How do you deal with panic attacks? - كيف تتعامل مع نوبات الهلع؟

most people experience panic attacks for at least once in their lives, how do you deal with them?

[@mostafam1616]

يارب فرج عن كل مسلم ومسلمة عندهم وسواس قهري ونوبة هلع وجميع مرضى المسلمين

[@habibihaboubi8874]

اللهم آمين يا رب

[@user-ib4sx8ec9j]

آمييييين يارب

[@9MUATH5]

امين

[@fuadal-sharfi9987]

يارب

[@abrarmussa9246]

يس تكفون نحتاج ذي الاشياء و الامراض النفسية لان حرفيا مجتمعاتنا غير متثقفة من ذي الناحية

[@user-ts4po9gq1n]

يااارب عفوك من ذا المرض دمررر حياتي كل يوم اموت من ذا المرض اللهم اشفني وعافني وكل مريض يعاني منها

[@diywithhiba78]

جرب الخشوع و التفكير في الله فقط يعني بمجرد تبدا تحس انو رح تنصاب بالنوبة ركز كل تفكيرك في شيء واحد فقط هو الله وحاول تتكلم مع الله مع تنفس عميق واهم شيء هو تركيز عمييق على قد ماتقدر ركز في كلامك مع الله فقط هيك رح تصير زي كأنك في وضع المتفرج يعني عقلك واعي مركز في حاجة وجسمك عمال يستجيب لهاذي نوبة وشوي شوي بالتكرار رح تتخلص منها وركز في استسلام لله يعني يالله الى تريده سويه فيني مع تركيز وتتفس وشعور باطمئناان
هذي الطريقة غالبية ناس نفعت معاه وحتى أنا تنفع معي وتطعني زي جرعة من الاطمئنان دون اي علاج دوائي

[@Richman-uq9ln]

من اكثر الامور اللي ممكن تريحك اثناء حدوث نوبة هلع انك تكون متأكد انك ماراح تموت وكل شي تحس فيه مؤقت وكله يحدث لك بسبب ان نفسك اضطرب ف يبدا قلبك يولمك ويبدا عقلك يصبح خفيف كله بسبب انك ماتاخذ النفس الكافي بسبب القلق كل ما عرفت انت وش تعاني منه بالضبط كل ما راح تسيطر على نفسك انا عن نفسي قبل يومين مريت بنوبة هلع شديدة جدا ولاول مرة قدرت اسيطر على احدى نوباتي لما اخذت نفس وارتخيت وقلت لنفسي ان كل اللي امر فيه طبيعي وان الامر ماراح يوصل الى وفاة وفعلا لما اخذت نفس بدا قلبي يهدا وبدات اعصابي تهدا وبعد دقايق هديت كليا وضحكت من نفسي

[@sajeralsuwaidi4998]

اعتقد التوتر والخوف والحيرة سببه الضغط النفسي الذي يواجهه الشخص البيئه فلها تأثير كبير الله المستعان ويشفيني

[@alinnnn9578]

ياليت تسون حلقة عن التفكير الزائد وش سببه وا طريق حله طبعا لايخلو من بهارتكم وشكر ♥️

[@user-ne3os9qp6o]

امر فيها الان ولذلك دخلت اليوتيوب ابحث...اللهم اصرف عني وعن كل من يعاني مثلي هذا الشعور

[@FON_7119]

الله يسعدكم يارب شكرا لكم 👍

[@user-gn4pf4cb1v]

سكرات موت فعلا جاتلى ٣ مرات موت حقيقى اللهم عافنى دعوة ٤٠ شخص مستجابة ارجو الدعاء لى

[@fatmakose9915]

انا هيك حسيت من كم يوم اجتني حابه مو طبيعيه وحسيت روحي بططلع وانا عيط واتشاهد وقول لزوجي سكرات الموت فعلا صح وصدق رسرل الله وعيططططططط بشكل فظيع تلت ساعلت ضليا عم عاني فمرت خلص متت

[@hussain140233]

الدكتور محمد المقهوي ونعم الرجل وفاهم عمله ويؤديه بإتقان عن تجربه واتمنى له التوفيق

[@ritajmaram3808]

الموسيقى بالفيديو نوبة هلع بحد ذاتها

[@deeperlife7880]

يارب وفقكم ويشافيكم جميعاً أخواني🤍

[@KLD..]

