علامات تدل على انك تعاني من نوبة الهلع، طرق التخلص منها
Вставка
- Опубліковано 31 січ 2022
- علامات تدل على انك تعاني من نوبة الهلع، طرق التخلص منها
-نوبة الهلع هو الشعور بالقلق والخوف الشديد بشكل مفاجئ من غير سابق انذار، والمدة تكون بين 5 الى 20 دقيقة، وغالباً ما تكون من غير سبب.
-اغلب الناس قد واجهوا نوبه الهلع مره او مرتين بحياتهم.
-مصطلح اضطراب الهلع هو ان يكون الشخص يعاني من نوبة الهلع بشكل متكرر(4 مرات او اكثر) وهذا الاضطراب 4% من الناس يعانوا منه.
-اعراض نوبة الهلع مشابهه جداً مع النوبة القلبية، لهذا من المهم جداً زياره الطبيب واستبعاد اي مشكلة صحية.
-ومن معايير تشخيص نوبه الهلع هو الشعور بالخوف الشديد الذي يصل ذروته خلال دقائق مع وجود 4 اعراض من 13 عرض وهي:
1-الخفقان
2-الارتجاف
3-التعرق
4-ضيق التنفس
5-الشعور بالصدمة
6-الم او عدم ارتياح الصدر
7-الغثيان
8-الدوار
9-القشعريرة
10-التنميل
11-شعور غير واقعي
12-عدم التحكم والجنونية
13-الشعور بفقد الوعي او الموت
-من الامور التي تساعد على التخلص من هذا الاضطراب
1-التعرف على هذا الاضطراب واليقين التام بان هذه الاعراض انما هي اعراض نوبة الهلع ولا يوجد سبب طبي لحدوث هذه الاعراض مثل امراض القلب او غيره، وقتها راح تكون قادر على التحكم باعراض نوبة الهلع
2-التحكم بالتنفس:
اثناء نوبة الهلع يكون هناك فرط التنفس ويكون معدل التنفس سريع جداً، هذا الشي راح يسبب بارتفاع الاوكسجين وانخفاض ثاني اكسيد الكربون بالدم، مسببة بقلويه الدم، وهذا الشي راح يسبب باعراض نوبة الهلع،
حاول اثناء نوبة الهلع التنفس ببطئ وان تكون مده الشهيق والزفير متساوية وان تكون 5 ثواني
3-تناول الاغذية الغنية بفيتامين ب1 مثل الخميره الغذائية
4-تعزيز توازن بكتيريا الامعاء: عند طريق تناول مخمر الملفوف
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ c4c4c4c4c4
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
الي عنده .... يكرر لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير ....
الله اكبر الحمد لله يارب العالمين لا اله الا الله محمد رسول الله لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شيء قدير سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ربي يرحم ابي الغالي ربي يجعل قبرك روضة من رياض الجنة الفردوس الأعلى يارب العالمين اللهم ارحمنا برحمتك الواسعة يارب العالمين
الحمد لله على كل شيء والصلاة والسلام على رسول الله ياشفيعنا يوم القيامة اللهم ارحمنا برحمتك الواسعة يارب العالمين
مشاءالله علييه.. السبب الرئيسي المعجنات والحلويات والشوكلاته + كافيين مثل القهوه ابتعدو عنها ومارسو الرياضه وقبل كل شي اذكر الله دايم وصل الصلاه في وقتها لاحظ اقولك في وقتها وراح تشوف الفررق. دعواتكم
نوبات الهلع نعمة من الله لان الشخص في ايام النوبات يتقرب الئ الله وللعلم انا اعاني من الهلع صارلي 3سنوات والحمدلله ع كل حال
تحس انك تبي تموت
كيف صرتي
@@Ahmadaboyaseer الحمدلله ع كل حال افضل من السابق بدرجات
طاب هل يحصلك بعد النوبات الخوف من الموت والخوف حتى من النوم والارق وسواس المرض وتحس في هزه وعدم اتزان بالجسد؟
