera.
Me ha encantado esta clase... Me tienes enganchada a los desafíos asiáticos, porque se me pasan volando y además me siento muy bien haciendo este tipo de ejercicios!! Gracias 🩷 Rosa!!
❤❤❤ muchas gracias Rosa 🌹 eres genial y me encantan tus clases y estoy muy emocionada xq yo he bajado a mi peso de soltera de 90kgs a 64kgs muchas muchas gracias 🫶🌷✨ y bendiciones para ti y para todos ✨✨🙏
Gracias rosita por esta clase en especial la necesitaba mucho ya q traigo un estrés horrible pero después de esta clase me siento mejor, a mi me gusta atarme el cabello para tus clases pero a ti se te ve muy bien con el cabello suelto y lo tienes muy lindo, gracias por ayudarnos con los ejercicios, bendiciones
Rosa te amooo. Te sigo desde argentina, 40 grados pero no fallo a tus clases!!! Me cuesta horrores la constancia, pero motivas tanto que me ayuda un monton !!!!! Graciassss y dale caña como vos decis 😂
Buenas rosa hace un dia que te veo haciendo cardio a tope incluso estando malita gracias a tu energía me dan ganas de hacer cardio todos los dias ademas motivas a la gente eres nuestro ángel 😊😊
Me encantan tus clases de Desafío Asiático, son geniales, gracias Rosy por tu buena vibra y tu entusiasmo, saludos desde México por más clases como está ❤❤❤❤❤❤
Rosa buenos días..soy Colombiana . Me encantan tus clases, te sigo desde la pandemia .. Eres sensacional... Quería comentarte que he notado que cuando hago los ejercicios me duele el cuello y los hombros . Cabe aclarar que sufro de cervigalgia... Quedo muy atenta a tus comentarios
Hola Rosa, siempre q hago una de tus rutinas te escribo algo, la verdad es q he estado unos días malita y hoy me he animado con esta rutina, aunque todavía me dolía el estómago lo he hecho como he podido, pero no quería estar otro día sin hacer algo de ejercicio, dentro de lo q el cuerpo me permitiera, gracias xq haces amenas y divertidas tus clases❤
Hola Rosita; yo llevo dos años haciendo tus clases y la verdad que logre alcanzar mi objetivo de peso, me ha bajado un poco el estomago pero necesito bajarlo más, se que estos desafíos me ayudarán no quiero darme por vencida. Saludos Rosita❤ y muchas gracias.
Sí Saludos Un día más contigo haciendo desafíos asiáticos Me encantan tus desafíos asiáticos Gracias por tu energía tu buena vibra son muy motivadoras Saludos desde México
Yo siempre atleta, sobreviviente de cancer ultima etapa y 52 años encima, veo los comentarios, y poco a poco seguire tu clase, hasta que salga de esta depre. saludos desde Mexico
Vamos tu puedes felicidades por tu fuerza
Animo tu puedes más aquí estamos para ayudarte 🥰🥰🥰
Mucha fortaleza, ánimo qué se puede 😊
Como vai Rosa te sigo do Brasil ,amo suas classes.
Genial,me encanta tus clases te sigo hace 8 meses y me a cambiado un montón la vida haciendo ejercicio contigo.Saludos desde Uruguay 😘💪
Mi esposa los hace y yo la admiro mucho porque le costó mucho tomar la decisión de hacer una rutina diaria y hoy cumple 15 días a bajado 8 lbrs 🎉❤ realmente ayuda mucho a todas las mujeres a tener una disciplina y un logro deseado!!! Muchas felicidades a todas!!! Y mi admiración para usted Rosa💖 bendiciones y saludos desde Alaska ❤
Mi marido y yo llevamos tres días con tus ejercicios, súper divertidos pero fuertes!!! 😅😅con 65 y 66 añitos 😅😅
Ojalá todos los videos fueran de desafío asiático, me encantan estas clases, siempre se me hacen fáciles, rápidas y noto los cambios bien rapido.
