علاج نوبات الهلع والشعور بالقلق والخوف في الحال
Вставка
- Опубліковано 27 жов 2023
- لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
نوبة الهلع هي عبارة عن شعور مفاجيء بالخوف الشديد جدا الغير مبرر، مالوش سبب، مالوش محفز، وبيكون شعور قوي جدا لدرجة انه بيحفز استجابات الخوف الطبيعية اللي المفروض تحصل لما الانسان يمر بموقف يحفز الخوف الشديد او يشعره بوجود تهديد على حياته وبقاؤه، لدرجة ان الشخص بيحس كأنه هيصاب بأزمة قلبية
ما هي اعراض نوبات الهلع؟
اختناق، خفقان، ضربات قلب سريعة، رعشة، خوف شديد جدا، الام في البطن، الام في الصدر
كيف تحدث نوبات الهلع؟
لماذا تحدث نوبات الهلع؟
فيه مجموعة من الناس عندهم مشكلة في التواصل بين الفرونتال لوبس والاميجدالا، وده بيخلي تحصل عندهم عملية اسمها Amygdala hijack اختطاف الاميجدالا
ما هي الاسباب خلف نوبات الهلع او الاصابة باضطراب الهلع؟
الصدمات النفسية اللي لم يتم معالجتها خاصة الصدمات المرتبطة بالانتهاك الجسدي زي الضرب، التحرش، الاعتداء الجنسي
بيحصل تغير في التواصل والاستجابات بتاعة المناطق الموجودة في المخ المسؤولة عن الحماية والشعور بالخطر، فمابتبقاش الاستجابة دي منظمة
في حالات الصدمات النفسية منطقة الاميجدالا بتنكمش وحجمها بيكون اصغر من الطبيعي، وفيه دراسات اكدت ان المنطقة دي من الدماغ بيحصلها حالة من فرط النشاط، يعني بتكون اكثر نشاطا، بتقدر ترصد التهديد او تضخمه اكتر من العادي، فأي شعور بالتهديد ولو بسيط بيتم رصده، بتنشط الاميجدالا فورا
ما هي المحفزات الخفية لحدوث نوبات الهلع؟
جودة النوم السيئة، تناول الكافيين، التدخين، انظمة عجز السعرات، الضوضاء، التغير المفاجيء في درجات الحرارة، التمارين الرياضية الزائدة
ما هي المشكلات الصحية المرتبطة بنوبات الهلع؟ او تزيد من فرص حدوث نوبات الهلع؟
مقاومة الانسولين
التغيرات الهرمونية في فترة انقطاع الطمث
ما هو علاج نوبات الهلع؟
الوعي وتنظيم التنفس اثناء النوبة
البعد عن المحفزات
حل وعلاج الصدمات النفسية
فيتامين ب1 وفيتامين ب5
حمض الجابا
النباتات التكيفية مثل زهرة العاطفة والاشواجندا والباكوبا
فيتامين ب1 من الخميرة الغذائية:
www.iherb.com/pal/referral/CT...
فيتامين ب5:
www.iherb.com/pal/referral/CT...
حمض جاما أمينو:
ae.iherb.com/pr/natural-facto...
تيروسين:
ae.iherb.com/pr/now-foods-l-t...
الباشن فلاور:
www.iherb.com/pal/referral/CT...
الأشواجندا:
www.iherb.com/pal/referral/CT...
باكوبا:
www.iherb.com/pal/referral/CT...