@@rehababdelbaset8758 اني عندي دوخه صاله ٣ سنوات مابروح مني ورحل ع كل الدكاتره يكلولي مابيج شي يكلولي ضلي دايخه والله مليت من الدوخه تعبتني تجني دوخه وخنكه والم براسي واحس راح يغمه عليه وضيق بالصدر واحس الدوخه بعيوني كوه افتحه احس راح انعمي جسمي كله يرجف حتئ اسناني توجعني جسمي كله يوجعني وعدم توازن هل هوو فعلان نوبات هلع فيه اليعرف يكلي
موضوع رائع شكرًا جزيلًا 🌺
معلومات مفيدة وطرح ممتاز.. الله يعطيك العافية
ماشاءالله حلقة مميزة جزاك الله خير الجزاء و رفع قدرك ونفع بعلمك استمر 💕💕💕💕💕
بارك الله فيك دكتور كل اللي تكلمت في موجود عند كثير من الناس وانا منهم 💖💖💖💖👏👏👏
جزاك الله خيرًا 🤲
مرسي دكتور 👍👍 موضوع جد مهم ودوم الصحة والسلامة للجميع🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيك دكتور
ربي يوفقك دكتور على هاي المعلومات المفيده
❤ شكرا دكتور على هذة المعلومات المهمه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شكرا ليك بزاف على معلوماتك القيمه والموضوع وانا متابعه ليك من المغرب والله يوفقك يارب
الله يكتب اجرك كل ما افتكرك ادعي لك جزاك الله كل خير الله يعطيك العافيه
🤲🤲🤲آمين واياكم
ربي يسعدك دكتور على التوضيح كنت احسب انها النهاية فعلا ربي يشفي الجميع ♥️
بربي يشفي الجميع تحية من تونس
جزاك الله خير
كتر الله خيرك اول مرا عم اشوف علاج سريع عندك كترالله خيرك اخوك من سوريا
احرص على متابعة معلوماتك القيمة باستمرار
ويعجبني فيك الكتابة على اللوح
الله يسعدكم، شرف كبير متابعتكم الكريمه
السلام عليكم بارك الله فيك دكتور وجزاك الله خير
هل التمر مما يسبب في هذه الحالة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا دكتور محمد يبدو لي انك سمنت (زاد وزنك ) خير ان شاءالله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،
نعم انا بحاله زياده الوزن لزياده الكتله العضليه
موجوده الله المستعان❤❤❤
جزاك الله خيرا ...معلومات رووعة
الله يسعدك
استغفرالله العظيم واتوب اليه
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر
ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
"اللهُم فرحة يعجز القلبُ عن وصفَها"❤اللهم صل وسلم على نبينا محمد
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
الله الله الله عليك يا دكتور من بغداد
تحياتي لاهل بغداد 🇮🇶
احسنت النشر بارك الله فيك وجزاك الله خيرا بس ممكن توضح لي الهلع مو اسبابه القولون العصبي
السلام عليكم دكتور عندي بطئ في عملية الهضم و في وقت اخراج البراز نصف الطعام كاملا
اللهم أمين يارب العالمين
لا الاه الا الله
فيه حل سريع ومن دون وصفة طبيه دواء الدوجماتيل هذا علاج نفسي غير ادماني ومفعوله سريع
من فضلكم اريد إجابة هل تنميل اللسان والأطراف لها دخل في هذه الحالة ام لا
او مرض الفوبيا اريد الرد منك التوضيح
"🔴🔴أختي أخي دعوة المسلم لأخيه المسلم مستجابة 👈بغيت ربي يفرحك هو يعلم حاجتك: الشفاء، زواج مال، منزل، سيارة و الذرية ابتسم 😊 قل لا مستحيل مع الله وصدق على أمنيتك نو رني بتع ليق وتا بعني الله يفرحك الله يفرحك
انا عندي مشاكل نفسية وأعاني من نوبات الهلع في فترات متباعدة خاصة ان تعرضت لضغط الاولاد والعمل في القسم وأعمال البيت .انا الان اعاني منها خاصة عند الاستيقاظ من النوم .زرت طبيبة نفسية وصفت لي دواء رجعت عندها لأنني لم أتحسن قالت ان الدواء يلزمه وقت ليظهر تحسن .أصبحت عاجزة عن العمل سواء في البيت او القسم
السلام عليكم الذواء يضول حتى يعضي مفعوله ولابذ لكى من كوتش تساعذكى ايضا
سبب مشاكلنا الضغط النفسي والخوف الشديد