Desde Colombia un beso.. El desafío asiático es una 7:48 bomba.. Tengo un abdomen y cintura.. De adolescente a mis 49 años estoy mejor que una chica de 20 y después de tener 75 kilos encima.. Gracias Rosita tus clases no son aburridas pues tu alegría y entusiasmo contagia y las hace más amenas
Yo tengo una niña de 11 años pero con el desafío asiático y rutinas con palo son efectivas las recomiendo y también abdominales de pie son uff
@@dorisacero7344no creo que estés mejor que d una de 20 porque las d 20 la piel es hermosa 😂😂y no están paridas todavía unas así que asepta tu edad porque eso no quiere decir que estas mejor cuando a esa edad ya la cara se callo y todo se cae nada es igual a las d 20 hahahahha yo en mis 30 y jamás me comparo con una d 15 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Hola saludos desde Medellín quiero preguntarte cómo te va con el desafío yo lo acabo de encontrar y deseo bajar 14 kilos un abrazo
Hola cuál es ese
Gracias por acompañarme nuevamente!!! Pedazo de clase!!!!❤❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias, un besito enorme para ti!
Hola Rosa!! comence tus clases por Octubre de 2023! Me atrapo tu risa, diversion y tanta energia positiva que logras transmitir a travez de la pantalla!! IMPRESINANTE!!! Hoy estoy en Febrero 2024 y despues de seguir tus clases por tres meses (uno de vaga), estoy volviendo a retomar y recuperar esa energia!. Para Diciembre 2024 Baje 10 k !!! 💪💪💪💪💪
Quiero darle las gracias infinitas a Rosa, estoy logrando bajar de peso con sus rutinas, muchas gracias ❤
Rosa es una motivación a querer hacer ejercicio y en compañía de ella todo es más divertido
🌹Genial, así se comienza el día con buen humor, ejercicio y buena musica. 🌹
Muchas Gracias
Maravillosa rutina!!!! Tengo los abdominales y la cintura mejor que antes. Muchas gracias!!!!
Todo esfuerzo tiene su recompensa 👏
Hola mi querida rosita ,yo tengo tres hijos de 36,34,29 ,la el año 2023 la diagnosticaron con cáncer de mamas ,mi mundo se vino abajo es un triple positivo,subí algo de peso, pero dios es grande y misericordioso,ya le quedan 2 quimios este jueves y la próxima semana y terminaría ,yo recién ayer lunes retome mis rutinas , espero poder continuar y no volver a caer.lo necesito porque soy diabética y , hipertensa,y durante este tiempo todo se me descontroló así que tus rutinas me ayudan mucho... que dios te bendiga por esa pasión,por ayudar a los demás hoy en la actualidad tengo 60 años bendiciones rosita,a y tienes un hijo maravilloso que lo miro como mi nieto yo tengo tres nietos
Sigo tus clases como siempre ya son 3 años Rosita , eres una linda persona y me ayudas mucho gracias . TQM ♥️ Lima - Perú
Muchas gracias por acompañarme ☺️🥰
Rosa, gracias otra vez por tan linda clase!!! Cuánto he sudado, mi Dios!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Pedazo de clase como siempre. Ace 6 meses que ago ejercisios con tus clases y noto un cambiazo increible gracias a ti. Soy de Francia perdon por mi escritura.❤
Gracias a ti!
ooooaaaaoooooooooo excelenteeeeee soy mama de 3 hijos mayores 35 32 y 22 años y nunca deje de entrenar tengo 59 años soy profe amo tus clases gracias por compartir cada dia un nuevo desafio soy Argentina y hace un año que estoy radicada en tenerife
Pedazo de clase Rosa como siempre jamas defraudas, eres una persona vitamina. Motivadora nata. Me envanta tu conjunto Rosa. Besos desde el Bierzo.
Mil gracias!! Un besoo
He hecho rutinas de abdominales de pie y cardio contigo pero desafío asiático es la primera vez que me animo y me encantó. Muchas gracias Rosa. 🙂Saludos
Olá Rosa! Gosto muito da suas aula , tenho 54 anos e faço suas aulas há mais de dois anos e ja emagreci o que eu precisava emagrecer 14 quilos, agora faço seus exercícios pra manter minha saúde e meu peso . Obrigada! ❤🇧🇷
Holaaa rosa felicidades está precioso tu nuevo set con esa ropa súper linda la clase súper chévere gracias gracias ❤😅
Gracias, Rosa, por tan hermosa clase!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Con mucho gusto
Hola Rosa, quiero contarte mi historia sobre cómo te conocí. ❤️
Planificamos unas vacaciones con mi novio y pues, quería verme más guapa, seguí tus clases un mes (sobre desafío asiático, quema grasa y Gap), quedé encantada con tus ejercicios y tu buena actitud. ❤️🥰
En un mes los cambios fueron brutales. 😱❤️
Me sentí tan llena de energía y cada día más feliz con mis avances. ❤️
Seguiré haciendo tus clases porque siempre se puede mejorar cada día, además de que son super divertidos y tu comunidad está llena de buena vibra. ❤️🥰
A seguir adelante Rosa, un beso. ❤️
Me alegra mucho haber podido ayudarte a cambiar y a sentirte mejor contigo misma! Enhorabuena el mérito y la fuerza de voluntad es solo tuya!