حاجة جديدة تعلمتها صراحة
شكراً عالفيديو الجميل 🌹🌹

[@Salamatakgcc]

سعيدين برأيك، شكراً لمتابعة حلقة سلامتك التوعوية.

[@Rana-oh5wl]

انا كنت اعاني منه واقول من جد حياتي بعد العلاج افضل من حياتي قبل العلاج👍🏼

[@ghadaal6030]

بايش تعالجتي

[@3bod232]

الله يعنيكم والله يوفقكم

[@9MUATH5]

الحمدالله في تشافي الان
الله يشفيكم بصراحه افضل شي لكن الحمدالله ع كل حال

[@kamaldaghastani4158]

اول مرة فاجئتني وانا في مناوبة ليلية ومن شدة الهلع طلبت اسعاف وكنت متيقن من انها النهاية لكن اتفاجئة من المسعف بان اراجع اخصائي نفسي و من بعدها ارتحت الحمدلله

[@lena_sa]

وربي جلست ابكي 💔 احس اني ابي ابكي

[@__-ti2gt]

مرره شكرا انكم تحاولون توعون الناس بموضوع نوبات الهلع❤️❤️

[@user-ic4om6ek5t]

الله يوفقكم ♥️

[@user-rd8rh5nl4b]

امين يارب

[@deeperlife7880]

🤍💚

[@anwaral7rbi561]

اللـه يعافيكم يا الله ويعافيني

[@AliFreah-jq4ve]

الله يشافيكم

[@Q8Patriot]

قواكم الله

[@user-we7wy5if5f]

لا اله الا الله ☹️☹️ نفسسسسس الاعرااااااض اللي تجيني

[@shomoon968]

الموسيقى التصويرية ازعجتني خوفتني وخلتني فعليا مستصعبه اكمل الفيديو

[@user-sw9cp7ni2c]

اي جاتني مرة فجأة كذا و كنت مرعوب كثير منها ، و خطوة بخطوة قدرت اتخطاها مع عزيمة و اصرار نفسي ومني اولاً ، كانت تحدِ كبير بالنسبة لي وكيف اني اقدر ارجع بشكل طبيعي و الحمدلله وصلت مثل ماكنت 💪🏻

[@user-rd8rh5nl4b]

الله يقويك

[@user-zu3jq7us6y]

كيف

[@xbmd_]

كيف سويت يخوي الله يعزك قلي كيف

[@oboomeroboomer8902]

سلام اخوي حسين علي... انا جاتني قبل سنه وأخذت علاج ٧ شهور وتحسنت الحمد لله لكن هل عندك ضيق في الصدر يعني سوت لك تأثير؟ انا لما اتمرن عندي ضيق بالنفس؟!واخاف تأثر عااقلب

[@user-sw9cp7ni2c]

@@oboomeroboomer8902 اهلاً .. لا ماجاني هالاعراض .. تقدر تشوف تراجع الطبيب و الله يقويك بالصحة

[@user-dx9cb8kn3v]

اللهم اشفيني من نوبات الهلع

[@hazaziabdulrahmanmohammedm8769]

دعواتكم لي إن مريض نفسي اطرابات هلع وتخيلات واضطراب نفسي. وجزاكم الله خيرا

[@fatifouf832]

صحيح هده هي صعبة جدا

[@purevlogs7490]

يارب ساعدنا

[@janaoran2527]