ربي يشافينا يارب العالمين
ماهي اعراضك؟؟؟
عانيت منها و صفلي الدكتور النفسي كبسولات بروزياك من أول مااخدت الحبة راحت كل الاعراض واستمريت عالدواء ست شهور ووقفتوا باشراف الطبيب
لكن تحسنت فقط
وبقي في بعض الاعراض
فعالجت نفسي بنفسي اخدت مكملات غذائية فيتامينات ومعادن
ومشروب شمرة ويانسون ولافندر كراوية نعنع و زعتر ليلا
وتابعت عدة فيديوهات عن العلاج السلوكي المعرفي والتنفس التفريغي كتير اتحسنت وشفيت الحمد لله
@@user-kg1bw7hf3hكم جلسات مكن تقولي لان اني قررت اروح طبيب نفسي
يا لطيف يا رب، اللهم أجرنا، حدثت لي من قبل 🇸🇦🇸🇦
الله يحمي الجميع
@@dr.mohammedhadi دكتور انا اعاني من الأعراض خوف شديد وهلع الم في الصدر عصره خصتن من اتكلم معه أحد بحس اني اصاب ارجف والخوف والهلع بيموت رجليه ويرجفن وينشف ريجي ما اطلع خارج البيت دمرت حياتي يا دكتور / صار عدي قالون عصبي بيصر ريح عدي اطلب مساعده من فضلك انى من العراق ماذا افعل
@@dr.mohammedhadi دكتور انا اعاني من الأعراض خوف شديد وهلع الم في الصدر عصره خصتن من اتكلم معه أحد بحس اني اصاب ارجف والخوف والهلع بيموت رجليه ويرجفن وينشف ريجي ما اطلع خارج البيت دمرت حياتي يا دكتور / صار عدي قالون عصبي بيصر ريح عدي اطلب مساعده من فضلك انى من العراق ماذا افعل
@@dr.mohammedhadi دكتور انا اعاني من الأعراض خوف شديد وهلع الم في الصدر عصره خصتن من اتكلم معه أحد بحس اني اصاب ارجف والخوف والهلع بيموت رجليه ويرجفن وينشف ريجي ما اطلع خارج البيت دمرت حياتي يا دكتور / صار عدي قالون عصبي بيصر ريح عدي اطلب مساعده من فضلك انى من العراق ماذا افعل
@@dr.mohammedhadi دكتور انا اعاني من الأعراض خوف شديد وهلع الم في الصدر عصره خصتن من اتكلم معه أحد بحس اني اصاب ارجف والخوف والهلع بيموت رجليه ويرجفن وينشف ريجي ما اطلع خارج البيت دمرت حياتي يا دكتور / صار عدي قالون عصبي بيصر ريح عدي اطلب مساعده من فضلك انى من العراق ماذا افعل
سلام عليكم اكو بعض الاعراض عندي هاي شنو يعني مثل ضيق نفس وبعض الاحيان خفقان يصير ععندي وحتى قلوني متشنج ومتقلص الجهاز الهضمي كلة راكو شغلات متنحجي
عندي وخاصة من اقرأ
جزاك الله خير دكتورنا الراقي يعطيك العافيه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
الله يعافيكم تستاهلوا كل خير🤲
طب ايه الحل
انا لما بيحصلي كده يستغفر ربنا كتير لحد ما الاحساس ده يختفي
استغفر الله العلي القدير العظيم الذي لا اله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه
جميع الأعراض عندي ربي يشفينا جميعا
هل الحشيش يسبب نوبات هلع و الم صدر ؟
كانت تجيني هاذي الحاله لكن كان عندي نقص فيتامين دال شيكوا علي فيتامين دال
مرحب اخي هل نوبة الهلع يحدث فيه ضعف نبضن القلب وكن القلب يخبط بيضعف وكنو سوف يتوقف الجواب من فضلك الرح الى قلبي
يا ريت دكتور تعطينا نصائح بعد عن كيف التخلص من هذا المرض
يا أخي هناك عراقي عمر المحيمدي ممتاز
@@wiliamdepierreاروع وافضل دكتتور هو عمر المحمدى لكن هو سعودى مو عراقى
روح يا شيعي عشلئر المحمدي عربية مسلمة ليست شيعية
@@wiliamdepierre اعرف بس انت تكول عمر المحمدى عراقى انى اقول لك هو مو عراقى هو من السعوديه الشقيقه ولا فرق بيننا 🌹
تتخلص منها بتجاهلها وعدم التفكير فيها
سلام عليكم الأخ هل النبضات فوق السرة لها علاقة بنوبات الهلع؟
اي