ومن داخل مصر:
/ keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
اتمنى الحلقة دي تكون وضحت الصورة وملت الفراغ او جاوبت على اسئلة ماكانش ليها اجابات عندكم فيما يخص نوبات الهلع
فيتامين ب1 من الخميرة الغذائية:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=72864&rcode=CTH1610&
فيتامين ب5:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=276&rcode=CTH1610&
حمض جاما أمينو:
ae.iherb.com/pr/natural-factors-stress-relax-pharma-gaba-250-mg-60-vegetarian-capsules/85647?rcode=CTH1610
تيروسين:
ae.iherb.com/pr/now-foods-l-tyrosine-extra-strength-750-mg-90-veg-capsules/6681?rcode=CTH1610
الباشن فلاور:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=18044&rcode=CTH1610&
الأشواجندا:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=114866&rcode=CTH1610&
باكوبا:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=3687&rcode=CTH1610&
ومن داخل مصر:
instagram.com/keto.supplements
أتمنالكم كل السعادة ❤
السلام عليكم شكرا على مجهوداتك أنا اتابعك دائما ارجوك تتكلمي على غداء الكلمات النحل بالتفاصيل
جزيل الشكر والتقدير على المحتوى المقدم . كنت سمعتك في احد الحلاقات انك عندك مزرعه . كنت حابب اخذ فكره منك عن الموضوع بالكامل اذا سمحت .
مساء الخير دكتورة انا عندي تضخم بروستات العمر 63سنه اذا ممكن علاج وشكرا
طب لو بناخد ادوية اكتئاب من زمان ، هل هينفع ناخد الفيتامينات و النباتات ديه ؟
وضحت كتيرر مش شوي الله يحميك ويكتبا بميزان حسناتك المعلومات اللي عم تعطيني ياها وياللي عم تخليني افهم حالي شوي
تحية احترام وتقدير دكتورة ندى الفاضلة شكرا على المعلومات الطبية القيمة والمفيدة جزاك الله عنا كل خير 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
شكرا دكتورة ندى على المعلومات والنصائح الطبية المهمة جدا ...ربنا يبارك حياتك
دكتورتنا العزيزه والغاليه .. اسأل الله ان يحميك من كل مكروه والله انا من سنين مافيه احد وصف وشرح وضعي الا انتي رفع الله قدرك وركتب الله اجرك 💐
انتي انسانه راىئعه ربنا يهديك للصواب وتتحجبي بحبك في الله
جزاكي الله خيرا اختي الكريمة 😁. الفيديو فائدة عظيمة.👍
والله ❤من أجمل الحلقات اللي سمعتها وشفتها ليكي يا د يا قمر
قمة الفائدة وبمنتهي البساطة
ربنا يوفقك ويسعدك ❤😂
استأذنك لو تجربي تعملي فيديوز عن وجبات غذائية صحية مناسبة جدا لأغلب المرضي ... تدي امثلة للفطار و الغذا
و تبقى أمثلة كتيرة عشان يبقي في تنوع
انت محتاج دكتور تغذية
حلقة جميلة جدا ورائعة اللهم اجعلها في ميزان حسناتك❤❤
خطية ابونا ادم عظيمة جدا لانها خيانة ضد وصية الله لان عدم طاعة ابونا ادم لعهد الله هي خطية مثل خطية عدم طاعة البشرية لكلام الله العظيم بالكتاب المقدس
الله أعطي ابونا ادم حرية الاختيار لكن ابونا ادم عجز عن تنفيذ الوصية و سقط في الخطية و سقط في الاختبار. ابونا ادم هو الجدر و هو اصل و رأس البشرية لذالك الخطية الاولي أفسدت النفس البشرية التي في أبونا ادم و حواء و احنا اتولدنا منهم حاملين الفساد في النفس الإنسانية.