Hola cuántas veces a la semana hiciste estos ejercicios para ver los resultados?
@@stefycs2145 fíjate que depende mucho de ti, si tienes tiempo trata de hacer unos 40 minutos a una hora por sesión y con que los hagas diario es más que suficiente. ❤️
Si hay días que estás más motivada haz dos sesiones, pero como también habrán días en los que puede que estés con menos energía puedes hacer unos 30 minutos, lo importante es la constancia y sobre todo divertirte. ❤️
Hazlo por y para ti, para sentirte y verte mejor. ❤️
¡Ánimo! 🎉❤️
Empeze está semana tengo 54años!!hoy hice está clase completa solamente pare una vez💪pedazo de clase !rosita
Amo los retos Asiáticos, mil Gracias mi Rosa bella por tu gran motivación siempre 🏋️💖🥰 Eres la mejor entrenadora del mundo
No podré estar en vivo pero haré mi rutina mañana temprano 🥰
jajaja Muchas Gracias 🙊
Buenas tardes Rosa, mi nombre es Elsa tengo 65 años de Mérida Venezuela, hago ejercicios contigo hace más de 6 meses , me gustan mucho y me siento muy bien, muchas gracias, un fuerte abrazo
🌹Me encanta esta clase, pero cada vez que la hago me da ganas de meterme en la pantalla y hacerte una coleta y colocarte los tirantes. 😂😂😂😂. Muchas gracias por vuestro trabajo. 🌹
😂😂
Cada vez que hago tus ejercicios me renueva !!! Muchas,muchas , gracias!!😘
Gracias a ti
Ha sido increíble. He hecho junto a ti toda la sesión y me siento genial...
Tengo 73 años, hago mucho ejercicio y juego padel...
Repetiré estos ejercicios, son fantásticos.
Un millón de gracias, eres estupenda 🎉
Hola Rosa muchas gracias hermosa por tus clases eres muy generosa. Yo empecé hace una semana y no he perdido peso pero volumen estoy sorprendida mi abdomen esta quedando genial. Saludos desde Benidorm ❤
Mi bella.Necesjto tonicidad. Sin adelgazar .necesito ganar músculo más divertido que con.Makcurrna.Mui proceso es engordar y dsrvtinivids Igual muchas veces lo hago ya,que es bello Tonicidad para gente delgada. .Desde Argentina Y,un cálido abrazo para Tu comunidad cada personalidad tiene Un cuerpo ❤
Puedes hacer ejercicios de fuerza, como por ejemplo plancha, pesas, o ejercicios que fomenten tu musculatura como ejercicios asiáticos, bicicleta, etc
Gracias Rosita !!impecable como suempre con 66 sigo con tus ejercicios y tb hago zumba...
Felicidades!
Felicidades, yo tengo 78 años y la acompaño, tiene un buen humor y todo lo hace muy bien, muchas felicidades, que Dios le siga dando muchas bendiciones!
Atte. Mi mamá ❤❤❤
Mil gracias
Qué pedazo de sudada!!!! Excelente clase para quemar grasa!! Gracias siempre Rosa!!!❤❤
Gracias a ti
Gracias Rosa, he tenido un parón por problemas de espalda pero estas clases me ayudan a retomar el ejercicio poco a poco. Gracias!
Wowww gracias. Te sigo desde Chile. Tengo 3 niños. Me ha costado mucho bajar de peso. Logré bajar 12 kos contigo. Pero hoy he repuntado en kilos. Pero vamos por esos 12 kilos nuevamente.
Mucha suerte! Seguro lo conseguirás!
Recuerda, TU PUEDES MAS
Son geniales!!!!!! Y tú Rosa hermosa súper motivadora mil gracias bendiciones desde Uruguay 🙏❤️ para mí son un 1000 los ejercicios asiáticos!!!