ولعلم مره رحت لمستشفى عام يعني مودكتور اختصاءي كالولي بلمستشفه كالو عندج نهيار عصبي حيل قوي +اكول هل خوف وقلق وتفكير وسواس دام وخوف دامن وقلق مستمر يثر ع دكات القلب بسبب هذا شي هلمن الممكن اذا ابتعد عن هلشي ارجع اشافه من كلهذا البيه اشافه لوابقه اله دكتور
والله متعبة الله يشفينى ويشفيكم يارب 💔🥺
آمين يارب🤲
السلام عليكم اختي
الله يخليك عندي سؤال اعاني من فقد الرؤية نسبية بقع سوداء كبيرة حين تعرضي الى نوبات الهلع منذ هل هذا من اعراض اضطراب الهلع عشرين سنة وانا على هذا الحال
و انا هيك من سنتين تعرضت لنوبه هلع 😢و الان انا حامل و بسبب الهزات و الرعب للي حدث معي عيوني صرت عم شوف غباش و في الضوء عم شوف نقاط و تعب بعيوني
اين انت
شكرا لك اعاني من نوبات الهلع من 10سنين ولازلت لحد الان اللهم اشفينا يارب العالمين
انا عشرين سنة
يرحم والديك والله تستاهل 💯 لايك.. انا اعاني منه كل يوم وبدأت هذه الحالة المرعبة منذ ٥ سنين واعاني إفراط بالقلق الشديد وضيق التنفس مسرعة النبض والخوف من كل شيء .. اتمنى تفيدنا معلوماتك،، شكراً للشرح🙋🏼♀️
العفو، الله يحميكم يارب🤲
انا مثلك بس والله مش عارفه هاي حاله هلع ولا لا😭😭🥺🥺😭😭 مو عارفه اذا هذا مرض ولا معي ولد بالضبط
تعبت من هذه النوبات أريد أن أرجع كما كنت
هل الششيشه تعمل تزيد من الهلع
مرحبا دكتور اني صالي سنتين ونص على هاي الحاله بس جاي يزيدن يوم على يوم يعني رتخاء الرجلين ودوخه وانسطر صطر احس روحي جاي تطلع ويضيق نفسي وكتئب بس اخاف اروح الدكتور نفسي
هل شفيت من الهلع والخوف والوسواس؟
دوخه صاله ٣ سنوات مابروح منيوتعبت نفستي كلش من تجني الدوخه تجتي ضيق تنفس جوع شديد ورجفه بالجسم ماكدر اركز دوخه مستمره طوال اليووم
دكتور هل يسبب الهلع حرارة في الصدر والبطن ؟؟
نعم هاذي عندنا كلنا
تجيني نوبة هلع. اذا (زعلت بقووووه. او اذا خفت بشكل مو طبيعي )🥹
انا عندي أغلب الاعراض يلي ذكرتها لكن انا مامريت بتجربة فقدان احد او المواقف يلي ذكرتها أرجو ان اعرف لماذا تتكرر معي هذة الحالة وشكرا
موشرط تفتقدين شخص أو تتذكرين ذكريات سيئة ربما تعرضتي لصدمة نفسية مثلا كخروج حيوان أمامك أو شخص وإنتي مو فبالك أنو يخرج فذيك اللحظة يعني شي ماتوقعتيه وحصلك أو ضغط نفسي شديد بسبب الدراسة أو شفتي شخص تعرض لحادث قدامك وشاهدتي ذلك الحادث أسبابها عديدة هي النوبة مؤلمة لكن ليست خطيرة أنا فعلا تعرضت لصدمات نفسية ولضغط في دراستي ولما خلصت دراستي جلست في البيت وكانت تجيني برغم من أنو اليوم إلي كانت تجيني فيه ماتوترت ولا زعلت فجأة أكون جالسة حتى تجيني أحيانا تجيني خفيفة و أحيانا قوية أسأل الله أن يشفيني ويشفيك ويشفي كل مريض يتألم
جاتني كم مره بس الاولى الله لا يكتبها على مسلم حسبت اني بموت الحمدلله على كل حال قرأت عنها كثير اطلعت عليها والحمدلله ماعاد جاتني واسأل الله انها ماتجيني ولاتجي لاحد
اللهم آمين الله يحمي الجميع
والله كيفك
ياخي شعور كريه
ناس كثير وزادت بالسنتين الاخيره اعرف ناس كثير تجيها وكلهم شباب
هذه حقيقه
شرب البيرة مفيدة الهلع
Hhhhhhhhhhhhh 😂😂😂
سلام عليكم دكتور من فضلك دكتور الله يخليك
ممكن جاوبني انا عندي نوبات هلع وصداع توتري وقلق وخوف وضيق نفس ونبضات بالراس والرقبه والاكتاف صار معاي مزمن مابيروح هالشي مافي نوم مجرد ساعتين ثلاث متقطعه