عدل الله هو ان اجرة الخطية هي موت ابدي و الله اصدر حكم على ابونا ادم (موتا تموت) و هو الحرمان من دخول الجنة الي الابد و الله طرد ادم و حواء من الجنة الي الابد …
و لكن الله لم يخلق ابونا ادم و اولاده علشان يموت الموت الابدي و لذالك كان لازم (انسان) مثل ابونا ادم تماما هو الذي يموت بالنيابة عن ابونا ادم و اولاده
و هنا تظهر رحمة الله و لذالك الله الصمد الاب ارسل كلمته (كلمة الله) عيسى يسوع الذي بارادته تجسد في صورة الناس لكي يموت بالنيابة عن البشرية كلها لان (كلمة الله) يسوع اخذ الموت الابدي في جسده البشري بالنيابة عن البشرية كلها و اعطانا الحياة الابدية لان الله هو الحياة لانقاذ البشرية من حكم الموت الابدي لان الله هو الوحيد الذي بلا خطية و هو الوحيد الذي يقدر انه يفدي البشرية كلها لان الله يسوع انتصر على الموت الابدي و ايضا انتصر على الشيطان و حبسه لفترة محددة
لا توجد مغفرة للخطايا بدون دم الله الطاهر الكريم الذي يطهر البشرية من خطاياها بالفداء ، لان الله الواحد القدير الحي هو الوحيد الذي بلا خطية
الكفر الحقيقي هو ان الانسان يؤمن ان كلام الله العظيم بالانجيل محرف لان هذا معناه ان الله غير قادر على حفظ و حماية كلامه بالكتاب المقدس و ايضا معناه اننا نجعل الله كاذبا في كلامه العظيم بالكتاب المقدس
الله يسوع قال "اَلسَّمَاءُ وَالأَرْضُ تَزُولاَنِ، وَلكِنَّ كَلاَمِي لاَ يَزُولُ." (لوقا 21: 33).
يسوع هو الله الظاهر في الجسد
يسوع اله كامل و ايضا انسان كامل
الله الواحد الصمد موجود بذاته (الاب) و ناطق بكلمته (كلمة الله) الابن عيسى يسوع و حي بروحه (روح الله القدوس) هو اله واحد لا شريك له نؤمن به
الفداء اعظم عمل الهي مجاني قدمه الله للبشرية كلها
|]د[
المحتوى رائع ياندي👏
انت معجزة! ربنا يحفظك فعلًا عن تجربه كلامك صحيح تماما 💯 عن تجربه 👍🏼
بقالي كده ١٠ سنين 😮 والاكل والنوم والشعور والحياة كلها اشياء بتحلم تعيشها طبيعيا
بقالي عشرين سنه
@@bekhalkhalid462 الله يحفظك كلامك ساعدني اكثر من الدكتوره .
شكرا على كل فيديوهاتك
عدة مرات طلبت منك تتكلمي عن المرض المناعي تصلب الجلد
السكر يستنزف فيتامين [ب١] هذا كلام الدكتور لي لذا عالح مقاومة الانسولين ...والله كلام دكتور سعودي لي تقريبا اتفق معك دكتورة
اصعب شيء هي نوبات الهلع ربنا مايجرب حد
بنتي 7سنوات اصيبت بها انا تفاجأت
كيف صارت بنتك وشو الأعراض كانت عندا ابني هيك حاليا @@user-rn5qi1dv8h
والله بكيتني بكلامك من كثر الالم لي فيني بنوبت الهلع يارب اشفيني وشفي كل مريض لي ست كمان اني
اي كنت اتصاب بها في عمر صغير
ممكن تقولي ماهي أعراضك ؟؟
جميلة ياندى ملامحك فرعونية اصيلة
ربنا يزيدك من علمه ❤
السلام عليكم انا متابع جيد لحضرتك وأتمنى تعملى حلقه عن فرط الحركه وتشتت الإنتباه
عند الأطفال وحلقه عن الصرع وزيادة كهرباء المخ
أؤيد
المشكله دي جايه من
1 الإفراط من استخدام الموبيلا
بيسبب تشتتات وعدم الانتبهاء
2 لازم ننام نوم كافي
عشان التركيز طبعنا
المنظر الطبيعي الي وراكي تحفه مش معقوله في مصر
والله نوبات الهلع دمرتلي حياتي ربنا يشافي كل مريض يتألم.
@@zakart2255 جزاك الله خيرا على هدا الكلام شكرا جزيلا
مع تغيير نظام الاكل والشرب واقرؤا عن فري الراس
وقف القمح تمامآ وشوف الفرق
@@user-yy8ou9lx3g ان شاء الله يا اختي والله تعبت دعواتكم معي بالشفاء العاجل جزاكم الله خيرا اختك ام سليم
جحييييم والله
السلام عليكم .. يعطيك العافية علي المعلومات القيمة ..