حصلت معي نوبات الهلع اكثر من ٢٠ مرة و بكل مرة كانت تختلف شدة الاعراض بناء على المحيط الي حولي … اكثر سبب كان يخلي النوبة تجيني هو التفكير … و لحد هسه ما قدرت اتعالج بس على الاقل صرت اقدر اخفف من شدة الاعراض بالطريقة الي بتعامل فيها مع النوبة .
الحلقة جدا جميلة يعطيكم العافية 🤍

[@user-ng1jp7qw3j]

ابشركم ، سافرت مشوار اكثر من 1500 كم لوحدي ، لمسافة يومين وشوي في طرق صحراوية ، وصابتني اشد نوبة هلع لوحدي في منتصف الصحراء ، والله العظيم كنت اتشنج من شدة الهلع نزلت من السياره ، صبيت للماء فوق راسي ، تميت انط واصرخ نوعا ماتفريغ لطاقة وليس لمناداة احد ، الا ان خف التنمل ، شعرت ان المعدة انقلبت ، الرؤية ضعفت ، الم في الحلق من شدة الصراخ ، نزلت الى الرمل وسجدت ودعيت الله اللهم املئني قوة اللهم املئني سكينه اللهم املئني صبر اللهم املئني طمأنينه قمت من السجود وانا مبلل والرمل في جبيني على قولتهم تنفست الصعداء ، كأن الروح رجعت لي مرة اخرى ، كملت مشواري الطويل وانا شخص لدي سوابق مع الهلع ، ولكن كان هذا المشوار هديه من الله لتكون ذكرى لي ان في يوم من الايام ماكنت قادر اطلع من البيت واتى اليوم الي سافرت في مشوار طويل مرور من عدة صحاري وقليل من المدين اللهم لك الحمد .

[@user-vq6cw4ih5i]

اخوي احمد انا حبيس البيت بسبب الخوف من النوبه كيف تجاوزتها الله يجعلك دايم بخير ولكل اخ واخت

[@user-ng1jp7qw3j]

@@user-vq6cw4ih5i اخوي الله يحفظك اطلع كل يوم مشوار بسيط انت وحد يعز عليك ، لين تطلع لحالك بعدين ، روح للطبيب النفسي لا تستحي مش عيب ، سوي رياضه وارفع مستوى العزيمة عندك ، وصدقني اسواء مخاوفك الي تتخيلها وهم حتى لو كنت بوسط صحراء لحالك ، نوبة الهلع هي افكار خاطئة عن ان الشي هذا ممنوع مجرد ماتروح للممنوع تتنازل وماتجيك مرة ثانيه ، خفف خوفك من النوبة لان صدقني جاتني الاف المرات ولا مرة حصل لي شي وغيري الجميع ، حافظ على صلاتك واقرأ قران يوميا

[@Lyar2705]

حاليًا انا جالسه امر ب هالفتره وبحاول احاربها لاني كنت بس اجلس ابكي واوسوس توني فالبدايه وان شاء الله باذن الكريم اني اتخطاها .

[@user-pn5bp6nc9r]

كنت شاكة لسنوات وتأكدت لما ضربتني نوبة قوية مخيفة مابعدها شك

[@l9xmosab950]

تعبت ياخي والله العظيم العلاج النفسي مكلف ما املك قيمته وفي كل مرة اعاني اكثر والله يشفينا من عنده يارب

[@Duha_01]

رح مستشفى الأمل مجاني

[@diywithhiba78]

جرب الخشوع و التفكير في الله فقط يعني بمجرد تبدا تحس انو رح تنصاب بالنوبة ركز كل تفكيرك في شيء واحد فقط هو الله وحاول تتكلم مع الله مع تنفس عميق واهم شيء هو تركيز عمييق على قد ماتقدر ركز في كلامك مع الله فقط هيك رح تصير زي كأنك في وضع المتفرج يعني عقلك واعي مركز في حاجة وجسمك عمال يستجيب لهاذي نوبة وشوي شوي بالتكرار رح تتخلص منها وركز في استسلام لله يعني يالله الى تريده سويه فيني مع تركيز وتتفس وشعور باطمئناان
هذي الطريقة غالبية ناس نفعت معاه وحتى أنا تنفع معي وتطعني زي جرعة من الاطمئنان دون اي علاج دوائي