هالشي بسبب خوف من القلب احس عندي مرض قلب عملت اكثر من 30 ايكو وتخطيط، وتحاليل يقولو سليم مشكتلك نفسيه لكني مو مقتنع انا حاسس بالقلب في مشكله والاطباء يقولو غير هذا اغلبهم قالو خلص ماتجي العيادات لانو ترمي فلوسك ع الفاضي عدم التركيز تلضغط مرتفع احيانا خربطه صداع توتري مزمن
الله يخليك طمني
انا عندي نوبات الهلع الهم ماشفي كل مريض
اللهم آمين ويشفي الجميع
ك انه يتكلم عني 😢
انا اجى لي سكري وبعد فتره اجت لي نوبات الهلع واكثر شي تجي لي بالليل وانا نايمه اي شخص عنده معلومات يفيدني بليز
دكتور أنا عندي دوخة وألم الصدر الجانب أيسر وتنميل أيدي وأرجل وزغللة العنين وضيق التنفس من ثلات سنوات عمل تخطيط أربع مرات الحمدللة تقولي مافي شئ قلب سليم
ممكن تكون من اعراض نوبات الهلع
كلمنه علي الكيتو شويه لو سمحت
هذه قائمه تحتوي على جميع معلومات الكيتو دايت👇
ua-cam.com/play/PLV0MBej2gxcixW6hM5hZHic41IUviZwuS.html
شكرا
من اسوء الاشياء ممكن تحصل للانسان وجد مزعجه كنت احيانا اوصل مدرستي او جامعتي وارجع بيتي بسبب النوبات ومره عطلتلي حياتي وكل مره كنت احس انو النهاية انو خلاص راح اموت 💔
الله يشفيك ويشفي الجميع🤲🤲🤲
مثلي،كرهت،حيات
@@njwavador11 هل تعافيتي؟
فعلا
دكتور بعد اذنك القولون العصبي يسبب نوبات هلع ؟
نعم وارد
دكتور هل يصاحب مع الهلع ارتفاع ضغط ليصل ال ١٨ وتنميل الراس
@@naja320نعم ويعتبر ارتفاع فيزيولوجي عادي ثم ينخفض
انا اول مرة وانا بصلي في مكة صابتني نوبة هلع وفكرت حالي بدي اموت خلص بس هلا عرفت انها نوبات هلع بس شو السبب
ماهيا الاعراض التى اصابتكى هل احسستى بذوار وشيء غريب فى المخ
هل نوبة الهلع تسبب انتفاخ البطن
نعم
ذهبت عملت تخطيط قلب وكان سليم وطبيب قالي واوا قلبك رائع مشاء الله لكن ماعانيه الاءان من شعور بالاعراض سكتة قلبيه وانا خايفة جدا 😢😢😢😢😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ارجوا رد
انا زيك ، بسم الله علينا يارب ما نشوف شر ❤
توهم المرض وانا مثلك
الله يفرج علينا و يشفينا
حتى الاكل كتزيد
اكيد كل واحد اذا مصاب ب هيج مرض نوبات الهلع طبيعي يفكر بهيج لان صعب جدااا بس هذا كلهاا وهم لما احته من خاف من شي حته لو اذا هوا مجرد نمله صغيره بس انت تخاف منهاا اكيد نمله ماراح تموتك بس وكته شيطان عدهاا دوريجي يواسواس الإنسان حته يصيطر علينه خوفنه لان كل همه شيطان هوا يريد يشوف احنه حزينين مريضين تعبانين فاقدين الامل ماتخاف هذا كلهاا وهم وساوسه شدحيلك رفع راسك الفوك قول يارب انت معي وانا لااخاف شيطان يريد تدميرنه بس هوا ضعيف تكدر تتدمرهاا بكلمه بسم الله رحمن رحيم موضوع نوبات الهلع خوف ضربات قلب سريع الواحد بيفكر بكثير اشياء لان شعور صعب وانا مريت بيهاابس ماتخاف ابد اضحك حته لو بصوت عالي اضحك اسمع صوتك ضحكتك تنفس اميق استرخي وغمض عيونك فكر با احلي ايام الي مريت من حياتك احلي ذكريات فكر بيهاا او اذا كاعد او متمدده كوم غسل وجهك اميش حته لو انت بلبيت اشرب شي فريش او تمارين رياضه يوكا كثير منيحه شفاءعاجل الك يارب ❤
توقف عن القهوة لأنها تزودها
كيف حالك انا مثلك
ابوي السبب الله لا يسامحه
والله. معي. لها سنين. وتطول معي
اخي اختي منذ وفاة الوالد منذ شهرين وهي تعاني من نوبات الهلع أنها ستموت أطباء نفساني قالو لا تحتاج إلى دواء وأطباء امراض العقلية اعطاتني ديبرتين وانفخاليين وليزنكسيا والراقي قالي مس وسحر لأنها أثناء الغسل بالماء المرقي تبكي وانتفخت عينها وتحرك شئ في بطنها ارجوك ماتنصحني