ممكن تتكلمي عن العظمة الشوكية في كعب الرجل و التهاب الكعب و أسبابها و علاجها ..
جزاك الله خير
قالت الكركديه
حلقه رائعه ❤❤❤
صلوا على نبينا ورسولنا وحبيبنا وشفيعنا وسيدنا محمد وعلى آله وأصحابه وزوجاته وأنصاره وسلم تسليما كثيرا هو العلاج لكل شي والخلاص من الهم والغم ومحو الذنوب وقضاء الحاجات كلها باذن الله تعالى ❤❤❤
عليه الصلاة والسلام عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون
شكرأ أختي الكريمة جزاكي الله خير الجزاء تحياتي من برلين المانيا
الحمد لله البارحة اكتشفت مرضي"نوبات الهلع" عانيت منه ست سنين بسبب صدمة و اليوم بدأت في دورة لعلاج الخوف الحمد لله اشعر بارتياح كبير
شنو العلاج فدوة گوليلي اني كلش عندي الخوف خاصه بليل عنده النوم ومن للموت كلش اخاف ساعديني جزاك الله
@@user-tl6pj6ic1r لا اخاف المرض الموت الفقد اخاف الحشرات المرتفعات الاماكن المظلمة والكثيييير من المخاوف
@@user-wl2mw2fh3k حبيبتي🥺
انا اتابع الكوتش لايف و خبيرة جروح الطفولة الكوتش حكيمة عندها قناة على اليوتيوب و التيليغرام اسمها كوني بخير....اتمنى لك كل التوفيق
أين تتعلجين اريد أن اتعالج
اخذتى علاج ايه لو سمحتى هل لتعالجتى عند الدكتور ندا
ياقلبي اشكرك على الدعم النفسي
شكرا على التفسير والتوضيح استاذة♥️
قناه متخصصه ومتميزه ندي
جزاكي الله كل خير
يا ريت تتكلمي عن الكرونز ودواء اميرال وكيف نتفادى اعراضه الجانبيه وشكرا لحضرتك❤
هو مرض كرونز يسبب هواية اشياء تعب هلع كله مرض بمرض انا مريضه كرونز
شكرا يادكتورة شرح مفصل وباستفاضة اعاني من نوبات هلع وخوف وتوتر رهيب وبحاول انظم السكر ومقاومة انسولين
واقول للبعض ليس كل داء نفسي سببه العين واقول لك ان السرطان كمرض عضوي سببه العين في حالات كثيره وبه علاجه صعب بعد فوات الاوان...نوبه الهلع علاجها سهل واسهل مما تظن وبالتجربه وشخصيا مررت منه لثلاث شهور وعالجت اشخاص صادفتهم فقط بنصيحة فوريه ولم يعاودهم...والعلاج هو يا ساده و ياعالم بعد التوكل على الله ان تسترخي لما تشعر ببدايه النوبه والاسترخاء هو تنفس بهدوء وفكر بهدوء ...هي مساله تفكير فقط....فكر انه مجرد وسواس انه مجرد خوف انه ليس مشكل وانها حاله وستمر ولن يحدث شى تقول هذا بتباث واسترخاا حتى لا ترتبك وتفزع ...صدقني ما ان تنجح في ظبط فكرك والحالة والله لن تعاودك لانك اذخلت لا اراديا برمجه في عقلك ونفسك انه مهما كان لا شى سيحدث وبه الخوف يزول النوبه تلاشت. نوبه الهلع سببها انت شخصيتك الهشه الحساسه الموسوسه الخائفه من الموت انت ااسبب والحل عندك باذن الله لا تربك فكرك بان اي تغير مفاجئ في صحتك او حراره جسدك او دوار او ضيق عادي انه بدايه الموت او حالة موت انت سليم نعم سليم .