[@ahlamalamri195]

فيه تطبيق اسمع لبيه للعلاج النفسي واطباء مصرح لهم وأسعاره في متناول الجميع

[@user-sp2ox3wm4e]

يا جماعه الخير إليّ معاه الحاله يراجع دكتور وَيَا خد علاج دواء عادي لا تخافون

[@MAhmad-ri8bf]

نوبة الهلع هي إنذار دماغي كاذب ....... دماغك يكذب عليك

[@mimi_9955]

الله يشفيني

[@meow8658]

بسم الله كل الاعراض فيني🙂💔💔

[@user-ir3vm5ph9f]

تعاملت معها ب الرياضة المشي في الهواء الطلق والخروج من المنزل والدواء واجهة مخاوفي

[@aymenbac290]

يارب فرج علي

[@AM-jj7ze]

اشوف الفيديو وانا بحالة الهلع 💔 كملت ٨ سنين وما تخطيت

[@user-yg4up8bw5q]

كل الاعراض اللي قلتوها فيني ورب البيت😭💔

[@almljm]

الله يشفيك منها ، تسهر كثير ؟
اكثر م يصاب بها محب السهر ومدمن المنبهات والغازيات

[@sfa7959]

@@almljm انا اسهر بسبب الدراسه وصار يجيني بشكل شبه يومي ابي حل

[@almljm]

@@sfa7959 الحل: بلا ادوية ولاخرابيط
تجنب القهوة والشاي والمشروبات الغازية لمدة اسبوع.
أيضاً لازم تنام 8 ساعات في الليل ،
راح تلاحظ في تحسن في يومين

[@oboomeroboomer8902]

@@almljm سلام اخي الكريم.. قرأت رسالتك ولكن في كلام من الرساله محذوف.. يا ريت تقولي انت كيف تعالجت من الهلع؟

[@abdulizizalomied6150]

العلاج المهداأت الطبيعيه

[@user-tu5zb4hp5z]

والله تعبت من الهلع اروح المستشفى يقولون انتي مافيك شي ء روحي دكتور نفسي صرت اخاف اطلع من البيت

[@user-ov9bj1bn9r]

نصيحة لما تجيك نوبة الهلع اذكري الله خصوصا لاحول ولا قوة الا بالله

[@user-qz6kf2ss3f]

دكتور عطاء اخوي علاج وهمي فيتامينات وقاله هذا العلاج مايخليها تجيك وبعد شهر علمه انها فيتمينات وطاب عرف انه خوف ومافي ي

[@fatifouf832]

عندي هلع وقلق اخد الادوية ورغمة دالك كل يوم خفقان القلب

[@Kga_Kga_]

انا فيني هلع وامي رافضه علاج دوائي مشكله لما الام تكون هم وتعب فوق الهموم

[@user-qz6op9tt9x]

نقص فيتامينات b12 b1 b6
اخذ مكمل غذاء
ونا شاء الله انك طيب

[@chaimaabek]

ادعولي انو اشفى م ننوبات الهلع

[@Wiiijdan]

تمر فيني للاسف.

[@user-rd8rh5nl4b]

أكثروا الصلاه ع نبينا محمد في يوم الجمعه اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين 💙.

[@manar9969]

ايش اسم الدكتور الي بالمقطع

[@user-ri9zq9rn9k]

منجد يشوفو الاشياء تطير الله يشفيكم

[@user-bc3xt2jj5x]

لا والله مو كذا بس ماتحسين بطعم الحياه بس تتخيلين وخايفه وكان خشمك مسدود ما تتنفسين زين

[@fafafati6375]

فظيعة نوبات الهلع أنا بتجيني في النوم شعور فضيع

[@adhaaaam007]

كيف اتصرف تعبت والله

[@user-zi7kj1ze6v]

اعوذ بعزت الله وقدرته من شر ما اجد وا اوحذر

[@user-uv2mb2nx5u]