عشبه العصفر اقليها واشربها حاره مثل الشاي مريت بهالحالة وجربت العصفر وراحت
ماهي عشبة العصفر
فعلا معك حق مفيد جدا
اني بعد الاكل تأتي نوبه الهلع
انا احس انو في أحد عم يخنقني وما بقدر اتنفس وما بقدر اتمشى وتجيني قشعريرة و أواجه صعوبة في تنفس و ابكي واحس انو هدا شعور مابروح و أواجه صعوبة في تكلم ونادرا مو كثير احس بخفقان القلب وارتجاف يعني هدا اضطراب الهلع ?? بليز جاوبوني ضروري
نعم هي اعراض نوبة الهلع والخوف المفاجئة
سلام عليكم اخوان وخواتي اني بنت اريد احجيلكم قصتي وحت دكتور اريده ينصحني شنو اسوي لن كرهت روحي اني صارلي 3سنوات ع هاي حاله بسبب ضغوطات نفسيه وراحه ماكو واكتاب فول وحب كعد بحدي وصرت احب لعزل ونوبات افكر حت كطع شعري وضعيفه نفس حيل بسبب مشاكل الي مريت بيه بحياتي كلش هس اعاني من روحي كرهت لحيات كله بسبب الي بيه ومجاي اوكع بدكتور الي يطيح ع علتي اني عمري 22بس شكل جسد ميت اني اعاني من دكات كلب سريعه اقل مجهود كلبي يوجعني ويصير يدك سريع ضيق تنفس جسمي كله ينشل بعد مكدر اسوي شي راسي يصير بي صداع قوي رجليه اديه يموتن بحيث مالي واهس بكلشي الم قوي بصدري وتعرق بيديه دامن وبلخص من تجيني ضربه مع خوف وقلق يعركن اديه تعبت حيل ولهس ممراجعه دكتور لانفسي ولاقلبي وهخايفه اذا اكو شي بكلبي وحت عندي عدم اتزان لابلمشي ولابنوم صراحه عايشه بس بلا جسد اني تعبت محد يفهمني اني اسيطرت عليه حاله نفسيه ولاكتاب وقلق وخوف كلش سيطرن عندي وراهه اجت كلبي ودكاته وجسمي كله يموت اثنا من يدك كلبي راسي يصير بي الم وصداع نصفي والم بصدر هاي شنو معناه اني شنو عندي للعلم دامن عندي هاي الحاله يوميه تجيني كل ساعه اودقايق يعني بليوم تجيني تجيني 15من هاي الحاله وعدا الي محاسبتهم شنو اسوي كلبي بي الم حت بلعومي يضل يوجعني متت عايشه بس جسمي كله ثكيل ميت من وره هلشي وديه يتعرقن فدوه نصحوني شنو اسوي وين روح حياتي تدهورت وطبيت بلاكثر دكتور ربي يوفقك نصحوني كل الي يشوف تعليقي يرد عليه ويندعيلي بلعافيه يكولون دعوه الغريب مستجابه دعولي ان اشافه اسمي زهراء بت خديجه ادعولي اشافه من هل الحاله احلفكم بلواحد القهار ان تدعولي اشافه من هلشي الي بيه وتمنه احد ينصحني مين ابدي وشعالج اول شي ومين ابديي اني مضيعه وحالتي تعبانه كلشش لاتنسوني بدعاء
تابعي الدكتور امين موسوي في علاج حالات الهلع والله يشفيك ويعافيك
انا واشاهد الفديو حدثت معي الاعراض احسست قلبي سيتوقف وتنملت اطرافي وبدات بلارتجاف ودقات قلبي سريعة
القهوة والكافيين خطيرة وخطيرة جدآ . توقف عنهم حالا
توقف عن القهوة واشرب مليسا ونعناع وتنفس تنفس متساوي ولا تتفاعل معها تختفي لا تخف منها
اهلا دكتور.. أنا صارلي 3 سنين اعاني من نوبات الهلع بشكل متكرر كثيرا، و بعد كل نوبة أفقد الوعي تماما و قد يصل حتى 20 دقيقة فما السبب و الحل لو سمحت؟؟
ابتعد عن الوسواس وعيش الحياة ولا تدع للحالة ان تتغلب عليك لانها وهم في وهم وانت عندما تفكر بها كثيراً سوف تأتيك كثيراً وعندما تتجاهل سوف تزول.
@@aliAli-tz5jq حاولت كثير ا لكن لم استطع، حتى عندما لا يشغل بالي شيء في لحظة ما، فجأة تجيني نوبة هلع و ينقطع نفسي و أحس فعلا انو رح موت و هاي النهاية حتى يغمى عليا.. او عندما يحصل شيء يحزنني او يزعجني صرت أعجز حتى عن البكاء و أحس بوجع كبير بقلبي و اكتم الموضوع و أمر، بعد يوم او يومين اتعرض لنوبة هلع شديدة جدا و افقد الوعي أيضا..