وتقبل اي شى واستعد لتقبل اي شى لان نوبه الهلع او حزن الامراض او الخوف المرضي هو ترقب الأسوأ واطلاقا من تجربه رايتها صدمتك تقبل كل ما تراه يمرك بك .اما الرقيه فهي ضروريه كوسيلة لتباثك وعلاج من امراض عضويه اولا
@@zakart2255 بقرا الرقية الشرعية يوميا
@@zakart2255شكرا جزيلا معلوماتك مهمة
اللهُم صلِّ على مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّد
نسأل الله العفو والعافية في الدنيا والآخرة
وصلّ يارب على مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّد
شكرا لك حبيبتي على كل ما تقدميه لنا و عندي لكي طلب اذا ممكن تتكلمي عن مرض المورفيا و طريقة التعافي منه فلا احد يتحدت عنه و انا كتير ممتنة لكي و بحبك ❤❤❤
ربنا يبارك فيكي دكتوره
ربي يسعدك ويبارك فيكي بالله عليكي اعملي سلسلة البنات للعناية بالبشرة والجسم والشعر في أقرب وقت حتى لو تكون ريلز عشان وقتك 😢❤❤
دكتورة كلمينا عن ضعف النمو عند الاطفال والغدد الصماء وتاثيرها وهل نقص هرمونات النمو مرض ولا وراثة وحقن الهرمونات واضرارها للاطفال
شكرا لحضرتك دكتورة انا اعاني من نوبات الهلع من شهرين اشكرك لانك ساعدتيني اتجنب نوبات الهلع
ماشاء لله عليك شو طريقتك سلسة بحضر فيديوهاتك لاخر دقيقة وكتير بتساعديني افهم حالي،ياالله لو بقدر احكيك وتسمعيني لأن عايشة امراض نفسية وتروما وحالات هلع مخليتني ضايعة مشتتة ضعيفة تعبانة مخمولة الجسد دائما ولله رح جن
الرجاء ان تتكلمي عن نشاط الغدة الدرقية ومرض جريفز وشكرا لكم❤
ممكن حلقة عن علاج تشتت الانتباه و فرط الحركة عند الاطفال
سهل انك تكون دكتور
صعب انك تكون دكتور ندى❤❤
ليه؟؟؟
خرطها الخراط واتمدد مات؟؟؟؟
شكرا لحضرتك..لدي سؤال بخصوص الاعشاب مثل زهرة العاطفة وباكوبا ..كم الفترة تستخدم وتترك كم فترة؟ ام تؤخذ على مدار السنة بدون اثار جانبية
يارب اشفيني وكل مريض بحق اسمك الاعظم❤
يوم جربت انو سبب هل نوبات هي من اكل
جربت اكل بطاطة
وبعدها شربت يانسون نجمي مع كمون غليتهن تركتا عشر دقايق
حسيت براحة كتير مين جرب هل طريقة يحط لايك نشوف مين استفاد
كارثة بمعنى الكلمة ،كنت اعاني منها لمدة سنوات ولكنها انخفض تأثيرها بشكل تدريجي.
إيه اللي بيحفزها عندك ؟انا عن نفسي اي ألم يجيلي بيحفزها خصوصا الآلام والنغزات اللي بتيجي ف الصدر
كيف اختف تدريجياً؟!