Hola rosita yo tengo 3meses y medio de hacer tu ejercicios asiaticos y ya veo la diferencia muchas gracias por ayudarme
Me alegro muchísimo ❤
Fantástica!!! gracias, Rosa y equipo de apoyo
Genial!!! Pedazo de clase!!! Gracias
Gracias a ti
Vaya clase, estando constipada he conseguido hacerla, porque estoy que no tengo ganas de nada, cada día te superas ❤❤
Si tu has hecho la clase resfriada, también te superas jajajaja😜
@@EntrenaconRosaFitness gracias
❤❤❤hola mil gracias por compartir tus conocimientos. Sabes me e puesto de trabajar 3 meses a tu lado para ver como cambiará mi cuerpo, por favor no cambies y sigue con esa bella energía, ERES LO MÁXIMO !!!!!!!!!!!!!!!!
Después de muchos años de trabajo y vida sedentaria, te conocí y mi vida empezó a verse más bella, cambie hábitos y trabajo por una vida saludable, me siento increíble, tengo 3 hijos, uno de ellos ha seguido mis pasos y realiza las rutinas conmigo, gracias por ser una inspiración...cabiar cuesta pero vale la pena
Muy biiiien!!! Me gusta 😍
Tengo 50 años 2 hijos y 3 nietos hermosos...me siento en mi mejor etapa ..siempre activa
me encanatn estos videos, siempre me costó mucho que me guste hacer ejercicio pero con estas clases me agrada hacer ejercicio y más con su actitud tan agradable y feliz... ☺
Hola Rosa!!! Estas estupenda!!! Yo soy mamá de 2 hombrecitos ya, y me ha entrado la gordura de los casi 40 que cuesta bajar, pero fiel a tus clases!!
Muchas gracias por ser tan positiva que contagias ❤😘😘
❤❤
Gracias por tus clases, son una verdadera motivación para quienes se nos dificulta lograr una rutina que nos permita disfrutar y lograr el objetivo de bajar de peso para estar mejor de salud tanto física como anímicamente. Tengo 4 hijos y en cada embarazo mi talla aumentó. Llevo disfrutando 6 rutinas hasta el momento, espero continuar perseverando para lograr la meta.
Bendiciones y gracias por la motivación.
Wowwwwww!!!!! Clase impresionante. Sonrisa después de cada desafio asiático. 😃
siii, también son mis favoritas, tu eres de las mias!
Saludos desde Venezuela Rosa, me llamo Norbelis ya tengo meses haciendo tus clases y amooooo los desafíos asiáticos 😍
Biennnnn☺️
Muy buena clase esta también, a mi me cuesta un poco todavía que me salgan bien los movimientos y se me cansan los pies de tenerlos apoyados mucho rato. Pero poco a poco. Tengo 58 años y te sigo desde hace bastante tiempo, pero todavía no he sido capaz de hacer la rutina 2 semanas seguidas😠 siempre me surge algo y me interrumpe. Fenomenales todas las clases que he hecho contigo.💜
Hola mi querida Rosa❤. Empecé en diciembre con vos y los desafíos asiáticos, cuando subiste este video me parecía una locura, me decía q jamás podría hacerlo y ahora es la segunda vez q hago este video completo, es increíble como fortalecemos el cuerpo y nos hacemos más ágiles, gracias por tanto!!! Q Dios te devuelva lo q das por el triple! Cariños y más éxitos . Besos desde Argentina ❤💋
👍👍, muchas gracias!! Yo tengo dos hijos uno de 5 años y un bebé de 4 meses, y empecé contigo por aquí desde que mi hijo el mayor tenía 2 años y medio, o un poco antes, no se, ya he perdido la cuenta, pero fue al principio del todo casi, desde la pandemia. Y contigo hasta mi segundo embarazo y comiendo bien, llegue a perder 14kg!!! Que hoy día peso 53 y mi objetivo es llegar otra vez a antes de mi segundo embarazo que estaba en 50kg!
De todos oos desafíos asiáticos que he hecho contigo, este es uno de los mejores. Gracias Rosa. ❤
Buenas tardes Rosa gracias por tus rutinas de ejercicios me encantan si podemos más arriba mujeres, hombres y toda la Familia a ejercitarse. Saludos desde Venezuela Bendiciones. 🙏👍💪🤜🤛👌🤗
GRACIAS A TIIIII
Me encantó esta rutina y la música también.Usted trasmite mucha energía y yo termino que me duele todo pero seguimos.