ستتعود عليها مع الوقت وتخف تدريجيا
@@user-yl6wx8xu6l لم اتعود و ساءت حالتي أكثر و الآن أنا بصدد البدء بالعلاج عند مختص في طب الأعصاب
واذا اسمع احد اجانه اوخطار كلبي يكوم يوجعني وصداع وتعرق وخوف ورتباك او اذا نزه اوصدمه او شي وكع بي صوت هم اخاف اواذا احد كال احد اجاج صرت اكره احد من يجيني من وره هلشي الي امر بي ولعلم اني بشوشه دامن وضحك بس جسدي بلكامل محطم بس غلاف والله عضيم
هذا هم علامات رهاب اجتماعيه بس ماكو اي شي متخاف قوي نفسك متخاف من اي بشر رفع راسك الي كدامك كلهون بشر مثلك 😂😊
توقف عن القهوة
كان يجيني وانا صغيره بس انقطع كان تسارع نبضات وخوف قوي لدرجه بس ابكي واسمع صوت يتكرر واقعد اتذكر الاشياء الا معدوده او مثلا رزم فلوس او مثلا رمل رز واخاف بشكل هستيري بس كله كان بس بمرحلة الطفوله هل يعني اني للحين اعاني منه للحين للان توني اكتشف ايش ،حاليا قبل النوم تتكرر عندي اتخيل الفوبيا اللي اعاني منها بس اقدر اسيطر بقران او افكر باي شي ثاني بس بدون خفقان
عندي نوبات احس (خفقان تعرق ضيق فالتنفس دوار ألم فالصدر ) لكن لا تدوم أكثر من دقيقتين هل هذه نوبة هلع؟
نعم هي اعراض نوبة الهلع والخوف المفاجئة
@Rodirgo🇺🇸 اي
للاسف جتني ٣ مرات بحياتي ومن اسوء الاشياء اللي صارت والحمد لله انها خلال سنوات متباعدة
لكن كان خلفها اسباب وتراكمات
انا كل يوم تجيني 💔
@@ziyadziyad2281 لازم تراجع مختص نفسي وان شاء الله تخف 🙏
@@ziyadziyad2281 انا زيك
@@ziyadziyad2281 هل تعافيت؟؟؟
دكتور انا صرلي ٧شهور عندي نوبات هلع مع دوخه ورجفان بالقلب وضيق تنفس كيف اتخلص منها لو سمحت
توقفت عن الكافيين حالا. القهوة والشاي والكولا . توقف عنهم ولا ترجع لتناولهم
@@abdelhadivandam6258 لما وقفتهم هل زالت الاعراض عندك اخي الكريم١
الله يجزيك الف دكتور انا بتفرج وانا بعاني منها بس بعد ما سمعتك ريحت قلبي وادعولي ربنا يشفيني ويشفي كل مريض يارب وتروح من عندي خالص
🤲🤲🤲
يارب يشفيك، العفو تستاهلوا كل خير
الله يشفيك ويعافيك اخي
هل هيا اعراض هلع مستمرة ام على فترات وهل زرت طبيب نفسي
تمنى الدكتور أو واحد يعرف اني عدي هيج نوبات وقالون عصبي بس اتفل دم هل هذي خطر
هل عندك اختلال الانيه
انا احس بالموت او فقد الوعي فقط وفي الدوام فقط اما باقي اليوم سليم الحمدلله طبيعي ووزني مثالي واكلي نظيف ورياضي
هل ممكن بسبب كرهي للدوام والضلم الي جايني او عندي مشكله
تحس انك مو حقيقي ولي حولك مو حقيقيين؟
@@fjbyhggnvfg904 هذا يسموه اضطراب الانية
هل نوبات الهلع تعلم الم باليدين
نعم
@@njwavador11 انا عندي الم باليد اليسرى ... هل سببها نوبات الهلع
@@njwavador11 ؟؟
انا حدثت عندي اول مرة منذ 20 سنة وانا اقرأ القرأن منذ كان عمري 15 سنة ولم اعرف يوما المرض ما هو لم يفهمني احد لم يحس بي احد عانيت اكتئاب و خوف مرض الاعصاب صعوبة التنفس مداوم اختلال الانية وسواس من كل انواعو وذلك بسبب انني لم اعرف مرضي ماهو،،،،،،،،، كنت اقوي نفسي بنفسي شوية شوية الى ان جاء اليوم المرعب الذي اصيب بها ابني عنده 15 سنة حدثت له عند استقاضه من النوم تأخر عن المدرسة فاسرعت لاوقضه وكان نوبة هلع وقعت له حينها يكل صراحة انا اسمي هذا المرض 🤕جحيم فوق الارض😢حينها بدات ابحث عن السبب الذي جعل ابني بعاني مثل مرضي و جدت انه مرض وراثي وان هذا المرض يسمى نوبات الهلع
هل يسبب خطر ع الحياه ؟
@@Ahmadaboyaseer لا باذن الله
فعلا انها مرض وراثي 100% اول مرة تعرضت لنوبة الهلع عندما كان عمري 13 سنة وكانت في منتصف ليلة شتوية ماطرة مع عاصفة رعدية وصاحبها انقطاع للتيار الكهربائي. انا الان في الخمسين من عمري وما ازال اتعرض لهذة النوبات المفزعة وبشدة. كلا والدي كانو يعانون من نوبات هلع شديدة جدا حيث كانت والدتي تتعالج منها بالصدمات الكهربائي قبل ولادتي بسبع سنوات.