@@ayataha2869 الخوف من اي شيء يحفزها
@@husseincello8049 التجاهل
تابع الاستاذ هاني عرفة
كيف ؟
حلقة جات في وقتها 😢
عرض جميل مدام ندى ولكن عند حدوث نوبات الهلع ينصح باستخدام تقنية بوتيكو للتنفس. شكرا
ما هي هذه التقنية؟
دكتورة لو سمحتي تتكلمي على علاج ضعف عصب السمع وعلاج ارتفاع ضغط العين ضروري جدا جدا لانو ابني نقص السمع عندو ٥٠ بالمئة لو سمحتي تردي
دكتوره ندى انتي شاطره بالتغذيه وتعلمنا منك كثيرا واخلاقك حلوه وعندك صحه ولكن هناك ننصيحه لماذا لاتلبسين حجاب وهو ديننا الاسلامي تحياتي وليس جبرا ولكن تذكيرا فقط والباقي ع الله ثم عليك
تصدق انت عيل تافه وفاضي
شكرا لك ❤
إنا الله وملائيكته يصلون على النبيئ يأيها الذين ءامنوا صلوا عليه وسلموا تسليما صلى الله عليه وسلم
معلومات رائعة !! في عنا بسورية عائلة حرفوش بيقربوكي ؟؟
ربي يحفظك ويسعدك يارب
من فضلك كنت عايزة اعرف افضل علاج لخشونة المفاصل وعايزة نوع ڤيتامين د كويس
ما شاء الله عليك يا دكتورة
الاوميجا ٣ والله والله مفيده جدااااااا في الحاله دي عن تجربه . انا كنت بموت
الاوميجا اللي هي العلبه ب ١٠٠ج تقريبا وعامله زي كبسوله جزاها زيت ولا في نوع معين ؟ واخده من غير دكتور عادي ؟ واي الجرعه لو سمحتي احكيلي بالتفصيل عملتي اي بالظبط
@@ayataha2869 اه هي . اسمها زيت السمك خدي قرص صباحا ومساء وسط الاكل
اسمه ايه لو سمحتى علشان فيه كتييير موحود في الصيدليات
@@Omar-qu1tk omega3
كم حبة في اليوم من فضلك هل قبل الاكل او من وراء الاكل انتظر الاجابة وشكرا
ممتازة ❤❤❤
هل يوجد اعشاب اخرى للعلاج لعدم توفر الاعشاب التى ذكرتيها
لو سمحت نريدشعر. مثل شعرك ز طويل و لا يتساقط نتابعكي من امريكا مع جزيل الشكرلجمميع ما تقدميه نحن نتتاابعكي يومييا
ممكن يا ندي تعملي فيديو عن الغدة الجاردرقية
افضل علاج لنوبات العلع هو اقناغ المريض بانه يعاني من نوبة خطر كاذبة...مثلما فعلت انا : حيث اشتريت جهاز كشف نسبة الاوكسجين بالدم الذي يوضع على ظفر احد الاصابع ( ثمنه حوالي 20 دولار)...وكلما هاجمتني النوبة كنت اقيس نسبة الاوكسجين الذي يكون طبيعيا...فأهدأ وأطمئن....فتتلاشى النوبة خلال دقيقتين او ثلاث...شكرا على جهودك ...
يا اخي والله اني كتبت للجميع علاجها لكن الناس لم تتفاعل هههه اعطيتهم الحل وعن تجريب وحل بسيط..وكلامك صحيح لاني ذركت هذه الطريقه في العلاج مثلها ...الاهم التباث الاسترخاء اثناا النوبه والصبر بمعنى الهدوء وعدم الجزع و مخاطبه النفس انه مجرد خوف لا شى سيحدث والله لو نجخ المريض في هذا ستزول النوبه وحتى مرض الوسواس ...حتى لو كان الشخص فعليا مريض مرض عضوي يسبب له الخوف هذه الطريقه ستعالجه .
@@zakart2255لم أفهم كيف ؟
@@zakart2255 يااخي اني عندي دوخه صاله ٦ سنوات مابروح مني دوخه ٢٤ساعه دايخه تنمل بالاصابع ضربات القلب سريعه مرات خفيفه ضيق تنفس ضباب الرؤيه الم كلش قوي بالراس عظام جسمي كله توجعني رعشه بالجسم احس راح افقد الوعي واحس راح اموت بأي وقت هل بيه مرض خطير هل بيه سحر ام تابعه ام حسد ام هيه حاله نفسيه اليعرف شنوو حالتي يجاوبني
ماشاء الله عليكي ....جمعتي كب شيء عن نوبات الهلع
النوبه كانت تجي لي عندما اذكر الموت
او احرم نفسي من شيء
والعلاج الوحيد كان هو الاستغفار الحمد لله والشكر لله
سلام عليكم أنا مثلك عندي وسواس الخوف من الموت و تحسنت قليلا لكن في هذه الايامات من الشهر رمضان حسيت أنو عادلي من جديد .شكرا
ممكن تقوليلي الاعراض الي بتحصلك انا كمان رجعتلي قويه في رمضان@@jamaziarbi5798
وسواس الموت سهل تتغلب عليه عن تجربة سلم امرك كله لله واحسن الظن بالله والموت ماهو الا مرحلة انتقال من الدنيا الى الآخرة وربي حنين كريم ان شاء الله يدخلنا للجنة ويلاقينا بأحبابنا واوصيك بالصبر والدعاء انا الحمد لله شفيت من وسواس الموت والان اعاني من نوبات الهلع والخوف وعندي امل في الله كبير انه يشافيني
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك عدد خلقك و رضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك....