يعني فيني أوله

[@user-fn2gd3fk1m]

ليش بكيت انا

[@user-ht6lp9dl3y]

بليوم6مرات او اكثر

[@user-vg5vw3wm4m]

يممممه طلعت فيني وانا مدري 😭😭😭😭🙂

[@yageen6528]

أول مره جاني في عمر 8 سنوات وبعدها بكم سنة تعافيت ما أدري كيف ورجعت لي الحالة

[@abdulizizalomied6150]

العلاج تجنب شرب المنبهات وافحص الظغط

[@user-ue1jc6gm3z]

انا فيني اضطراب هلع لكن اهلي ماخذين فكره عن الطب النفسي فجربت اتعالج مره اونلاين واحتجت جلسات لكن ما املك فلوس اتمنى ان برنامج يساهم عن بعد جلسات علاجيه سلوكيه

[@diywithhiba78]

جرب الخشوع و التفكير في الله فقط يعني بمجرد تبدا تحس انو رح تنصاب بالنوبة ركز كل تفكيرك في شيء واحد فقط هو الله وحاول تتكلم مع الله مع تنفس عميق واهم شيء هو تركيز عمييق على قد ماتقدر ركز في كلامك مع الله فقط هيك رح تصير زي كأنك في وضع المتفرج يعني عقلك واعي مركز في حاجة وجسمك عمال يستجيب لهاذي نوبة وشوي شوي بالتكرار رح تتخلص منها وركز في استسلام لله يعني يالله الى تريده سويه فيني مع تركيز وتتفس وشعور باطمئناان
هذي الطريقة غالبية ناس نفعت معاه وحتى أنا تنفع معي وتطعني زي جرعة من الاطمئنان دون اي علاج دوائي

[@abuaiman133]

احبكم

[@user-yg4up8bw5q]

يا الهي وربي جتني في رمضان والى حد الحين اعاني منها

[@user-ff2yg8ci2m]

كيفك الان

[@Azz_41]

@@user-ff2yg8ci2m الحمدلله على كل حال لسى والله معي بس خفيف كانت تجيني شبه يومياً بس الحين في الشهر مره كذا احافظ بقد ما اقدر ع الاذكار والصلاه على نبينا كثيرا

[@user-ff2yg8ci2m]

@@Azz_41 اقدر اتواصل معك ؟

[@user-ts4po9gq1n]

بعدين احط نك نيم ☻. الله يسعدك سويت تخطيط قلب ومن متى تعاني منها ؟

[@Azz_41]

@@user-ff2yg8ci2m تبي سناب

[@skam_y]

اول نوبة هلع جتني وانا صغيره ما اتذكر كم عمري بالضبط وكثرت ممرره في اليوم اكثر من مره وقت الحجر

[@kloodass7629]

ادعولي💔

[@user-pn9tg9my5f]

جالسة تصير لي الحين 💔

[@alhanoofm8527]

هل الهلع يأتي بعد صدمة معينه؟

[@amenaayuob1801]

اعاني من اضراب الهلع من ١٠ سنين والا يومك هذا احول اسيطر على نفسي وعليها بس اوقات افشل وتسيطر علي

[@user-we7wy5if5f]

بعدين ماتلاحظون ان نوبات الهلع زادت عند الناس وصرنا نسمع فيها كثير

[@ghaida_gh]

اي صح

[@user-zu3jq7us6y]

@@ghaida_gh معك هلع

[@ghaida_gh]

@@user-zu3jq7us6y ايه

[@user-qb7ht7ez2j]

مازادت ولا شيء ولكن الوعي صار اكثر

[@hajaraldosari367]