@@user-el2rp3xd9b بعضهم تشافوا منها تمام بفضل الله وانا عمري خمسين ولي خمس سنوات اعاني منها وربي الشافي
غير صحيح ليس وراثي ابدا
عالجي نفسك بالادويه النفسيه والاهم الرقيه والاذكار والتزام بالصلوات
جزاك الله كل خير على ما تقدمه لنا ✨أنا عانيت من نوبات الهلع لمدة طريلة و أخذت البكتيريا النافعة و لكن لم تنفع معي بل زادت من تفاقم الأعراض لأن طلع عندي سيبو SIBO الآن أنا في حمية الكرنيفور للعلاج و بعد ذلك سأتناول البكتيريا النافعة عند تحسن الاعراض ✨ أتقاسم تجربتي معكم للتحقق من إمكانية أخذ البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) و ان شاء الله الشفاء والعافية للجميع 🤲
هل اخذتي علاج نفسي للهلع؟
@@fofome21 نعم في بداية الأمر لأن كان من الصعب جدا التغلب بدون دواء و لكن الحمد لله بفضل هذه القنوات التعليمية الرائعة فهمت أشياء كثيرة عن الأمراض و أسقطت الكثير من المعتقدات الخاطئة عن الصحة و تمكنت بفضل الله من إنقاص الجرعات و التخلي عن مجموعة من الادوية و الحمد لله رب يشفي كل مريض 🤲
عليك بقراءة سورة البقرة يوميا والمحافظة على الاذكار شفاك الله
طمنينا كيف اصبحتي
دعواتكم لي
اعاني من نوبات الهلع من سنوات كنت استخدم السيروكسات 12 سنه وقبل سنه تقريبا رجعت لي نوبة الهلع بشكل كبير فذهبت للدكتور فغير لي الدواء الى سبراليكس 10 حبة مرة يوميا
للاسف لم يخفف مني الا بنسبة 60%
اخاف من المرض (لاني مريض بالقولون التقرحي وكرون)
اخاف من الموت (لاني فقدت اعزاء علي رحمهم الله)
اخاف من الدوخه (لاني اعاني من التهابات بالاذن والعصب السمعي)
اخاف من امراض القلب(لاني اعاني من خفقان بالقلب بسبب وجود بؤر كهربائيه)
ارجوكم ادعوا لي بالشفاء
ارجوك جاوبني انا امرأه عمري ٣٥سنة وعندي اربع اولاد لما كنت حامل بالشهر الخامس بديت احس بالجوع قلت انو سكري وبعد ما ولدت ابني طبيعي والان عمرو اكثر من أربع سنوات ومازلت احس بالجوع عملت تحليل سكر وتحليل غدة وكلش طبيعي ومن بين اعراض عندما اجوع احس ب هشه وماني قادرة اتنفس احس نفسي ينزل لتحت واحس اني راح يغمى عليا واوزن 76ممن هاده الأعراض ارجوك جاوبني قالولي الأطباء انها هاد الحالة من نوبة الهلع هل صحيح الخلعة تسبب الجوع وفقر الدم يسبب الجوع
نفس حالتك سبحان الله عندما اجوع
التخلص منها اتباع نظام الكيتو دايت هههههه
ههههههه
@@amanl12441 🤣
استغرب من هؤلاء الذين يعرضون الفيديوهات ويزعمون انهم أطباء نفسيين، حينما تريد ان تتحدث عن مرض نفسي أو اي مرض حاول ان تسند الأفعال إلى شخص مجهول، لا تقول طوال الفيديو: عندما تعاني من، عندما تشعر بـ، سوف تحس ببعض الأعراض، كثرة توجيه الكلام بهذه الطريقة عبر الفيديوهات قد يتسرب من خلالها إلى بعض الأشخاص غير الواعين فتدخل الكلمات إلى الللاوعي ثم فعلا يحدث له ذلك الشعور أو على الأقل يشعر بالقلق، حاول ان تقول: عندما يعاني س من الناس أو عندما تحدث المعاناة … الخ
هل ضروري ارتفاع دقات قلب ؟؟
لا مو شرط يكون متواجد بكل الحالات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي انا عندي مرض اعاني منو منذ سنين تاتيني حالة افقد فيها الذاكرة لثواني وبعدها اعود لوعي ذهبت هذه الحالة نهاءيا وبعد الزواج بعامين انحبت ابني عادت لي عندما اغير لابني ملابسه لاحتمل رؤيته عاريا فافقد الذاكرة مثلا انسا أين انا ومن انا ومكان وجودي والان صار يغمى عليا بما يشبه الصرع من شدة النوبة عليا وانا لم افهم ماهو مرضي هل هذه اعراض نوبات الهلع أم لا وجزاءك الله خيرا
ضروري تراجعين طبيب نفسي وان شاء الله ان الامور طيبه
بس ضرور تراجعين