من وشنطن اشكرك دكتورة
أصبت بنوبات هلع كنت حاسة اني بموت الصلاة الأذكار والقرآن وقيام الليل ارتحت
من فضلك ممكن علاج لمريض التصلب اللويحي المتعدد علما انني استأصلت الغدة الدرقية(كلي) ارجو الإجابه
يوه ياما صبرنا الله يخلف علينا خير ❤
اتكلمى عن الورم الحليمي بليز وكيف ممكن نتخلص منو
من فضلك هل يمكن اخذ الاشوجاندا مع الدواء ضد مرض نفسي.
انا كانت عندي نوبات هلع كتيرة بدأت بالتنخفاض تدريجيا لاكن مازال الوسواس مستمر و الخوف مو المرض و التفكير الدائم في المرض و الموت
صعب جدا 😢😢
مثلي بالضبط ومش عارفه شو اسوي الله يفرجها من عنده
ممكن علاجها ماهي مستحيله بتعديل نمط الغذاء وتغيير التفكير تابع حساب د باسل وغنايم الفهد انستجرام واقرئي عن فري الراس ( هواء الراس ) اعراضه واسبابه وعلاجه
وانا افكر دوما بالموت واذا شعرت بنغزه في الصدر او ضيق اشعر بالهلع اظنه الموت
@@julietjoon8155لماذا تفكرين بالموت ...كل شىء سيموت ...عيشى حياتك ويومك بسعادة ...لما كل هاذا الهم والغم حبيبتى...لا يستاهل والله ...اعلمى جيدا ان عقلك الباطني يخدعك بمثل هذه الاكاذيب ...يجب ان تكون واعية ....كونى قوية ولا تخافى الموت فكلنا ميتون ...عندما تفكريين بالموت بهذه الطريقة الضيقة ...فانت تموتين قبل الموت ...
دكتوره ارجو منك انك تذكري المصطلحات باللغة العربيه فقك لان مش كل متابعينك يعرفو لغة انكليزيه
ممكن تعملي فيديو عن الأكل اللي نقدمه للاطفال في المدارس زي بديل العيش والتغذية بصفة عامة
الله يرحم ولديك
للتخلص من الخوف و القلق و نوبات الهلع قراااااااااااءة سورة الفاتحة قسما بالله العلي العظيم فيها سر كبييييييير اقرأوها بأعداد كبيرة أما على الماء فاقرأوها واحد و أربعين مرة مع النفث على الماء على قارورة ماء و شربوا منها ... قسما بالله العلي العظيم أن ابنتي صار عندها وسااااوس بالافكار من درجة عالية و قلق حتى طلبت مني اخذها إلى طبيب قمت بقراءة سورة الفاتحة على ما اذكر مئة مرة الحمدلله رب العالمين اختفت كل الوساوس بفضل الله تعالى ... والحمدلله رب العالمين انا ملتزمة بتلاوتها يوميا أثناء الطبخ مثلا اقرأها أثناء أداء اعمال المنزل اقرأها ... وجدت تأثيرها في البيت الحمدلله رب العالمين و كأن اهل البيت كلهم تأثروا بها
لو سمحتي كم المده وحسيتي بالعافيه
فيها الشفاء التام لمن قرائها وهو على يقين بها فهيا الشافية والكافية
@@alhussam2349 صدقت والله يجزاك الجنة
صحيح السبع المثاني شفاء لكل داء ،جزاك الله خيرا اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بارك الله فى حضرتك وجزاك الله خير الجزاء