انا اعاني منها ،اول مافي برامج التواصل الي تخلينا نعرف كل شي يحدث للناس وسرعة التواصل والمشاركه غير انه كذلك الوعي الان افضل في توعيه رائعه واهتمام لجانب الصحه النفسيه واصبحنا منفتحين اكثر على تجاربنا النفسيه ومشاركتها مع الناس ،الي ممكن يعانون زينا ،هذا بيحسسك انك مو الوحيد الي تعاني راح يعطينا مسانده ودعم نفسي جميل ونتعلم الطرق المفيده لعلاج تعبنا

[@malknta9640]

السلام عليكم انا فيا نوبة هلع والله بخاف من كلش ما اطلع من البيت وحدي ما اقعد في البيت وحدي شنو الحل الله يحفضك كم شو الحل

[@abdulizizalomied6150]

يجب تعويد الطلاب على التحدث أمام الاخرين

[@m7hzjg926]

تعبت من نوبات الهلع دكتورماهوه لعلاج تعبت كثيرن اريدردبسرعه وشكرن

[@ghaida_gh]

عانيت منها لمده طويله واستخدمت دواء وراحت الحمدلله

[@fatifouf832]

انا لا ارى اطباء نفسيين حقيقيين في مجتمعنا العربي للاسف

[@guerbaarami1707]

تابعي قناة مثنى العطار

[@reemas1169]

ايوه قد جتني وعينيت معاها
ورحت عند الدكتور قال ناقص عندك فتمين دال

[@user-hd8yz5ot1d]

يالله بجد اصعب شي ممكن يمر عالشخص... حرفيا شعور ما ينوصف وكأنك تهوي لمكان تحت الارض... واسوأ عرض فيه الانفصال عن الواقع وكأنك تايه بين العوالم ما تدري انت مين ويلي حواليك مين.. تحس انو الحياة توقفت هناك وانت مو انت وخلاص صار معك شي اسوأ من الموت بحد ذاته... وتصير تتمنى الموت حرفيا... ولكن الحمدلله بس انت خذ ادوية واتعالج والحمدلله انسى الحالة... والله الادوية فادتني بشكلل الف الحمدلله

[@merikhiam4171]

سلاام انا من الجزائر اعاني منها وما بعرف ....والان انا بتابع علاج نفسي .....والله الشافي

[@Faiiiiisal]

بشرنا تشافيت ؟

[@merikhiam4171]

@@Faiiiiisal الحمد لله حاليا أنا بخير ولكن حتى رحت لطبيب مختص في الطب النفسي والعصبي وشربت الدواء ....والطبيب طمأني بأن الدواء مؤقت

[@RosePettall]

لمياء فخر🫂🫂💕💕💕

[@Shahad_kw]

اذا ممكن شنوو السبب؟

[@user-bc3xt2jj5x]

البعد عن الله

[@user-ht4do8up1p]

يمه توقعت بس انا تجيني

[@Alaa-bi3ww]

يربيه شفت جزء منه تيك توك وتمنيت اني اكون معهم واقول تجربتي امنيتي اقول تجربتي واتكلم عنها واحذر اللي تجيه لاول مره مايعطيها وجه عشان مايمر بنفس اللي مريت فيه وللان الله يشفي كل شخص يارب فيه هالشي شعور متعب متعب متعب متعب متععععببببب ماراح يحس فيه الا اللي جربه الله يكفينا وياكم الشر يارب جاني وعمري ١٤ او ١٥ وفيني الحين من اربع سنوات لكن اخف من قبل بكثير الحمدلله فتره متعبه وشعور سيئ جدا جدا مااتمنى احد يجربه واحس باانتماء وحب وفخر لكل شخص مر بهالتجربه نفسي وقدر يطلع منها يااااه يابشاعة الشعور😢😢😢😢………

[@ghaida_gh]

يا الله والله نفسي ومنجد ما يحس فيها الا اللي قد مر بها جتني وانا في ثاني متوسط وجلست خمسه سنوات وبعدين رحت لطبيب واعطاني دواء والحمدلله خفت كثير الان تجيني وما احس صرت اخاف منها لاني صرت اعرفها وتروح الحمدلله 🥺🥺🥺

[@youcefcasino3208]