Me encanta... gracias por su entrega para con nosotros 👏🫂Un abrazo desde Bogotá Colombia 👏.
Otro para ti 😀🥰
Rosita clase termina , gracias me siento superrrrrr bien bendiciones a todos y todas que somos un gran equipo yupiiiiii 🎈🎈🎈🎈
🎉🎉❤
Misssss qué clase, estuvo increíble. No soy mamá, sólo me he pasado de flojita y he subido mucho de peso. Gracias por motivarme ❤
Gracias Rosa por ayudarnos tengo 3 hijas una de 45 43 y la menor de 41 años y desde pequeñas ellas amo los ejercicios y yo casi por cumplir 65 años y me siento muy bien gracias a Dios sin padecimientos hasta ahora muy buenas sus rutinas bendiciones desde Costa Rica gracias🙏
Wow buenísima desde Chile mis cariños a esta bella mujer ❤❤❤ en febrero cumplo un año con ella y a mis 58 años con todo el power feliz feliz de hacer estas bellas clases cada día se nota más los cambios gracias Rosita eres única la mejor una gran profesional Anímense chicas jóvenes si yo puedo ustedes pueden más a darle con todo nomas
Muchísimas gracias💋
🌹Muy buena clase no me canso de repetirla cada vez que la sugieres en el calendario. Gracias. 🌹
Gracias a ti!!
Siempre la mejor. Estaba desaparecida porque me apunté al gym pero hecho de menos tus clases de ejercicios asiáticos. Así que como tú dices, yo puedo con todo. Lo compaginaré. Muchos besitos ❤❤❤❤
Muchísimas gracias
fantástica clase!!!!! genial para perder esa grasa abdominal que taaaanto cuesta perder. Si tú nos das esa energía que necesitamos para no perder ni un día de clase, yo encantada de seguir tus consejos . Mil gracias, me haces sentir muy bien por dentro y por fuera.
Pedazooo de clase rosita muchas gracias eres la mejor ❤❤❤❤❤
Vosotras sois las mejores, un saludo para ti
Me encanta tu escenario Rosy muy buena clase te sigo con los desafíos asiáticos desde marzo felicidades por tu energía y tu buena vibra
Hola cómo estás ? Te invito a mi nueva clase 🥰ua-cam.com/video/Y-Q0WqVaMxU/v-deo.htmlsi=g25cvxg09OwL_or5
Me ha encantado esta clase... Me tienes enganchada a los desafíos asiáticos, porque se me pasan volando y además me siento muy bien haciendo este tipo de ejercicios!! Gracias 🩷 Rosa!!
Clase de 10. Encontrarte y ponerme en ello, ha sido la mejor decisión en esta etapa de mi vida. Gracias por trasmitir y ser como eres.
❤❤❤ muchas gracias Rosa 🌹 eres genial y me encantan tus clases y estoy muy emocionada xq yo he bajado a mi peso de soltera de 90kgs a 64kgs muchas muchas gracias 🫶🌷✨ y bendiciones para ti y para todos ✨✨🙏
Biennn me alegro muchísimo ❤
Sigo aquí, contigo!!!! Pedazo de clase!!!!💖💖💖💖💖💖💖
Me alegro, gracias
Gracias rosita por esta clase en especial la necesitaba mucho ya q traigo un estrés horrible pero después de esta clase me siento mejor, a mi me gusta atarme el cabello para tus clases pero a ti se te ve muy bien con el cabello suelto y lo tienes muy lindo, gracias por ayudarnos con los ejercicios, bendiciones
Hola Rosa. Amo tus videos. Por favor haz más videos de una hora entera, me ayudan muchísimo. 🙌🏽❤️🔥
Rosa te amooo. Te sigo desde argentina, 40 grados pero no fallo a tus clases!!! Me cuesta horrores la constancia, pero motivas tanto que me ayuda un monton !!!!! Graciassss y dale caña como vos decis 😂
ACA EN CHILE IGUAL OLA DEN CALOR HORRIBLE !!!
Mil gracias
Me encanta poder entrenar con tigo todos los dias
Clase hecha, gracias por las clases, la energía y lo que nos brindas.