دكتوره ياعسل المنطقه الحلوه اللي وراك وين في مصرر؟؟
سلام انا من المغرب شكراعالمعلومات ارجوك لاتسرعي فيالكلام
من فضلك حلقة على نزول الرحم
صارت عندي بسبب مرض والدي شي صعب كنت دائما ادعي يا رب لا تبلي مسلم بهذا البلاء ... بس ما دام المسبب موجود ما اقدر اتغلب عليها
نفس السبب و هذا ما امر به الله اشافينا 😢
@@housnaabouchatir4128 والدي توفى من 4 شهور و وضعي صعب جدا
النباتات العلاجية اللي انتي ذكرتيها دي اجيبها منين؟؟؟؟
احتمال من العطار
أوكي مادام عرفت مرضك و أسبابه لازم تسأل نفسك ليش تخاف لأن الأمكان كلها نفس بعض مثل بيتك و الله موجود في كل مكان ليحفظك ثم تانياً الله سبحانه و تعالى قال ( و ما تدري نفس ماذا تكسب غداً و ما تدري نفس بأي أرضٍ تموت ) و ما فيه أي شخص ممكن يأكلك لو خرجت 😂 بس هذا الخوف بداخلك أنت مع للأسف عما في الخارج لا يوجد أي شيء.
دكتوره ممكن تتحدثي عن كيفيه التخلص من الاثار الانسحابيه لادويه نوبه الهلع
هل وصفلك دكتور نفسي دواء وماهو وهل شفيتي ؟
ممكن توضحيلنا أنهي أفضل في التحول لسيريتونين ... مكملات ال إتش تي بي 5 ولا إل-تريبتوفان ؟؟
شكرا جزاك الله خيرا انا من يومين اكتشفت أن عندي نوبة هلع و انا فكرتها خوف بس و يروح
ارجوكي ارجوكي اعلاج الشعيرات العنكبوتية الرقيقة ارجوكي جربت خل التفاح وحجات كتير بدون جدوى
سؤال عن مرض الصرع دكتورة
الله يبارك فيكى انت دكتورة ولا متخصصة فى شىء ما وشكرا
نوبات الهلع لها علاقة كبيرة بمشاكل الجهاز الهضمي خاصة جرثومة المعدة
سوء التغذية ؟
صح
صح
بالفعل
صح
حبيبتي حبيت سؤال ساعديني خرجت شوية عن الموضوع بس ساعديني هل الطمث ينقطع في الاربعين مع هبات السخونة ❤❤❤❤❤❤❤
ممكن فيديو قصير حتي اقدر ابعته لحد مصاب لان حضرتك عارفه انهم بيكونو مش قادرين يسمعوا ياريت وشكرا ندا
ندى انا بالنوبة عندي بنجي بالليل وقت النوم
بس بدي اعرف السبب والعلاج لو سمحت
انا كمان
اللهم أمين يارب العالمين
مرة شكرا
ارجوك اتكلمنا على الشيب ممكن نقضي عليه؟؟؟
انا عندي نفس الاعراض لكن خصوصا في الليل فصرت اخذ منوم عشان مفيق
بالله عليكى ما علاج راءحه النفس الكريهه تؤذى الاخرين جدا 😢😢
الله يكرمك يا دكتورة انا على طول عندى خوف معرفش اليه وبخاف انزل الشارع عشان ضربات القلب بقى سرعه
قولي اخد ايه انا كبير يعني قدم ماما الله يسترك
Thanks
مقاومة الانسولين السبب الرئيسي ١٠٠%
واقسم بالله من كتر الهلع والخوف ممكن اسقط في الامتحان مع ببقا ممتاز في الماده🥲🥲💔