نوبة خطيرة دمرتلي حياتي فالسعودية😓😓😓😓😓😓😖😖😖

[@zinaluna5812]

تابع سلسلة نوبات الهلع للدكتور مثنى عطار ستفيدك كثيرا

[@aytaa2660]

ليا ٨ سنين اعانى

[@bobader9319]

انا فيني وتجي كثير

[@deeperlife7880]

الله يعافيك ويشافيك حبيبنا💚

[@sura3937]

اني بمريكا ورحت ل ثنين دكاتره نفسيين ولا واحد ساعدني 😭😭😭

[@user-ib4sx8ec9j]

تابعي عمر المحمدي راااائع الله يشفي الجميع ياااارب

[@tv3tv3662]

لا يا صديقي الاادوية بتزيد الطن بالة

[@scorpin1681]

انا كان كنت اعاني من اعراض الهلع والحمدلله بفضل من الله راجعت طبيب نفسي واتعالجت منه الي فيه اعراض الهلع يراجع طبيب نفسي لايقول ماله علاج ترى والله له علاج وعلاجه بسيط بس انت اعزم وروح الطبيب

[@Salamatakgcc]

شكرًا لمشاركتنا تجربتك، ‏نتمنى لك دوام الصحة والعافية.

[@tasnimbylassan336]

السلام عليكم اخي انا مريضة منذ 6سنوات بمرض لم افهم ماهو تأتيني حالة افقد فيها الذاكرة لدقيقة وبعدها اعود لوعي ذهبت هذه الحالة نهائيا وبعد الزواج بعامين انجبت ابني عادت لي عندما اغير لابني ملابسة لا احتمل رءيته عاريا فاختنق واذهب في عالم اخر رقيت كم من مرة وعندما ذهبت لطبيب تبين لي اني عندي خلعة كبيرة في فم المعدة هل هي من اعراضها ام لا افيدوني جزاءك الله كل الخير انا في حالة يرثى لها تحياتي الحارة من الجزاءر

[@scorpin1681]

@@tasnimbylassan336 اختي أسأل الله الكريم رب العرش العظيم ان يشافيك ويعافيك ويذهب عنك البأس
مافي داء إلا وله دواء لاتيأسي ولاتحزني اطلبي من الله العون والمساعدة وتصدقي كان النبيّ صلّى الله عليه وسلّم يداوي أصحابه بعدّة طرقٍ منها الصدقة عنهم
داو مرضاكم بصدقات❤🌹

[@tasnimbylassan336]

@@scorpin1681 شكرا جزيلا لكن أريد ان افهم هل هذه الحالة من اعراض الخلعة ام لا وجزاءك الله كل الخير

[@user-zu3jq7us6y]

@@tasnimbylassan336 كيف تعالجت

[@usernameyoutuba139]

انا ما يجيني لا تسارع ولا الم صدر فقط فجأة احس بعدم الواقعية بشكل قوي كان عقلي اختفى واحس اني بفقد السيطرة وخوف من دون السبب واحس انه كل شي حولي وهم واحس اني اطوف بالفراغ هاذا الشي يستمر ٥ دقايق وبس انام يروح

[@adallahnini1273]

والله العظيم اتالم اقاوم نفسي من هذا الهلع 😏😏

[@adelzahrani11]

طيب اذا اعرف احد عنده نوبه هلع .. هل الصح اني ارسله هالمقطع ولا اخذه ووديه للعيادة ؟

[@ghaida_gh]

ما يمنع تزسل له المقطع للتثقيف
ويروح العيادة بعد

[@Underview.]