Gracias Rosa por tus clases ..Sos una hermosa persona .Siempre ayudandonos ..La mejor trainner..❤❤
Mil gracias!!
HOLA. pedazo de clase. tengo dos hijo pero me ha costado mucho bajar de peso.
Gracias Rosita a mis 60 feliz de contar con tus clases y tu energía única😍, super clase como dices !!
😘
Clases espectaculares ..me encanta saludos desde Venezuela...
Un abrazo
🌹Edtupenda clase. Se pasa el tiempomuy rapido con este ritmo. Gracias. 🌹
Está clase me encantó recién la empecé hoy miércoles.
Día 2, cansada si pero motivada a seguir haciendo estás clases también.
Gracias Rosa , me ejercito todos los días con tus videos , son un Éxito , Bendiciones 🙏🙌👏👏👏👏👏
💪🥰
SIEMPRE junto a vos! Magistral clase y más con 33° acá en Buenos Aires 🥵
Muchas gracias Rosa querida!
Gracias a ti!!
Sou brasileira. Moro no Brasil. Fiz agora esse exercício. Suas aulas são excelentes. Descobri você na pandemia. Obrigada!
Buenas rosa hace un dia que te veo haciendo cardio a tope incluso estando malita gracias a tu energía me dan ganas de hacer cardio todos los dias ademas motivas a la gente eres nuestro ángel 😊😊
Me encantan tus clases de Desafío Asiático, son geniales, gracias Rosy por tu buena vibra y tu entusiasmo, saludos desde México por más clases como está ❤❤❤❤❤❤
Rosiiiiiiiii!!!! esta clase es la caña mismaaaaa!!! Un lujo de clase!!! Gracias, idolaaaa de los asiáticos 🥰
Muchas gracias 😁😁
Yo Rosita! Aquí empapada de sudor feliz de terminar esta rutina, como todas me encantó 😘
Rosa buenos días..soy Colombiana . Me encantan tus clases, te sigo desde la pandemia .. Eres sensacional... Quería comentarte que he notado que cuando hago los ejercicios me duele el cuello y los hombros
. Cabe aclarar que sufro de cervigalgia... Quedo muy atenta a tus comentarios
Muchas gracias por la clase
a ti siempre
Hola Rosa, siempre q hago una de tus rutinas te escribo algo, la verdad es q he estado unos días malita y hoy me he animado con esta rutina, aunque todavía me dolía el estómago lo he hecho como he podido, pero no quería estar otro día sin hacer algo de ejercicio, dentro de lo q el cuerpo me permitiera, gracias xq haces amenas y divertidas tus clases❤
Poco a poco como tú puedas muchas gracias por tus comentarios sabes que me ayudas mucho 😊
🌹 Genial. Acompañada de quema grasas de brazos y lista para comenzar el día. 🌹
Simplemente EXCELENTE!!! EL TIEMPO Y LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO
Mil gracias!!
Me encanta la clase, soy fans de los asiaticos!!! tu conjunto esta divinoooo!!!! gracias Rosita!!!
GRACIAS💙
❤❤
Me encanta llevo poco tiempo asíendo los ejercicios pero me encanta su energía
Gracias Rosa, el desafío asiático me encanta, lo estoy haciendo todos los días. Florelba desde Venezuela saludos.
Gracias a ti!!
Excelente clase sude como nunca en mi vida lo hice que rico se siente se libera todas las toxinas gracias
Muy buena la clase!! Super dinámica ❤
Muchas gracias! 😊
Un abrazo desde Ecuador una excelente clase como siempre cumplido mi día del calendario de hoy lunes 29 de enero de 2024.
Hola Rosita; yo llevo dos años haciendo tus clases y la verdad que logre alcanzar mi objetivo de peso, me ha bajado un poco el estomago pero necesito bajarlo más, se que estos desafíos me ayudarán no quiero darme por vencida.
Saludos Rosita❤ y muchas gracias.
Vengaaaaa claro que no, siempre se puede un poquito más! 💪
Sí Saludos Un día más contigo haciendo desafíos asiáticos Me encantan tus desafíos asiáticos Gracias por tu energía tu buena vibra son muy motivadoras Saludos desde México
🌹Pedazo de clase. Estupenda. Muchas gracias por clases así. 🌹
Gracias a ti!!
Saludos desde Venezuela, gracias por esa energía y entusiasmo que trasmites en cada clase 😘
Gracias a ti!!