هل الرهاب الاجتماعي له دخل بالهلع؟

[@user-bc3xt2jj5x]

لا

[@user-nu5mh7uc9x]

بتوفيق ياسلامات انتبهوا من الطب النفسي تراو درب مميت وطويل حافضوا على صحتكم افضل الوقايه خير من العلاج

[@User-vl5mr]

اتدرون ان العلاج بين ايدينا لكن الشيطان اعمى قلوبنا ونحن نستعمل هذا العلاج يوميا نعم ولكن يجب ان نقتنع اننا سنشفى بإذن الله العلاج هو الصلاة عجيب ها! الدليل قوله تعالى في القرآن الكريم في سورة المعارج بعد بسم الله الرحمن الرحيم إِنَّ الْإِنْسَانَ خُلِقَ هَلُوعًا ۝ إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعًا ۝ وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعًا ۝ إِلَّا الْمُصَلِّينَ ۝ الَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلَاتِهِمْ دَائِمُونَ اذاااا الهلع والخوف علاجه الصلاة وان تداوم على الصلاة سبحان الله وقرائة سورة قريش والدليل بعد قوله تعالى وٱمنهم من خوف بارك الله فيكم وصلوا على محمد عليه الصلاة والسلام

[@lesmeteoritesrares739]

نفس الاعراض والله من خمس سنوات ما هو العلاج جزاكم الله خيرا

[@Salamatakgcc]

اهلاً بك، قدامك الصحة والعافية ننصح بإستشارة الطبيب المختص لإفادتك بشكل أدق عن حالتك الصحية.

[@diywithhiba78]

جرب الخشوع و التفكير في الله فقط يعني بمجرد تبدا تحس انو رح تنصاب بالنوبة ركز كل تفكيرك في شيء واحد فقط هو الله وحاول تتكلم مع الله مع تنفس عميق واهم شيء هو تركيز عمييق على قد ماتقدر ركز في كلامك مع الله فقط هيك رح تصير زي كأنك في وضع المتفرج يعني عقلك واعي مركز في حاجة وجسمك عمال يستجيب لهاذي نوبة وشوي شوي بالتكرار رح تتخلص منها وركز في استسلام لله يعني يالله الى تريده سويه فيني مع تركيز وتتفس وشعور باطمئناان
هذي الطريقة غالبية ناس نفعت معاه وحتى أنا تنفع معي وتطعني زي جرعة من الاطمئنان دون اي علاج دوائي

[@TheHassanmsm]

فعلا بعض الاحيان سبب نوبات الهلع تكون امراض جهاز هضمي..قولون..ارتاجاع مريء..جرثومة معدة..او احيان نقص فيتامينات معينة

[@user-kz8ck5bq6l]

فيتامين شو يكون نافص

[@Nouf-rm9gc]

@@user-kz8ck5bq6lدال الاغلب
اعملي فحص الغده برضو تسسب نفس اعراض نوبات

[@soukaynaklf2272]

انا كل يوم وففترة معينة بالنهار يجيني هاد الاحساس احس بالدوخة الارتجاف الخوف الشديد دقات قلب مرتفعة ولا اعرف ما العلاج 😭😭😭

[@guerbaarami1707]

تابعي قناة مثنى العطار

[@khalelkourde9158]

سلامت قلبيك كلنا مثليك لا تخافي 😴🥺🥺😂

[@jihaneberradaakabbal548]

انا دايما تجيني للاسف يمكن في اليوم مرات كثير و نروح يعني يومي جحيم سويت كل التحاليل

[@grandcactus6140]

اتفهم حالتك وانا كنت اعاني من سنوات واخر مره جتني قبل سنة بس صرت اتخطاها بالابتعاد عن المنبهات - و ممارسة تقنيات مثل اليوجا مع تنفسات عميقة - المشي -الصلاة وقراءة القرآن -شرب الماء كثير اتبعي هاي الامور وانشالله بتشفي باذن الله

[@jihaneberradaakabbal548]

@@grandcactus6140 شكرا جزيلا شكرا دبا خفت شوية عندي دواء زيبام ولكن غادي نوقفو لان قالي الطبيب يسبب الادمان

[@user-ts4po9gq1n]

سويتي تحاليل سليمه ومن متى معك انا مثلك عسى الله يشفينا ؟

[@fatifouf832]

كلهم يعطون ادوية لا غير ويسمعون منك دقيقة